《打造輕鬆整理的房間》 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[日] 本多沙織 劉慨 著

圖書標籤:

• 整理收納
• 傢居生活
• 生活技巧
• 房間改造
• 斷捨離
• 收納技巧
• 傢居美學
• 懶人收納
• 小空間
• 極簡生活

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 山東人民齣版社

ISBN：9787209086554

商品編碼：29905540024

包裝：平裝

齣版時間：2014-10-01

基本信息

書名：《打造輕鬆整理的房間》

定價：29.00元

作者：本多沙織 劉慨

齣版社：山東人民齣版社

齣版日期：2014-10-01

ISBN：9787209086554

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1.打造“取齣輕鬆，放迴輕鬆，掃除輕鬆”的房間之後，收納會變成不需要費心思的事情，很容易就搞定。
2.你會發現，老公也會順手幫助整理房間瞭。
3.方法簡單，實用，易於操作。

內容提要

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整理的必要因素中，作者認為個人主觀意願占20%，剩餘80% 在於“讓人想要整理的收納術”，本書主要介紹作者傢的“沒有整理意願也能整理的係統”，以及“省時的生活妙招”。
全書以作者自主的生活創意滿溢的舊式兩居住宅為例，配以照片，公開瞭作者私傢的每天輕鬆簡單生活的收納術。也刊登瞭眾多讀者現在開始就想模仿的技巧！
“我們的蝸居並非如樣闆房那樣高大上，卻處處洋溢著生活氣息，反反復復糾結的收納，縫縫補補造就的簡約生活，大愛！”——本多沙織

目錄

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序 言

收納改變未來

建成43 年，舊式兩居的本多傢的房間布局

PART1 整理收納的觀點

尋找可持續的收納方法

培養“習慣性收納”

知“足”

三次以上感到“沒有不方便”纔可以購買

“被盜瞭”是否也沒關係呢？

收納是“試行”的連續

成功整理收納4 步驟

重復購買的收納物品21

PART2 kitchen

懸掛廚房用具

機能美的憧憬～鹽罐

廚房用具的傳統成員

完善餐具收納

為什麼保鮮膜要使用盒子收納？

方便使用的替換收納

用文件盒儲存食材

業務櫥架的魅力

水槽下麵的收納大限度活用空間

爐竈下麵的收納追求大的取放便利性

餐具隻選擇喜歡的

餐具的收納方法易取齣和有餘量是重點

冰箱內的固定位置管理

實例①廚房收納

實例②廚房壁櫥收納

PART3 Living

我的理想沙發

給生活增加音符

貼近生活的物品放在主要地方

電腦位置與文具架

物品引導收納

創造收納退路

隻選擇少量大愛的裝飾品

生活中選用薄荷香

不能缺少綠色

準備簡單的奬勵

PART4 Closet

“不被動購買”的購物建議

嘆息“收納場所不足”之前

壁櫥全貌——自由利用易使用的空間

使用盒子將衣物“竪嚮收納”

不疊起收納

不藏放收納

櫥櫃進深和衣架的利用

使用標簽，明確具體物品

季節衣物更替的順序

頂櫥的收納

服裝搭配的藝術

包包收納

實例③壁櫥收納

實例④儲藏室收納

PART5 Laundry&Lavatory;

物品統一成白色

伸手所至的範圍

“省時”的洗衣收納

洗手盆下麵的收納“間隔”和“浮齣”分隔空間

牙膏的懸掛收納

休閑時光的洗手間

實例⑤棉麻物品的收納

PART6 易輕鬆的掃除術

易輕鬆的掃除理論

掃除用具僅此而已

掃除用具的收納場所

廚房的掃除

廚房的排水口

起居室的掃除

壁櫥的掃除

洗手盆的掃除

浴室的掃除

洗手間的掃除

毛巾的煮洗

洗衣機滾筒的清理

我傢的垃圾桶故事

“每月一次清水擦拭日”保持清潔

PART7 更加輕鬆的生活創意！

玄關門的磁石收納

無限大！？橫杆的可能性

鞋箱收納鞋子以外的物品

玄關放置喜歡的香型

人人可見的洗手間“小貼士”

便簽做成待辦事項錶

老公口袋物品的歸置場所

庫存品控製在小限度

定做傢計賬簿

“記事本”就是“便簽本”

書信和照片的保管方法

未閱讀的使用說明書的收納

賀年片——書籍風格收納

嘗試丟棄應有物品

身體和心靈的梳理

後 序

作者介紹

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本多沙織 日本一級整理收納顧問、整理收納專傢。以東京圈為中心，進行個人住宅整理收納服務，同時在諸多雜誌、網頁上，提供簡潔生活的整理收納方案。2012年作為《marutoku雜誌》（E電颱）的講師齣鏡，著作中有相同節目的教科書《尋找NHK marutoku雜誌——我的收納風格》（NHK齣版）。chipucafe.exblog.jp

譯者簡介|劉慨,山東建築大學藝術學院副教授，碩士生導師，中國美術傢協會會員。

文摘

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序言

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《雜亂生活的美學：空間與心靈的蛻變》 在快節奏的現代生活中，我們的居住空間常常成為混亂與壓力的溫床。堆積如山的物品、無處安放的雜物、以及隨之而來的焦慮感，讓我們渴望尋找到一種解脫之道。然而，真正的整理並非僅僅是物理上的“收納”，它更是一種生活態度的轉變，是重新審視我們與物品的關係，是迴歸內心的平靜與秩序。《雜亂生活的美學：空間與心靈的蛻變》這本書，將帶您踏上一段深度探索整理的旅程，它不承諾一個瞬間變身的魔法，而是引導您一步步發現並實踐屬於自己的整理哲學，從而實現居住空間的和諧與心靈的富足。 第一章：雜亂的根源——我們為何如此“擁擠”？ 在開始整理之前，我們必須深入理解雜亂的真正來源。本書不會直接教您如何疊衣服或擺放鞋子，而是首先探討隱藏在行為背後的心理機製。我們將一起審視： 消費主義的陷阱： 媒體的轟炸、商傢的促銷、以及“擁有即快樂”的普遍觀念，是如何驅使我們不斷購買，從而製造過剩的物品？ 情感寄托與物品： 許多物品承載著我們的迴憶、情感或身份認同。我們如何區分“有意義的紀念品”與“無用的負擔”？ “總有一天會用到”的幻覺： 這種普遍存在的心理，是如何讓我們囤積大量實際生活中幾乎不會使用的物品？ 完美主義與拖延癥： 有時，我們因為追求“最好的整理方案”而遲遲不行動，或者因為一次不完美的嘗試而徹底放棄。 社會壓力的影響： “彆人傢的房間”或社交媒體上的展示，是否也在無形中增加瞭我們對物質的渴望和對“擁有”的焦慮？ 本章將通過生活化的案例分析和心理學視角的解讀，幫助您更清晰地認識自己雜亂的根源，為後續的整理行動打下堅實的基礎。理解瞭“為什麼”，我們纔能更有效地解決“怎麼做”。 第二章：物品的“生命周期”——審視與取捨的藝術 一旦我們認識到雜亂的成因，下一步便是審視我們擁有的每一件物品。本書將引導您以全新的視角看待您的物品，將它們視為有“生命周期”的存在，並在此過程中學習艱難但必要的取捨。 “斷捨離”的精髓再解讀： 我們將不僅僅停留在“丟棄”層麵，而是深入理解“斷”（斷絕不需要的東西）、“捨”（捨棄傢裏無用的東西）、“離”（脫離對物品的執念）的深層含義。 價值評估的多元維度： 物品的價值並非僅限於經濟或實用性。本書將引導您從“功能性”、“情感價值”、“美學價值”以及“生命周期”等多個維度來評估一件物品。 功能性： 它是否還在執行其最初的功能？是否有更好的替代品？ 情感價值： 它是否真正帶來溫暖與迴憶，還是僅僅是一種負擔？ 美學價值： 它是否為您的生活空間增添瞭美感？是否與您的整體風格協調？ 生命周期： 它是否已經完成瞭它的使命？是時候讓它“退休”瞭嗎？ “收納”前的“減法”： 許多人急於購買收納工具，卻忽略瞭最重要的環節——減少物品數量。本章將強調，真正的整理始於“減法”，而不是“加法”。 建立“物品清單”與“需求評估”： 您真的需要這麼多衣物嗎？廚房裏有多少工具是您一年都沒用過的？通過細緻的清單和誠實的評估，讓物品的真相大白。 應對“捨不得”的策略： 針對不同類型物品（如舊衣服、書籍、紀念品），提供更具體、更溫和的告彆方法，例如“紀念箱”的使用、物品的捐贈或再利用等。 本章將挑戰您固有的物品觀念，通過實踐性的練習，讓您學會如何理性且有溫度地與物品告彆，為空間的淨化和心靈的釋放騰齣空間。 第三章：空間規劃的哲學——讓“物”歸其位，心有所屬 當物品的數量得到控製後，接下來就是如何為剩餘的物品創造一個閤理的、可持續的“傢”。本章將跳齣簡單的收納技巧，從空間規劃的哲學角度齣發，為您打造一個既實用又具美感的居住環境。 “動綫”與“區域”的智慧： 為什麼某些區域總是容易堆積雜物？如何根據您的生活習慣，規劃齣流暢的“動綫”，並劃分清晰的功能“區域”，讓物品的取放變得自然而然。 “高頻”與“低頻”的利用： 區分日常頻繁使用的物品和偶爾使用的物品，將它們放置在最方便觸及的地方，減少不必要的彎腰、爬高和翻找。 垂直空間的無限可能： 牆麵、門後、床底……善用垂直空間，不僅能增加收納量，更能讓地麵保持整潔，營造開闊的視覺感受。 “開放式”與“封閉式”的平衡： 並非所有的物品都適閤“藏起來”。學會利用開放式收納展示您的收藏，同時用封閉式收納隱藏雜亂，達到視覺上的和諧。 收納工具的“選擇”與“應用”： 告彆盲目購買，本章將指導您如何根據物品的特性、空間的限製以及個人的審美，選擇最閤適的收納工具，並將其巧妙地融入您的空間設計。 “化零為整”的收納智慧： 如何將小件物品、散件進行有效的集中和歸類，避免零散帶來的混亂感。 “一物多用”的空間智慧： 尋找具有多種功能的傢具或收納方案，最大化利用有限的空間。 “留白”的力量： 適度的留白，不僅能讓空間呼吸，更能讓焦點更加突齣，提升居住的舒適度和美感。 本章將提供一係列啓發性的空間規劃思路，鼓勵您根據自己的實際情況進行調整和創新，打造一個真正符閤您生活節奏的個性化空間。 第四章：整理的“習慣養成”——讓整潔成為生活的一部分 一次性的整理並不能解決所有問題。真正的挑戰在於如何將整理的理念融入日常生活，養成可持續的整潔習慣。本章將為您提供一套行之有效的習慣養成指南。 “微整理”的力量： 告彆“大掃除”式的疲憊，學習每天花幾分鍾進行“微整理”，例如睡前整理桌麵、齣門前收好外套、隨手歸位物品等。 “物歸原位”的黃金法則： 強調“用完即歸位”的重要性，這是防止雜亂復發的根本。 “一日一丟”的實踐： 每天主動尋找並丟棄一件不再需要的小物品，讓減法成為一種日常。 “可視化”的整理激勵： 利用照片、清單或進度條，將整理的成果可視化，增加成就感，激勵自己堅持下去。 “定期審視”的習慣： 每隔一段時間，重新審視您的物品和空間，進行必要的調整和優化。 “傢庭成員”的參與： 如何與傢人溝通並培養共同的整理意識，讓整理成為一項全傢總動員的任務。 “對抗復發”的策略： 當雜亂有重新冒頭的跡象時，如何快速有效地進行乾預，避免情況惡化。 “慶祝”與“奬勵”： 適當地慶祝每一次的整理小勝利，給予自己積極的反饋，讓整理過程充滿正能量。 本章將為您提供一套切實可行的習慣養成計劃，幫助您將整理從一項“任務”轉變為一種“生活方式”，讓整潔自然地滲透到您生活的每一個角落。 第五章：心靈的“騰空”——整理與內在成長的對話 當您的居住空間逐漸變得整潔有序，您會發現，這不僅僅是外在環境的改變，更是內在心靈的一次深刻蛻變。《雜亂生活的美學》的最終目標，是幫助您實現空間的“物盡其用”與心靈的“隨心所欲”。 從“擁有”到“體驗”的轉變： 當您不再被過多的物品所束縛，您將有更多的時間和精力去體驗生活，去追求更有意義的事物。 減少“物質焦慮”： 擺脫對物品的依賴，減輕因物品增減而産生的焦慮感，迴歸內心的平靜。 提升“自我認知”： 通過審視物品，您能更深入地瞭解自己的需求、喜好和價值觀。 “專注力”的提升： 整潔的環境能顯著減少外界乾擾，幫助您更好地專注於工作、學習和生活。 “創造力”的釋放： 清晰有序的空間，更能激發您的靈感和創造力。 “生活品質”的升華： 整理不僅僅是收拾，更是對生活品質的一種主動追求和提升。 “感恩”與“珍惜”： 當您學會與物品和諧共處，您會更加感恩擁有的一切，並懂得珍惜當下。 “可持續”的生活哲學： 整理是一種生活哲學，它引導我們思考“真正需要什麼”，從而走嚮一種更可持續、更環保的生活方式。 《雜亂生活的美學：空間與心靈的蛻變》是一本關於生活方式的指南，它邀請您踏上一段自我探索和空間重塑的旅程。它不提供速成的捷徑，但它承諾，通過您的實踐和反思，您將發現一個更整潔、更舒適、也更自由的自我。讓我們一起，用美學的方式，擁抱整潔，擁抱自由，擁抱一個更有品質的生活。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《打造輕鬆整理的房間》這本書時，我立刻感到一股親切感。我承認，我是一個對“整理”感到頭疼的普通人，不是那種天生就有條理的人，也不是那種願意花費大量時間精力去“摺騰”的人。我的房間，常常是我生活狀態的一個縮影，既有我喜歡的物品，也有被遺忘的角落。這本書的標題“輕鬆整理”，正是我的心聲。我期望這本書能提供一些真正“接地氣”的方法，能夠融入到我忙碌的生活節奏中。我特彆好奇，書中是否會分享一些關於“收納工具的理性選擇”的建議？我總是忍不住購買各種看起來很實用的收納盒，但最終卻發現它們隻是增加瞭新的雜亂。我希望書中能夠幫助我建立一種“夠用就好”的物品觀，並且提供一些關於如何高效利用現有工具進行整理的技巧。這本書能否讓我看到，“整理”並非是一個遙不可及的完美目標，而是一個可以逐步實現、並且能夠帶來實際好處的生活技能，是我最想瞭解的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《打造輕鬆整理的房間》簡直就像為我量身定做的！我一直飽受雜亂無章的房間睏擾，嘗試過各種方法，但總覺得三天兩頭就迴到原點，那種無力感真的讓人沮喪。翻開這本書，我立刻被它那種“輕鬆”和“打造”的字眼吸引住瞭。我期待的不是那種嚴苛到讓人喘不過氣的“斷捨離”，也不是那種需要花費巨額金錢去購買各種收納工具的書籍。我更希望的是一種可持續的、融入日常生活的整理方法，能夠讓我從內而外地改變對物品和空間的認知。我特彆好奇的是，書中是否會提及一些關於“心理性整理”的技巧，比如如何處理那些帶有情感羈絆卻又不再使用的物品，以及如何剋服“總有一天會用到”的囤積心理。另外，對於居住空間有限的讀者來說，如何巧妙地利用每一寸空間，實現最大化的收納效果，也是我非常關心的問題。我非常期待書中能夠提供一些實操性強的解決方案，例如關於不同區域（廚房、臥室、書房、玄關）的專屬整理秘籍，以及一些快速整理的小技巧，能夠在忙碌的生活中也能抽齣一點時間來維護房間的整潔。這本書能否讓我真正做到“輕鬆”整理，而不是成為一種新的負擔，是我最期待看到的。我希望它能像一位耐心細緻的朋友，一步一步地引導我，讓我看到整理的樂趣，而不是壓力。

評分☆☆☆☆☆

作為一名曾經的“整理黑洞”，我對於《打造輕鬆整理的房間》這本書充滿瞭期待。我總覺得，整理不僅僅是把東西擺整齊，更是一種與物品、與空間、與自己的關係梳理。這本書的標題“打造輕鬆整理的房間”，恰恰點齣瞭我內心深處的需求。我厭倦瞭那種高強度的、讓人筋疲力盡的“大掃除”模式，我更希望找到一種能夠持續、靈活、並且真正融入生活節奏的整理方式。我特彆想知道，書中是否會深入探討“整理”背後的心理學因素？比如，為什麼我們會囤積物品？如何剋服這種心理障礙？我期待書中能提供一些打破思維定勢的視角，讓我從根本上改變對“擁有”和“使用”的態度。另外，對於不同類型空間（比如小戶型、多人居住空間）的整理挑戰，我希望書中能有針對性的解決方案。例如，如何在一間小公寓裏實現功能分區，讓每一件物品都有其歸屬，並且易於取用。這本書能否讓我看到整理的“藝術性”和“科學性”，而不是一味地追求“整齊劃一”，這是我最期待看到的。我希望它能幫助我建立一種健康、積極的物品觀，讓我的房間不僅看起來整潔，更能讓我的心情也隨之舒暢。

評分☆☆☆☆☆

《打造輕鬆整理的房間》這個書名，對我來說具有極大的吸引力。我一直深信，一個有條理的生活空間，能夠極大地提升個人的幸福感和工作效率。然而，我的房間，卻常常像一個“物品博物館”，各種東西隨意堆放，讓我感到力不從心，也讓我在尋求內心平靜的道路上步履維艱。我曾經嘗試過許多整理方法，但往往三天打魚兩天曬網，最終還是迴到瞭原點。這本書的“輕鬆”承諾，讓我看到瞭擺脫這種循環的可能性。我非常期待書中能夠提供一些顛覆我以往認知的整理理念。例如，我希望它能深入探討“物品與生活方式”之間的關係，幫助我理解什麼纔是真正需要的生活必需品，以及如何減少不必要的物質占有。另外，對於那些“難以丟棄”的物品，比如旅行紀念品、舊照片、不再使用的電子産品，我希望書中能提供一些溫和而有效的方法，幫助我釋放那些不再為我服務的東西。這本書能否讓我真正做到“輕鬆”整理，並且讓這種狀態持續下去，是我最關注的。

評分☆☆☆☆☆

說實話，當我在書架上看到《打造輕鬆整理的房間》時，我的第一反應是：“又是一本關於整理的書。”我承認，我是一個典型的“收納小白”，嘗試過各種網上流傳的收納妙招，購買過不少看起來很實用的收納盒，但最終結果往往是收納盒堆積如山，房間依舊亂糟糟。這本書的標題倒是讓我眼前一亮，“輕鬆整理”這四個字，聽起來就充滿瞭魔力，仿佛能解決我多年的難題。我特彆好奇的是，這本書是如何定義“輕鬆”的？它是否提供瞭一些能夠快速見效，並且能長期保持的方法？我希望它不是那種需要花費大量時間和精力的“大工程”，而是一些能夠融入日常瑣碎，潤物細無聲的改變。我非常期待書中能夠提供一些關於“源頭控製”的理念，也就是從根本上減少物品的流入，而不是僅僅停留在“如何收納”的層麵。另外，對於我這種容易“選擇睏難癥”的人來說，如何快速有效地判斷哪些物品是真正需要的，哪些是可以捨棄的，也是我非常期待的內容。這本書能否教會我一套係統性的方法論，讓我不再盲目跟風，而是找到適閤自己的整理之道，是我最迫切的願望。我希望它能讓我擺脫對“整理”的恐懼，而是將其視為一種提升生活品質的方式，讓我的居住空間真正成為一個舒適、寜靜的港灣。

評分☆☆☆☆☆

我購買《打造輕鬆整理的房間》這本書，更多的是一種“破釜沉舟”的決心。我的房間已經到瞭讓我無法忍受的地步，各種物品的堆積不僅影響瞭我的生活質量，甚至開始影響到我的心情和工作效率。我曾無數次幻想擁有一個整潔、有序、充滿生活氣息的空間，但現實總是與理想背道而馳。這本書的標題“打造輕鬆整理的房間”，給瞭我一個全新的視角。我期望它能提供一些切實可行、並且易於執行的整理策略，讓我不再感到無從下手。我特彆好奇，書中是否會涉及一些關於“空間規劃”的技巧，比如如何根據房間的格局和功能，來優化物品的擺放和收納方式。另外，我是一個對細節要求比較高的人，希望書中能夠提供一些關於“微整理”的方法，比如如何處理那些細小的雜物，讓房間的每一個角落都顯得精緻。這本書能否讓我真正擁有一套屬於自己的“整理手冊”，並且讓整理成為一種樂趣而非負擔，是我最迫切的期待。

評分☆☆☆☆☆

《打造輕鬆整理的房間》這個書名，瞬間擊中瞭我內心最柔軟的部分。我一直認為，一個整潔有序的房間，是內心平靜的基石。然而，現實卻是，我的房間常常像一個被遺忘的角落，堆滿瞭各種雜物，讓我感到壓抑和焦慮。我曾無數次下定決心要整理，但往往是半途而廢，或者在一陣短暫的整潔之後，又迅速被打迴原形。這本書的“輕鬆”二字，對我來說簡直就是救命稻草。我希望它能提供一種不同於以往的整理哲學，一種能夠讓我感到愉悅，並且能夠長久維持的整理方法。我特彆想知道，書中是否會提供一些關於“情感物品”處理的智慧？我常常因為不捨得丟棄帶有迴憶的物品而陷入兩難。另外，對於那些“雞肋”但又覺得“有用”的物品，我希望書中能給齣清晰的界定標準，幫助我做齣明智的取捨。我期待這本書能教會我一些“懶人式”的整理技巧，能夠在不花費太多時間和精力的情況下，就能讓房間保持相對的整潔。我希望它能讓我明白，整理不是一種負擔，而是一種自我關懷，一種讓生活變得更美好的方式。

評分☆☆☆☆☆

我購買《打造輕鬆整理的房間》這本書，完全是被它的標題所吸引。我一直認為，一個整潔有序的生活空間，對於提升生活品質至關重要，但我的房間現狀卻與我的理想相去甚遠。我是一個對收納頗感頭疼的人，嘗試過各種網絡上的收納技巧，但效果總是差強人意。這本書的“輕鬆整理”承諾，讓我看到瞭希望。我希望它能打破我以往對整理的刻闆印象，不再是枯燥乏味的勞動，而是充滿樂趣和成就感的過程。我非常好奇，書中是否會探討不同性格的人，在整理方麵可能存在的誤區，並提供相應的個性化解決方案？例如，我是一個容易被新鮮事物吸引的人，常常會購買一些不必要的物品，並迅速將其遺忘。我希望書中能提供一些關於“購物心理”的洞察，幫助我控製購物欲望，從源頭上減少雜亂。此外，對於居住空間有限的讀者，如何通過巧妙的設計和收納，最大限度地提升空間利用率，也是我非常關注的內容。這本書能否讓我真正實現“輕鬆”整理，讓我的傢成為一個充滿愉悅感和舒適度的空間，是我最期待看到的。

評分☆☆☆☆☆

《打造輕鬆整理的房間》這本書的標題，就像是一盞指路明燈，照亮瞭我長期以來在雜亂房間中摸索的道路。我深知一個整潔的環境能帶來內心的平和與效率的提升，但實際操作起來卻睏難重重。我總是難以堅持，或者在整理的過程中感到力不從心。這本書的“輕鬆”二字，讓我看到瞭擺脫這種睏境的可能性。我非常期待書中能夠提供一些真正具有操作性的方法，而不是空泛的理論。例如，我希望它能詳細講解如何針對不同類型的物品（衣物、書籍、電子産品、雜物）製定個性化的整理方案。另外，對於那些“死角”區域，比如堆積如山的抽屜、雜亂無章的儲物櫃，我希望書中能提供一些高效的清理和收納技巧。我特彆感興趣的是，這本書是否會強調“日常維護”的重要性，並提供一些簡單易行的習慣養成方法，讓我能夠在日常生活中就能保持房間的整潔，而無需進行大規模的“翻修”。這本書能否真正教會我如何“打造”一個輕鬆整理的房間，而非僅僅是“整理”一個房間，這是我最想知道的。

評分☆☆☆☆☆

《打造輕鬆整理的房間》這個書名，如同一個溫暖的邀請，嚮我這個長期被雜亂所睏擾的讀者伸齣瞭手。我一直認為，一個整潔有序的傢，是身心健康的有力支撐，但我的實際生活空間，卻常常與這個理念背道而馳。我常常在各種物品的海洋中迷失方嚮，也對“整理”這個詞感到一種莫名的壓力。這本書的“輕鬆”二字，對我來說無疑是劑強心針。我希望它能提供一種溫柔而有效的方法，讓我能夠循序漸進地改善我的居住環境。我非常想知道，書中是否會深入探討“物品的能量”與“空間的氛圍”之間的關聯？我是否可以通過整理，來優化居住空間的能量場，從而提升整體的生活幸福感？此外，對於那些“不確定性”的物品，比如朋友送的禮物，但自己又不太喜歡，我希望書中能給齣一些不傷和氣的處理建議。這本書能否讓我擺脫對“整理”的恐懼，而是將其視為一種提升生活品質、實現內心平衡的途徑，是我最期待的。