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黄希勇著 著

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出版社： 电子工业出版社

ISBN：T9787121331121

商品编码：29883932444

包装：平装

开本：16

出版时间：2018-01-01

页数：168

商品参数

【全3册】孩子过敏 自然疗法80种+孩子咳嗽 自然疗法80种+孩子发烧 自然疗法80种
	定价	149.70
	ISBN编码	T9787121331121

内容介绍

孩子发烧，自然疗法80种
	定价	49.90
	出版社	电子工业出版社
	出版时间	2018年01月
	开本	16开
	作者	黄希勇 著
	页数	168
	ISBN编码	9787121331138

内容简介

发烧似乎已经成了孩子日常生活不可忽视的一部分，特别是对于年龄尚小的幼儿来说，发烧似乎是家常便饭。孩子发烧的问题根结在哪里？孩子发烧怎么办？什么情况下可以自己在家护理？什么时候需要就医？孩子发烧期间、愈后该如何准备饮食、安排起居？……本书将一一为您解答。
作者简介
黄希勇，主任医师，湖南省儿童医院大内科主任，湖南省医疗鉴定专家库成员，湖南省妇幼保健与优生优育协会理事会理事，湖南省康复医学会心血管病专业委员会委员。从事小儿内科临床工作近30年，对常见儿科疾病有丰富的诊疗经验，尤其在小儿心血管疾病的诊疗及小儿先天性心脏病的介入治疗积累了丰富的经验。 撰写论文多篇，参与编著《小儿危急重症成功救治》《湖南省疾病诊断及疗效判定标准》《实用儿科处方手册》《儿科住院医师手册》等。
目录
目录Contents
发烧知识早知道，孩子发病不慌张
Chapter
1
002 正确认识孩子发烧
002 认识正常人的体温与孩子的体温
002 发烧是怎么回事
003 家长应知道的孩子发烧常见类型
004 孩子发烧的分期
005 发烧对身体系统的不同影响
006 孩子发烧有哪些利弊
007 孩子发烧未必是病重的表现
008 孩子发烧的原因
008 了解孩子的生理、病理特点
009 引起孩子发烧的原因有哪些
010 孩子长期发烧的原因
011 孩子长期低烧的原因
012 孩子发烧的家庭处理
012 怎样知道孩子发烧了
013 孩子发烧时应考虑到的疾病
014 生理性发烧无须担心
015 什么样的发烧要看医生
016 发烧时，看中医还是西医
017 体温计有哪几种类型
018 怎样给孩子测量体温
019 家庭自备退烧药
020 求医问药之前，优先考虑自然疗法
020 人体是一个和谐、自足的系统
021 身体有问题，自愈力来帮忙
022 什么是自然疗法
023 自然疗法很少给身体带来负担
024 孩子发烧有哪些自然疗法
025 自然疗法，分阶段进行更科学
自然疗法，让孩子少发烧、少生病的智慧
Chapter
2
028 日常饮食吃出健康―24 种饮食疗法
028 坚持四大喂养原则，助孩子快速康复
029 孩子发烧，需及时补充足够的水分
030 孩子发烧补水，优先选择白开水
032 小宝宝发烧，坚持母乳喂养
033 发烧期饮食，宜以流质和半流质食物为主
035 饭菜宜可口、适口，增进孩子食欲
036 多吃新鲜蔬菜，增强孩子抵抗力
038 多吃有退热功效的食物，协助降低体温
039 孩子打喷嚏，喝点儿姜汤防邪气入侵
040 风寒发烧，喝点儿葱白汤
041 风热发烧，喝点儿菊花茶、薄荷茶
043 发烧伴腹泻，喝点儿糖盐水
044 积食发烧，吃点儿山楂和陈皮
045 别给孩子吃太多，避免孩子积食发烧
046 “多次少量”喂食，保证营养供给
047 孩子不想吃，不要强迫进食
048 注意饮食卫生，避免“病从口入”
050 少吃生冷食物，以免加重身体负担
051 辛辣食物助热，不适合发烧时食用
052 少给孩子吃油炸食品，避免加重内热
053 黏滑食物难消化，孩子发烧时应少吃
053 荤食不利于身体恢复，应少吃
054 面汤可以喝，面食应少吃
055 禁吃含酒精类的食物，以免加重疾病
056 调理食谱推荐
076 生活细节呵护―20 种居家调养法
076 实时监测孩子的体温，谨防发烧
077 观察孩子的精神状态，预防生病
079 保持良好的居家环境，增强抵抗力
080 多晒太阳、呼吸新鲜空气，杀菌消毒
081 给孩子适时增减衣服，隔离风寒
082 冰敷或使用冰枕，缓解发烧
083 温湿敷，促进散热
084 温水擦浴，快速实现物理降温
085 让孩子多喝水、多排尿，促进体内毒素的排出
086 保证排便，促进机体散热
086 少穿衣物，降体温
087 *好别捂被子，以免引起高热惊厥
087 高烧期多卧床休息，减少疲劳
089 少到人多的场合，以免交叉感染
090 春捂秋冻，适应季节变化
091 注意手脚保暖，防止邪气入侵
093 熏蒸鼻子，治疗感冒发烧
094 紫苏叶煮水喝或泡脚，治疗感冒发烧
096 使用菊花枕，祛风清热
097 藿香正气水贴肚脐，祛暑防发烧
098 经络穴位促进康复―36 种推拿法
098 推坎宫，缓解外感发烧
098 掐印堂，外感发烧好得快
099 揉太阳，清热解表
099 掐十宣，醒脑开窍治高热
100 按商阳，清热开窍利喉齿
100 按关冲，泻热开窍活血络
101 捏少冲，清热息风醒神窍
101 按揉少府，泻心经热
102 清肝经，五心烦热康复快
102 补心经，清热除烦退心火
103 清肺经，宣肺清热治咳喘
103 清小肠经，热从小便外出
104 掐揉四横纹，退热除烦
104 掐二扇门，发汗退热有特效
105 揉液门，消火散热
105 掐内劳宫，清心经实热
106 按压合谷，泻阳明热
106 掐小天心，安神镇静
107 掐揉总筋，清热利尿
107 揉一窝风，祛风散寒
108 按揉列缺，发汗散寒
108 分推大横纹，调和气血治积食
109 点按中府，清肺热止咳喘
109 掐膊阳池，清热通络止痹痛
110 按压阳溪，清热散风
110 推上三关，缓解恶寒发烧
111 退六腑，清脏腑之热
111 清天河水，缓解全身性发烧
112 按压尺泽，泻肺热
112 按压曲池，解表退热治感冒
113 推脊，治疗感染性发烧
113 点按风府，清热散风通关窍
114 拿风池，防头痛发烧
114 提捏大椎，发汗退烧
115 按揉飞扬，清热安神舒筋骨
115 按涌泉，滋阴大穴退实热
Chapter
3
118 感冒发烧
118 病症解析
118 食疗方法
119 生活照护
120 推拿按摩
121 扁桃体炎发烧
121 病症解析
121 食疗方法
122 生活照护
123 推拿按摩
124 肺炎发烧
124 病症解析
124 食疗方法
125 生活照护
126 推拿按摩
127 肠胃炎发烧
127 病症解析
127 食疗方法
128 生活照护
129 推拿按摩
130 高热惊厥
130 病症解析
130 食疗方法
131 生活照护
132 推拿按摩
133 泌尿道感染发烧
133 病症解析
133 食疗方法
134 生活照护
135 推拿按摩
136 中耳炎发烧
136 病症解析
136 食疗方法
137 生活照护
138 推拿按摩
139 手足口病发烧
139 病症解析
139 食疗方法
140 生活照护
141 推拿按摩
142 脑膜炎发烧
142 病症解析
142 食疗方法
143 生活照护
144 水痘发烧
144 病症解析
144 食疗方法
145 生活照护
146 推拿按摩
147 暑热症发烧
147 病症解析
147 食疗方法
148 生活照护
149 推拿按摩
150 麻疹发烧
150 病症解析
150 食疗方法
151 生活照护
152 推拿按摩
153 积食发烧
153 病症解析
153 食疗方法
154 生活照护
155 推拿按摩
156 流行性腮腺炎发烧
156 病症解析
156 食疗方法
157 生活照护
158 推拿按摩??

作者介绍

孩子过敏，自然疗法80种
	定价	49.90
	出版社	电子工业出版社
	出版时间	2018年01月
	开本	16开
	作者	黄希勇 著
	页数	168
	ISBN编码	9787121331121

??内容简介
如今，有过敏症状的孩子越来越多，如何防治孩子过敏成为了全世界*为关注的公共健康问题之一。孩子过敏后，自己还不懂得要注意什么或者不该吃什么，需要家长进行悉心的照料，并给与孩子鼓励和关爱。本书主要针对治疗和缓解孩子过敏的现象，提出多种自然疗法，让孩子在服用药物外，在生活中、饮食上多加注意，并根据症状采取相应的对策，使过敏症状减轻或减少过敏发生的次数。 想要对孩子过敏进行正确的护理与治疗，就必须先知道过敏的一些基础知识，以及有过敏可能引发的病症，这样才能判断孩子的过敏原。本书对过敏的常识也进行了介绍，希望可以帮助容易产生过敏的孩子用较为轻松的方法进行治疗。
作者简介
黄希勇，主任医师，湖南省儿童医院大内科主任，湖南省医疗鉴定专家库成员，湖南省妇幼保健与优生优育协会理事会理事，湖南省康复医学会心血管病专业委员会委员。从事小儿内科临床工作近30年，对常见儿科疾病有丰富的诊疗经验，尤其在小儿心血管疾病的诊疗及小儿先天性心脏病的介入治疗积累了丰富的经验。 撰写论文多篇，参与编著《小儿危急重症成功救治》《湖南省疾病诊断及疗效判定标准》《实用儿科处方手册》《儿科住院医师手册》等。
目录
Chapter1孩子过敏，爸妈必知的常识
002 有关过敏的小知识
002 什么是过敏
003 过敏的类型
005 过敏反应进程
006 过敏的表现
007 导致宝宝过敏的原因有哪些
009 常见的过敏原有哪些
011 导致儿童过敏性疾病增加的原因有哪些
018 食物不耐受与食物过敏的3 个不同点
019 孩子不愿吞咽，可能是过敏所致
020 孩子不爱嚼，可能与食物过敏有关
020 过敏与遗传的关系
021 过敏与情绪的关系
023 过敏是全身性疾病，对宝宝身体损伤很大
024 孩子过敏的诊断措施
024 药物过敏的临床表现及诊断
025 食物过敏的临床表现及诊断
027 临床辅助检查
028 孩子过敏的自然疗法
028 治疗孩子过敏的自然疗法
028 自然疗法更安全可靠
029 常见的过敏自然疗法
Chapter2巧用自然疗法，孩子过敏不用急
032 喂养有妙招―38 种饮食疗法
032 食物过敏，重在预防
033 治疗食物过敏，用躲避疗法
035 找出食物过敏原
038 预防过敏从宝宝的第*口奶开始
038 母乳喂养可改善宝宝过敏
040 母乳喂养不能偏离自然规律
041 添加普通配方奶前先添加水解蛋白配方奶过渡
042 不要经常更换配方奶
042 普通配方奶过敏，换特殊配方奶
044 避免过早添加辅食
045 辅食添加，从单一品种开始
045 注意辅食添加的顺序
046 自制辅食，降低过敏可能性
046 对鸡蛋过敏宝宝的防治对策
047 减少鱼类组胺过敏
049 合理选择花生深加工的方式
049 避免食用光感性果蔬
050 避开常见过敏食物
051 不要过早喂宝宝成人食物
052 父母过敏的食物不要过早给孩子添加
054 添加剂食物容易导致食物过敏
055 进食能增强免疫力的食物
056 补充维生素C 有助于缓解过敏症状
058 益生菌可治疗宝宝食物过敏
059 过敏体质宝宝吃抗过敏食物
060 引导孩子耐受食物
061 3 岁以上的孩子患湿疹可吃清热利湿的食物
061 干性湿疹宝宝要多喝水
062 孩子吃完某种食物后不适，应立即停止喂食
062 孩子过敏不宜食用生冷、寒凉食物
063 高蛋白质饮食易引起过敏
063 少吃加工食品
064 对食品进行深加工
064 稀释脱敏
065 严防食品交叉污染
066 1 岁前，易过敏的孩子应慎吃这些食物
068 喂食后孩子嘴唇肿胀，立即停止喂食
069 越“接近”的食物，反而越不容易过敏
070 调理食谱推荐
090 生活起居巧护理―25 种居家调养法
090 孩子衣着要柔软，衣物应勤换洗
092 勤换尿布，保持臀部干爽
093 孩子玩具要经常清洗
094 保持皮肤洁净与滋润
094 孩子洗澡避免用刺激性肥皂和沐浴露
095 洗澡后给孩子涂抹安全的护肤品
096 湿疹宝宝正确洗澡方法
097 夏天注意防蚊虫叮咬导致过敏
099 避免太阳直射引起紫外线过敏
100 花粉过敏的孩子应远离鲜花
102 过敏药膏需在医生指导下使用
104 过敏体质的孩子不宜养宠物
105 雾霾天气少出门
105 过敏高发季节少出门
105 宝宝睡眠好，有助于改善过敏体质
106 不要在孩子生活的环境中吸烟
106 做饭时，防止油烟进入孩子卧室
107 家居环境不要过分洁净
108 孩子在房间时，不要喷杀虫剂
108 夏季保持室内干燥、洁净
109 控制卧室环境的湿度
109 孩子的房间要通风换气
109 孩子有过敏性鼻炎、哮喘，卧室不宜放地毯
110 定期清洗空调过滤网
111 冬天防冷空气，以免加重过敏性鼻炎
113 病由心生―8 种心理疗法
113 让宝宝心态平和
114 孩子易过敏，小心孤独症
115 不要让过敏孩子过度兴奋
115 孩子过敏易烦躁，父母要贴心安慰
116 多跟过敏孩子沟通，缓解孩子的心理障碍
116 夫妻和睦，孩子相对不易过敏
117 给孩子树立正确的价值观：不要太在意别人对自己的看法
117 孩子过敏后，家长与学校的沟通很重要
118 孩子过敏少复发―9 种运动疗法
118 每天运动1 小时
118 运动要适度，避免大量出汗
119 对孩子进行耐寒训练
120 帮助小宝宝做体操
121 与孩子一起踢球
122 教孩子跳绳
122 带孩子多散步
123 带孩子跑步
123 游泳增强抵抗力
Chapter3过敏疾病调理，孩子轻松、爸妈少担忧
126 湿疹
126 病症解析
126 饮食宜忌
127 生活照护
127 心理呵护
128 推拿按摩
129 荨麻疹
129 病症解析
129 饮食宜忌
130 生活照护
130 心理呵护
131 推拿按摩
132 过敏性皮炎
132 病症解析
132 饮食宜忌
133 生活照护
133 心理呵护
134 过敏性鼻炎
134 病症解析
134 饮食宜忌
135 生活照护
135 心理呵护
136 推拿按摩
138 过敏性肺炎
138 病症解析
138 饮食宜忌
139 生活照护
139 心理呵护
140 推拿按摩
141 过敏性哮喘
141 病症解析
141 饮食宜忌
142 生活照护
142 心理呵护
143 推拿按摩
144 过敏性结膜炎
144 病症解析
144 饮食宜忌
145 生活照护
146 推拿按摩
147 过敏性咳嗽
147 病症解析
147 饮食宜忌
148 生活照护
149 推拿按摩
150 过敏性结肠炎
150 病症解析
151 饮食宜忌
151 生活照护
152 推拿按摩
153 过敏性紫癜
153 病症解析
154 饮食宜忌
154 生活照护
156 过敏性休克
156 病症解析
157 饮食宜忌
157 急救方式
158 推拿按摩??

目录

??

孩子咳嗽，自然疗法80种
	定价	49.90
	出版社	电子工业出版社
	出版时间	2018年01月
	开本	16开
	作者	黄希勇 著
	页数	168
	ISBN编码	9787121331251

内容简介
运用自然疗法，调动孩子身体的自愈能力，不仅治咳嗽更养生咳嗽并不是疾病，而是疾病的一种症状。咳嗽是人体自身防御系统之一，但久咳不愈会大伤身体的根本。本书从饮食、生活、情志、中医推拿按摩等方面，教你运用自然疗法，在尽可能不给身体带来负担的基础上，调理宝贝咳嗽的问题。
作者简介
黄希勇，主任医师，湖南省儿童医院大内科主任，湖南省医疗鉴定专家库成员，湖南省妇幼保健与优生优育协会理事会理事，湖南省康复医学会心血管病专业委员会委员。从事小儿内科临床工作近30年，对常见儿科疾病有丰富的诊疗经验，尤其在小儿心血管疾病的诊疗及小儿先天性心脏病的介入治疗积累了丰富的经验。 撰写论文多篇，参与编著《小儿危急重症成功救治》《湖南省疾病诊断及疗效判定标准》《实用儿科处方手册》《儿科住院医师手册》等。
目录
Chapter
1
002 正确认识孩子咳嗽
002 咳嗽是疾病的一种症状
003 孩子咳嗽不一定是坏事
004 久咳不愈可引发多种健康问题
005 什么样的咳嗽家长无须过于担心
005 需要及时就医的情况
006 孩子为什么总是咳不停？
006 孩子久咳，问题多半出在脾与肺
007 外邪入侵，孩子易咳嗽
008 正气不足，孩子久咳不愈
009 饮食不当，孩子咳嗽难好
010 过敏因素会引起孩子反复咳嗽
011 孩子咳嗽的诊断与治疗
011 根据咳嗽特点判断咳嗽的病因
012 治疗孩子咳嗽，重在“对症”
014 治疗咳嗽不能一味用药“压”
015 治疗的目的在于化痰而非止咳
016 调体质、养正气，不怕咳嗽纠缠
017 治疗孩子咳嗽应避开的误区
018 求医问药前，优先考虑自然疗法
018 什么是自然疗法？
018 自然疗法的优势
019 自然疗法从根本上防治孩子咳嗽
020 孩子咳嗽时可采用哪些自然疗法？
021 自然疗法，分阶段进行更科学
023 自然疗法，跟着季节走不盲目
Chapter
2
026 吃出免疫力―22 种饮食疗法
026 多给孩子吃清淡、温暖、稀软的食物
028 提供丰富的食物，孩子食欲好、恢复快
030 多吃抗氧化食物，防止感染和炎症扩散
031 多吃富含维生素A 的食物，修复呼吸道黏膜
032 补充维生素C，提升免疫力
034 多吃白色食物，润肺、化痰、镇咳
036 多给孩子吃健脾化湿的食物
037 多吃补肾食物，防久咳伤肾
038 菌菇类食物可多吃，提高孩子的抗病能力
039 早晚多喝粥，孩子消化好，少咳嗽
040 多喝有清热解毒、润燥清肺效果的汤水
041 补充足够的水，促进痰液和毒素排出
043 孩子应该保持一种“节食”状态
045 少给孩子吃高蛋白、高脂肪食物
046 少给孩子吃容易过敏的食物
047 让孩子少吃洋快餐
048 不要盲目给孩子吃保健品
049 饮食少寒凉，避免损伤肺脏
051 饮食勿过“热”，避免助热生痰
053 饮食忌“发”，避免孩子咳嗽反复难愈
054 饮食少油腻，以免加重痰湿咳嗽
055 糖果、膨化食品等零食也要少吃
056 调理食谱推荐
076 日常生活细安排―20 种居家调养法
076 随时观察孩子的体温和病情变化
078 垫高孩子上半身，缓解孩子咳嗽
079 轻轻拍背，促进痰液排出
081 巧用热水袋，敷背止咳
082 咳嗽严重时尝试用蒸汽止咳
083 巧用加湿器，滋润嗓子
084 调节室温，避免刺激呼吸道
085 让孩子拥有充足的睡眠
087 注意孩子的口腔卫生
087 鼓励孩子多晒太阳，呼吸新鲜空气
089 多运动，多出汗，孩子少生病
090 亲近自然，让孩子多去郊外跑跑
092 随天气变化添减衣物，避免忽冷忽热
093 注意足部保暖，增强体质
094 孩子的房间宜采光好，常通风
095 保持家中环境和卫生清洁
096 父母不要在孩子的房间吸烟
097 少去公共场所，避免孩子受感染
098 大人生病应与孩子隔离，防止传染
100 注意避开生活中的过敏原
102 经络穴位助自愈―18 种中医理疗方
102 按摩食指、无名指，清肝、平肺
103 按摩拇指，健脾、化痰、止咳
103 推小指，补肾、清热、化痰
104 清小肠经，清热、利尿、止咳
104 清大肠经，通便、泄热、止咳
105 揉一窝风穴，温肺止咳
105 点按少商穴，宣肺热、解咽痒
106 清天河水，宣肺热、止咳化痰
106 艾灸身柱穴，散寒止咳、强健体质
107 按摩大椎穴，通经活络、清热解表
108 揉肺俞穴，缓解咳嗽、胸闷
108 久咳不愈、咳喘，刮一刮膻中穴
109 揉按中府穴，解咳嗽、咽干
109 痰多咳嗽，按揉中脘穴
110 咳嗽咽痛，按压天突穴
110 点按足三里穴，健脾、化湿、止咳
111 点揉太溪穴，补肾、止咳喘
111 久咳气虚，点按涌泉穴
112 孩子咳嗽分四季―20 种季节调养方
112 春季受寒咳嗽，吃点儿生姜
114 春季风热伤阴咳嗽，用“桑叶甘草水”泡脚
115 春季感冒咳嗽，牢记“春捂”
116 春夏季节，可用艾叶水给孩子洗澡
118 夏季暑热咳嗽，多吃冬瓜、丝瓜
119 夏季暑湿重，喝点儿“陈皮甘草饮”
119 孩子夏季咳嗽一定要注意饮食卫生
120 孩子夏季咳嗽，少吹空调
121 秋季温燥咳嗽，吃川贝炖梨
122 秋季鼻干咽燥，用白萝卜煮水喝
123 秋季增强体质，喝点儿“安肺饮”
124 冬季受寒咳嗽，用生姜水泡脚
125 冬季感冒初期，热敷囟门
125 孩子冬季咳嗽外敷方
126 冬季风热咳嗽，喝点儿金银菊花茶
127 冬季风寒咳嗽，吃个烤橘子
128 春夏交替，防孩子运动后受凉
128 夏秋交替，少给孩子吃海鲜
129 秋冬交替，保持孩子生活环境“湿润”
129 冬春交替，安排好孩子的户外活动
Chapter3 对症调理，孩子咳嗽问题逐一击破
132 咳嗽+ 痰多
132 饮食调养
133 生活照护
133 穴位按摩―揉按丰隆
134 咳嗽+ 喉咙痛
134 饮食调养
135 生活照护
135 穴位按摩―揉按阳溪
136 干咳+ 声哑
136 饮食调养
137 生活照护
137 穴位按摩―揉按鱼际
138 咳嗽+ 头痛
138 饮食调养
139 生活照护
139 穴位按摩―点按列缺
140 咳嗽+ 发热
140 饮食调养
141 生活照护
141 穴位按摩―揉按曲池
142 咳嗽+ 发冷
142 饮食调养
143 生活照护
143 穴位按摩―揉按关元
144 咳嗽+ 恶心、想吐
144 饮食调养
145 生活照护
145 穴位按摩―弹拨尺泽
146 咳嗽+ 腹泻
146 饮食调养
147 生活照护
147 穴位按摩―按揉公孙
148 咳嗽+ 耳朵发炎、肿大
148 饮食调养
149 生活照护
149 穴位按摩―按揉听宫
150 咳嗽+ 气喘
150 饮食调养
151 生活照护
151 穴位按摩―揉按中府
152 咳嗽+ 哮鸣音
152 饮食调养
153 生活照护
153 穴位按摩―揉按太渊
154 咳嗽+ 呼吸困难
154 饮食调养
155 生活照护
155 穴位按摩―点按膻中
156 咳嗽+ 鼻塞或鼻涕倒流
156 饮食调养
157 生活照护
158 穴位按摩―按摩迎香、风池、肺俞??

《儿童健康宝典：从日常照护到常见病应对》 本书导读： 在孩子成长的道路上，父母总是面临着无数的挑战与疑问，尤其是面对孩子那些层出不穷的“小毛病”。如何科学、安全地呵护孩子的健康，是每一位家长最关切的核心议题。本书《儿童健康宝典：从日常照护到常见病应对》，正是为了满足这一迫切需求而精心编撰的实用指南。它聚焦于儿童的日常喂养、生长发育规律、常见意外伤害的即时处理，以及对一些高频次、非紧急的儿童期健康问题的系统性认知与照护策略。我们深知，对付疾病，预防永远胜于治疗，而科学的日常管理，则是构筑孩子健康防线的基石。 本书共分为五个宏大篇章，内容详实，操作性强，旨在为年轻父母提供一套全面、可靠的儿童健康管理工具箱。 --- 第一篇：奠定基石——科学的日常喂养与营养管理 (约300字) 本篇深入探讨了生命最初几年中，营养对孩子大脑发育和免疫系统构建的决定性作用。 1. 婴幼儿喂养的黄金法则： 详细解析了母乳喂养的科学实践、配方奶的选择与冲调标准，以及如何根据月龄调整喂养量。强调“按需喂养”与“规律喂养”的平衡艺术。 2. 辅食添加的阶梯式指南： 从世界卫生组织推荐的“六个月添加辅食”原则开始，提供详细的食物引入时间表、食物泥的自制技巧、不同阶段的食物性状要求。重点讲解了如何识别并安全引入过敏原食物，确保宝宝的肠道健康与营养均衡。 3. 营养素的聚焦与补充： 不仅仅罗列维生素和矿物质的清单，而是深入讲解维生素D、铁、锌等在儿童生长发育中的核心功能，以及在日常饮食中如何通过食物而非盲目依赖补充剂来达成营养目标。特别辟出章节讨论儿童膳食中的“隐形杀手”——过多糖分和不健康脂肪的规避。 4. 建立健康的饮食习惯： 引导父母如何应对“偏食”、“挑食”等常见的进食挑战，通过餐桌礼仪的培养、食物多样性的展示，帮助孩子建立对健康食物的终生偏好。 --- 第二篇：成长的里程碑——发育监测与早期潜能开发 (约300字) 本篇关注孩子身心发展的每一个关键阶段，帮助家长准确把握成长进度，并进行适当的早期干预和刺激。 1. 关键发育里程的解读： 详细梳理了从新生儿到学龄前儿童的运动、语言、认知和社会情感发展的标准曲线。教会家长如何通过简单的观察和互动游戏，在家中评估孩子是否达到了预期的里程碑。 2. 睡眠管理的艺术： 针对不同月龄儿童的睡眠周期特点，提供建立良好睡眠习惯的实用方法，如“清醒入睡法”，有效解决夜醒、入睡困难等困扰父母的睡眠问题，保障孩子充足的休息。 3. 安全环境的构建： 涵盖室内外环境的安全隐患排查，如家居防撞、电器安全、防溺水、交通安全等。提供详细的家庭安全检查清单，预防儿童意外伤害的发生。 4. 早期心理与社交： 探讨依恋关系的重要性，讲解如何处理“分离焦虑”、“发脾气（Tantrums）”等常见的情绪爆发行为。提供积极管教的技巧，培养孩子的情绪管理能力和同理心。 --- 第三篇：皮肤与呼吸道的基础护理 (约350字) 虽然本书不涉及特定的过敏或咳嗽的自然疗法，但本篇提供了对皮肤屏障功能和呼吸道清洁卫生的基础性、医学认同的照护方案，是预防许多呼吸道和皮肤问题的根本。 1. 儿童皮肤的生理特点与日常保湿： 阐述婴幼儿皮肤屏障功能尚未完全成熟的特点，强调温和清洁的重要性。指导父母如何根据季节和湿度选择合适的润肤产品，维护皮肤的天然屏障。针对常见的干燥、湿疹样皮疹（非特异性），提供舒缓与清洁的日常护理步骤。 2. 呼吸道清洁与环境控制： 详述如何通过科学的室内湿度控制（加湿与除湿的平衡）、空气净化（而非依赖单一的“疗法”）来维护呼吸道健康。重点讲解正确的鼻腔护理方法，包括生理盐水冲洗的适应症和操作技巧，以帮助清除分泌物，保持呼吸道畅通。 3. 日常卫生习惯的培养： 详细指导儿童的洗手方法、衣物选择原则（透气性、材质选择），以及如何有效清洁玩具和寝具，切断日常生活中病原体的传播途径。 4. 基础免疫力的支持： 强调均衡营养、充足睡眠和适度运动对支持身体自然防御机制的基础性作用。介绍接种计划的重要性，确保孩子获得应有的疫苗保护。 --- 第四篇：处理常见的小意外与突发状况 (约350字) 本篇是家中的“应急手册”，专注于处理那些虽不致命但需要家长迅速正确反应的常见意外伤害和不适。 1. 基础急救知识的普及： 涵盖心肺复苏（CPR）的基本步骤概述、海姆立克急救法（噎食处理）的演示图解。强调在专业医疗救助到来前的“黄金时间”内，家长应采取的有效措施。 2. 常见伤害的处理： 详细指导如何处理轻微的擦伤、割伤、扭伤、小面积烫伤（水烫伤）和蚊虫叮咬。讲解何时需要使用冷敷、何时需要加压止血，以及哪些伤口需要立即就医。 3. 消化道不适的观察与应对： 针对偶发的呕吐、腹泻，提供家庭观察指南，教会家长如何判断脱水的早期信号，以及如何在遵医嘱前提下，通过调整饮食（如口服补液盐的正确使用）来支持肠道恢复。 4. 发热的理性认知与物理降温： 明确区分“体温升高”是身体的保护性反应而非疾病本身。提供科学的体温测量方法，指导家长在不同体温下采取的物理降温措施（如温水擦浴的正确时机与部位），以及何时必须立即寻求儿科医生的帮助。 --- 第五篇：构建家医沟通的桥梁 (约200字) 成功的儿童健康管理离不开家庭与医疗机构的有效协作。本篇帮助家长提升就医效率和沟通质量。 1. 准备就诊：高效的病史记录： 教授父母如何系统记录孩子的症状发生时间、频率、程度，以及已采取的措施，为医生提供清晰、准确的诊断信息。 2. 药物使用的安全守则： 详述儿童用药的基本原则，包括剂量计算的误区、药物的储存、以及如何识别和报告药物的副作用。强调“遵医嘱”的重要性，杜绝自行停药或擅自加药的行为。 3. 长期健康规划与复查： 指导家长如何与儿保医生、专科医生建立长期合作关系，制定年度体检计划和慢性病（如儿童期常见的小儿慢性病）的管理蓝图。 结语： 《儿童健康宝典：从日常照护到常见病应对》立足于循证医学和科学育儿的最新共识，用严谨的知识体系和清晰的图文指引，陪伴家长走过孩子健康成长的每一步，真正实现“预防为主，科学应对”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对“自然疗法”这四个字是抱有一点怀疑态度的，总觉得是不是有点玄乎，不如现代医学来得直接有效。但是，读了这套书之后，我的看法彻底改变了。这三本书（特别是关于发烧的那一本）最大的优点在于它的“辩证施治”思想。它没有一味地反对药物，而是教你什么时候“退烧”是必须的，什么时候“发烧”是身体正在自我修复的信号。这种对生理过程的尊重，让我感觉作者是一位真正懂得孩子成长的专家，而不是一个只会推销“偏方”的江湖郎中。书中关于免疫系统如何被“训练”的讲解特别精彩，让我明白频繁地用退烧药可能会干扰孩子自身的防御机制。我试着运用书中推荐的物理降温和饮食调整方法来应对孩子低烧，结果发现孩子精神状态非常好，很快就自然退热了。这套书的排版和语言也处理得非常好，即使是复杂的生物学概念，也被解释得深入浅出，不会让人产生阅读障碍。它提供的是一种预防胜于治疗的理念，让我从日常的饮食、睡眠和情绪管理上着手，构建孩子更强健的体质。

评分☆☆☆☆☆

我收藏了很多育儿书，但很多都是“看完就放下了”，因为它们要么过于理论化，要么就是只侧重某一个单一病症。然而，这三册书（过敏、咳嗽、发烧）的组合拳效果绝佳，它们共同构建了一个关于儿童常见急性病和慢性问题的完整自然干预体系。这套书的价值在于它的“整体观”。举个例子，书中关于发烧和咳嗽的讨论，会互相引用到肠道健康和饮食平衡，这让我意识到，孩子的任何一个症状都不是孤立的，背后都是身体整体状态的反馈。我特别欣赏作者在介绍每种疗法时，都会附带一句“观察重点”，即家长应该关注哪些指标来判断疗法是否有效或者需要寻求专业医疗帮助。这种边界感和责任心，让我对这些自然疗法深信不疑。它不是在推翻西医，而是在拓展我们的选择范围，提供一个更柔和、更注重长期健康的结果导向型方案。阅读过程本身也是一种学习，让我对孩子的身体有了更深的敬畏之心。

评分☆☆☆☆☆

作为一个追求高效率的职场妈妈，我平时真的是没有太多时间去深入研究复杂的医学书籍，所以我对育儿工具书的要求是：信息密度要高，但操作性要强。这套书完美地击中了我的需求点。《孩子咳嗽 自然疗法80种》这一册尤其实用，里面列举了大量针对不同类型咳嗽（比如干咳、湿咳、夜咳）的具体操作指南，非常细致。我不再需要面对孩子一咳就手忙脚乱地去查各种论坛信息了。书里的步骤清晰，需要的材料大多都是家里现成的，或者很容易买到。最让我感到踏实的是，它非常注重安全性和适用年龄段的区分。它会明确指出某个方法不适合多小的宝宝使用，这一点体现了作者的严谨态度。我过去常犯的错误就是把所有方法“一刀切”，现在我能根据孩子当下的具体情况，选择最合适、风险最低的方案去尝试。这套书极大地提升了我作为母亲的“急救”和日常调理能力，让我感觉自己手里握着一套可靠的育儿“工具箱”。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，市面上自然疗法类书籍鱼龙混杂，很多内容缺乏科学依据，读起来让人心里发毛。但这套书的专业度和可信度是我近期接触到的同类书籍中最高的。它的叙事风格非常沉稳、理性，大量的篇幅用于解释“为什么”这个方法有效，而不是简单地罗列“怎么做”。以“孩子过敏”那本为例，它对食物过敏原的剖析深入到分子层面，同时又巧妙地结合了传统中医的经络理论进行互证，使得理论体系非常扎实。我个人的体会是，自从开始有意识地运用书中的饮食调整建议来为孩子“排毒”和“修复粘膜”后，原本常犯的季节性过敏症状明显减轻了，孩子晚上睡眠质量也提高了。这本书没有给我“速效药”的承诺，而是提供了一条需要耐心和坚持的“健康之路”。对我来说，这套书已经远远超出了“应对生病”的范畴，它更像是一本家庭健康维护的“教科书”，指导我们如何通过日常生活习惯，最大限度地激发孩子与生俱来的自愈能力。这种从根本上解决问题的思路，才是真正为人父母者需要的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这套书简直是育儿路上的一盏明灯啊！我一直对市面上那些动辄开出各种药方的育儿书感到头疼，总觉得小孩子是身体还没完全发育好，能不用药尽量少用药。当我翻开这三册书时，那种豁然开朗的感觉真是太棒了。它没有上来就教你如何给孩子吃什么西药缓解症状，而是深入浅出地讲解了为什么孩子会过敏、咳嗽或者发烧，背后的生理机制是什么。比如关于过敏那本，它详细解释了环境因素、饮食结构和肠道健康之间的微妙联系，让我明白了盲目地给孩子吃抗过敏药可能只是治标不治本。我尤其喜欢它介绍的那些居家自然疗法，那些食材和常见的草药，听起来既安全又接地气。我记得上次孩子半夜咳嗽得厉害，我按照书上教的方法，用一些简单的食疗方子调理了一下，第二天早上症状就明显减轻了，那种为人父母的无力感瞬间被这种掌控感取代。这套书的知识体系非常完整，不是那种零散的“小妙招集合”，而是提供了一个系统的思维框架，让我能更理性、更自信地应对孩子生病时的突发状况。强烈推荐给所有追求更温和、更根本地呵护孩子健康的家长们。