BF-直男心理学-(韩)卢珠亨 古吴轩出版社 9787554606834 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韩卢珠亨 著

图书标签:

• 心理学
• 两性关系
• 情感
• 直男
• 韩国
• 卢珠亨
• 古吴轩出版社
• 恋爱
• 沟通
• 行为心理学

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 古吴轩出版社

ISBN：9787554606834

商品编码：29808577431

包装：平装

出版时间：2016-06-01

图书基本信息
图书名称	直男心理学	作者	(韩)卢珠亨
定价	38.00元	出版社	古吴轩出版社
ISBN	9787554606834	出版日期	2016-06-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装

内容简介

他不会站在雨里等你，去制造所谓的浪漫，因为他不想让你觉得对不起他； 他不会在教室或者办公室送你玫瑰，因为他深知某些高调会给你带来麻烦； 他不会在你面前一味逞强，因为他只对别人展示盔甲却会对你袒露软肋； 他不会对你言听计从，不想失去自我，因为没了自我，他还能拿什么爱你？ 他并不是不爱你，只是没有按你想要的方式爱你。 找一个爱你而你也爱他的人多么不易，不要浪费这段感情，不要浪费美好的时光，寂静相爱，默然欢喜。

作者简介

卢珠亨 韩国多部当红情感大戏制作人，延世大学才子，《京乡新闻》专栏作家，已出版《在韩国和好女人结婚》《韩国男人的幸福结婚和恋爱》《她们的故事——复仇》等书。编剧作品《整形交易》《张毅凯冒险记》入选2015年第五届北京国际电影节推荐投资项目。

目录

精彩内容敬请期待

编辑推荐

★韩国情感类大戏编剧倾囊相授，帮男人重新认识自己，帮女人读懂爱情！★女人必看的男人真心话大冒险:如果可以看懂男人，你的人生或许多点甜蜜，少点伤痛。每个女人都应该拥有一款专属“大白”，懂你说的，懂你没说的，无微不至，忠心耿耿。★致力于培养除韩国欧巴代表队、别人家的老公代表队之外的第三支暖男代表队。爱情是两个人的事情，我们要学会数数。宋仲基才是男人的未来！★本书用时而冷峻时而幽默的笔触勾画了当代男女之间的攻防战。助你成功突破暧昧状态临界点，把有意变成爱意，把好人卡变成结婚证。

文摘

序言

精彩内容敬请期待

心理动力与人际边界：探寻现代情感联结的复杂性 在信息爆炸的时代，个体面对的情感议题与人际互动模式日益复杂化。本书旨在深入剖析当代社会中，个体在亲密关系、职场环境以及自我认知中所面临的核心心理挑战，提供一套基于扎实心理学理论基础的洞察与实用指南。我们并非局限于单一性别视角的解读，而是着眼于构建一个更具包容性和普适性的理解框架，探讨人类情感需求的本质、沟通障碍的根源，以及如何建立健康、可持续的人际边界。 第一部分：潜意识的地图与早期经验的烙印 本部分将聚焦于心理动力学视角下的自我建构过程。我们将追溯童年时期依恋模式的形成机制，探讨客体关系理论如何解释我们在成年后反复复制的、看似矛盾的人际脚本。内容涵盖安全型依恋、回避型依恋、矛盾型依恋的典型表现及其对亲密关系选择的影响。 深入分析“内在客体”的构建：那些由父母、重要照料者形象内化而成的心理结构，如何无意识地指导我们对伴侣、朋友乃至权威人物的期待与反应。我们将探讨“防御机制”在情感生活中的双刃剑效应——它们如何保护我们免受原始创伤的冲击，又如何阻碍我们与他人建立真实的联结。通过案例分析，阐释“未竟事宜”（Unfinished Business）在人际互动中的投射现象，引导读者识别并重塑那些限制自身发展的核心信念。 第二部分：情绪的解码与神经生物学的底层逻辑 情绪并非混乱无序的信号，而是大脑为适应环境变化而设计的复杂生化反应。本章将结合当代神经科学的发现，解析情绪体验的生理基础。我们将探讨杏仁核、前额叶皮层在恐惧、愤怒、喜悦等基本情绪中的作用，理解情绪“洪水”爆发时的生理机制。 核心内容包括“情绪调节能力”的培养。这涉及对情绪的命名（命名即是控制的第一步）、接纳（而非压抑）以及有效表达。我们将详细阐述“情绪传染”现象，尤其是在群体或伴侣互动中，情绪如何跨越个体边界进行传递与放大，并提供“自我安抚技术”——如何运用呼吸、正念（Mindfulness）技巧，在情绪高涨时恢复皮层控制，避免冲动反应。 我们还将探讨“共情”（Empathy）的复杂性，区分认知共情、情感共情与慈悲心，讨论过度共情可能导致的“同情疲劳”问题，并提出在保持联结的同时保护自身能量的策略。 第三部分：沟通的悖论——表述、倾听与误解的艺术 人与人之间最常见的冲突源于沟通的不畅。本部分将超越简单的“使用‘我’的语句”等技巧，进入沟通模式的深层结构分析。 我们将剖析沟通中的“信息失真链条”：从编码（说话者的意图）、信息载体（语言与非语言线索）、解码（听者的理解），到反馈（回应）。特别关注非语言沟通的重要性，例如微表情、身体姿态和语调在传递真实意图中所占的权重。 书中将重点介绍“互动模式”的识别。分析家庭或伴侣关系中常见的“追逐-逃避”（Pursuer-Distancer）循环，以及这种循环如何固化双方的角色。提供结构化的倾听训练，强调“验证”（Validation）而非“同意”在化解冲突中的核心作用。当语言无法抵达时，我们将探讨如何通过“艺术化表达”——例如，书写、视觉表达——来疏通被阻塞的沟通渠道。 第四部分：关系中的权力、边界与自主性维护 健康的亲密关系（无论是友谊还是伴侣关系）建立在清晰的边界和相互尊重自主权的基础之上。本章将界定“边界”的类型：有形的（如时间、空间）与无形的（如情感接纳度、价值观的保留）。 深入探讨“权力动态”在关系中的微妙体现，区别健康的相互依赖与病态的相互控制。我们将分析“情感勒索”的常见手法，以及如何在不诉诸攻击性的前提下，坚定地重申个人需求和底线。 此外，本部分还关注“个体化”的持续过程。在投入亲密关系的同时，如何维持和发展独立的人格、兴趣和社交网络，避免在关系中“迷失自我”。探讨“界限模糊”带来的焦虑感，以及如何通过明确的自我定义来增强内在的稳定性和对关系的掌控感。 第五部分：自我赋权与持续成长的心理投资 本书的终极目标是促进读者的自我赋权。这并非鼓励自私，而是倡导一种负责任的自我关怀。我们将从“习得性无助”的泥沼中拔出，转向“自我效能感”的培养。 内容将涵盖如何建立“积极的自我对话”，即识别并挑战那些源自过往创伤的“核心负面假设”（如“我不够好”、“我不值得被爱”）。我们将介绍如何通过“小胜利”（Small Wins）积累经验，重塑对自身能力的信念。 最后，本书强调心理健康是一个动态且持续的过程。提供一套系统的“心智维护工具箱”，包括如何识别倦怠（Burnout）的早期信号、如何将心理学原理融入日常决策，以及何时寻求专业的心理支持，将理论知识转化为终身受益的内在资源。全书旨在为寻求更深层联结、更清晰自我认知的读者，提供一个全面、深刻且富于同理心的心理地图。

评分☆☆☆☆☆

这本书散发着一种独特的“知性魅力”，它不追求迎合大众的阅读习惯，而是专注于挖掘那些真正值得深思的议题。作者的文笔干净利落，没有丝毫多余的赘饰，每一个句子都像经过了精密的打磨，直击要害。我发现，这本书最适合那些已经具备一定知识储备，渴望在既有认知基础上进行更高阶整合的读者。它不适合寻求快速解决方案的人，因为它要求你付出心力去思考、去辩证。书中对于“动机的层次结构”那一章节的分析，彻底颠覆了我以往对驱动力的线性理解，让我意识到许多看似简单的行为背后，往往隐藏着多重、甚至相互矛盾的心理需求在同时运作。读完此书，我感觉自己对“理解”这个词有了更深层次的敬畏。这种敬畏感来自于认识到人性的深不可测，以及每一次成功的沟通和理解，都建立在多么精妙的心理平衡之上。这是一本能让你在合上书后，依然能听到作者声音在脑海中回响，并引发长久沉思的重量级作品。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感觉是“内敛的爆发力”。它的封面和装帧可能不那么花哨夺目，但内容本身却如同深埋地下的火山岩浆，一旦被触动，便会释放出惊人的能量。我最欣赏的是作者那种不偏不倚的客观态度，他不会预设立场，更不会急于给出简单的“好人”或“坏人”的标签。相反，他带领读者以一种近乎人类学家的冷静，去审视人类行为的复杂光谱。书中对“认知失调”以及“群体极化”现象的探讨尤其深刻，它解释了许多社会现象背后的非理性驱动力，让我对人与人之间，乃至群体与群体之间的冲突和误解有了更具同理心的理解。这种理解不是软弱的妥协，而是一种基于洞察力的强大包容。在阅读过程中，我仿佛置身于一个巨大的心理学实验室中，作者是我的向导，他精确地设置了各种观察情境，让我得以安全地观察人性最真实、最脆弱的一面。这本书，与其说是提供答案，不如说是提供了一套更优良的问题。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格是那种带着点冷峻的哲思，但绝不冰冷，反而有一种温暖的关怀潜藏其中。我特别欣赏作者在构建论点时所展现出的严谨性，每一个观点似乎都经过了千锤百炼，逻辑链条清晰得令人赞叹。它不是那种鼓吹“你只要相信，就能成功”的励志口号式读物，而是非常务实地探讨了人类行为的底层逻辑和局限性。在阅读过程中，我时常需要停下来，合上书本，沉浸于作者抛出的某个观点，细细咀嚼其中的滋味。比如，书中对“自我防御机制”的阐述，就远远超越了我以往了解到的任何版本，它用一种近乎文学化的笔触，描绘出了我们在面对内在冲突时，心理是如何精妙地构建起一道道屏障的。这种对复杂人性的坦诚书写，让人既感到震撼，又有一种被理解的慰藉。这本书更像是一面镜子，它不美化我们，而是直白地映照出我们自身的矛盾与挣扎，但这种直面，恰恰是成长的必经之路。它推动你去思考，去质疑，去重塑自己对“常识”的认知，其带来的思想冲击是深远而持久的。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的结构安排堪称教科书级别。它不是简单的章节堆砌，而是一个层层递进的知识迷宫，每深入一层，都能发现新的出口和更广阔的视野。作者似乎深谙读者的求知心理，总是在你以为已经掌握了某个概念时，抛出一个更具挑战性的反例或更深层次的理论来拓展你的边界。阅读体验是极其流畅的，尽管内容本身涉及了不少心理学专业术语，但作者的笔法总是能巧妙地将其转化为日常可感的生活情境，使得那些晦涩的理论变得触手可及。我尤其喜欢其中穿插的一些历史案例或社会学观察，它们极大地丰富了心理学理论的现实意义，让人明白这些规律并非空中楼阁，而是深深扎根于人类文明的土壤之中。这本书读完后，我发现自己看新闻时，对事件背后的社会心理动因分析能力都有了显著的提升，这已经超出了单纯“读书”的范畴，而变成了一种思维工具的习得。这是一次真正意义上的智力投资，它提供的视角和框架，将持续地指导我未来的人生判断。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本封面设计低调却内涵厚重的书，首先映入眼帘的便是那种沉静的、仿佛能穿透表象直达核心的文字气息。我记得初读时，完全被作者细腻入微的观察力和近乎手术刀般精准的剖析能力所折服。它不像市面上那些泛泛而谈的心理学普及读物，而是真正深入到了人性的幽微之处，尤其是在探讨人际互动中的那些微妙的张力与隐藏的动机时，简直让人拍案叫绝。作者似乎拥有一种天赋，能够将那些我们日常生活中习以为常、却从未深思的现象，用一种全新的、极具启发性的视角重新包装起来。读完第一部分，我感觉自己对周围世界的理解忽然多了一层滤镜，看人看事都变得更加透彻和富有层次感，少了许多不必要的困惑和情绪波动。那种豁然开朗的感觉，比起单纯获得知识，更像是一次精神上的重塑。作者的叙事节奏把握得非常好，既有理论的深度支撑，又不乏生动的案例佐证，读起来丝毫不觉得枯燥，反而像是在跟一位极富智慧的长者进行一场深度对谈。这本书的价值，在于它教导我们如何去“看见”，看见那些潜藏在言语背后的真实意图，以及那些驱动行为的深层心理机制，对于任何渴望提升自我认知和社交智慧的人来说，都是一本不可多得的指南。