基本信息
书名:我的爱情解答书
定价:42.00元
作者:漫娱文化
出版社:长江出版社
出版日期:2016-07-01
ISBN:9787549244027
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:32开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
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内容提要
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——买个包包能解决问题。
——壁咚一下。
——看一场爱情动作片。
——发红包。
——强吻 摸头杀。
——主动上交手机。
——一起滚床单吧!
——请从对方手中抽取一张爱情券。
……
目录
作者介绍
文摘
序言
这本阅读体验极其独特,仿佛进行了一场深度自我探索的潜水之旅。我必须承认,一开始是被封面上的那句“你值得更好的爱”吸引的,带着一丝怀疑和期待翻开了它。全书的叙事节奏张弛有度,时而像清晨的薄雾,温柔而朦胧地铺陈着情感的复杂性;时而又像午后的强光,直接刺破我过去在感情中构建的自我欺骗的假象。最让我震撼的是作者处理“边界感”的方式。我们总被教导要为爱付出一切,但这本书却用极其清晰的逻辑论证了“健康的爱是两个完整的圆的交集”。我过去总是为了迎合对方而迷失自我,这本书帮助我重新划清了“我的空间”和“我们的空间”的界限。书中的练习环节设计得非常巧妙,不像那种枯燥的自我提问,而是融入了情景模拟,让我能立刻在脑海中应用所学。这本书并非提供捷径,而是提供工具,让我能亲手修复自己情感地图上的那些断裂点。读完后,我最大的收获是学会了“拒绝”,那是一种带着爱意的、维护自我尊严的拒绝,而不是带着愧疚的退缩。
评分这本书的阅读过程,是一次对我固有爱情观的彻底颠覆与重建。我原以为爱情就是找到那个能让你“完整”的人,但这本书明确地告诉我,你必须先自己完整。作者的表达方式非常新颖,她大量运用了艺术和哲学的隐喻,使得原本可能枯燥的心理学内容变得生动而富有诗意。我尤其喜欢她对“激情消退期”的处理观点,她没有将其描绘成关系的终结,而是视作一次“升华”的机会,引导我们将最初的化学反应转化为更深层次的友谊和伙伴关系。这本书的语言有一种独特的魔力,它既有科学的严谨,又不失文学的优美,读起来让人心情愉悦,即使面对沉重的话题,也不会感到压抑。它让我意识到,过去我总是在关系中扮演“拯救者”或“被拯救者”的角色,而这本书提供了一种“平等合作者”的新范式。它教会我如何与爱人一起构建一个充满弹性的情感生态系统,一个能够抵御外界风雨,也能共同欣赏内部风景的家。
评分这是一本充满智慧和人情味的指南,读完后我只有一个感觉:相见恨晚。我是一个典型的“讨好型人格”,在感情里总是过度付出,害怕被抛弃,因此常常陷入低自尊的循环。这本书像一把锋利的手术刀,精准地切开了我潜意识里对“被爱”的病态依赖。作者的文笔极其老练,她从神经科学的角度分析了依恋模式的形成,让我明白了为什么我会对某些特定类型的人产生无法自拔的吸引力,这简直是解密了我过去十年感情史的钥匙。书中对于“情感剧本”的描述尤其精彩,它揭示了我们如何在无意识中重复着童年创伤的场景。更难得的是,这本书并没有停留在分析层面,它提供了大量实用的“重写剧本”的方法。我尝试了书中推荐的一个“正面应对冲突”的练习,效果立竿见影,我们之间的争吵频率明显下降,因为我们学会了在情绪爆发前进行“有效暂停”。这本书的价值在于,它不仅让你看清了爱中的陷阱,更教会你如何设计一个更健康、更持久的爱之航线。
评分这本书简直是心灵的拐杖,陪我度过了人生中最迷茫的那段日子。我一直觉得自己对感情的理解很肤浅,总是期待着某种童话般的浪漫,但现实却总是给我一记响亮的耳光。读这本书的时候,我有一种被理解的温暖。作者用非常细腻的笔触描绘了现代人在亲密关系中遇到的种种困境,那些关于安全感、信任和沟通的挣扎,每一个字都像刻在我心上。它没有给我一个标准答案,而是教会我如何提出正确的问题,如何诚实地面对自己的内心需求。书里提到一个观点,说“真正的亲密关系不是寻找完美的对象,而是学会欣赏对方的不完美”,这句话让我茅塞顿开。我开始反思自己过去对伴侣的苛求,意识到很多问题其实源于我自己内心的不安全感。书中的案例分析非常贴合生活,不像有些心理学书籍那样高高在上,它更像一个经验丰富的老友,坐在我对面,温柔而坚定地引导我。读完后,我感觉自己像卸下了一个沉重的包袱,对未来的感情生活充满了踏实和希望,不再盲目追求虚无缥缈的“对的人”,而是开始努力成为更好的自己。
评分说实话,我很少对一本书有如此强烈的推荐欲望,但这本书绝对值得我打破“不轻易评价”的原则。它给我的感觉,更像是一部精心策划的“情感工程学”著作,而不是那种空泛的“心灵鸡汤”。作者的逻辑性非常强,她把爱情中那些捉摸不定的情绪和行为,用一种近乎结构化的方式呈现出来。例如,她对“情绪过山车”现象的剖析,将伴侣之间忽冷忽热的行为模式归因于缺乏“情绪调节能力”的共同缺失,这让我对伴侣的行为有了更理性、更少愤怒的理解。我特别欣赏书中对“承诺的本质”的探讨,它不再把承诺看作是一种束缚,而是看作一种“共同创造的愿景”。这本书的厚重感并不在于页数多,而在于其思想的深度和广度,它覆盖了从初识的吸引到长期维护的方方面面,且每一个阶段都有详实的理论支撑和可操作的步骤。读完后,我不再把感情中的波动视为灾难,而是视为关系成长的正常“振荡”,这极大地降低了我的焦虑水平。
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