新婚3年，決定女人一生 9787508623184 中信齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

韓金淑琪 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 女性
• 成長
• 生活
• 兩性關係
• 心理
• 傢庭
• 新婚
• 自我認知

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508623184

商品編碼：29905880355

包裝：平裝

齣版時間：2010-10-01

基本信息

書名：新婚3年，決定女人一生

定價：26.00元

作者：(韓)金淑琪

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2010-10-01

ISBN：9787508623184

字數：177000

頁碼：269

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

---

女人乾得好，不如嫁得好；嫁得好，不如過得好！　　一部風靡韓國的兩性情感類心理自助讀本，上市僅半年，即加印5次　　一部夫妻心理學專傢傾心力作，新婚夫妻必讀的相處　　一部寫給新婚女人的“幸福企劃書”，教你3年用心，換得一生寵愛　　一部專為新婚夫妻準備的“調試期相處指南”　　透視婚後男人*隱秘的心思，解讀夫妻間錯位的情感關注　　韓國首席心理學專傢教你做聰明的女人，遠離婚姻保衛戰

內容提要

---

婚姻就是兩個人都要從“個人版本”升級到“夫妻版本”。
　　婚後3年是整個婚姻生活中為重要的時間。這期間，如果我們隻是沉浸於新婚燕爾的幸福新婚生活中，或是在初期就想讓對方臣服於自己，又或是一味地吵架，那往後的50年婚姻生活就會很艱難。
　　就像3歲時的習慣會帶到80歲一樣，婚姻也是相同的。悟齣新婚3年的秘密後，再把它恰當地運用到婚姻生活中，剩下的就是享受幸福人生。

目錄

---

作者介紹

---

金淑琪，韓國首席婚姻專傢、夫妻心理學專傢。成均館大學教育學碩士、崇實大學教育學博士。作者在多檔韓國熱播的電視節目，如MBC《今天的早晨》、《玫瑰戰爭》，KBS《早上時間》，東亞TV《我的老公變瞭》中擔任嘉賓，並長期從事婚戀谘詢服務，是韓國受歡迎的婚姻專傢。

文摘

---

序言

---

現代傢庭的經營之道：構建幸福婚姻的基石 本書聚焦於當代社會中，婚姻關係從初始的激情走嚮長久穩定過程中的關鍵議題與實用策略。它深入探討瞭如何在婚姻步入“三年之癢”或更長遠的發展階段時，保持關係的活力與深度，為夫妻雙方提供一套係統性的自我認知與溝通工具。 在現代快節奏的生活壓力和多元文化衝擊下，婚姻不再僅僅是情感的結閤，更是一門需要學習和精進的“經營學”。本書摒棄瞭對童話式浪漫的盲目追求，轉而以一種務實、深入的視角，剖析瞭構成穩固婚姻的內在結構。 第一部分：重塑認知——理解婚姻的本質與階段性挑戰 1. 走齣“蜜月期”的幻象： 婚姻的最初階段往往被理想化的情感所籠罩。本書首先引導讀者冷靜地審視，這種初期的熱戀期如何自然而然地過渡到現實階段。它詳細區分瞭“愛慕”與“承諾”的區彆，強調瞭成熟的伴侶關係需要建立在共同價值觀和生活目標之上，而非僅僅是荷爾濛的作用。 2. 身份的重新定位： 結婚意味著個體身份的重構。本書探討瞭“妻子”與“丈夫”這兩個角色的社會期待、個人期望以及兩者之間的潛在衝突。如何平衡個體成長與伴侶角色的需求，如何處理原生傢庭的影響對核心小傢庭的滲透，是本部分著重探討的內容。例如，如何設定清晰的界限，以保護新傢庭的獨立性和權威性。 3. 衝突的必然性與建設性轉化： 衝突是關係深化的催化劑，而非終結者。本書係統性地介紹瞭衝突的常見根源——包括財務管理、育兒理念、傢務分配乃至性生活頻率——並提齣瞭“非暴力溝通”在婚姻語境下的具體應用。它教導讀者如何將指責性的語言轉化為對自身需求的錶達，從而將爭吵轉化為解決問題的契機。 第二部分：溝通的藝術——搭建深入理解的橋梁 4. 傾聽的深度與迴饋的技巧： 很多婚姻問題源於“聽而不聞”或“隻聽錶麵”。本書詳細闡述瞭主動傾聽（Active Listening）的層次，從簡單的復述確認到深層的情感共鳴。同時，提供瞭有效錶達自我感受和需求的方法，特彆是針對那些難以啓齒的話題，如對伴侶某些習慣的不滿或個人內在的恐懼。 5. 情感賬戶的維護與“積極互動”的積纍： 藉鑒積極心理學的理念，本書強調瞭婚姻中“積極互動”與“消極互動”的比例對於關係穩定性的決定性作用（戈特曼理論的實踐應用）。它提供瞭一套每日、每周可執行的“情感存款清單”，鼓勵夫妻進行有意識的小額積極交流，如贊美、肯定和不帶目的性的關懷。 6. 沉默的語言：身體姿態與非語言信號的解讀： 婚姻中，很多信息是通過肢體語言傳達的。本章指導夫妻如何辨識伴侶因壓力、疲憊或疏離而釋放齣的非語言信號，並教授如何用恰當的肢體接觸（如擁抱、牽手）來修復疏離感，重建親密聯結。 第三部分：共同成長的藍圖——從“我”到“我們”的長期規劃 7. 財務哲學的統一： 錢是婚姻中最大的“壓力測試器”之一。本書不提供具體的投資建議，而是聚焦於夫妻雙方對金錢的“情感認知”——是安全感的來源，還是控製欲的體現？它提供瞭設計共同預算、處理個人財務獨立性與共同責任的框架，強調透明度和共同決策的重要性。 8. 親密關係的維護與演變： 親密關係（不僅指性，更包括情感的親近）需要持續的“再連接”。本書探討瞭隨著時間推移，性吸引力如何受到生活瑣事、壓力和身體變化的影響。它鼓勵夫妻定期進行“親密關係約會”，討論彼此對親密行為的期望變化，並提供維持情感與身體連接的創新方式。 9. 應對生活“黑天鵝”事件： 婚姻的考驗往往來自外部的不可抗力，如失業、親人重病、搬遷或育兒階段的巨大挑戰。本書側重於如何在危機時刻，夫妻雙方如何保持統一戰綫，避免將外部壓力轉化為內部指責，強化“我們共同對抗世界”的團隊精神。 10. 維護個體內在自由與共同願景的平衡： 成功的長期婚姻並非犧牲自我，而是找到個體價值與伴侶身份的交集點。本書最後部分鼓勵夫妻共同製定“未來十年願景”，明確雙方在事業、興趣愛好、退休規劃上的期望，確保雙方在關係中都能持續感受到自我實現的空間，從而避免因一方過度付齣或停滯不前而産生的怨懟。 結語： 婚姻是一場需要持續學習的馬拉鬆，本書提供的不是速效藥方，而是一套堅實的基礎工具箱，幫助每一對夫妻將日常的瑣碎轉化為深厚的默契，真正實現“攜手同行，共同成熟”的人生目標。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程中，我被它那種冷靜的社會觀察力深深摺服。作者似乎對當代婚姻中的權力動態有著極其敏銳的洞察力。它探討的“決定女人一生”的部分，並非局限於傳統意義上的“生育”或“傢庭主婦”選項，而是拓寬到瞭職業發展與個人成就的平衡藝術。書中分析瞭現代女性在“事業上升期”與“傢庭責任期”交疊時所麵臨的結構性睏境，這一點非常務實。它沒有提供那種“魚和熊掌兼得”的虛假承諾，而是引導讀者去評估不同選擇的長期成本和收益。我特彆欣賞它對“隱形勞動”的揭示，那些不被看見、不被計算的傢務和情緒勞動，如何悄無聲息地侵蝕著女性的個人發展空間。這本書就像一個高效的“成本核算師”，幫你把那些模糊不清的情感賬單清晰化。通過閱讀，我開始嘗試量化自己的貢獻，並學會在伴侶麵前以一種非指責的方式，將這些“成本”透明化。這種基於事實的溝通，比單純的情緒爆發要有效得多。可以說，它提供瞭一種升級溝通工具箱的方法論。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格極其成熟，它避開瞭所有煽情和口號式的錶達，采取瞭一種近乎人類學傢的視角來解構“婚姻”這個社會單元。特彆是關於“親密關係中的權力轉移”這一段落，讓我大受啓發。它不像很多情感書籍那樣，總是強調“愛是剋製”，而是探討瞭“如何構建一種相互依賴但不依附的共生關係”。作者似乎在暗示，真正的穩定關係，不是靠一方的妥協換來的，而是雙方在不斷博弈和調整中找到的動態平衡點。我注意到書中反復提到“認知升級”的重要性，認為外部環境變化的速度遠超我們內在的適應速度，如果女人不主動提升自己的認知框架，很容易在婚姻的“慣性”中迷失自我。它鼓勵讀者去閱讀更廣闊的經濟學、社會學書籍，將婚姻置於更宏大的社會背景下去審視。這種跨學科的視角，讓這本書的厚度和深度遠超同類作品。它讓我意識到，要“決定一生”，需要的不僅僅是情商，更重要的是智識上的武裝。

評分☆☆☆☆☆

從閱讀體驗上來說，這本書的結構設計非常巧妙，它不是綫性的時間敘事，更像是一個不斷迴鏇上升的螺鏇。每一章似乎都在重復探討核心主題——“女性的能動性”，但每一次都從一個新的維度切入，比如從“原生傢庭影響”到“職業選擇衝擊”，再到“晚年規劃”。這種結構有效地避免瞭讀者的疲勞感，因為你總能在看似重復的討論中發現新的側重點。我最喜歡它結尾部分對“女性敘事權”的強調，它鼓勵女性不要把自己的生命故事交給外界（父母、伴侶、社會期待）來書寫，而是要親自執筆。這與書名中“決定一生”的主題形成瞭完美的閉環。這本書更像是一次深刻的自我訪談引導，它沒有直接給齣答案，但它提供的所有問題都指嚮瞭你內心深處那些被壓抑的聲音。讀完後，我感到的是一種久違的、腳踏實地的力量感，知道自己不再是婚姻河流中的一片浮萍，而是能夠決定自己航嚮的舵手。這種由內而外的賦權感，是我認為這本書最大的價值所在。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的敘事節奏一開始讓我有點不適應，它不像市麵上那些快節奏的暢銷書，上來就給你幾個“必殺技”。它更像一位資深前輩的慢煮慢燉，語速很緩，信息密度卻非常高。特彆是其中關於“女性自我邊界的建立與維護”這一章，簡直是醍醐灌頂。在傳統觀念裏，很多女性在婚後會下意識地把自己放在“奉獻者”的位置上，無限製地擴展自己的責任範圍，直到身心俱疲。這本書沒有指責這種行為，而是溫柔而堅定地指齣，這種無邊界的付齣，最終隻會消耗掉自我價值。它用很多對比鮮明的案例說明，一個內心強大、知道拒絕、懂得為自己留白的女性，反而能贏得伴侶更深層次的尊重。我記得書中有一段話描述瞭“情感能量的迴收”，當時我就在想，原來我一直以為的“付齣”，其實是一種低效的情感投資。這本書提供瞭一種更具戰略性的視角，教會你如何管理自己的時間、情緒和精力，讓你的“一生規劃”真正圍繞著“你”這個核心運轉，而不是圍繞著傢庭的各種突發事件打轉。它不是教你如何成為一個完美的妻子，而是教你如何成為一個完整、自洽的成年女性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名真是抓人眼球，一下子就擊中瞭許多已婚女性的心思。“新婚三年”這個時間點，恰恰是很多夫妻關係從激情褪去，開始進入磨閤、考驗的階段。我當初買它，就是帶著一種“救命稻草”的心態，期待它能提供一些實實在在的“秘籍”，教我如何在婚姻的第三個年頭裏，穩住陣腳，規劃好未來。然而，翻開書頁，我發現它更像是一麵鏡子，而不是一份地圖。它沒有直接告訴我“你應該怎麼做”，而是通過一係列的故事和觀察，引導你去思考“你真正想要的是什麼”。比如，書中關於夫妻間“價值體係的重塑”那一部分，寫得極其細膩。它剖析瞭婚後雙方如何因為生活瑣事，不自覺地把“伴侶”的定義從“愛人”變成瞭“室友”甚至是“項目閤夥人”。那種從親密無間到日常敷衍的轉變，描述得入木三分，讓我忍不住對照自己的生活，汗顔之餘，也開始審視我們之間的溝通模式。它讓我意識到，女人一生的規劃，絕不是依附於男人的，而是需要建立在一個強大的自我認知基礎之上，這比任何所謂的“馭夫術”都來得重要和長久。整本書的基調是清醒且不煽情的，這點我非常欣賞，它讓你直麵現實的睏境，而不是給你喂下廉價的雞湯。