BF-直男心理學-(韓)盧珠亨 古吳軒齣版社 9787554606834 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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韓盧珠亨 著

圖書標籤:

• 心理學
• 兩性關係
• 情感
• 直男
• 韓國
• 盧珠亨
• 古吳軒齣版社
• 戀愛
• 溝通
• 行為心理學

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 古吳軒齣版社

ISBN：9787554606834

商品編碼：29808577431

包裝：平裝

齣版時間：2016-06-01

圖書基本信息
圖書名稱	直男心理學	作者	(韓)盧珠亨
定價	38.00元	齣版社	古吳軒齣版社
ISBN	9787554606834	齣版日期	2016-06-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝

內容簡介

他不會站在雨裏等你，去製造所謂的浪漫，因為他不想讓你覺得對不起他； 他不會在教室或者辦公室送你玫瑰，因為他深知某些高調會給你帶來麻煩； 他不會在你麵前一味逞強，因為他隻對彆人展示盔甲卻會對你袒露軟肋； 他不會對你言聽計從，不想失去自我，因為沒瞭自我，他還能拿什麼愛你？ 他並不是不愛你，隻是沒有按你想要的方式愛你。 找一個愛你而你也愛他的人多麼不易，不要浪費這段感情，不要浪費美好的時光，寂靜相愛，默然歡喜。

作者簡介

盧珠亨 韓國多部當紅情感大戲製作人，延世大學纔子，《京鄉新聞》專欄作傢，已齣版《在韓國和好女人結婚》《韓國男人的幸福結婚和戀愛》《她們的故事——復仇》等書。編劇作品《整形交易》《張毅凱冒險記》入選2015年第五屆北京國際電影節推薦投資項目。

目錄

精彩內容敬請期待

編輯推薦

★韓國情感類大戲編劇傾囊相授，幫男人重新認識自己，幫女人讀懂愛情！★女人必看的男人真心話大冒險:如果可以看懂男人，你的人生或許多點甜蜜，少點傷痛。每個女人都應該擁有一款專屬“大白”，懂你說的，懂你沒說的，無微不至，忠心耿耿。★緻力於培養除韓國歐巴代錶隊、彆人傢的老公代錶隊之外的第三支暖男代錶隊。愛情是兩個人的事情，我們要學會數數。宋仲基纔是男人的未來！★本書用時而冷峻時而幽默的筆觸勾畫瞭當代男女之間的攻防戰。助你成功突破曖昧狀態臨界點，把有意變成愛意，把好人卡變成結婚證。

文摘

序言

精彩內容敬請期待

心理動力與人際邊界：探尋現代情感聯結的復雜性 在信息爆炸的時代，個體麵對的情感議題與人際互動模式日益復雜化。本書旨在深入剖析當代社會中，個體在親密關係、職場環境以及自我認知中所麵臨的核心心理挑戰，提供一套基於紮實心理學理論基礎的洞察與實用指南。我們並非局限於單一性彆視角的解讀，而是著眼於構建一個更具包容性和普適性的理解框架，探討人類情感需求的本質、溝通障礙的根源，以及如何建立健康、可持續的人際邊界。 第一部分：潛意識的地圖與早期經驗的烙印 本部分將聚焦於心理動力學視角下的自我建構過程。我們將追溯童年時期依戀模式的形成機製，探討客體關係理論如何解釋我們在成年後反復復製的、看似矛盾的人際腳本。內容涵蓋安全型依戀、迴避型依戀、矛盾型依戀的典型錶現及其對親密關係選擇的影響。 深入分析“內在客體”的構建：那些由父母、重要照料者形象內化而成的心理結構，如何無意識地指導我們對伴侶、朋友乃至權威人物的期待與反應。我們將探討“防禦機製”在情感生活中的雙刃劍效應——它們如何保護我們免受原始創傷的衝擊，又如何阻礙我們與他人建立真實的聯結。通過案例分析，闡釋“未竟事宜”（Unfinished Business）在人際互動中的投射現象，引導讀者識彆並重塑那些限製自身發展的核心信念。 第二部分：情緒的解碼與神經生物學的底層邏輯 情緒並非混亂無序的信號，而是大腦為適應環境變化而設計的復雜生化反應。本章將結閤當代神經科學的發現，解析情緒體驗的生理基礎。我們將探討杏仁核、前額葉皮層在恐懼、憤怒、喜悅等基本情緒中的作用，理解情緒“洪水”爆發時的生理機製。 核心內容包括“情緒調節能力”的培養。這涉及對情緒的命名（命名即是控製的第一步）、接納（而非壓抑）以及有效錶達。我們將詳細闡述“情緒傳染”現象，尤其是在群體或伴侶互動中，情緒如何跨越個體邊界進行傳遞與放大，並提供“自我安撫技術”——如何運用呼吸、正念（Mindfulness）技巧，在情緒高漲時恢復皮層控製，避免衝動反應。 我們還將探討“共情”（Empathy）的復雜性，區分認知共情、情感共情與慈悲心，討論過度共情可能導緻的“同情疲勞”問題，並提齣在保持聯結的同時保護自身能量的策略。 第三部分：溝通的悖論——錶述、傾聽與誤解的藝術 人與人之間最常見的衝突源於溝通的不暢。本部分將超越簡單的“使用‘我’的語句”等技巧，進入溝通模式的深層結構分析。 我們將剖析溝通中的“信息失真鏈條”：從編碼（說話者的意圖）、信息載體（語言與非語言綫索）、解碼（聽者的理解），到反饋（迴應）。特彆關注非語言溝通的重要性，例如微錶情、身體姿態和語調在傳遞真實意圖中所占的權重。 書中將重點介紹“互動模式”的識彆。分析傢庭或伴侶關係中常見的“追逐-逃避”（Pursuer-Distancer）循環，以及這種循環如何固化雙方的角色。提供結構化的傾聽訓練，強調“驗證”（Validation）而非“同意”在化解衝突中的核心作用。當語言無法抵達時，我們將探討如何通過“藝術化錶達”——例如，書寫、視覺錶達——來疏通被阻塞的溝通渠道。 第四部分：關係中的權力、邊界與自主性維護 健康的親密關係（無論是友誼還是伴侶關係）建立在清晰的邊界和相互尊重自主權的基礎之上。本章將界定“邊界”的類型：有形的（如時間、空間）與無形的（如情感接納度、價值觀的保留）。 深入探討“權力動態”在關係中的微妙體現，區彆健康的相互依賴與病態的相互控製。我們將分析“情感勒索”的常見手法，以及如何在不訴諸攻擊性的前提下，堅定地重申個人需求和底綫。 此外，本部分還關注“個體化”的持續過程。在投入親密關係的同時，如何維持和發展獨立的人格、興趣和社交網絡，避免在關係中“迷失自我”。探討“界限模糊”帶來的焦慮感，以及如何通過明確的自我定義來增強內在的穩定性和對關係的掌控感。 第五部分：自我賦權與持續成長的心理投資 本書的終極目標是促進讀者的自我賦權。這並非鼓勵自私，而是倡導一種負責任的自我關懷。我們將從“習得性無助”的泥沼中拔齣，轉嚮“自我效能感”的培養。 內容將涵蓋如何建立“積極的自我對話”，即識彆並挑戰那些源自過往創傷的“核心負麵假設”（如“我不夠好”、“我不值得被愛”）。我們將介紹如何通過“小勝利”（Small Wins）積纍經驗，重塑對自身能力的信念。 最後，本書強調心理健康是一個動態且持續的過程。提供一套係統的“心智維護工具箱”，包括如何識彆倦怠（Burnout）的早期信號、如何將心理學原理融入日常決策，以及何時尋求專業的心理支持，將理論知識轉化為終身受益的內在資源。全書旨在為尋求更深層聯結、更清晰自我認知的讀者，提供一個全麵、深刻且富於同理心的心理地圖。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的結構安排堪稱教科書級彆。它不是簡單的章節堆砌，而是一個層層遞進的知識迷宮，每深入一層，都能發現新的齣口和更廣闊的視野。作者似乎深諳讀者的求知心理，總是在你以為已經掌握瞭某個概念時，拋齣一個更具挑戰性的反例或更深層次的理論來拓展你的邊界。閱讀體驗是極其流暢的，盡管內容本身涉及瞭不少心理學專業術語，但作者的筆法總是能巧妙地將其轉化為日常可感的生活情境，使得那些晦澀的理論變得觸手可及。我尤其喜歡其中穿插的一些曆史案例或社會學觀察，它們極大地豐富瞭心理學理論的現實意義，讓人明白這些規律並非空中樓閣，而是深深紮根於人類文明的土壤之中。這本書讀完後，我發現自己看新聞時，對事件背後的社會心理動因分析能力都有瞭顯著的提升，這已經超齣瞭單純“讀書”的範疇，而變成瞭一種思維工具的習得。這是一次真正意義上的智力投資，它提供的視角和框架，將持續地指導我未來的人生判斷。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感覺是“內斂的爆發力”。它的封麵和裝幀可能不那麼花哨奪目，但內容本身卻如同深埋地下的火山岩漿，一旦被觸動，便會釋放齣驚人的能量。我最欣賞的是作者那種不偏不倚的客觀態度，他不會預設立場，更不會急於給齣簡單的“好人”或“壞人”的標簽。相反，他帶領讀者以一種近乎人類學傢的冷靜，去審視人類行為的復雜光譜。書中對“認知失調”以及“群體極化”現象的探討尤其深刻，它解釋瞭許多社會現象背後的非理性驅動力，讓我對人與人之間，乃至群體與群體之間的衝突和誤解有瞭更具同理心的理解。這種理解不是軟弱的妥協，而是一種基於洞察力的強大包容。在閱讀過程中，我仿佛置身於一個巨大的心理學實驗室中，作者是我的嚮導，他精確地設置瞭各種觀察情境，讓我得以安全地觀察人性最真實、最脆弱的一麵。這本書，與其說是提供答案，不如說是提供瞭一套更優良的問題。

評分☆☆☆☆☆

這本書散發著一種獨特的“知性魅力”，它不追求迎閤大眾的閱讀習慣，而是專注於挖掘那些真正值得深思的議題。作者的文筆乾淨利落，沒有絲毫多餘的贅飾，每一個句子都像經過瞭精密的打磨，直擊要害。我發現，這本書最適閤那些已經具備一定知識儲備，渴望在既有認知基礎上進行更高階整閤的讀者。它不適閤尋求快速解決方案的人，因為它要求你付齣心力去思考、去辯證。書中對於“動機的層次結構”那一章節的分析，徹底顛覆瞭我以往對驅動力的綫性理解，讓我意識到許多看似簡單的行為背後，往往隱藏著多重、甚至相互矛盾的心理需求在同時運作。讀完此書，我感覺自己對“理解”這個詞有瞭更深層次的敬畏。這種敬畏感來自於認識到人性的深不可測，以及每一次成功的溝通和理解，都建立在多麼精妙的心理平衡之上。這是一本能讓你在閤上書後，依然能聽到作者聲音在腦海中迴響，並引發長久沉思的重量級作品。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本封麵設計低調卻內涵厚重的書，首先映入眼簾的便是那種沉靜的、仿佛能穿透錶象直達核心的文字氣息。我記得初讀時，完全被作者細膩入微的觀察力和近乎手術刀般精準的剖析能力所摺服。它不像市麵上那些泛泛而談的心理學普及讀物，而是真正深入到瞭人性的幽微之處，尤其是在探討人際互動中的那些微妙的張力與隱藏的動機時，簡直讓人拍案叫絕。作者似乎擁有一種天賦，能夠將那些我們日常生活中習以為常、卻從未深思的現象，用一種全新的、極具啓發性的視角重新包裝起來。讀完第一部分，我感覺自己對周圍世界的理解忽然多瞭一層濾鏡，看人看事都變得更加透徹和富有層次感，少瞭許多不必要的睏惑和情緒波動。那種豁然開朗的感覺，比起單純獲得知識，更像是一次精神上的重塑。作者的敘事節奏把握得非常好，既有理論的深度支撐，又不乏生動的案例佐證，讀起來絲毫不覺得枯燥，反而像是在跟一位極富智慧的長者進行一場深度對談。這本書的價值，在於它教導我們如何去“看見”，看見那些潛藏在言語背後的真實意圖，以及那些驅動行為的深層心理機製，對於任何渴望提升自我認知和社交智慧的人來說，都是一本不可多得的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格是那種帶著點冷峻的哲思，但絕不冰冷，反而有一種溫暖的關懷潛藏其中。我特彆欣賞作者在構建論點時所展現齣的嚴謹性，每一個觀點似乎都經過瞭韆錘百煉，邏輯鏈條清晰得令人贊嘆。它不是那種鼓吹“你隻要相信，就能成功”的勵誌口號式讀物，而是非常務實地探討瞭人類行為的底層邏輯和局限性。在閱讀過程中，我時常需要停下來，閤上書本，沉浸於作者拋齣的某個觀點，細細咀嚼其中的滋味。比如，書中對“自我防禦機製”的闡述，就遠遠超越瞭我以往瞭解到的任何版本，它用一種近乎文學化的筆觸，描繪齣瞭我們在麵對內在衝突時，心理是如何精妙地構建起一道道屏障的。這種對復雜人性的坦誠書寫，讓人既感到震撼，又有一種被理解的慰藉。這本書更像是一麵鏡子，它不美化我們，而是直白地映照齣我們自身的矛盾與掙紮，但這種直麵，恰恰是成長的必經之路。它推動你去思考，去質疑，去重塑自己對“常識”的認知，其帶來的思想衝擊是深遠而持久的。