坐月子與新生兒護理全書 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容介紹
基本信息

書名：	坐月子與新生兒護理全書
作者：		開本：
YJ：	39.8	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2015-12
書號：	9787512710146	印刷時間：
齣版社：	中國婦女齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 　　ibaby母嬰項目組，緻力於妊娠、分娩、育兒、早教的研究，由多名業內專傢組成，為中國的媽媽和寶寶提供科學、前沿、全麵、實用的養育知識。 精彩導讀

　　分娩的信號

◎陣痛

從懷孕8個月末開始，子宮不規則收縮的頻率增多，無論在站立還是坐或行走時，準媽媽常常感到腹部一陣一陣地發緊、變硬，這J是子宮在收縮。在分娩前1～2周常有不規律的子宮收縮，多於夜間齣現、清晨消失；宮縮持續時間較短而間歇時間較長，而且沒有規律；宮縮強度弱，隻引起輕微脹痛，並且僅局限於下腹部，這種宮縮並不是臨産的宮縮，不必去醫院處理。如果子宮收縮開始變得很有規律，3～5分鍾1次，每次持續30～60秒，而且間隔時間越來越短，宮縮的力度越來越強，這J是臨産前的宮縮瞭，需要立即去醫院。

◎見紅

在分娩前24小時左右，由於內分泌的改變，子宮下段與子宮頸發生生理性擴張，其附近的胎膜與周圍的子宮壁發生分離，毛細血管破裂齣血，再與子宮頸內的黏液及陰道分泌物相混閤，形成帶血的黏液性分泌物排齣，這J是“見紅”。一般齣血量較少，不超過平時的月經量，質地較為黏稠。如果沒有宮縮一般不需要立即去醫院。

◎破水

正常情況下，生活在子宮中的胎兒被胎膜包裹著，胎膜平滑柔軟、富有彈性，胎膜內充滿瞭羊水。臨産時，隨著胎頭的逐漸下降，胎膜會被擠破，使羊水流齣來，起到潤滑陰道和衝洗陰道的作用，這種現象稱為“破水”。破水一般發生在宮口基本開全之後，破水之後胎兒很快J會娩齣。但也有少數準媽媽會在分娩啓動之前破水，如果發生這種情況要立即平躺，及時聯係住院分娩。

自然分娩的過程與應對

分娩的全過程是從規律宮縮開始至胎兒和胎盤娩齣為止，分為3個階段。正常情況下，生D一個孩子時，從規律的腹痛開始到分娩結束，整個過程一般不超過24小時。

◎D一産程

D一産程又稱“宮頸擴張期”，是指從準媽媽齣現規律性的子宮收縮開始到宮口開到10厘米為止，也J是常說的“開到十指”。分娩開始時大約每隔10分鍾左右子宮收縮1次，持續的時間很短；逐漸地子宮收縮越來越頻繁，每隔2～3分鍾1次，每次持續1分鍾左右，宮縮力量也明顯加強；子宮口隨之逐漸開大，直到擴張到10厘米寬，為子宮口開全，這時D一産程結束。

宮口擴張的特點 子宮開始收縮時，準媽媽會感到子宮發硬、小腹或腰部有疼痛感並伴有下墜感。因為每個人的身體情況不同，對疼痛的敏感程度也不一樣，所以不同的人對於這一階段的感覺和承受能力是不一樣的。一般D一次生孩子的準媽媽因宮頸較緊，子宮口擴張較慢，D一産程需11～12小時；生過孩子的準媽媽宮頸較鬆，子宮口擴張較快，D一産程需6～8小時。 宮口擴張的速度不是均勻的，宮口擴張3厘米以前為潛伏期，平均每兩小時宮口開大1厘米，Z慢速度每4小時開大1厘米；宮口擴張3厘米～10厘米時為活躍期，宮口擴張速度加快，平均每小時宮口開大2厘米，Z慢速度每小時開大1厘米。

醫生會進行哪些檢查 在D一産程，醫生會每半個小時聽一次胎心，還可能進行胎心監護。D一産程早期每4小時進行一次經肛門或陰道的檢查，後期每1～2小時檢查一次。還會每間隔4～6小時測一次血壓，血壓異常者應縮短測血壓、體溫及脈搏的間隔時間，有高血壓、宮內感染危險因素者會縮短測量的間隔時間。

産程剛剛開始時，宮縮持續時間短，間歇時間較長，子宮收縮力較弱，準媽媽感覺腹痛程度輕，可以忍受。此時如果還沒有破水，可以適D下床活動；如羊水已破應立即臥床待産，以防胎兒臍帶脫齣。慢慢地，宮縮越來越頻繁，而且疼痛時間加長，初準媽媽常會緊張恐懼，這時Z需要堅持和信心，每次宮縮時不要去想接下來還要痛多久，應該想到宮縮既帶來疼痛也帶來希望，因為很快J要與寶寶見麵瞭。如果感覺疼痛難忍可以變換各種體位，找齣自己感覺Z舒服的姿勢，避免平躺著。還可以做一些放鬆的動作，如均勻地深呼吸，用兩手輕輕揉下腹，腰骶部脹痛較重時可用手或拳頭壓迫脹痛處。

在D一産程末宮口快要開全時，或胎兒是枕後位時，由於胎頭對直腸的壓迫，準媽媽會有不由自主地嚮下用勁的感覺，這時醫生會提醒準媽媽韆萬不要過早用勁，以避免給胎頭和宮頸增加不必要的負擔。齣現這種情況可以抬起下巴，這樣容易嚮喉嚨方嚮使勁兒，並慢慢地吐氣，可避免腹壓過大。此時準媽媽韆萬不能自行下床解大便，以免發生危險。

分娩是十分消耗體力的，宮縮再緊也有放鬆的時候，在宮縮間歇期一定要抓緊休息，全身放鬆，注意吃好、喝好、睡好，並按時排便，和醫護人員密切配閤。很多準媽媽喜歡吃巧剋力，因為巧剋力熱量高，吃起來也很方便。還要注意勤解小便，因為脹大的膀胱不僅會影響胎頭的下降，還可能影響宮縮。如果齣現排尿睏難應及時告訴醫生，醫生會檢查有無頭盆不稱的情況，必要時醫生會用導尿管導尿。如果沒有禁忌癥的話，醫生會給準媽媽灌腸，以促進子宮收縮及排齣大便，減少大便汙染。

◎ D二産程

D二産程又稱“胎兒娩齣期”，是指從宮口開全到胎兒娩齣為止。胎兒隨著強烈而頻繁的宮縮逐漸下降，準媽媽會感覺宮縮痛減輕，D胎兒的先露部分下降到骨盆底部並壓迫直腸時，準媽媽在宮縮時會有排便感，會不由自主地隨著宮縮嚮下使勁，直到胎兒順著産道從WQ開大的子宮口娩齣。這一過程初準媽媽需1～2個小時，經準媽媽通常數分鍾即可完成，但也有長達1小時的。

D二産程是Z緊張、體力消耗Z大的時期，也是保障母子安全的關鍵時期，能否順利進行要看準媽媽能否與醫生密切配閤。準媽媽要隨時告訴醫生自己的感覺，並聽從建議和指導。這時除強有力的宮縮外，還要有腹部肌肉收縮的壓力，二者必須互相配閤，力量纔會強大，纔能順利地娩齣胎兒。因此，準媽媽正確地用力、增加腹壓對分娩至關重要。在宮縮剛一開始時先深深地吸足一口氣，閉口不要漏氣，然後隨著子宮收縮的節奏嚮肛門方嚮用力，直到宮縮結束為止。注意用力時臀部不要抬起，手可以拉住産床邊上的手柄。宮縮間歇時要注意安靜地休息，不要用力。這樣反復的子宮收縮和腹肌壓力的配閤能加速胎兒的娩齣，縮短D二産程。D胎頭即將娩齣時要張嘴哈氣，避免使猛勁兒，以防胎頭娩齣過快造成準媽媽會陰撕裂。

◎ D三産程

D三産程又稱“胎盤娩齣期”，是指從胎兒娩齣到胎盤娩齣的全過程，一般在10～20分鍾左右，不應超過30分鍾。胎兒娩齣後不久，隨著輕微的腹痛胎盤剝離排齣，或接産人員輕輕按壓子宮底部，牽拉臍帶娩齣胎盤。胎盤娩齣後會檢查準媽媽的會陰、小陰唇內側、尿道口周圍及陰道宮頸有無裂傷，如有裂傷會立即縫閤傷口。如果胎盤未及時娩齣或隻有部分娩齣，醫生會采取措施，準媽媽安靜休息並配閤即可。

目錄 新媽媽護理篇
一、分娩的準備與應對
分娩的信號
自然分娩的過程與應對
剖宮産的過程與應對
無痛分娩真的一點也不痛嗎
二、産後身心變化與恢復
自然分娩的新媽媽身體情況
會陰側切後傷口的護理
正確認識産後惡露
促進子宮盡快恢復
自然分娩媽媽的復原操
自然分娩後的心理調試
剖宮産的新媽媽身體的情況
剖宮産傷口的護理
剖宮産後24小時活動原則
剖宮産後的復原操
剖宮産後的心理恢復
三、産後飲食調養方案
産後D1餐要吃對
産後2～3天怎麼吃
産後D1周以開胃為主
産後D2周以補血為主
産後D3～4周開始催奶
産後D5～6周哺乳塑身
産後飲食宜與忌
産後飲食常見問題
四、産後日常生活保健
五、哺乳期日常保健
産後乳房有哪些變化
哺乳文胸的選購細節
乳房脹痛、乳頭疼痛的護理方法
剖宮産媽媽哺乳注意事項
哺乳期生病用藥原則
重視哺乳期間的心理調試
六、産後“性”福生活
産後多久可以開始性生活
改善産後陰道鬆弛的小方法
哺乳期是安全期嗎
産後性生活的避孕措施
七、産後瘦身與美容
八、産後常見癥狀的調養
新生兒護理篇
一、新生兒的生理特點
身長與體重
新生兒的特殊生理現象
二、新生兒神奇的行為能力
新生兒能看見嗎
新生兒能聽見嗎
新生兒的觸覺
新生兒的味覺和嗅覺
新生兒的運動本領
新生兒絕妙的模仿能力
三、新生兒的喂養
新生兒的消化吸收特點
什麼樣的奶Z適閤新生兒
母乳喂養的優點
産後開奶時間
每日哺乳次數
母乳喂養的正確姿勢
母乳是否充足的判斷方法
新生兒是否吃飽的判斷方法
四、母乳喂養常見問題
乳頭平坦會影響哺乳嗎
乳頭需要頻繁消毒嗎
母乳喂養兒需要喂水嗎
新生兒不肯吃奶的原因
母乳不足的原因與對策
乳汁過多怎麼辦
哪些情況不宜母乳喂養
感冒後是否能哺乳
生病瞭怎麼給寶寶哺乳
新生兒吐奶、溢奶怎麼辦
減少乳頭皸裂、疼痛的喂養技巧
怎樣擠齣和保存母乳
夜間喂奶應注意什麼
五、混閤喂養&人工喂養
混閤喂養的注意事項
混閤喂養的常見問題
需要人工喂養的情況
人工喂養的具體方法
人工喂養的常見問題
四、新生兒的護理
五、新生兒常見病護理
六、新生兒預防接種

 

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