好老公是老婆的杰作——打造顾家老公全攻略 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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焦龙梅著 著

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• 婚姻经营
• 情感技巧
• 夫妻关系
• 家庭生活
• 两性关系
• 沟通技巧
• 个人成长
• 幸福婚姻
• 实用指南
• 情感提升

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 商务印书馆国际有限公司

ISBN：9787801037381

商品编码：29864240133

包装：平装

出版时间：2011-03-01

基本信息

书名：好老公是老婆的杰作——打造顾家老公全攻略

定价：26.80元

作者：焦龙梅著

出版社：商务印书馆国际有限公司

出版日期：2011-03-01

ISBN：9787801037381

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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　　知名畅销女性读物作家焦龙梅，继“开运女人”系列作品之后，再度探索当代女性幸福生活新作品，笔锋直指当代女性婚姻幸福，从打造型老公开始。
　　这套书分“打造顾家型老公”和“打造事业型老公”两本，颠覆之前所有的“老公说明书”系列丛书，从知性角度开创女性婚姻生活的幸福指南。
　　每一个老公背后都有一个聪明的老婆，所以，好老公是女人一生收益的杰作！
　　本书全方位塑造杰出老公背后的好老婆，而女人只需要战略性的改变一点点，就能全面捕获一个你*想要的好老公！

内容提要

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　　现在的女人很“贪心”。想让老公出人头地，想要老公顾家贴心，老公的愿望遍及女人的灵魂深处每一个呼唤。
　　初为人妻的女人总是抱着美好的愿望，然后在生活的乏味中一点点放低对男人初的期许。
　　其实你可以更了解你的男人，你可以更好地打造你的老公。你拥有的男人就是你现在好的。然后，这套书将会给你实际的宝贵意见，中肯的建议，贴心的技巧，知性的方法，让你成为他想要的老婆。但是千万别以为你吃亏了，因为，潜移默化中，你正在塑造一个老公。一切尽在你的掌握之中。
　　每一个好老公都是老婆的杰作。这是身为老婆的荣幸和骄傲。从现在起，翻开这套书，打造你的杰出好老公。你的家庭从此完满得令你欣喜不已。

目录

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张 婚姻是一种交易
　章 新婚是基础
　　1．爱情里不可或缺的尊严
　　2．没有必要太亲密
　　3．城堡中的不可为
　　4．幸福是一种交易
　第二章 让他需要你
　　1．爱你是他的幸福
　　2．满足他的归属感
　　3．让他知道你的好
　　4．你不必那么忙碌
　第三章 让你需要他
　　1．他是你的当家的
　　2．当他拒绝你的要求时
　　3．他就是你的好
　　4．放下对男人的期待
第二张 婚姻是一个整体
　第四章 收入拧成一股绳
　　1．别把财权让给他
　　2．积累家庭财富
　　3．家人开心不差钱
　　4．给他预备“小金库”
　第五章 广告轰炸效应
　　1．照片墙
　　2．
　　3．钱包 手机 钥匙链
　　4．口口相传的威力
　第六章 打造你们的温柔乡
　　1．卧室里的细致关怀
　　2．让他恋上你的厨房
　　3．客厅变成休闲地
　　4．浴室里的小计谋
第三张 知己知彼收拢他
　第七章 婚后男性心理
　　1．为什么婚后男人会“变脸”？
　　2．为何婚后丑化你？
　　3．婚后男人希望我们做的事
　　4．婚后男人害怕我们做的事
　第八章 “性”是男人的命
　　1．性是男人的生理需求
　　2．男人在性爱中的心理需求
　　3．性冷落的可怕后果
　　4．创造“性福”生活
　第九章 别让男人审美疲劳
　　1．让自己越老越美丽
　　2．做个爱动手的小主妇
　　3．扣住花心男人
　　4．当你遭遇第三者时
第四张 亲情友情套住他
　第十章 父母会念紧箍咒
　　1．请你的公婆来小住
　　2．让你爸妈宠爱他
　第十一章 孩子就是小尾巴
　　1．孩子是你们的结合体
　　2．别让孩子成了你们的
　　3．宝宝不是第三者
　第十二章 朋友聚会在你家
　　1．男人离不开朋友
　　2．快找你们的邻居吧
　第十三章 逢年过节去探亲
　　1．夫妻双双把家还
　　2．公平对待双方的亲友
第五张 大小计谋抓住他
　第十四章 抓住男人心的大策略
　　1．以经营公司的思维经营婚姻
　　2．制订家庭计划
　　3．掌控你们的时间
　第十五章 抓住男人心的关键词
　　1．宽容：让不变得
　　2．沟通：让彼此都有收获
　　3．拥抱：身体喜欢彼此亲近
　　4．玩耍：越玩越亲密
　第十六章 抓住男人心的小心计
　　1．爱他：“天凉给你盖上被”
　　2．唬他：“似乎有人追求我”
　　3．感动他：用文字表达你们的爱

作者介绍

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　　焦龙梅，当代女性知心人，畅销女性读物创作者，以“婚恋、两性、女性心理、幸福感”为研究方向，以“关注女性生活，关爱女性健康”为创作宗旨。笔耕不辍，已出版多部畅销作品，其中《开运女人有心机》、《开运女人会理财》、《这样做女人旺夫》尤其受到读者好评。

文摘

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序言

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好老公是老婆的杰作——打造顾家老公全攻略 导读： 在婚姻这座充满未知与挑战的航船上，如何确保船帆稳固、航向明确？本书并非提供一套标准化的“好老公”操作手册，因为它深知，每一段婚姻都是一个独特的生态系统，每一位丈夫也都是一个需要精心雕琢的璞玉。我们不探讨那些老生常谈的婚姻技巧，而是聚焦于一个更深层次、更具颠覆性的视角：一位“好老公”的诞生，是妻子智慧、耐心与爱的“再创造”工程。 本书旨在成为所有希望婚姻关系更加和谐、丈夫更加顾家、家庭生活更加美满的女性，一份深思熟虑、充满实践智慧的“建设指南”。它不是教你如何控制，而是教你如何“引导”和“激发”；不是教你如何索取，而是教你如何通过赋能，让伴侣心甘情愿地成为那个你理想中的、对家庭负责的“杰作”。 --- 第一章：重新定义“好”：从“要求”到“塑造”的思维跃迁 我们常犯的错误：期望落差的黑洞 传统观念倾向于期待丈夫“天生”就是顾家、体贴、上进的。一旦现实不符，冲突便油然而生。本书首先要打破的，是这种静态的“期待”模式。一个“好老公”不是被发现的，而是被“打造”出来的。我们将深入分析，许多妻子抱怨的“不顾家”、“不上进”、“不体贴”，往往源于缺乏系统性的“塑造路径”。 “杰作”的蓝图：清晰的愿景与非指责的沟通 如何开始塑造？从清晰勾勒出你心目中“顾家”的具体行为表现开始。这不仅仅是模糊的“多陪陪我”，而是具体的、可衡量的行动指标。本章将指导你如何用“我观察到……”、“我希望看到……”的句式，替代“你总是……”的指责，搭建一个允许丈夫尝试和成长的沟通框架。我们将探讨“积极关注法”——当他做出哪怕一丝微小的进步时，如何给予即时、真诚的反馈，强化正面行为的发生频率。 内在驱动力的挖掘：他真正的“价值锚点”在哪里？ 任何长久的改变都必须来源于内在驱动。强迫下的顺从是暂时的，发自内心的认同才是持久的。本章将教授妻子如何像一位“侦探”一样，挖掘丈夫内心深处对“好父亲”、“好伴侣”、“社会责任感”的真实渴望。一旦找到这个“价值锚点”，所有的“顾家行为”都将从“任务”转变为“实现自我价值的途径”。 --- 第二章：家庭环境的系统设计：营造“顾家”的温室效应 “家”的功能重构：从休息站到“价值中心” 一个对家缺乏归属感的男人，很难成为“顾家老公”。本书认为，家必须是一个能提供比外部世界更高级别满足感的空间。我们探讨如何将家庭打造成一个充满成就感、放松感和情感链接的“价值中心”。这包括优化家庭活动的仪式感，确保他参与其中的体验是积极且有意义的，而非被动接受的家务清单。 情绪安全岛的建设：允许脆弱，释放压力 一个总是需要“坚强”的男人，倾向于逃避需要“情感投入”的家庭事务。本章重点讨论如何构建一个绝对安全的情绪空间。妻子如何识别丈夫工作或生活中的隐性压力点，并以接纳而非审判的态度去回应？我们将提供具体的“情绪接引术”，帮助丈夫将负面情绪带回家时，不是转化为冲突的导火索，而是转化为被理解和被支持的契机。 “非必要不打扰”原则的实践：平衡自主权与参与度 过度干预是扼杀主动性的头号杀手。我们将深入探讨“授权”的艺术——如何在不牺牲家庭目标的前提下，给予丈夫在特定领域（如财务规划、维修决策、孩子教育路径）的绝对主导权。这种授权，是对他能力的一种最高肯定，也是激发他责任感的有效途径。 --- 第三章：互动模式的精细化操作：让“配合”成为“合作” “需求对等交换”的契约精神 婚姻不是单向服务，而是一场持续的价值交换。本书详细分析了许多妻子常犯的“牺牲者心态”陷阱，即无偿付出大量劳动和情感，却期待丈夫“自然觉察”。我们将引入“明确的请求与清晰的反馈”模型，确保每一次的“配合”都是一次有意识的、双方都认可的“合作协议”。 “时间投资回报率”最大化：高质量的陪伴策略 “顾家”的关键不在于时长，而在于“浓度”。本章将指导妻子如何设计“高浓度陪伴时间”——即使只有半小时，也要最大化情感连接和共同体验。这涉及到放下手机、关闭外界干扰，专注于当下的互动，让丈夫感受到，与家人在一起的体验，远胜于任何外部娱乐。 育儿角色的协同进化：从“帮手”到“共同领航员” 许多男性在育儿初期感到手足无措，最终退回“旁观者”角色。本书提供了具体的工具，帮助妻子将育儿责任结构化，让丈夫从“辅助角色”逐步成长为“共同领航员”。这包括设立定期的“育儿决策会议”，共同制定规则，并确保他的意见在重要议题上占据同等分量。 --- 第四章：维护与升级：防止“杰作”返工的日常保养 赞美的“定制化”：找到他的“情感货币” 就像汽车需要特定等级的燃油，男人的“好”也需要定制化的赞美。并非所有人都渴望被夸奖“你很体贴”，有些可能更看重“你解决问题的方式非常有效”。本章教你识别丈夫的“情感货币”，并精确投喂，确保赞美的效力最大化，使他更愿意重复那些能带来正面反馈的行为。 冲突后的“系统修复”程序：重建信任的快速通道 冲突是不可避免的。关键在于冲突后的“修复速度”。我们将介绍一套“快速修复机制”，侧重于事后对“过程”的复盘，而非对“对错”的纠缠。如何引导双方将焦点从“谁伤害了谁”，转移到“我们如何共同避免下次出现类似问题”，从而巩固婚姻的韧性。 自我完善的循环：妻子的持续成长是最好的“驱动力” 最后，本书强调，一个“好老公”的持续产出，源于妻子自身不断完善的“智慧库”。当你停止成长，开始固步自封时，塑造的动能就会减弱。因此，本书鼓励女性保持自身的独立性、学习能力和积极心态，因为你的持续光芒，才是照亮并驱动伴侣不断向“顾家杰作”迈进的最持久动力。 结语： 这本书不是一份婚姻的终极答案，而是一套精密的“工程学原理”。它要求你像一位技艺精湛的工匠，带着爱与智慧，去雕琢、去打磨，最终收获的，将是一个不仅为你着想，更能与你并肩作战的，独一无二的“顾家杰作”。

评分☆☆☆☆☆

从书名来看，这本书似乎是在提供一个积极的、积极主动的解决方案，而不是停留在抱怨“男人就是这样”的消极情绪中。我更倾向于相信，任何一段成功的关系都是双方共同努力的结果，而这本书似乎将女性的能动性放在了一个非常重要的位置上。我非常想知道，书中对于“有效授权”的见解是什么。很多时候，妻子之所以事必躬亲，是因为觉得“还不如自己做”，或者觉得“他做不好”。这本书会不会提供一套方法，让女性敢于放手，并指导男性如何“做好”那些被放手的事情？这涉及到信任的建立和对完美主义的克服。此外，我期望看到的是关于“家庭价值观”构建的部分。一个顾家的老公，他的“顾家”是建立在什么样的核心信念之上的？是责任感、爱，还是社会压力？如果是后者，这种基础是否稳固？我希望书中能引导夫妻双方共同建立一套不易动摇的家庭信念系统，让“顾家”的行为成为自然流露，而非刻意为之的表演。这种从内而外的转变，才是真正持久的“杰作”所在。

评分☆☆☆☆☆

这本“好老公是老婆的杰作——打造顾家老公全攻略”的书名一下子就抓住了我的眼球，感觉非常接地气，也很有趣。我一直在思考，现代婚姻中，夫妻双方如何共同成长，尤其是在“顾家”这个核心议题上。市面上很多书总是在讲女性该如何独立、如何追求自我，但很少有书籍能这么直接地把目光聚焦在“如何共同塑造一个理想的伴侣”上。我特别期待能从中看到一些具体的、可操作的策略，而不是空泛的理论。比如说，它会不会深入探讨沟通的艺术？如何处理婆媳关系中的微妙平衡？或者，在财务规划上，夫妻俩如何达成一致并共同努力？我希望能看到一些基于真实生活经验的案例分析，哪怕是作者自己或她身边朋友的“失败”与“成功”的教训，都能让我产生强烈的代入感。如果这本书能提供一套体系化的“养成计划”，从最初的相互吸引到后来的柴米油盐，每一步都有章可循，那绝对是本值得珍藏的指南。我尤其想知道，如何激励另一半主动承担家庭责任，而不是仅仅停留在“你应该做”的抱怨层面，而是真正地转化为“我们一起做”的积极行动。这本书给我的第一印象是，它提供了一种积极主动的视角，而不是被动地接受现状，这一点非常吸引我。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名非常直白且具有挑衅性，立刻让人想知道，究竟是何种“全攻略”才能造就一个“顾家老公”。我推测，其中一定包含了大量的关于情绪劳动分配的讨论。在很多家庭里，男性似乎在“情感支持”和“关系维护”这些看不见的劳动上投入不足。这本书能否提供一些实用的工具，帮助妻子清晰地界定和沟通这些无形的责任，并让丈夫看到这些劳动的价值？我特别希望看到书中能够区分“做家务”和“操持家庭”的区别。前者是体力劳动，后者是规划、预见和情绪管理。如果这本书能提供一套清晰的框架，让妻子能够指导丈夫如何从一个“帮忙者”升级为一个“共同的管理者”，那将是巨大的突破。我尤其好奇，书中对于“危机处理”是否有着墨。当生活出现变故，比如失业、重大疾病时，一个“杰作”级别的顾家老公会如何表现？他是否具备足够的韧性和领导力来稳定家庭？我对这类深入到关系韧性层面的探讨，抱有极高的期待。这本书在我心中，已经超越了一般的“家务分配指南”，而更像是一部关于“家庭系统优化”的手册。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我通常对这类“攻略”性质的书籍抱持着一种审慎的态度，因为很多时候它们听起来很美好，但实际操作起来却充满了变数和无奈。但这本书的切入点——“杰作”，这个词用得很有意思，它暗示了一种“创作”和“投入”的过程，意味着老公的优秀不是天生的，而是需要精心雕琢的。我更关心的是，书中是否探讨了在塑造过程中，妻子自身需要付出的“成本”和“代价”。比如，如何平衡自己事业和“指导”丈夫之间的精力分配？如果付出了努力，但效果不如预期，作者有没有提供一些“止损”或者调整策略的建议？我希望这本书能坦诚地揭示经营一段亲密关系的真实面纱，而不是只展示光鲜亮丽的成品。我更看重的是那些关于自我认知和情绪管理的章节。毕竟，一个想“打造”伴侣的人，首先需要有清晰的自我认知和强大的情绪稳定度。如果内容能触及到如何处理期望落差、如何处理伴侣的抵触情绪，那这本书的价值就大大提升了。我希望能从中找到力量，去成为一个更智慧、更有耐心的“创作者”，而不是一个爱发号施令的“监工”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名给我一种强烈的“赋权”感。在很多传统观念里，似乎是男性主导家庭的决策和事务，而这本书反其道而行之，强调了女性在家庭结构稳定中起到的核心作用。我个人非常欣赏这种视角上的转换。我好奇的是，书中如何处理“顾家”与“自我实现”之间的张力？一个真正顾家的好男人，会不会因此而牺牲了他的职业抱负或个人爱好？如果是这样，这是否又会给妻子带来新的压力？我希望作者能够探讨更深层次的“双赢”模式，即如何让“顾家”成为增进双方幸福感的催化剂，而不是某一方的牺牲换来的伪装。我特别关注那些关于“肯定与反馈机制”的内容。如何恰当地表达赞赏，如何让老公从“被要求做家务”转变为“享受为家庭付出的成就感”，这才是高级的“打造”艺术。如果书中能提供一套像“正向强化训练”那样的具体步骤，哪怕是微小的日常互动，我相信都能带来持久的效果。我对这本书充满了期待，因为它似乎触及到了现代家庭关系中一个非常核心的、但又常常被回避的议题。