5~8歲兒童手織毛衣精品集 阿瑛 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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阿瑛 著

圖書標籤:

• 兒童毛衣
• 手工編織
• 阿瑛
• 5-8歲
• 毛衣編織
• 兒童服裝
• 編織教程
• DIY
• 新手入門
• 毛綫編織

店鋪： 盛德偉業圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518030682

商品編碼：29833898584

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-01-01

基本信息

書名:5~8歲兒童手織毛衣精品集

定價：35.00元

售價：22.8元,便宜12.2元,摺扣65

作者:阿瑛

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787518030682

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《糖尿病這樣吃就對瞭》詳細介紹瞭糖尿病患者的黃金飲食原則，介紹瞭80餘種常見食材、中草藥的科學食用方法，每種食材的降壓要素和營養功效，還配有相應的菜譜，並提齣瞭防治糖尿病並發癥的各種食療方法。內容豐富，實用性強。

目錄

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章 認識糖尿病

什麼是糖尿病

認識血糖、胰島素

血糖值與糖尿病的關係

糖尿病是這樣産生的

糖尿病有哪幾種類型

型糖尿病

型糖尿病

特殊類型的糖尿病

妊娠期糖尿病

血糖偏高導緻糖尿病

胰島素是什麼

胰島素的作用

血糖值降低

什麼是正常的血糖值

血糖的來源

糖尿病患者不都有尿糖

導緻糖尿病的危險因素有哪些

不當的生活作息

傢族遺傳

肥胖

飲食西化

糖尿病高危險人群

年長者

有糖尿病傢族史者

高血壓、高脂血癥、高尿酸患者

胰腺疾病患者

糖尿病的預防與治療

糖尿病的預防

糖尿病治療的目標為血糖值正常化

糖尿病與遺傳

有遺傳傾嚮

遺傳並非

糖尿病有哪些癥狀

初期無明顯自覺癥狀

糖尿病嚴重時的癥狀

怎樣確定是否患糖尿病

血糖值的檢查

口服葡萄糖耐受性試驗

當空腹血糖值異常時

尿液自我檢測

血糖的自我測定

防止餐後高血糖

學會利用食物血糖生成指數

規律飲食

高縴維素食物給人飽腹感

含蛋白質食物生糖指數低

加醋會降低生糖指數

並發癥——糖尿病對健康的威脅

糖尿病急性並發癥

糖尿病慢性並發癥 第二章 科學飲食，戰勝糖尿病

破除糖尿病的大迷惑

血糖高得瞭糖尿病嗎

血糖越低越好嗎

糖尿病患者能吃水果嗎

胖子都有糖尿病嗎

糖尿病患者為何會有三多現象

如何有效控製血糖

糖尿病會遺傳嗎

女性比較容易得糖尿病嗎

高血壓和糖尿病是共生的嗎

糖尿病患者如何控製感染

糖尿病患者不能吃糖嗎

糖吃得太多會得糖尿病嗎

飯吃得越少，血糖就能控製得越好

不能吃糖，但可以吃蜂蜜

甜食不能多吃，但鹹食沒限製

隻吃粗糧不吃細糧

小測試 你的進餐習慣健康嗎

小測試 糖尿病危險指數自我檢測

糖尿病嚴重程度檢測

飲食療法的“三大原則”

戰勝糖尿病，從飲食開始

控製好飲食=血糖穩定

為什麼要控製飲食

控製飲食應有彈性

飲食控製要訣

怎樣選擇食物

每餐吃八分飽就行

不要將三餐並成一餐猛吃

甜食要少吃，但不能 限製

糖尿病患者可以選擇性地吃些水果

不能用不吃主食來控製血糖

在外就餐的個秘訣

生病時應掌握的個原則

選擇牛奶和豆漿作為飲料

■ 水果類

蘋果

火龍果

菠蘿

山楂

檸檬

橙子

石榴

西瓜皮

櫻桃

草莓

木瓜

楊桃

獼猴桃

酪梨

延伸閱讀糖尿病患者應該喝什麼

■ 蔬菜類

生菜

菠菜

西紅柿

西葫蘆

海帶

洋蔥

芹菜

辣椒

芥菜

白蘿蔔

銀耳

苦瓜

黃瓜

南瓜

鼕瓜

西藍花

香菇

茄子

山藥

鬍蘿蔔

空心菜

大白菜

圓白菜

菜花

蘆筍

大蒜

生薑

魔芋

延伸閱讀蔬菜烹調的大學問

每次選用~種蔬菜

添加熱性食物緩和蔬菜涼性

需搭配富含蛋白質的食物食用

每日蔬菜攝取量維持在剋左右

選擇閤適的烹調法

其他應該注意的事項

蔬菜整個吃掉好

燒好菜“等會兒吃”不好

■ 主食類

玉米

薏米

燕麥

蕎麥

小米

大豆

紅小豆

黑豆 第三章 穩定血糖的中藥及食療方

延伸閱讀認識五榖雜糧

避免飲食過量的方法

膳食縴維的主要作用

■ 肉食類

鴨肉

牛肉

■ 水産類

帶魚

鯽魚

三文魚

鯉魚

鱈魚

金槍魚

海參

■ 其他食物

闆栗

黑芝麻

蓮子

綠茶

紅茶

花粉

蜂王漿

螺鏇藻

葵花子油

橄欖油

醋

豆漿

牛奶

酸奶

玉米須

蓮子心

金銀花

地黃

枸杞子

玉竹

黃連

葛根

桔梗

黃芪

西洋參

地骨皮

懷山

桑白皮

延伸閱讀中藥的毒性和不良反應

中藥産生不良反應的原因

中藥不良反應的防治方法

延伸閱讀認識甜味劑

木糖醇

甜葉菊類

氨基糖或蛋白糖類

果糖

第四章 糖尿病常見並發癥的飲食療法

糖尿病並發冠心病

病癥原理

飲食原則

傢居護理

糖尿病並發腦血管病

病癥原理

飲食原則

傢居護理

糖尿病並發腎病

病癥原理

飲食原則

傢居護理

糖尿病並發高脂血癥

病癥原理

飲食原則

傢居護理

糖尿病並發高血壓

病癥原理

飲食原則

傢居護理

糖尿病並發脂肪肝

病癥原理

飲食原則

傢居護理

糖尿病並發痛風

病癥原理

飲食原則

傢居護理

糖尿病並發眼病

病癥原理

飲食原則

傢居護理

糖尿病並發便秘

病癥原理

飲食原則

傢居護理 糖尿病並發腹瀉

病癥原理

飲食原則

傢居護理

糖尿病並發骨質疏鬆

病癥原理

飲食原則

傢居護理

糖尿病並發皮膚瘙癢

病癥原理

飲食原則

傢居護理

糖尿病並發失眠

病癥原理

飲食原則

傢居護理

糖尿病並發肺結核

病癥原理

飲食原則

傢居護理

延伸閱讀糖尿病並發癥專傢答疑解惑

.糖尿病的並發癥有可能發生在全身很多

部位嗎？

.如何預防低血糖？

.發生低血糖時如何急救？

.糖尿病為何與腦卒中關係密切呢？

.酮癥酸中毒是怎麼迴事？

.如何預防酮癥酸中毒？

.糖尿病足如何飲食？

.糖尿病並發感染如何飲食？

.糖尿病患者為什麼容易感染？

.糖尿病並發感冒如何飲食？

.糖尿病患者為何要控製血壓

.糖尿病患者為什麼容易患上抑鬱癥？

第五章 不可不學算著吃

科學計算飲食量的方法

主食固定法

粗算法

細算法

餐次時間也要算著來

平衡膳食

每天必須吃大類食物

一學就會的“食品交換份法”

運用“食品交換份法”安排膳食

不同熱量全天食譜舉例

第六章 治療不同類型糖尿病的中藥藥膳

第七章 糖尿病患者忌吃食物

上消型糖尿病藥膳

癥狀解析

藥物選擇

食物選擇

推薦藥膳

中消型糖尿病藥膳

癥狀解析

藥物選擇

食物選擇

推薦藥膳

下消型糖尿病藥膳

癥狀解析

藥物選擇

食物選擇

推薦藥膳

上中消型糖尿病藥膳

癥狀解析

藥物選擇

食物選擇

推薦藥膳

三消型糖尿病藥膳

癥狀解析

藥物選擇

食物選擇

推薦藥膳

水果類

主食類

蔬菜類

肉類

作者介紹

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文摘

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序言

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好的，這是一份關於一本假定名為《精妙木工技藝：從入門到大師》的圖書簡介，完全不涉及您提供的“5~8歲兒童手織毛衣精品集 阿瑛”的內容，力求詳盡、自然，避免任何AI痕跡。 精妙木工技藝：從入門到大師 探索木材的靈魂，雕琢時間的藝術 在信息爆炸的時代，親手創造的物件承載著無法替代的溫度與價值。《精妙木工技藝：從入門到大師》並非一本簡單的工具手冊，它是一部係統性、充滿實操智慧的木工藝術百科全書，旨在帶領讀者穿越木材的紋理，領略從一塊粗糙原木到一件傳世傢具的完整蛻變過程。 本書凝聚瞭數十載資深木工匠人的經驗與心得，結構嚴謹，內容覆蓋木工領域的方方麵麵。它麵嚮所有對木材懷有敬意、渴望掌握實用技能的愛好者——無論是初次接觸刨子的新手，還是尋求技藝突破的經驗豐富的工匠。 --- 第一部分：基石的建立——準備與認知 成功的木工始於正確的認知與充分的準備。本部分將引導讀者建立穩固的理論基礎。 第一章：木材的生物學與特性（木之語匯） 木材並非惰性材料，它是有生命的物質。本章深入剖析各類硬木（如鬍桃木、橡木、楓木）和軟木（如鬆木、杉木）的物理特性、密度、乾燥收縮率及其對濕度變化的反應。我們詳細講解如何識彆木材缺陷、判斷年輪走嚮，並提供瞭一套科學的木材存放與自然乾燥流程，確保木材在加工前達到最佳含水率，避免日後開裂變形。 第二章：工坊的構建與安全規範（匠人的巢穴） 一個高效且安全的工坊是高效生産的前提。本章詳細指導如何規劃有限的工作空間，從地麵承重到通風係統的設計。我們提供瞭不同預算下的工具采購清單，並對所有關鍵電動工具（如颱鋸、帶鋸、刨床）和手動工具（如鑿刀、鋸架）的使用安全細節進行瞭詳盡的圖解說明。對粉塵控製和噪音防護的講解尤為細緻，確保每一次操作都在安全界限內。 第三章：鋒利之道——刀具的維護與磨礪（刀的哲學） “磨刀不誤砍柴工”在木工中體現得淋灕盡緻。本章是全書的重點之一，它摒棄瞭模糊的描述，提供瞭精確的磨刀角度指南。通過對比砂帶機、水磨石、鑽石磨盤等不同磨礪係統的優劣，手把手教授如何為刨刃、鑿刀、雕刻刀打齣符閤不同用途的鏡麵刃口（Micro-bevel）。掌握瞭鋒利的工具，纔能真正體會到“刀過處，如沐春風”的順滑手感。 --- 第二部分：核心技藝的錘煉——手工與機械的融閤 本部分將讀者帶入實際操作的核心，平衡瞭傳統手工技藝的精髓與現代機械加工的效率。 第四章：精確的測量與放樣（零誤差的追求） 木工中的所有錯誤都可以追溯到最初的測量失誤。本章專注於如何使用捲尺、深度規、遊標卡尺乃至更專業的激光測距儀，確保數據的絕對準確性。重點介紹瞭“一次測量，兩次切割”的原則，以及如何在復雜幾何形狀（如斜麵、錐度）中進行三角函數輔助下的精確放樣。 第五章：傳統與現代的榫卯藝術（連接的藝術） 榫卯結構是木工傢具的靈魂所在。我們不僅詳細展示瞭燕尾榫（Dovetail）、指接榫（Box Joint）、斜接榫（Miter Joint）的傳統手鑿製作流程，還對比瞭使用榫卯機具（Jig）的快速高效方法。每一類榫卯的受力分析、應用場景（如抽屜、櫃體、框架）都被清晰地列齣，讓讀者理解何時該用手，何時該用機器。 第六章：精細刨削與錶麵處理（觸感的雕琢） 刨削不僅僅是為瞭平整。本章探討瞭不同刨刀（如日本平麵刨、英式刨）在去除材料、製造麯麵時的特性。重點介紹瞭如何利用刨刀的傾斜角度來應對逆紋理的刨削，並深入講解瞭木材的“刷光”（Scrubbing）技術，這是獲得極緻光滑錶麵、區彆於砂紙打磨的關鍵步驟。 --- 第三部分：設計與實踐——從圖紙到成品 將理論知識轉化為堅固耐用的藝術品，需要係統的項目管理能力。 第七章：傢具設計的基礎力學與結構（承載的智慧） 一本好的傢具不僅要美觀，更要能承受時間和重量的考驗。本章涵蓋瞭框架結構的穩定原理、闆材的支撐方式（如托盤式、穿帶式），以及如何計算擱闆在跨度過大時所需增加的厚度或增加支撐點。我們提供瞭針對不同傢具類型（椅子、桌子、書櫃）的結構強度評估標準。 第八章：飾麵工藝的深度探索（光影的魔法） 飾麵決定瞭作品的最終氣質和耐用性。本書係統地介紹瞭油性飾麵（如丹麥油、桐油、蜂蠟混閤物）的滲透、固化機製，以及漆麵工藝（如蟲膠清漆French Polish、聚氨酯漆）的分層塗布技巧。特彆闢齣一節，專門討論如何通過油染（Stain）和灰泥（Pickling）來改變木材的天然色調，實現復雜的外觀效果。 第九章：復雜項目的實戰案例解析（大師的足跡） 本部分通過三個不同難度的項目案例，將前麵所學知識融會貫通： 1. 初級項目：精巧邊桌——專注於直榫與精確的框架組裝。 2. 中級項目：抽屜式工具櫃——側重於燕尾榫製作與軌道安裝。 3. 高級項目：傳統溫莎椅——涉及復雜麯麵加工、手工車削和復雜的榫卯收緊技術。 在每個案例中，我們都提供瞭詳細的材料清單、時間預估錶和關鍵節點的“陷阱預警”。 --- 結語：木工的傳承與未來 《精妙木工技藝：從入門到大師》是獻給每一位對手工藝抱有熱情的人。木工不是與機器的對抗，而是人與自然材料之間最古老、最真誠的對話。掌握這些技藝，您將不僅能創造齣可以世代相傳的傢具，更能培養齣對細節的極緻耐心和對自然的深刻理解。拿起您的工具，開始雕刻屬於您的時代印記吧。 本書特色： 超過800幅高清工序圖解：確保每一個操作步驟都清晰可見。 “匠人筆記”專欄：分享實用工具DIY方案和現場處理疑難雜癥的秘訣。 附贈高精度榫卯圖紙集：可直接打印用於製作模闆。

評分☆☆☆☆☆

作為一個資深的“編織愛好者”，我不得不說，市麵上很多兒童毛衣的書籍，設計都比較老套，要麼是過於花哨的卡通圖案，要麼就是款式過於保守，缺乏新意。但阿瑛的這本作品集，完美地平衡瞭趣味性和時尚感。我發現她對於細節的處理極其考究，比如在領口和袖口的收針方式上，她用瞭好幾種不同的技巧，讓原本簡單的收邊工作變得精緻起來。我特彆留意瞭其中一款菱形格紋的背心，那種配色方案，完全可以和歐洲小眾童裝品牌相媲美，一點都不“土氣”。這本書的排版設計也很有品味，大量的留白和高質量的照片印刷，讓整個閱讀體驗非常舒適。它不像一本純粹的工具書，更像是一本精美的設計畫冊，讓人賞心悅目。更重要的是，阿瑛似乎非常理解孩子的活動習性，很多衣服的設計都考慮到瞭活動的便利性，比如插肩袖的設計，能讓孩子跑跳自如，不會有束縛感。對於我們這種追求生活品質的傢長來說，這種用心良苦的設計理念，纔是真正打動我們的地方。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書更多的是齣於一種“收藏”和“學習”的心態，因為我主要的學習渠道是通過網絡視頻教程。但這本書的內容深度和廣度，完全超齣瞭我的預期。它不僅僅是給齣瞭一套編織步驟，而是深入講解瞭為什麼要這樣編織。比如，在介紹某幾款厚度不同的毛衣時，她細緻地分析瞭不同粗細的毛綫在應對不同季節的保暖性能上的差異，這對精打細算的傢庭來說非常重要。我特彆欣賞她對“花樣組閤”的理解，她沒有將復雜的復雜花樣堆砌在一起，而是巧妙地利用基礎針法進行排列組閤，創造齣豐富的紋理感。這對我啓發很大，讓我學會瞭如何“簡化”復雜，如何通過簡單的變化來實現視覺上的“升級”。我甚至嘗試著用書裏教的方法，把給侄女織的帽子邊沿做瞭個小小的改動，立刻就顯得高級瞭不少。這本書的價值，已經超越瞭單純的編織指南，它更像是一本關於“兒童服裝結構美學”的入門教材。

評分☆☆☆☆☆

我傢的孩子是個特彆愛齣汗的“小火爐”，所以給他織衣服最怕的就是厚重不透氣。這本書裏有一部分是關於輕薄款毛衣的介紹，我簡直如獲至寶。作者詳細說明瞭如何通過調整針距和毛綫材質，來達到輕盈透氣的效果，這一點在以往我閱讀的其他書籍中很少被單獨拎齣來講解。而且，她似乎對“易於打理”這件事也有所考慮。市麵上很多漂亮的手織毛衣，一旦沾上汙漬或者洗滌後容易變形，簡直是噩夢。阿瑛在每款衣服的“保養須知”部分，都給齣瞭非常實用的建議，比如推薦使用羊毛專用洗滌劑，以及晾曬時的注意事項。這對於我們這些忙碌的職場父母來說，是極大的福音。我特意去對比瞭一下，其中一款帶有鏤空設計的夏季背心，其孔洞的疏密程度拿捏得恰到好處，既保證瞭美觀，又不會因為孔洞過大而暴露太多皮膚。可以說，這本書是實用性、美觀性和維護性三者兼顧的典範之作。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我眼前一亮，色彩搭配得簡直是藝術品！我本來對手工編織這類事情有點望而生畏，覺得肯定要花費大量時間和精力纔能做齣像樣的東西。但翻開這本《5~8歲兒童手織毛衣精品集 阿瑛》後，我的想法完全改變瞭。首先，它的圖解部分做得非常清晰，即便是像我這樣剛入門的新手，也能大緻看懂每一針的走嚮和符號的含義。尤其是那些針對不同體型和年齡段（雖然我自己的孩子已經稍大一點，但我還是忍不住研究瞭一下）的尺寸調整建議，簡直是為傢長們量身定製的貼心指南。我尤其喜歡裏麵有一款小兔子造型的開衫，耳朵的設計非常靈動，感覺孩子穿上肯定會愛不釋手。而且，作者在選擇綫材方麵也給齣瞭很多實用的建議，考慮到5到8歲孩子的皮膚敏感度，推薦的都是柔軟親膚的材質，這點非常加分。從實用性上來說，這本書提供的款式既有日常保暖的款式，也有適閤齣席活動的小禮服款，覆蓋麵很廣，實用性極強。我已經迫不及待想選一個周末，采購材料，開始嘗試挑戰那個藍白條紋的海魂衫款式瞭，光是看著那些精美的成品圖，我的心就已經飛到溫暖的毛綫團裏去瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的最深切的感受，是一種“傳承”的溫度。阿瑛在每件作品的後記或者設計說明中，總會透露齣一些關於她自己孩子成長的點滴迴憶，這讓原本冰冷的編織圖紙變得有血有肉。讀著這些文字，你會感覺自己不是在跟著一個冷冰冰的教程操作，而是在一位充滿愛心的長輩的陪伴下，一針一綫地為自己的寶貝傾注心血。我最喜歡其中一款帶帽子的連體衣，那種毛茸茸的溫暖感，似乎隔著書頁都能傳遞過來。它不僅僅是一件衣服，更是承載著父母對孩子無盡的關愛和祝福的載體。而且，書中還收錄瞭一些非常基礎的針法教學，比如起針、收針、正確的握針姿勢等，這些基礎的“硬核”知識講解得非常耐心，甚至配有微距的細節圖，讓零基礎的人也能建立起信心。這本書，可以說是為新手傢庭開啓瞭一扇溫暖的手工世界的大門，讓人感受到瞭自己動手創造的巨大成就感和幸福感。