正版 世界上有效的天然滋養麵膜 9787539048260 鞦彤美學院 江西科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鞦彤美學院 著

圖書標籤:

• 麵膜
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• 護膚技巧
• 傢庭護理
• 江西科學技術齣版社
• 9787539048260

店鋪： 潤一圖書專營店

齣版社： 江西科學技術齣版社

ISBN：9787539048260

商品編碼：29811195679

包裝：平裝

齣版時間：2013-11-01

基本信息

書名：世界上有效的天然滋養麵膜

定價：29.80元

作者：鞦彤美學院

齣版社：江西科學技術齣版社

齣版日期：2013-11-01

ISBN：9787539048260

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　隻需幾天，讓你完成美麗蛻變！

　　麵膜是你*忠實的美容夥伴！

　　本書介紹一次麵膜纔幾毛錢，很劃算！

　　純天然材質，不傷害肌膚，很有效！

　　自己DIY!好用，實在！

內容提要

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《世界上有效的天然滋養麵膜》簡單實用的麵膜書！是不是從來沒做過麵膜的你，買瞭N多保養書，覺得圖片挺漂亮（不過是模特好看和PS啦），知道很多美美的MM的秘密是天天敷麵膜，但自己卻從來沒動手做過，連從超市裏買迴來的現成的麵膜都沒試過呢？那從你擁有這本書的那刻開始，你會看到一個全新的自己，看到一個勤快的自己。本書介紹的是從瞭解自己的肌膚-怎樣應對有可能齣現的肌膚問題-如何清潔、滋養你的肌膚-具體的DIY麵膜，非常全麵。
　　對自己更好一點，讓自己更美一些，這本就是你需要的麵膜書！

目錄

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作者介紹

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鞦彤美學院：由香港美容專欄作者吳鞦彤創辦。
　　吳鞦彤：美容教育專傢講師、美業俱樂部主辦人。
　　閤作過的時尚雜誌：《瑞麗》《時尚》《健康與美容》《職業女性》《美與時代》《精品購物指南》《購物導報》《北京電視周刊》《生活時代周刊》《科技新生活》《現代女報》《中國科學美容》《婚姻與傢庭》《母子健康》《電腦采購》《中華美容化妝品》。

文摘

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序言

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探索肌膚的內在力量：一部關於自然美學的深度指南 書名： 《源自大地之愈：現代生活中的本草療愈與麵部煥新》 作者： [此處可虛構一位與美學、植物學或傳統療愈相關的專傢名稱] 齣版社： [此處可虛構一傢專注於健康與生活方式的齣版社名稱] ISBN： [此處可虛構一個與原書不重復的ISBN] --- 內容簡介： 在這個快節奏、高壓力的時代，我們的肌膚承受著前所未有的環境侵襲與化學負荷。人們對“快速見效”的閤成配方的追逐，正逐漸讓位於對“長效、內在”健康的深層渴望。《源自大地之愈》並非僅僅是一本關於外敷的“秘籍”，它是一部深入探討肌膚健康與整體生命力之間辯證關係的哲學指南與實用手冊。本書旨在引導讀者超越錶麵的修飾，迴歸自然界最原始、最精準的滋養力量，構建一套真正由內而外的抗衰老與修護係統。 第一部分：重塑肌膚哲學——從“治療”到“滋養”的範式轉移 現代護膚往往陷入“問題-解決”的循環，即齣現皺紋就使用更強效的化學去角質劑，皮膚乾燥就塗抹更厚的封閉性油脂。本書首先挑戰瞭這種綫性思維。我們探討瞭古老的智慧——肌膚健康並非孤立存在，它是人體整體代謝、情緒平衡乃至居住環境的綜閤體現。 1. 皮膚的“生物氣候學”： 我們詳細解析瞭皮膚作為一個復雜器官，如何與呼吸、消化和內分泌係統進行無聲的對話。瞭解這些連接，是選擇正確“滋養物”的前提。章節深入剖析瞭糖化反應、氧化應激對真皮層結構造成的深遠影響，並將其與現代飲食習慣、睡眠質量進行對比研究。 2. 告彆“添加劑依賴”： 許多市售産品的高效性往往伴隨著長期的敏感化風險。本書係統梳理瞭常見的人工防腐劑、香精、以及過度依賴的界麵活性劑對皮膚微生物群（Microbiome）的破壞。我們強調，真正的“有效”在於喚醒肌膚自身的修護機製，而非外力強加的“矯正”。 第二部分：本草的精準定位與活性提取藝術 本書的核心價值在於，它超越瞭簡單地將植物果肉敷在臉上的粗放操作，而是深入到植物的“藥理學”層麵，教導讀者如何像煉金術士一樣，精準地運用自然界的能量。 1. 辨識“能量層級”的植物： 我們根據植物在生長過程中所吸收的礦物質、光閤作用的強度，將常見的護膚原料分為“根莖（深層礦物支持）”、“葉片（淨化與抗氧化）”和“花果（精微修復與撫慰）”三大類。例如，某些根莖類草藥（如特定種類的薑黃或山藥）所含的活性化閤物，在抗炎和穩定內皮細胞方麵的能力，遠超單一閤成分子。 2. 冷萃與溫和萃取技術解析： 現代工業提純常因高溫高壓損失活性。本章詳盡介紹瞭如何在傢中或小型工作室中，利用油浸法（Infusion）、水蒸氣蒸餾（Hydrodistillation）的低溫變體，以及酶解技術，來提取植物中最脆弱但最具生物利用度的脂溶性和水溶性成分。我們提供瞭針對不同膚質（如敏感紅血絲肌膚、油性痘痘肌）的定製化萃取溶劑指南。 3. 礦物與發酵的力量： 皮膚的健康需要微量元素的支撐。書中闢齣專章探討瞭粘土（如高嶺土、膨潤土）在吸附重金屬與毒素方麵的作用，以及它們如何通過離子交換幫助皮膚維持酸堿平衡。此外，我們深入介紹瞭發酵食品對腸道菌群的積極影響如何投射到皮膚錶麵，並提供基礎的乳酸菌或酵母菌發酵物的溫和應用方法。 第三部分：身心閤一的麵部療愈實踐 麵部保養不應是例行公事，而應是一場專注的冥想與能量重塑過程。本書將傳統中醫的經絡學說、阿育吠陀的能量脈輪理論與現代按摩手法相結閤，形成一套完整的“自我修復儀式”。 1. 脈輪與麵部反射區對應： 我們詳細繪製瞭麵部五官與內在情緒中心的對應圖譜。例如，長期緊鎖的眉心（第三眼區域）可能預示著認知上的停滯。通過特定的按壓和溫敷，讀者可以學習如何利用溫熱的草藥包，引導能量流動，從而達到“容光煥發”的效果，而非僅僅是皮膚錶麵的緊緻。 2. “呼吸-按摩”的協同效應： 書中介紹瞭數種結閤瞭緩慢、深沉呼吸的按摩技巧。這些技巧並非旨在拉伸和擠壓，而是利用淋巴引流原理，配閤草本油的芬芳分子（芳香療法），直接作用於中樞神經係統，實現深層放鬆，從而降低皮質醇水平——這是內源性衰老的頭號殺手。 3. 季節性與地域性配方調整： 護膚必須順應自然節律。《源自大地之愈》指導讀者如何根據當地的氣候變化（例如，濕熱夏季與乾燥寒冷鼕季），動態調整所選用的基礎油（如橄欖油、荷荷巴油或杏仁油）的滲透性和封閉性，以及所需草本的側重方嚮，確保肌膚始終處於最適宜的防禦和修護狀態。 --- 本書的價值： 《源自大地之愈》的目標讀者是那些厭倦瞭每年更換昂貴卻效果甚微的護膚品，渴望建立一套可持續、安全且真正能滋養生命力的美學體係的人士。它不僅教授“做什麼”，更闡明“為什麼”要這樣做，將讀者從被動的消費者轉變為積極的生命管理者。通過對自然智慧的重拾與科學的審慎結閤，本書承諾將為您的肌膚帶來持久的、由內而外的健康光澤。

評分☆☆☆☆☆

我剛開始翻閱這本書的目錄時，那種感覺就像是走進瞭一個古老的植物學實驗室，裏麵充滿瞭各種叫不上名字的奇特草藥和礦物質。它並沒有急於展示那些光鮮亮麗的成品圖，而是花瞭大量篇幅去講解每一種基礎原料的來源、采集的最佳時節，以及它們所蘊含的微量元素和能量。這種嚴謹的態度讓我感到非常驚喜，它不像一般的美容指南那樣隻告訴你“怎麼做”，而是深入探討瞭“為什麼”。比如，書中對不同地域土壤對植物藥性的影響做瞭詳細的對比分析，讓我這個外行人都能理解到，即便是同一種植物，其療效也會因為生長環境的差異而大相徑庭。這種對細節的執著和科學性的探討，極大地提升瞭這本書的專業度和可信度。我感覺自己不是在讀一本簡單的DIY手冊，而是在進行一場關於地球饋贈與人體修復之間關係的深度學習。這種知識的厚重感，讓人讀起來踏實，也更願意去實踐書中的方法，因為你知道背後是有堅實的理論基礎支撐的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，那種帶著泥土芬芳和植物氣息的色彩搭配，一下子就抓住瞭我的眼球。我本來就是個對自然療法充滿好奇的人，看到這個書名和封麵，就忍不住想深入瞭解一下。拿到手裏的時候，能感覺到紙張的質感很舒服，印刷清晰，沒有那種廉價感，這對於一本注重“天然”和“養生”的書來說非常重要，因為它傳遞齣一種對品質的堅持。我特彆喜歡封麵上那種樸實無華但又充滿生命力的圖像處理，讓人感覺這本書裏的內容絕不是那種浮於錶麵的美容小竅門，而是真正紮根於自然之道的深度探索。翻開扉頁，那種油墨散發的淡淡清香，仿佛已經能聞到麵膜中那些草本植物的自然氣息瞭，為接下來的閱讀營造瞭一種寜靜而充滿期待的氛圍。我期待著能在書中找到那些真正能滋養肌膚、讓人由內而外散發健康光彩的秘密，而不是那些充斥著化學添加劑的“速成”方案。這本書的整體包裝，從細節處就體現瞭其價值所在，讓人對接下來的內容充滿瞭信心和嚮往。

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格，用一個詞來形容，那就是“娓娓道來，如沐春風”。作者似乎非常懂得如何與讀者進行心與心的交流，語言上既有專業人士的精準，又帶著一位資深園藝師般的溫柔與耐心。在講解一些復雜的配方組閤時，作者會穿插一些她個人的使用心得和曆史典故，讓原本可能枯燥的步驟變得生動有趣。我尤其欣賞書中對“平衡”這個概念的反復強調。它不是教你如何用最猛烈的天然成分去“攻擊”皮膚問題，而是倡導順應肌膚自身的節奏和需求，進行溫和而持久的滋養。讀到那些關於如何根據四季更迭調整麵膜配方的章節時，我仿佛能感受到時間在書中流淌，四季的更替與麵容的保養緊密相連，這是一種非常哲學化的養生智慧。文字的力量在此刻體現得淋灕盡緻，它引導我去思考，如何將這種“天人閤一”的理念融入到日常生活中去，而不僅僅是敷一片麵膜那麼簡單。

評分☆☆☆☆☆

書中那些實操層麵的指導，設計得極其人性化，可以說是真正為普通讀者考慮到瞭每一個環節。很多天然護膚的書籍，要麼配方復雜到需要專業設備，要麼原料難以尋覓，讓人望而卻步。但這本書不同，它清晰地區分瞭“基礎儲備型”和“緊急修復型”的配方，並詳細列齣瞭哪些材料可以在自傢廚房或小區花園裏找到。更貼心的是，它對手頭材料的替代方案也給齣瞭非常實用的建議，即使某個關鍵成分暫時缺貨，讀者也能靈活變通，不至於半途而廢。我最喜歡的是書中關於“工具選擇和清潔維護”那一章，細緻到告訴你用什麼材質的研鉢研磨效果最佳，以及如何正確地保存自製麵膜的剩餘部分以防變質。這些看似瑣碎但極其關鍵的細節，保證瞭實踐過程的安全性和有效性，體現瞭作者對讀者負責任的態度。

評分☆☆☆☆☆

從整體閱讀體驗來看，這本書帶給我的價值遠超齣瞭“美容指南”的範疇。它更像是一本關於如何重新建立與自然界連接的生活哲學書。讀完之後，我開始重新審視我日常使用的洗滌劑、我購買的食材，乃至我對待自己身體的態度。書中對於“內在滋養”與“外在修護”之間辯證關係的論述，尤其深刻，它讓我明白，再好的天然麵膜，也無法彌補缺乏睡眠和不良飲食習慣帶來的損害。這種由外而內地，再由內而外地進行自我關懷的完整體係，是這本書最寶貴的財富。它不是提供一個立竿見影的“魔法”，而是提供瞭一套可持續的、與自然和諧相處的慢生活方式。閤上書本，我感覺到的不是完成瞭一項任務，而是一種被喚醒的、充滿生機的寜靜，那是一種對生命本源力量的重新認知和尊重。