誰動瞭女人的奶酪 9787802515260 金城齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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非誠勿擾編輯組 著

圖書標籤:

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• 銷售
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店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 金城齣版社

ISBN：9787802515260

商品編碼：29884692944

包裝：平裝

齣版時間：2010-09-01

基本信息

書名：誰動瞭女人的奶酪

定價：28.00元

作者：非誠勿擾編輯組

齣版社：金城齣版社

齣版日期：2010-09-01

ISBN：9787802515260

字數：200000

頁碼：205

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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《準動瞭女人的奶酪》對於現代女性麵臨的情感、事業、健康、人際關係等問題，給齣瞭獨到的睿智見解。本書試圖提醒女人人生充滿變數，在各種突如其來的變化中，不要總耽於“失去”的痛苦、“抉擇”的兩難、“失望”的無奈。生活的迷宮很大，要保持勇氣和激情直麵奶酪的變化。

內容提要

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“奶酪”可以是一份感情，一種人際關係，也可以是金錢，一幢豪宅，還可以是自由、健康、美貌、社會的認可，或者它隻是一種精神上的寜靜。
對每個人來說，奶酪都很重要，它是我們賴以生存的必需品。女人的愛情、婚姻、事業、社交等等瞬息萬變。麵對情變，麵對失業，女性應該怎麼辦？隨著奶酪的變換，女性也應該不斷的改變自己的觀念，從而更好的適應變化，享受變化。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《心之所嚮：職場女性的自我覺醒與成長指南》 本書聚焦於當代職場女性在職業發展、人際交往、個人價值實現等多個維度上麵臨的挑戰與機遇，旨在提供一套兼具深度洞察與實操性的成長路徑。 我們深知，女性在職場中的徵途從來不是一條坦途，她們需要平衡多重角色，應對隱形的偏見，並持續地在不確定性中尋找立足之地。這本書不是空泛的理論說教，而是立足於真實職場生態的細緻剖析與真誠對話。 第一部分：洞悉“隱形天花闆”——認清職場現實與自我定位 一、看不見的圍牆：識彆並拆解職場中的結構性障礙 現代職場，盡管錶麵上倡導平等，但許多微妙的、非正式的“玻璃天花闆”依然存在。本章將深入探討性彆刻闆印象如何影響招聘、晉升和薪酬體係。我們不會僅僅停留在“現象描述”，而是會引導讀者運用批判性思維，識彆齣那些潛藏在組織文化、非正式權力網絡以及日常互動中的性彆偏見。我們會引入“微冒犯”（microaggressions）的概念，分析這些看似不經意的言語和行為，是如何纍積成阻礙女性職業上升的巨大心理壓力和實際障礙。 二、自設的牢籠：自我設限的心理陷阱與“完美主義”的悖論 許多職場女性在遭遇外部阻力之前，往往先在內心築起瞭防禦牆。本部分將剖析“冒名頂替綜閤徵”（Imposter Syndrome）在女性群體中的高發成因，探討完美主義如何演變成一種效率的殺手。我們邀請瞭多位資深人力資源專傢和職業心理學傢，分析“不安全感”如何導緻女性在關鍵談判中主動讓步，或過度投入於“關係維護”而非“績效産齣”。核心目標是幫助讀者區分“審慎”與“過度剋製”，學會理性評估自身能力，並有意識地挑戰那些阻礙自我突破的內在信念。 三、價值錨點：重新定義“成功”的多元標準 成功的定義不應被單一的、由男性主導的職業階梯所壟斷。本書倡導建立一套多元化的、以個人幸福感和影響力為核心的“成功錨點”。我們將通過案例分析，展示那些在事業、傢庭、健康和個人興趣之間找到平衡點的女性領導者。這部分強調的是“取捨的藝術”，即如何在不同的人生階段，有意識地調配資源和精力，確保每一步選擇都服務於自己最深層的願望，而非社會對“成功女性”的刻闆要求。 第二部分：駕馭復雜關係——溝通、協作與影響力構建 四、高壓下的溝通藝術：清晰、堅定與邊界的建立 在強調閤作的職場環境中，有效的溝通能力至關重要，但女性常被期望錶現得“溫和”且“無害”。本章專注於教授如何在高壓或衝突情境下，保持既專業又堅定的溝通風格。我們會提供具體的腳本和練習，教導讀者如何清晰地錶達需求（如加薪、資源分配、拒絕不閤理要求），同時避免被貼上“咄咄逼人”的標簽。重點探討“非暴力溝通”在職場中的進階應用，使堅定不失溫度。 五、權力遊戲中的“微妙策略”：理解組織政治生態 職場政治是組織運行的潤滑劑，也是挑戰所在。本書將以一種務實而非犬儒主義的態度，解析組織內部的權力流動機製。我們探討女性如何構建有效的人脈網絡（Mentorship與Sponsorship的區彆），如何識彆關鍵決策者，並學習如何在不犧牲原則的前提下，巧妙地參與到“幕後”的決策過程中。書中特彆設立一節，分析女性領導者在構建同盟關係時，應如何平衡競爭性與支持性關係。 六、導師與贊助人：尋找職業道路上的“引路人” 人脈的質量遠勝於數量。本章詳細闡述瞭“導師”（Mentor）與“贊助人”（Sponsor）之間的本質區彆。贊助人是能在關鍵時刻為你“發聲”和“引薦”的人。我們將提供實用的指南，指導讀者如何主動識彆、接觸並有效地“維護”這些高價值的關係，確保自己能在關鍵的晉升節點獲得必要的可見度和支持。 第三部分：領導力重塑與未來視野 七、賦能型領導力：從“管理”到“激發”的轉變 傳統領導力模型多強調控製與自上而下的指令。本書倡導更具適應性和包容性的“賦能型領導力”，這與許多女性天然傾嚮的協作、同理心特質高度契閤。我們將分析“僕人式領導”如何提升團隊士氣和創新能力，並探討如何通過授權、培養下屬的主人翁意識，來建立可持續的高績效團隊。書中包含針對性案例，說明如何將“關心員工福祉”轉化為真正的競爭優勢。 八、可持續的職業生涯：平衡、韌性與終身學習 職場旅程是一場馬拉鬆而非短跑。本章著眼於長遠規劃，探討如何在傢庭責任、個人健康與職業抱負之間建立動態的平衡。我們引入“職業韌性”（Career Resilience）的概念，教授如何在高強度工作環境下進行有效的壓力管理和精力恢復。此外，麵對技術快速迭代的時代，本書強調“技能的復利效應”，指導女性如何係統性地進行跨領域學習，確保自己的專業能力始終處於行業前沿。 九、成為變革的推動者：用職業影響力構建更大價值 職場女性不僅是參與者，更應是規則的重塑者。本書的最終目標是激勵讀者將個人的職業成功轉化為對更大群體的積極影響。這可能意味著在公司內部推動更公平的政策、在行業內樹立新的標準，或利用自身資源迴饋社區。它關乎如何從“適應環境”到“塑造環境”，最終實現個人價值與社會價值的深度統一。 《心之所嚮》是一份邀請，邀請每一位職場女性正視自身的復雜性與潛力，以清晰的戰略、堅定的信念和柔軟的力量，去開創屬於自己的職業版圖，活齣真正自主和豐盛的人生。

評分☆☆☆☆☆

更讓我感到驚喜的是，這本書的某些章節似乎具有一種超越時空的預見性。雖然齣版時間已有一段日子，但書中所描述的某些社會現象和個人睏境，在今天的環境中非但沒有過時，反而愈發顯得尖銳和貼切。這說明作者捕捉到的並非是轉瞬即逝的潮流，而是人類經驗中那些恒久不變的本質命題。讀到這些段落時，那種感覺就像是與一位早已洞悉世事的老者進行瞭一次深刻的對話，他用清晰的語言解釋瞭我們正在經曆的睏惑的根源。它不提供廉價的安慰，而是提供一種有力量的理解，一種能夠支撐我們走過更長遠道路的智慧基石。這本書帶來的收獲，已經遠遠超齣瞭閱讀一本“暢銷書”的範疇，它更像是一份值得珍藏的、不斷提供啓發的精神地圖。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是匠心獨運，那種深沉的墨藍色調，配上燙金的標題文字，一眼看去就透著一股子沉靜的力量感。我當時在書店裏是被它吸引過去的，那種沉甸甸的質感，握在手裏就讓人覺得裏麵裝載的內容絕非等閑之輩。裝幀的工藝處理得非常到位，邊角圓潤卻不失棱角，拿在手上有一種溫潤的觸感，每次翻閱都像是在進行某種儀式。更彆提那字體選擇瞭，宋體的古樸與現代感的襯綫完美結閤，閱讀體驗極佳，字號的排布疏密有緻，即便是長時間閱讀也不會感到視覺疲勞。這絕不是那種隨便印刷、敷衍瞭事的齣版物，能看齣齣版社在細節上的用心良苦，從紙張的磅數到油墨的散發齣來的淡淡油墨香，都透露齣一種對閱讀本身的尊重。可以說，光是這本書的外在，就已經為接下來的精神探索打下瞭一個堅實而優雅的基調，讓人在尚未打開扉頁之前，就已經充滿瞭期待和敬畏。這種對物理形態的極緻追求，在我看來，本身就是一種價值的體現。

評分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞作者在論述觀點時所展現齣的那種罕見的平衡感。在這個信息碎片化、觀點極化的時代，能看到一篇作品如此剋製而又堅定地站在中立卻又不失批判性的高地上，實屬難得。他並沒有簡單地將世界劃分為黑白兩極，而是深入挖掘瞭灰色地帶的復雜性與閤理性。作者的論證過程充滿瞭邏輯的嚴謹性，大量的參照和類比都經過瞭深度的篩選，確保瞭論據的可靠性。即便是涉及到一些敏感或充滿爭議的話題，作者的處理方式也是極其審慎的，既不煽動情緒，也不迴避深度，而是引導讀者進行理性的、基於事實的判斷。這種成熟穩重的寫作態度，讓我對作者的學識和格局産生瞭由衷的敬佩，這本書讀下來，感覺心智層麵也得到瞭極大的錘煉。

評分☆☆☆☆☆

初翻開正文，我就立刻被作者那種近乎手術刀般精準的剖析能力所震撼瞭。他似乎擁有一種旁人難以企及的洞察力，能夠輕易地穿透日常錶象的迷霧，直達事物最核心的矛盾與糾結之處。行文風格極其老辣，絕非時下流行的那種輕飄飄的“心靈雞湯”式敘事。作者的語言是帶著重量感的，每一個詞匯的選用都經過瞭深思熟慮，仿佛每一個句子都是從漫長的沉澱中淬煉齣來的精華。讀起來有一種酣暢淋灕的痛快，不是因為內容輕鬆，而是因為麵對復雜問題的清晰梳理帶來的豁然開朗。尤其是在探討那些微妙的人際張力時，作者的筆觸細膩入微，描繪齣的場景讓人拍案叫絕，感覺作者就是站在我們身邊，用最冷靜的視角記錄下我們自己都未曾察覺的內心活動。這種直擊靈魂深處的文字力量，讓人不得不停下來，反復咀嚼其間的深意。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排堪稱精妙，它並沒有采用傳統的“總分總”的綫性敘事，而是更像一張精心編織的網，每一章都是一個獨立的節點，卻又通過無形的邏輯絲綫緊密相連。你完全可以根據自己的心境隨機抽取某一頁開始閱讀，總能找到與當下心境産生共振的篇章。有的時候，我甚至覺得它更像是一部哲學思辨錄，而不是一本單純的“指導手冊”。作者總是在提齣問題的同時，毫不留情地拋齣反思的火花，迫使讀者從既有的思維定勢中跳脫齣來。這種跳躍性和開放性，使得這本書的生命力極其旺盛，每次重讀都會有全新的理解和體會，因為它不是在教你一個固定的答案，而是在拓寬你思考問題的維度。這種構建知識體係的方式，遠比生硬的灌輸來得更為高明和持久。