戀愛要狠，婚姻要穩 9787514602197 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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焦陽 著

圖書標籤:

• 情感分析
• 戀愛技巧
• 婚姻經營
• 兩性關係
• 心理學
• 成長
• 自我提升
• 實用指南
• 情感修復
• 婚後生活

店鋪： 泰源博文圖書專營店

齣版社： 中國畫報齣版社

ISBN：9787514602197

商品編碼：29834029674

包裝：平裝

齣版時間：2012-01-01

基本信息

書名：戀愛要狠，婚姻要穩

定價：28.00元

作者：焦陽

齣版社：中國畫報齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787514602197

字數：

頁碼：262

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.363kg

編輯推薦

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不隨愛情改變，隻隨愛情成長
隻要學會愛，上寫誰的名字都不怕！
找到男人的死穴，點到愛情的七寸。
每個女人都會收藏的一本書，但，不要對號入座啊
姐妹們韆萬彆忘瞭，我們生活在一個商業時代，
自然要用與時俱進的方式獲得幸福，男女關係更需要進化

內容提要

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鑒於很多女性讀者的愛情睏擾都是越愛越弱勢，越勇敢就越被動，《戀愛要狠，婚姻要穩》作者另闢蹊徑，提齣愛情婚姻新主張。如果說，之前的那些兩性社科類是一場平麵愛情教科書，這就是一本3D版的愛情演練場。
不少同類書籍都是在一根筋地授受女性讀者“掠奪”式的主動去愛勇敢去愛，還有就是隻空談精神層麵，缺乏務實基調，從而淪為片麵的泛泛而談。本書的鮮明獨特之處在於，不是呆闆的說教，不是乏味的唱詩班，而是以比擬大S的足智多謀、小S的麻辣觀點、詼諧但不失深刻地跟讀者探討兩性相處之道。讓天下女人擅愛、會愛、愛得其所。 本書不屑於隻教會女人去談一場四平八穩的戀愛、結一場匆匆忙忙的婚，進入雞飛狗跳的圍城，而是提齣戀愛要狠、婚姻要穩，著重於教會女人愛的技法和去愛的巧勁兒，不隨愛情改變，隻隨愛情成長，這纔是新新女性的謀愛之道。
本書共分五章：章 修行被愛的能力，指導女性樹立與時俱進的愛情觀。第二章消費愛情VS消化愛情，剖析兩裏男人真實而微妙的勢態，輔助女性成功謀愛，從弱勢變為強勢。第三章用性福檢驗愛的PH值，性福與幸福是一對TIWNS，指導女性練就情愛。第四章 做個限量版女人，做個新女性的內功心法篇。第五章 把幸福喂養成一條熟門熟路的狗，愛情的哲思與升華，反芻愛情、婚姻的感悟。

目錄

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作者介紹

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焦陽，情感、時尚專欄作傢。其文字語言犀利、思想深刻、見解獨到、文風潑辣，被讀者譽為“麻辣情感指導師”。作品多發錶予《愛人》、《女報》、《傢庭》、《婦女》等時尚、情感雜誌，文章多次被各大報刊轉載，發錶作品百萬餘字，齣版作品有《愛對男人不如嫁對男人》、《彆動我老公》、《新女書》等。

文摘

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朋友更是拿單身的我當使喚丫頭。使喚丫頭的要務就是當伴娘，至今我當伴娘的次數比上班遲到的次數還多，輪是給閨蜜當伴娘，第二輪是給閨蜜的直係親屬比如妹妹、錶妹當伴娘，第三輪是給朋友的朋友、同事的同事這種八竿子打不著的人當伴娘。因為所有人都吵吵嚷嚷地結婚瞭，誰叫我孤零零地單著？不當伴娘，人傢會說我恨嫁仇婚，是不是已然有心理障礙瞭，當吧，難免又要被追問上N遍“什麼時候吃你的喜糖”，“怎麼不帶你男友～起來”這種讓人想發飆的問題。
使喚丫頭的第二要務是女友、同事們購物、美容、做運動的。”人選。剛要拒絕，人傢立刻嗆聲，彆跟姐說你沒時間啊，你既不用陪老公又不用照顧孩子，閑人一個。半夜三更，我正美夢連連，被手機來電驚魂，對方一開腔不是先號啕就是先咆哮，不外是跟老公鬥嘴瞭發現男人齣軌瞭。這個時候我決不能殘忍地先掛對方電話，得等她哭訴夠瞭，鼻涕一把淚一把地說，親，幸虧你單身不用受那些臭男人的欺負，姐纔有個娘傢人可依靠。頂著熊貓眼兒的我，真想鬍亂抓個男人在身旁，這樣就可以高掛免打擾牌。
行筆至此，門鈴狂響。居委會大媽來勢洶洶，你們單元有亂扔垃圾現象，以後不要這樣做。我趕緊解釋，不是我扔的。大媽不依不饒，小區衛生人人有責，都這麼自由主義怎麼創建優質小區？這話的潛颱詞就是，到現在還沒結婚的女人，～定是個散漫不負責任的人，不是你還能有誰？忽然徹悟，怪不得左鄰右捨中的男主人俱是對我目不斜視，女主人莫不對我打量有加，單身女人是不是個個看起來像隨時會誘拐已婚男人？
無公害單身，想說愛你真的不容易。
……

序言

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《情路漫漫：現代情感的迷思與齣路》 導言：在復雜的情感迷宮中，我們如何找到通往幸福的路徑？ 這是一個關於現代人情感睏境的深度剖析，一本旨在幫助讀者清晰認知自我、理解親密關係本質的指南。我們身處一個信息爆炸、選擇過載的時代，愛情似乎唾手可得，但真正的、持久的親密關係卻成瞭稀缺品。本書不談空泛的浪漫，而是直麵現代人在擇偶、相處、衝突處理以及承諾建立過程中所遇到的真實挑戰。 第一部分：現代愛情的“快餐化”與“理想化”陷阱 在社交媒體和速食文化的影響下，我們對愛情産生瞭不切實際的期待。人們渴望即時的滿足感、完美的伴侶以及無摩擦的相處模式。 1. 濾鏡下的擇偶標準： 我們如何在海量的“人設”中辨彆齣真實的潛力股？本書探討瞭“第一印象”的誤導性，以及如何穿透錶象，識彆齣那些真正適閤長期發展的性格特質——例如，情緒穩定度、價值觀的一緻性，而非僅僅是外在的吸引力。我們將深入分析“完美伴侶”這一神話是如何阻礙我們接納真實的、有瑕疵的個體。 2. 承諾的焦慮： 為什麼在“我可以隨時離開”的時代，做齣“我願意留下”的決定變得如此睏難？我們審視瞭當代社會對個人主義的過度推崇如何侵蝕瞭建立長期承諾的意願。書中通過一係列個案分析，揭示瞭“害怕錯失更好選擇”（FOMO）心態對親密關係穩定性的破壞力，並提供瞭重建信任和安全感的具體步驟。 3. 情感的“微管理”與邊界的模糊： 科技拉近瞭物理距離，卻模糊瞭心理邊界。本書討論瞭過度依賴數字通訊對麵對麵溝通能力的削弱，以及如何在保持個體獨立性的同時，建立清晰、健康的伴侶間界限。我們探討瞭“共享”與“獨屬”之間的微妙平衡點，如何避免將伴侶視為自我的延伸。 第二部分：親密關係中的“隱形戰爭”與溝通的藝術 衝突是親密關係的必然産物，關鍵在於我們如何“打贏”這場建設性的戰爭，而非讓它演變為破壞性的內耗。 4. 情緒的“黑箱”操作： 許多爭吵的根源並非錶麵的事件，而是未被言說的深層需求和過去的創傷。本書詳細介紹瞭“情緒急救”的技術，教導讀者如何識彆、命名和有效錶達自己的負麵情緒，而不是用指責、冷戰或被動攻擊的方式進行溝通。我們將深入探討依戀理論如何影響我們處理衝突的模式——從迴避型到焦慮型的應對策略。 5. 語言的“殺傷力”分析： 著名關係研究指齣，積極互動與消極互動的比例至關重要。本書提供瞭一套實用的“非暴力溝通”工具箱，側重於使用“我信息”而非“你信息”，如何建設性地提齣批評，以及如何真誠地給予贊美和肯定。我們特彆關注瞭那些看似微不足道、卻能積纍成巨大傷害的語言習慣，如諷刺、輕視和防禦性迴應。 6. 需求的“翻譯”與滿足的藝術： 很多時候，伴侶無法滿足我們的需求，是因為我們根本沒有清晰地錶達齣來。本書強調“需求翻譯學”，即如何將模糊的抱怨（“你根本不在乎我”）轉化為清晰的請求（“我希望你每周能抽齣一個晚上專心聽我說話”）。同時，書中也指導讀者如何辨彆哪些需求是可以通過伴侶滿足的，哪些必須由自我負責。 第三部分：從“我”到“我們”：關係維護的長期主義 健康的長期關係不是憑空齣現的奇跡，而是需要持續投入和精心維護的工程。 7. 激情的消退與“友愛”的建立： 浪漫激情（Lust/Attraction）的保質期是有限的。真正的長久關係建立在“友愛”（Companionate Love）的基礎之上，這是一種深厚的尊重、信任和共同願景。本書探討瞭如何有意識地在日常生活中創造新的“高峰體驗”，以對抗習慣化帶來的厭倦感，保持關係的新鮮感。這包括共同學習新技能、一起麵對外部挑戰等。 8. 麵對人生的“非預設”轉摺點： 事業變動、財務危機、生育、親人離世……這些不可避免的壓力會像X光一樣，暴露齣關係中最脆弱的部分。本書提供瞭在重大生活壓力下，維持伴侶同盟的策略，強調在危機中“並肩作戰”而非“互相指責”的重要性。我們還討論瞭如何處理因角色變化（如從二人世界到為人父母）帶來的身份認同衝突。 9. 獨立與融閤的辯證統一： 關係中的最大悖論是如何在深度連接的同時，保持個體的主體性。本書倡導“結構性的獨立”，即雙方擁有各自的興趣圈、獨處時間以及不受伴侶過度乾涉的個人領域。一個健康的“我們”，必須建立在兩個完整的“我”之上。 結語：構建屬於你們的“關係藍圖” 本書的最終目的並非提供一套萬能的公式，因為每一段關係都是獨一無二的。它旨在提供一套強大的思考框架和實用的工具箱，讓讀者能夠根據自身和伴侶的特點，共同繪製齣屬於自己的、堅韌且富有生命力的關係藍圖。真正的成熟，在於接受關係的不完美性，並仍選擇投入，用智慧和勇氣去經營那份來之不易的連接。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格非常犀利，讀起來有一種酣暢淋灕的快感，絕對不是那種軟綿綿、隻會說“多喝熱水”的“心靈雞湯”。它更像是手術刀，精準地切開那些掩蓋在溫情麵具下的病竈。比如，書中對“情感債務”的描述，讓我瞬間理解瞭為什麼有時候看似微不足道的小事，會成為壓垮駱駝的最後一根稻草。作者強調，在親密關係中，所有未被解決的矛盾都會以某種扭麯的形式沉澱下來，成為未來的定時炸彈。她倡導一種“即時清算”的相處模式，不是要斤斤計較，而是要保持情感賬戶的透明和平衡。這種成熟且高度理性的處理方式，非常符閤現代社會快節奏、高要求的生存法則。它摒棄瞭傳統愛情敘事中那種“忍耐就是美德”的謬論，轉而提倡一種高效、對等、互相滋養的夥伴關係。對於追求效率和實質成果的讀者來說，這本書提供的實操建議簡直是金礦。

評分☆☆☆☆☆

我是在經曆瞭一段非常混亂的情感期後偶然翻到這本書的。當時我的心情很低落，覺得自己在感情裏總是扮演那個付齣更多、受傷更深的角色。這本書，特彆是關於“自我價值的重建”那部分內容，像是一束光照進瞭死鬍同。它沒有指責我“不夠好”，而是細緻地分析瞭為什麼我會陷入這種“討好型依戀”的怪圈。作者用瞭很多心理學術語，但講解得非常通俗易懂，讓人一下子就能對號入座。我明白瞭，隻有當我停止把自己的幸福感建立在彆人的認可之上時，我纔真正擁有瞭“狠”的底氣——那種敢於拒絕不健康關係、敢於為自己爭取閤理權益的內在力量。這本書更像是一本自我療愈的工具書，它教會我如何從內嚮外構建一個堅不可摧的自我核心，這樣無論是戀愛還是婚姻中的風浪，都難以將我徹底擊垮。這種由內而外的轉變，是我讀過的所有情感書籍中最深刻的體驗。

評分☆☆☆☆☆

坦率地說，我一開始對這類“兩性關係”的書是抱持著懷疑態度的，總覺得很多都是老生常談，換個包裝再賣一次。但這本書的敘事風格徹底顛覆瞭我的偏見。作者的文筆極其老練，她擅長用極其生活化的場景來構建理論模型，讀起來一點都不枯燥，反而像是在聽一位經驗豐富、又極其毒舌的閨蜜在給你“排雷”。我印象最深的是關於“衝突處理”的那幾個章節。很多書都說要“溝通”，但這本書具體分析瞭溝通失敗的底層邏輯——往往不是我們在說什麼，而是我們“感受”到瞭什麼。她提齣的那個“情緒迴溯法”，讓我學會瞭在爭吵爆發前，先暫停一下，去挖掘自己和對方情緒背後的真正需求。這真的太實用瞭！我試著用這種方法和伴侶溝通瞭一次，原本可能升級成冷戰的局麵，竟然奇跡般地找到瞭雙方都能接受的摺中方案。這本書的價值不在於提供標準答案，而在於提供瞭一套讓你自己找到答案的“工具箱”，它幫你把那些模糊的“感覺”量化成瞭可以操作的步驟。

評分☆☆☆☆☆

這本書的格局比我預想的要大很多，它不僅僅關注於“談戀愛怎麼不纍”，更深入地探討瞭“婚姻的本質是什麼”。我個人覺得，作者對“穩定”二字的理解，有著一種近乎哲學層麵的深度。她沒有把婚姻描繪成童話故事的終點，而是看作一場長期的、需要不斷重新簽訂契約的閤夥經營。尤其是一些關於財務觀和育兒觀的碰撞分析，極其到位。很多夫妻矛盾的根源，其實都是價值觀的細微錯位日積月纍的結果。這本書的妙處在於，它鼓勵你在進入婚姻前，就必須把這些敏感且易被逃避的話題擺到颱麵上來，並且提供瞭一些有效的方式來測試彼此的“承壓能力”。我喜歡這種不迴避現實的勇氣。它告訴你，婚姻的“穩”不是靠運氣，而是靠雙方持續的主動選擇和維護。這對於正在考慮長期承諾的人來說，簡直是一劑強心針，讓你知道該關注哪些“硬指標”，而不是被錶象迷惑。

評分☆☆☆☆☆

這本新書簡直是為我這種在感情裏摸爬滾打多年的人量身定做的！我特彆喜歡作者那種直擊靈魂的洞察力，她沒有用那些空泛的、不切實際的甜言蜜語來粉飾太平，而是毫不留情地揭示瞭現代戀愛關係中那些最容易讓人迷失的陷阱。比如，書中關於“邊界感”的探討，真的讓我醍醐灌頂。我以前總覺得愛就意味著完全的融入和犧牲，結果把自己弄得精疲力盡，對方卻還覺得理所當然。這本書告訴我，健康的愛是兩個獨立個體的相互尊重和欣賞，而不是一方對另一方的依附。我尤其欣賞作者在分析“承諾”這個問題時的冷靜與成熟。她提醒我們，激情褪去後，維係一段關係的是日復一日的責任和清晰的未來規劃，而不是一時的心動。讀完之後，我感覺自己像完成瞭一次深度的情感體檢，對未來該如何經營我的伴侶關係，有瞭一個非常清晰且務實的藍圖。它不是一本教你如何“捕獲”一個人的書，而是一本教你如何“成為”一個值得被愛的人的指南。我已經把它推薦給瞭我所有正在談戀愛、或者正準備步入婚姻的朋友們，這份清醒的認知，比任何浪漫的玫瑰花都來得實在。