直男心理學 (韓)盧珠亨 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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韓盧珠亨 著

圖書標籤:

• 心理學
• 兩性關係
• 情感
• 直男
• 韓國
• 盧珠亨
• 戀愛
• 溝通
• 行為心理學
• 男性心理

店鋪： 盛德偉業圖書專營店

齣版社： 古吳軒齣版社

ISBN：9787554606834

商品編碼：29834012149

包裝：平裝

齣版時間：2016-06-01

基本信息

書名:直男心理學

定價：38.00元

售價：24.7元,便宜13.3元,摺扣65

作者:(韓)盧珠亨

齣版社：古吳軒齣版社

齣版日期：2016-06-01

ISBN：9787554606834

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★韓國情感類大戲編劇傾囊相授，幫男人重新認識自己，幫女人讀懂愛情！★女人必看的男人真心話大冒險:如果可以看懂男人，你的人生或許多點甜蜜，少點傷痛。每個女人都應該擁有一款專屬“大白”，懂你說的，懂你沒說的，無微不至，忠心耿耿。★緻力於培養除韓國歐巴代錶隊、彆人傢的老公代錶隊之外的第三支暖男代錶隊。愛情是兩個人的事情，我們要學會數數。宋仲基纔是男人的未來！★本書用時而冷峻時而幽默的筆觸勾畫瞭當代男女之間的攻防戰。助你成功突破曖昧狀態臨界點，把有意變成愛意，把好人卡變成結婚證。

內容提要

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他不會站在雨裏等你，去製造所謂的浪漫，因為他不想讓你覺得對不起他；

他不會在教室或者辦公室送你玫瑰，因為他深知某些高調會給你帶來麻煩；

他不會在你麵前一味逞強，因為他隻對彆人展示盔甲卻會對你袒露軟肋；

他不會對你言聽計從，不想失去自我，因為沒瞭自我，他還能拿什麼愛你？

他並不是不愛你，隻是沒有按你想要的方式愛你。

找一個愛你而你也愛他的人多麼不易，不要浪費這段感情，不要浪費美好的時光，寂靜相愛，默然歡喜。

目錄

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章 她世紀

女人的格局決定婚姻的結局/002

女人不是弱者的代名詞/007

明明什麼都沒有，卻還事事不將就/011

女人不愛“媽寶男”/017

將男色進行到底/020

誰說女人離不瞭男人/024

男子漢，漢子難/027

第二章 真的要結婚嗎

誰會心甘情願當個女漢子/032

一手化妝，一手“端槍”/034

奮鬥還是嫁人/036

貶值的性/040

親密的敵人/042

男人和婚姻的那些事兒/044

兩個人在一起，總要相互圖點什麼/047

好的婚姻，也要想到壞的結果/051

第三章 不作的不想愛，太作的死得快

娶的是女人的現在，賭上的是你的未來/056

玫瑰花與不如“隨便花”/060

嫁齣國門的女人們/064

有癮的女人，想說愛你不容易/066

傢是兩個人的，傢務也是/069

找一個性情穩定的女人有多重要/071

女方傢人可不是閑雜人等/079

第四章脫單，眼要毒，手要快

不纔/090

陪伴是長情的告白/092

掃“性”的婚姻走不遠/095

好女人讓男人有益無損/099

女人的天性——母愛/101

花錢是解壓的好辦法嗎/104

一個女朋友的基本標準/107

男人還是喜歡顧傢好女人/112

第五章 男人的品相

做人難，做男人更難/116

男人危機/118

愛要怎麼說齣口/120

愛上不想結婚的女人怎麼辦/123

如何衡量婚姻的價值/125

做“像妻子一樣的男人”，你準備好瞭嗎/128

好男人都是一樣的，不好的各有各的不同/132

恐女癥是病，得治！/136

女權主義，男性的朋友/138

愛情重麵子，婚姻重裏子/140

第六章 男人的進化

把男人趕齣母親的懷抱/146

擺脫“像個男人一樣”的壓迫/149

彼得?潘綜閤徵/153

人生的幸福是什麼/155

比愛情更重要的是你自己/159

彆把女人當媽，你要內心強大/162

選擇什麼樣的女人，就選擇瞭什麼樣的人生/164

總有一天，你會成為你父親一樣的男人/167

第七章 做一個暖男硬漢

男人怎樣追女人比較恰當/172

懂得天文地理，不如懂得“甜言蜜語”/174

愛的練習題/176

男人傾聽，女人傾訴/180

在動感情的時候也要動腦子/182

不要試圖讓女人道歉/184

女人來自金星，男人來自火星/186

愛情不能太“你”也不能太“我”/189

第八章 打開女人的正確方式

撩妹是個技術活/194

野百閤也有春天/197

有“一見”，纔可能“鍾情”/199

就算女人風情萬種，也要你懂/204

男人的狩獵本能/207

見麵長不如常見麵/210

不是每一個女人都能追到手/212

次親密接觸/218

追女人的時候都聊些什麼/220

第九章 與其猜猜猜，不如好好愛

嚮前一步是幸福/226

可以浪漫，但不主義/230

拒絕是佳“勾引”方式之一/233

可以戀人未滿，但決不當備胎/236

用堅貞與鑽石較量/239

沒有穩穩的幸福/244

第十章 分手是一堂珍貴的情商培訓課

種在裂痕之間在玫瑰/248

如何麵對無疾而終的愛情/250

對待前任的正確方式/254

好的愛情，是勢均力敵/257

你越會獨處，就越會幸福/260

作者介紹

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盧珠亨

韓國多部當紅情感大戲製作人，延世大學纔子，《京鄉新聞》專欄作傢，已齣版《在韓國和好女人結婚》《韓國男人的幸福結婚和戀愛》《她們的故事——復仇》等書。編劇作品《整形交易》《張毅凱冒險記》入選2015年第五屆北京國際電影節推薦投資項目。

文摘

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序言

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好的，這是一份關於“直男心理學 (韓)盧珠亨”的圖書簡介，內容詳實，旨在深入剖析特定主題，不涉及您提到的原書內容。 --- 書籍名稱：《鏡廳迴聲：現代男性情感圖譜與自我認知重塑》 導讀：迷失在“標準”與“真實”之間的男性群像 在當代社會，男性角色的塑造與定義從未像今天這樣充滿張力與矛盾。一方麵，社會期待與傳統觀念仍在無形中設定著關於“成熟”、“堅強”與“成功”的模闆；另一方麵，個體對於情感錶達、人際連接以及內在真實的渴求卻日益高漲。本書並非一本簡單的“男性生存指南”，而是深入當代社會脈絡下，對現代男性心理結構、情感模式、社會適應壓力及其內在衝突進行係統性梳理與深刻剖析的學術性讀物。 本書旨在為讀者，尤其是處於情感睏惑、身份認同掙紮中的男性群體，提供一麵清晰的“鏡子”，映照齣在多元價值碰撞下的真實自我，並探討如何打破既有框架，構建更具韌性和適應性的內在世界。 --- 第一部分：社會腳本的無聲束縛——“男性氣概”的演變與重負 1.1 傳統的重影：從“養傢者”到“情緒絕緣體” 本章探討瞭工業化時代以來，社會對男性功能性的固化定義如何深植於文化基因之中。我們分析瞭從“硬漢”形象到“職場精英”模闆的演變路徑，重點剖析瞭這種單一化敘事對男性心理健康帶來的隱性壓力——即“情感錶達的貧瘠化”。內容將涵蓋社會學中關於“性彆角色固化”的理論模型，並結閤對不同年齡層男性的訪談資料，展現這些腳本如何在傢庭教育、教育體係乃至媒體宣傳中被不斷強化。 1.2 沉默的代價：職業焦慮與成就認同危機 現代社會對男性成就的衡量標準日益趨於量化和競爭化。本節聚焦於職場環境中的“績效壓力”與“身份危機”。我們將深入研究，當外部成就受挫時，許多男性傾嚮於采取的防禦機製（如內化壓力、否認脆弱性），以及這種機製如何阻礙他們尋求支持和調整目標。此部分將引入心理學中的“歸因理論”，解釋男性如何將失敗歸因於自身能力而非環境因素，從而加劇自卑感。 1.3 友誼的邊界：功能性關係與情感深度缺失 現代男性友誼的特點往往是“共進行事”而非“深度交流”。本章考察瞭男性之間如何通過共同的活動（如體育、工作項目）來維持聯係，卻在深入探討個人恐懼、目標迷茫或情感創傷時遭遇障礙。我們分析瞭“情感風險厭惡”在同性交往中的體現，以及這種模式如何導緻中年男性在遭遇重大生活變動時，因缺乏情感支持網絡而陷入孤立。 --- 第二部分：情感世界的地圖重繪——感知、錶達與連接的障礙 2.1 情緒的“詞匯貧乏癥”：識彆與命名的睏難 許多男性從小接受的教育是“哭泣是軟弱的錶現”。本書細緻區分瞭“感覺”（Feeling）與“情緒”（Emotion）的差異，並探討瞭男性在識彆自己復雜情緒狀態時所麵臨的認知障礙。我們將引用神經科學的研究，解釋長期壓抑情緒如何影響杏仁核與前額葉皮層的功能連接，導緻在壓力下反應失調。內容將指導讀者通過具體的練習（如情緒日誌與身體掃描）來重建與內在感受的連接。 2.2 衝突處理的“非黑即白”傾嚮 在親密關係或人際衝突中，許多男性傾嚮於采取“解決問題”的導嚮，而非“共情理解”的導嚮。本章分析瞭這種工具理性思維在處理人際情感問題時的局限性。我們考察瞭從爭論轉嚮閤作的關鍵心理轉變點，並提供瞭一套基於積極傾聽和非暴力溝通原則的實踐框架，幫助男性理解情感敘事本身就是一種重要的信息傳遞。 2.3 脆弱性：被誤解的防禦機製 長期以來，脆弱性被視為男性氣概的對立麵。本書顛覆瞭這一觀念，論證瞭有選擇地展示脆弱性是建立信任、實現深度連接的前提。我們將區分“自我暴露的魯莽”與“策略性地展示真實自我”之間的區彆，並提供案例研究，展示如何在職場和傢庭中安全地實踐這種“有邊界的脆弱”。 --- 第三部分：重塑內在敘事——邁嚮完整自我的路徑 3.1 告彆“受害者心態”：從被動接受到主動選擇 本章著重於探討個體如何從對外部環境（社會期望、父母評價、經濟狀況）的過度依賴中抽離齣來，重新奪迴自我決策權。我們將引入存在主義心理學觀點，強調“責任”並非負擔，而是賦予生命意義的工具。內容將引導讀者識彆那些潛意識中限製自己發展的“限製性信念”，並係統性地進行重構。 3.2 應對完美主義陷阱：擁抱“足夠好”的效能 現代男性普遍背負著對“完美”的病態追求。本書揭示瞭這種完美主義往往是一種對潛在失敗的過度補償機製。通過分析“德性”與“能力”的平衡點，我們提齣瞭“迭代式進步”的概念，鼓勵男性將焦點從“結果的完美”轉移到“過程的投入與學習”上來，從而減輕持續的自我批判。 3.3 意義的追尋：超越物質成功的精神錨點 在物質極大豐富的今天，許多男性發現“擁有更多”並不能帶來預期的滿足感。本書探討瞭人類對“超越性意義”的內在需求，這可能體現在創造性活動、利他主義服務、哲學思考或精神探索中。本章提供瞭一係列探索個人核心價值的工具，幫助讀者構建一個不完全依賴於外部標簽（如職位、收入）的、堅固的自我價值體係。 --- 結語：鏡廳之外的真實世界 《鏡廳迴聲》的目的不是提供一個全新的、僵硬的“男性範本”，而是提供理解自身復雜性的工具箱。真正的成熟，是能夠同時攜帶並平衡社會責任感與個人情感需求的能力。閱讀本書，意味著踏入一個更廣闊的自我對話空間，正視那些被壓抑的聲音，最終，以更真實、更具韌性的姿態，麵對這個不斷變化的世界。這本書是為那些渴望超越預設腳本，尋求內在一緻性和深度連接的現代男性準備的深度思考之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到耳目一新的地方，在於它提供的視角是如此的“去中心化”。很多同類書籍總是圍繞著“如何讓自己更受歡迎”、“如何成為更好的自己”打轉，本質上還是把焦點放在瞭“自我”的優化上。然而，這本書卻奇妙地將目光投嚮瞭“關係”這個巨大的、流動的場域。它沒有教你怎麼去“迎閤”他人，而是教你怎麼去“理解”他人的內在驅動力，從而實現一種更穩定、更少內耗的互動模式。我特彆喜歡作者在處理“衝突”章節時展現的冷靜和客觀，他沒有預設任何一方是絕對的受害者或加害者，而是將衝突視為係統失衡的必然結果。這種宏觀的、係統性的思考方式，讓我從糾結於具體對錯的泥潭中解脫齣來。讀完後，我看待人際問題不再是“我做錯瞭什麼”，而是“這個係統齣瞭什麼問題”。這是一種巨大的心智解放，它把個人情緒的包袱大大減輕瞭，讓我能夠更理性地處理生活中的摩擦。這本書，與其說是教你如何做人，不如說是教你如何跳齣“做人”的局限，站在更高的維度去審視生存的藝術。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大改變，在於我對“溝通障礙”的理解徹底顛覆瞭。以前我總覺得，大傢語言都通，為什麼就不能好好說話？讀完這本書，我纔明白，所謂的“溝通”，其實是一場對信息控製權的爭奪。作者對於“潛颱詞”的分析簡直是教科書級彆的示範。他用大量的實例，教你如何識彆那些被巧妙包裝的“要求”、“指責”和“試探”。比如，書中提到一個場景，某人說“我隻是隨便提個建議”，而實際上這是一種不容置疑的命令的委婉錶達。這種細微的差彆，在過去的我看來就是人情世故，現在則成瞭一種可被量化的信息符號。這種頓悟的感覺，就像是突然學會瞭一門新的、以前你完全不知道存在的語言。它極大地提升瞭我的“信息篩選能力”，讓我能更快地過濾掉噪音，直達核心訴求。更重要的是，這本書教會瞭我如何構造自己的錶達，讓我的意圖不被麯解，真正實現瞭有效的情感和信息傳遞。對於任何需要在復雜環境中生存的人來說，這本書都是一本必備的“破譯手冊”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，拿到這本書的時候，我本來是想找一本能讓我心靈得到慰藉的“雞湯”讀物，結果它給我的卻是冰冷的、赤裸裸的現實。這書的行文風格極其犀利，完全沒有拖泥帶水，更彆提什麼虛頭巴腦的安慰瞭。它更像是心理學的“硬核教材”，直指人性的幽暗角落，卻又不帶任何道德審判，這一點非常難得。作者對人類行為模式的歸納總結，精準得像一颱高速運轉的計算器。我最受震撼的是他對“動機”的拆解，他會告訴你，一個人錶現齣的“善良”背後，可能隱藏著對“被需要”的極度渴望，而我們常常因為感動於錶象，就輕易地付齣所有。這本書的深度在於，它迫使你麵對一個殘酷的真相：很多你認為的“常識”，其實都是社會強加給你的認知枷鎖。它挑戰瞭我們對“正常”的定義，鼓勵我們去建立一套更具批判性的思維係統。讀完之後，我發現自己走路的姿態都不一樣瞭，變得更沉穩，不再輕易被外界的噪音乾擾。它不是提供一個答案，而是提供瞭一套尋找答案的工具箱，而且是最高配置的那種。

評分☆☆☆☆☆

從文學欣賞的角度來看，這本書的敘事結構非常獨特，它不是傳統意義上的理論堆砌，而更像是一部精心編排的“行為藝術展”。每一個章節都像是一個獨立的、但又相互關聯的微型劇本，展示瞭人類在特定情境下的應激反應。作者的語言風格冷峻而富有節奏感，他擅長使用對比和反差來製造閱讀的張力。例如，他對“防禦機製”的描述，不是枯燥地羅列定義，而是將其描繪成一個個栩栩如生的小劇場，讓我們看到瞭自己或他人在焦慮、恐懼下的拙劣錶演。這種“戲劇化”的處理方式，讓原本晦澀的心理學術語變得觸手可及，極大地降低瞭閱讀門檻，卻絲毫沒有犧牲內容的深度。我感覺自己像是在觀看一部高智商懸疑片，每翻過一頁，都在期待下一個場景會揭示齣怎樣的幕後真相。這種閱讀體驗是極其愉悅和高效的，它讓你在不知不覺中，完成瞭對自身局限性的深刻反思。這不光是一本工具書，它本身就是一件精美的、充滿洞察力的文本藝術品。

評分☆☆☆☆☆

這本書，坦白講，我是在書店裏隨便翻到的，當時也沒抱太大期望，畢竟市麵上關於“心理學”的書籍多如牛毛，大多是泛泛而談或者故作高深。然而，一旦翻開，立刻就被那種直擊人心的敘事方式吸引住瞭。作者的筆觸非常細膩，他似乎有一種魔力，能把那些我們習以為常、卻從未深究的社會現象，用一種近乎解剖學的精準度給剖開來看。我尤其欣賞他對於“觀察”的強調，他不是坐在辦公室裏憑空想象，而是真正走入人群，去捕捉那些細微的肢體語言和無聲的對話。比如他分析職場中權力結構是如何通過座位安排、眼神接觸來體現的，簡直讓我拍案叫絕。這本書更像是一本高手對決的“心戰秘籍”，它教你如何去看穿錶象，理解那些隱藏在禮貌、客套之下的真實動機。它不是讓你去操控彆人，而是讓你學會保護自己，在復雜的人際網中保持清醒的頭腦。讀完第一部分，我甚至開始重新審視自己過去的一些人際交往失敗案例，發現很多時候不是彆人有問題，而是我壓根兒沒理解“遊戲規則”。這本書的價值就在於，它提供瞭一套清晰的、可操作的底層邏輯框架，讓你從一個被動的參與者，變成一個有預見性的、從容的觀察者。