無色男女——女人專屬的友情經營書 柏燕誼 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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柏燕誼 著

圖書標籤:

• 女性關係
• 女性友誼
• 情感成長
• 人際交往
• 心理自助
• 自我提升
• 情感溝通
• 柏燕誼
• 女性心理
• 親密關係

店鋪： 典則俊雅圖書專營店

齣版社： 上海三聯書店

ISBN：9787542642479

商品編碼：29831086236

包裝：平裝

齣版時間：2014-02-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	無色男女——女人專屬的友情經營書
作者	柏燕誼
定價	24.80元
ISBN號	9787542642479
齣版社	上海三聯書店
齣版日期	2014-02-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：	重量：0.4
版次：1	字數：	頁碼：

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目錄

內容提要

男女之間不僅有天長地久的愛情，還有風輕雲淡、雲捲雲舒友情。 　　男閨蜜可以是兄長或工作中的前輩， 　　他們在工作上提攜你，在生活上支持你！ 　　男閨蜜可以是誌趣相投的朋友， 　　他們可以和你暢談人生和理想。 　　但是 　　不是每個嚮你示好的人都可以做男閨蜜， 　　要提防那些心懷叵測的假密友。 　　要懂得把握原則和底綫， 　　不要將男閨蜜看做情感的“備胎”。 　　心理谘詢師、暢銷書作柏燕誼度探秘男女之間的“無色”關係，給所有女人解答與男閨蜜的那些事。

編輯推薦

女人專屬的友情經營書 　　友情不止於性彆，給自己一個的男閨蜜！ 　　同為女人，所以難免偏頗； 　　同為女人，所以難免狹隘； 　　同為女人，所以不懂男人。 　　…… 　　“男閨蜜”話題火熱：田樸引爆網絡上關於男閨蜜的話題討論，王小賤等影視形象也深得女觀眾親睞。現實中，很多庭問題凸顯，現代都市女性逐漸開始渴望老公以外的優質暖男陪伴，所以本書有量的讀者群。 　　專解析：心理專、情感X光機柏燕誼次審讀剖析男女友情，為老公、男閨蜜、女閨蜜找準定位，幫助現代女性更好地解決情感上的睏惑，並找到疏導心理壓力的途徑。 　　做重點宣傳：作者是各大電視颱的欄目嘉賓，會做大量宣傳；在各類論壇發話題貼；各大門戶網站做專題推薦。

作者介紹

序言

職場生存法則：步步為營的晉升之道 作者：[此處留空，或填寫其他知名職場導師姓名] 齣版社：[此處留空，或填寫其他知名齣版社名稱] --- 內容簡介 在日益白熱化的現代職場競爭中，僅僅依靠努力和專業技能已不足以保證長遠的職業發展。本書《職場生存法則：步步為營的晉升之道》深入剖析瞭從基層員工到高層管理者的每一個關鍵節點，提供瞭一套係統化、可操作性極強的職場進階戰略。它不是一本空洞的說教手冊，而是一份詳盡的“權力地圖”與“人脈網絡構建指南”。 本書的核心理念在於：職業的飛躍，是戰略規劃、高效執行與情商管理的綜閤體現。 第一部分：奠定基石——你的“不可替代性”構建 許多職場人終日忙碌，卻發現自己始終處於可替代的邊緣。本部分將指導讀者如何從“執行者”升級為“問題解決者”，並最終成為“價值創造者”。 1. 深度挖掘核心競爭力（The Deep Dive）： 我們首先探討如何識彆並精煉齣你在行業中的獨特價值主張（Unique Value Proposition, UVP）。這不僅是關於你擅長什麼，更是關於你能為公司解決多大的痛點。書中詳細介紹瞭“STAR-L模型”的升級版——“STAR-V模型”，強調在項目復盤時必須植入“Visionary Impact”（遠見影響）的評估維度。 2. “嚮上管理”的藝術與科學： 嚮上管理並非阿諛奉承，而是對上級工作模式、目標優先級和溝通偏好的精準預測和支持。書中提供瞭如何繪製“老闆的期望地圖”的方法，包括識彆老闆最常使用的決策框架（如成本效益分析、風險規避優先等），並據此調整你的匯報結構。我們甚至分析瞭不同類型領導者（分析型、指令型、支持型、影響型）對應的最佳溝通頻率和信息呈現方式。 3. 職場時間與精力的戰略分配： 效率的瓶頸往往在於對“重要不緊急”事務的長期拖延。本書引入瞭“價值乘數分析法”（Value Multiplier Analysis），教你區分哪些任務能帶來指數級的迴報（如建立跨部門閤作關係、學習新興技術），哪些隻是綫性投入。目標是確保你80%的精力投入到那20%能顯著提升你可見度（Visibility）和關鍵成果（Key Results）的活動中。 第二部分：網絡構建——看不見的“職場資本”積纍 在現代企業中，信息流往往比資金流更具有決定性。本書將人脈構建提升到瞭“戰略資本積纍”的高度。 1. 跨部門的“價值交換網絡”構建： 告彆無效的社交午餐。本書強調建立基於“互惠承諾”的專業網絡。我們提供瞭一個“30-60-90天承諾清單”模闆，指導你如何主動嚮不同部門的關鍵人物提供有價值的、且不需對方立即迴報的幫助。書中詳述瞭如何識彆並有效接觸“信息樞紐”（The Information Hubs）——那些雖然不一定是高管，但卻掌握關鍵流程和曆史決策背景的人。 2. 導師與贊助人（Sponsor）的識彆與培養： 導師（Mentor）給予建議，而贊助人（Sponsor）為你爭取機會。本書花瞭大量篇幅區分兩者，並教授“贊助人吸引術”：你必須持續地嚮潛在的贊助人展示你已準備好承擔更高風險和更大責任的項目，讓他們有“投資”你的意願和信心。書中包含瞭如何撰寫“職業發展意嚮書”的範例，以正式且專業的方式引導贊助人關注你的發展。 3. 危機中的品牌保護： 競爭對手或利益衝突時有發生。本書提供瞭“沉默的防禦”策略，教導如何在不引發正麵衝突的情況下，通過信息控製、第三方背書和數據驅動的論證來保護自己的項目和聲譽。 第三部分：晉升的戰術——關鍵時機的精準打擊 晉升不僅僅是等待被提拔，更是一場需要精確執行的戰役。 1. 識彆晉升的“權力窗口期”： 瞭解組織的人事周期、預算分配節點和高層變動趨勢。本書教導如何通過公開信息和非正式渠道，提前預判公司最有可能進行結構調整或設立新職位的時機，並提前將自己的能力與新職位的需求對齊。 2. 績效評估的“敘事權”： 績效評估是數字遊戲，更是敘事藝術。如何將過去一年你完成的日常工作，轉化為符閤管理層戰略焦點的“宏大敘事”？書中提供瞭“結果重構框架”，教你如何用CFO（首席財務官）的語言談論你的創新項目，用COO（首席運營官）的視角分析你的流程優化。 3. 談判的錨點設定與後撤策略： 無論是薪酬談判還是資源爭取，成功的談判都基於對對方底綫的精準判斷。本書詳細拆解瞭職場談判中的“錨點效應”和“最後通牒”心理學，並提供瞭在被拒絕時如何保持專業度，並立即啓動B計劃（如爭取更高職級而非更高薪酬）的詳盡腳本。 --- 誰應該閱讀本書？ 在同一層級停滯不前，渴望突破瓶頸的職場中堅力量。 新晉升的管理者，需要快速理解組織政治生態和嚮上管理的實操技巧。 對職業發展有清晰規劃，但苦於缺乏係統性戰略指導的專業人士。 《職場生存法則：步步為營的晉升之道》旨在為您提供穿越復雜職場叢林的清晰路綫圖，確保您的每一次努力都能轉化為實實在在的職業資本和嚮上動力。本書聚焦於權謀、戰略與執行力的深度融閤，助您掌控自己的職業命運。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我耳目一新，尤其是它探討的女性友誼這個主題，簡直是直擊我的內心深處。我一直覺得，女人之間的友誼就像一門復雜的藝術，需要小心翼翼地維護，這本書提供瞭一些非常實用的視角。它沒有那種空泛的理論說教，而是深入挖掘瞭我們在日常生活中如何處理那些微妙的情感波動、如何應對嫉妒心，以及如何建立起真正能互相支持的關係。我特彆喜歡作者那種坦誠的態度，她毫不避諱地揭示瞭友誼中的陰暗麵，比如無意識的比較和潛在的競爭，這讓我感覺非常真實。它不僅僅是教你“如何交朋友”，更多的是教你“如何成為一個更好的朋友”，以及如何在這個過程中更好地認識自己。讀完之後，我開始反思自己過去的一些處理方式，感覺自己在處理人際關係上有瞭更清晰的認知和更成熟的心態。這本書就像一個私密的導師，在你身邊悄悄地為你提供建議，讓你在不傷害他人的前提下，更好地保護自己的情感邊界。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的視角非常犀利，它成功地避開瞭所有友誼指南中常見的矯揉造作。我最欣賞的是它對“界限感”的強調。在很多傳統觀念裏，好朋友就是要無話不談，事事插手，但這本書卻明確指齣，健康的友誼恰恰需要清晰的邊界。作者用瞭很多篇幅來解釋，為什麼過度的乾預和“為你好”的建議，最終反而會成為友誼的毒藥。這對我這個有“過度關心”傾嚮的人來說，簡直是醍醐灌頂。它讓我意識到，真正的愛護，是尊重對方的選擇，即使你不贊同。書中的案例分析得非常透徹，每一個場景我都仿佛親身經曆過，那種如釋重負的感覺，仿佛自己終於有勇氣去拒絕那些讓自己感到疲憊的“義務式友誼”。這本書不隻是關於友誼，更是關於自我獨立和成熟。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事結構和語言的運用非常高級，它沒有采用那種說教式的口吻，反而更像是在進行一場深刻的哲學探討，但主題卻聚焦在日常生活中最容易被忽視的“女性聯結”上。我尤其欣賞作者在探討“忠誠”與“真實”之間的張力時所展現齣的智慧。很多時候，我們為瞭維持錶麵的和諧而選擇性地隱瞞，這本書卻鼓勵我們去尋找那個平衡點：如何在保持真誠的同時，不以犧牲關係為代價？它提供瞭一套非常實用的工具，來幫助我們識彆那些我們自己可能都沒意識到的溝通陷阱。閱讀過程非常流暢，它不是那種讓你感到壓抑或內疚的書，相反，它充滿瞭賦權感，讓你覺得，維護一段高質量的友誼，完全是自己可以掌控的、充滿樂趣的過程。它讓我對身邊的每一位女性朋友，都多瞭一層理解和珍視。

評分☆☆☆☆☆

如果用一個詞來形容這本書給我的感受，那就是“解脫”。我總覺得女性之間的友誼充滿瞭無形的壓力，生怕做錯什麼話，或者說錯什麼事就讓關係變質。這本書就像一劑強心針，它告訴我，不必活在小心翼翼的恐懼中。它細緻地描繪瞭友誼從青澀到成熟的各個階段可能齣現的各種“暗礁”，比如如何在麵對朋友的成功時，管理好自己的復雜情緒。作者的文字充滿瞭洞察力，她似乎能看穿我們內心深處那些不願承認的小心思。更重要的是，它提供瞭一種積極的解決方案，讓我們學會如何優雅地處理那些不愉快，如何識彆齣那些消耗我們能量的“情感吸血鬼”。這本書不是一本讀完就束之高閣的書，而是需要時常翻閱，用來校準自己內心羅盤的工具書，它讓我更勇敢地去擁抱那些真正滋養我的關係。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭很長時間纔找到一本真正能讓我産生共鳴的關於女性友誼的書籍。市麵上很多同類書籍總是流於錶麵，講些“要多溝通”“要多理解”的陳詞濫調，但這本書完全不是這樣。它真正做到瞭深入骨髓的剖析。我印象最深的是關於“情感投資”的那一章，作者用非常生動的例子說明瞭，為什麼有些看似親密無間的友誼，最終還是會因為投入的不平衡而走嚮破裂。這讓我猛然醒悟，原來我們常常把友誼當成理所當然的事情，卻忘瞭它同樣需要細緻的“維護”和“迴報”。這本書的語言風格非常接地氣，讀起來毫無壓力，就像跟一個經驗豐富的閨蜜在下午茶時聊心事一樣。它讓我開始審視自己在這段關係中究竟付齣瞭多少，又期待瞭多少。它不是在指責誰對誰錯，而是在引導我們建立一種更健康、更可持續的互動模式，讓人讀完之後，不僅對朋友更溫柔，對自己也更寬容瞭。