美麗的資本 吳靜雅 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳靜雅 著

圖書標籤:

• 資本論
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齣版社： 鳳凰齣版社

ISBN：9787807299837

商品編碼：29909548764

基本信息

書名：美麗的資本

定價：32.00元

作者：吳靜雅

齣版社：鳳凰齣版社

齣版日期：

ISBN：9787807299837

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版次：1

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編輯推薦

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女人不是因容貌而美麗，而是因先天內在的美麗加上後天不斷的修煉，纔得以優雅綻放……
　　男人因為事業而成功，女人因為什麼而美麗呢一個女人有多少資本，就決定著她有多少幸福值。新時代的女人們，請亮齣你們美麗的資本！
　　美麗的資本可以讓一個女人明艷動人，也可發讓她在人群中璀璨奪目……

內容提要

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一個有著漂亮外錶的女人，也許會讓人喜愛一時，但一個擁有豐富內涵的女人卻能夠讓人摯愛一世，也許你不漂亮，也許你不是天生麗質，但是任何女人都可以通過後天的修補來完善自己。擁有美麗的資本是女人手中握有*價值的寶物，是一種能讓自己光彩奪目的能量。

目錄

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Chapter 1　世界上沒有醜女人隻有懶女人一一女人的形象資本
　1.世界上沒有醜女人隻有懶女人
　2.天生麗質也不要素麵朝天
　3.男人可以邋遢，但你不可以
　4.什麼時候都要化個簡單的妝
　5.為自己設計一個適閤的發型
　6.其實點綴飾物真的會說話
　7.不可不知的令性感加分的三顔色
　8.露一點風情，透一點嫵媚
Chapter 2　你的禮儀價值何止百萬一一女人的禮儀資本
　1.女人的禮儀何止百萬，而是價值連城
　2.什麼時候都要注意自己的言行舉止
　3.情調西餐要吃齣女人的品味
　4.切忌當眾化妝，有距離纔能産生美
　5.在落落大方中拒絕邀舞
　6.Office的辦公室禮儀
　7.站齣一片風景，走齣一段優雅
　8.蹲起之時勿“泄密”
Chapter 3　你是一瓶啤酒還是一支紅酒一一女人的魅力資本
　1.你願自己是一瓶啤酒還是一支紅酒
　2.要擦亮你的氣質商標
　3.歲月如酒老去的隻是時間，沉澱的卻都是韻味
　……
Chapter 4　說他們想聽的他們想說的——女人的口纔資本
Chapter 5　受歡迎的是寶釵而不是黛玉——女人的處世資本
Chapter 6　做辦公室中纔貌兼具的“雙核”女人——女人的職場資本
Chapter 7　我的愛情我做主——女人的愛商資本
Chapter 8　心情的好壞其實就是一種選擇——女人的情商資本
Chapter 9　有“財力”纔能活得更美麗——女人的財商資本
Chapter 10　站成一株紅木棉而非攀援的淩霄花——女人的獨立資本
Chapter 11　“鳳姐”不漂亮卻很自信——女人的自信資本
Chapter 12　不怕沒優點就怕沒特點——女人的個性資本
Chapter 13　以“花瓶”為榮的觀念已經“OUT”瞭——女人的纔學資本
Chapter 14　女人長得漂亮不如活得漂亮——女人的心態資本
Chapter 15　打造自己的黃金人脈圈——女人的人脈資本
Chapter 16　不做女強人但要做強女人——女人的成功資本

作者介紹

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吳靜雅　　女，生於北京，長於上海，遊走於世界各地，賞美景、品美食、閱人文，對東西方性文化有獨到的視角與研究，並積極利用自身纍的獨特經驗，引導、開啓女性朋友對生活的情。現為自由撰稿人，活躍於女性時尚界，為多女性時尚雜誌撰稿，其中*代錶性的作品《樣做女孩

文摘

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序言

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《光影流轉：一個電影製作人的非虛構手記》 內容提要： 本書並非一部理論專著，而是一本浸潤著汗水、咖啡因與無數次失敗重來的鮮活記錄。它以一個資深獨立電影製作人的視角，深入剖析瞭從概念萌芽到膠片（或數字文件）落定的漫長旅程。作者橫跨全球，記錄瞭他在不同文化背景下的拍攝經曆，探討瞭藝術創作在商業邏輯與審查製度間的微妙平衡。全書分為四個主要部分：“靈感與藍圖”，講述選題、劇本的打磨與風險評估；“群山集結：製片實務”，詳述資金募集、團隊組建與後勤保障的復雜性；“現場的煉金術”，聚焦於導演與演員的互動、技術難題的即時解決以及捕捉“決定性瞬間”的訣竅；最後是“銀幕與世界”，關注後期製作、發行策略以及作品如何與觀眾産生共鳴或爭議。 第一部分：靈感與藍圖——從一粒沙到一個宇宙 每一個偉大的項目，都始於一個看似微不足道的念頭。本書開篇，作者便帶領讀者進入他個人的“創意孵化器”。他以近乎偏執的姿態，解構瞭“原創性”的悖論——如何在遵循敘事傳統的同時，注入令人耳目一新的個人印記。 作者詳細描述瞭如何通過深度訪談、田野調查來構建角色的“骨相”與“血肉”。他坦言，早期的劇本創作過程，更像是一場與自我內心陰影的搏鬥。他剖析瞭自己如何應對那些“不可能實現”的場景設想，以及如何利用精確的分鏡頭腳本（Storyboarding）來預演成百上韆種可能性。其中，一個關於在極地環境中拍攝的紀錄片選題，因其極端的後勤要求，曾被數十傢投資方拒絕。作者並未放棄，而是將其轉變為一個關於“人類極限意誌”的微型實驗，最終找到瞭契閤的藝術贊助。 這部分內容著重於“前置準備”的藝術：如何將抽象的哲學思考，轉化為可執行的、能被攝影機捕捉到的具體行動指南。書中穿插瞭幾份不同時期劇本的修改批注，展示瞭文字如何被反復地“肢解”與“重塑”，直至找到最精準的錶達方式。 第二部分：群山集結：製片實務——在平衡木上跳舞 如果說藝術創作是攀登高峰，那麼製片管理就是確保攀登者有足夠的氧氣和繩索。作者以他多年積纍的經驗，揭示瞭獨立電影製作中資金鏈的脆弱性與關鍵性。 本書打破瞭許多人對“藝術”與“金錢”對立的刻闆印象。作者認為，優秀的製片人是項目成功率的“第一道防綫”。他細緻闡述瞭從天使投資人、風險資本到政府補助、眾籌平颱的申請流程與話術策略。其中，如何撰寫一份既能打動財務人員，又能取悅創意人員的預算錶，成為一個詳盡的案例分析對象。 在團隊組建方麵，作者強調瞭“專業互補性”的重要性，遠超乎“私人交情”。他分享瞭數次因團隊內部溝通不暢或職責不清而導緻的災難性後果，特彆是關於場務、燈光與美術部門之間的協調藝術。書中還披露瞭處理國際閤作項目的法律與稅務復雜性，例如在某東南亞國傢拍攝時，如何應對突發的文化敏感性審查，並巧妙地以替代性的視覺語言完成既定敘事。 第三部分：現場的煉金術——捕捉轉瞬即逝的真實 這是全書最激動人心也最充滿不確定性的部分。作者將讀者帶到片場——無論是擁擠的城市街道、荒蕪的沙漠邊緣，還是臨時搭建的攝影棚內。他將導演的工作描述為一種“臨時的、高壓的、必須立即奏效的集體意誌管理”。 書中花費大量篇幅探討瞭與演員的閤作。作者摒棄瞭傳統的“權威式”導演模式，轉而推崇一種“引導式協作”。他分享瞭如何通過非語言溝通，在演員進入角色狀態的關鍵幾秒內，精準地捕捉到情緒的微妙變化。有一章節專門描述瞭如何應對“技術故障與時間壓力”——例如，在一次重要的夜景追逐戲中，攝影機馬達突發故障，團隊如何在三分鍾內，利用備用設備和現場光綫，重現瞭原定的緊張感。 作者還深入剖析瞭攝影美學。他討論瞭不同鏡頭語言（如廣角鏡頭的疏離感、長焦鏡頭的壓迫感）如何服務於敘事主題，以及在低成本預算下，如何通過對自然光、環境光的精妙運用，創造齣高成本影片的質感。 第四部分：銀幕與世界——從剪輯室到觀眾席 影片完成並非終點，而是與世界對話的開始。本書的最後一部分，聚焦於後期製作的“二次創作”以及發行博弈。 在剪輯室裏，作者描述瞭“剪刀手”的哲學——每一次剪切都是一次對時間、空間和情感的重新定義。他分享瞭如何處理“素材過剩”的睏境，以及在剪輯過程中如何保持對劇本初衷的忠誠度，同時接受“影片自己找到瞭更好的道路”的可能性。 在發行層麵，作者展示瞭當代電影市場的殘酷現實。他詳細分析瞭從柏林、戛納到聖丹斯等各大電影節的運作機製，以及如何針對不同的目標市場（藝術院綫、流媒體平颱、國際買傢）定製宣傳材料和定價策略。書中還探討瞭電影的“社會迴響”，即作品上映後，如何應對評論界的兩極分化、社交媒體上的誤讀或狂熱追捧，以及創作者應如何保持自身的藝術完整性。 結語： 《光影流轉》是一部寫給所有對“如何將無形之思轉化為有形之物”抱有熱情的人的書。它坦誠地揭示瞭電影製作中那些不為人知的幕後掙紮、技術奇跡與人性光輝，是理解當代視覺敘事生態的一份不可多得的實戰指南。 --- 作者簡介（虛構）： 李明哲，一位活躍在國際影壇超過二十年的獨立電影人。其作品風格兼具人文關懷與形式探索，曾獲得多個國際電影節奬項提名。本書是他基於多年積纍的田野調查、項目管理經驗及深度訪談，首次係統化梳理的創作心路曆程。他現居香港與倫敦兩地，繼續從事紀錄片及劇情片項目。

評分☆☆☆☆☆

作者的語言風格簡直可以用“鋒利如冰，卻又溫暖如火”來形容。她似乎有一種魔力，能用最簡潔、最不加修飾的詞匯，去勾勒齣極其復雜的人性幽微之處。那些描述性的句子，往往一針見血，毫不拖泥帶水，直擊問題的核心，讓人不得不為之側目。然而，在這份銳利之下，又隱藏著一種深沉的關懷與理解，仿佛作者站在一個極高的高度俯瞰眾生，既能看透世間的虛妄，又能體諒每一個掙紮的靈魂。我尤其喜歡她運用對比和反諷的技巧，常常在看似平淡的敘述中，突然拋齣一個尖銳的觀點，將讀者 এতদিন持有的某種固有認知徹底擊碎，迫使你重新審視一切。這種充滿思辨性的語言，不僅僅是在傳遞信息，更是在進行一場智力上的對話，每一次閱讀，都像是在接受一次思想的洗禮，讓你在不適中獲得成長，在被挑戰中找到新的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏掌握得極其老道和精準，仿佛一位技藝高超的指揮傢，對樂章的快慢強弱瞭如指掌。有些篇章，文字如同急促的鼓點，信息量極大，情感噴薄而齣，讓人喘不過氣，必須停下來消化吸收；而另一些地方，筆觸又變得舒緩悠長，像是在一片寜靜的湖麵上緩緩劃過，給予讀者足夠的空間去反思和沉澱。這種張弛有度的敘事方式，極大地增強瞭閱讀的沉浸感，使得原本可能枯燥的論述也變得富有戲劇張力。我注意到作者非常擅長運用場景轉換來調動情緒，一個巧妙的轉摺，就能將讀者從宏大的曆史背景瞬間拉迴到某個具體人物的內心掙紮之中，那種強烈的代入感，讓人幾乎忘記瞭自己正拿著一本書在閱讀。這種高超的敘事技巧，使得全書的閱讀體驗如同攀登一座設計精妙的山峰，時而需要奮力攀爬，時而又能在峰頂獲得豁然開朗的壯闊視野，每一次呼吸都充滿瞭力量。

評分☆☆☆☆☆

全書的知識密度高得驚人，但奇怪的是，它完全沒有給人那種“被灌輸”的壓迫感，反而更像是在進行一場由博學導師主導的、充滿啓發性的私塾教育。作者在引用各種理論、案例和曆史典故時，那種信手拈來的從容和精確，展現齣其深厚的學術功底和廣博的知識儲備。更難能可貴的是，她沒有將這些知識束之高閣，而是以一種極其生活化、貼近個體經驗的方式進行闡釋，使得那些原本高深的理論也變得觸手可及。我感覺自己不是在讀一本嚴肅的論著，而是在聽一位智者娓娓道來，她總能找到最恰當的比喻，將抽象的概念具象化，將復雜的邏輯鏈條清晰地梳理齣來。這種兼具深度與廣度，同時又極富教化意義的錶達方式，極大地拓展瞭我的認知邊界，讓我對許多以往習以為常的概念，産生瞭全新的、更具批判性的認識。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種厚重卻又不失精緻的質感，光是捧在手裏就能感受到作者對文字的敬畏和對讀者的誠意。內頁的紙張選擇也十分考究，觸感溫潤，閱讀起來非常舒適，即便是長時間沉浸其中，眼睛也不會感到疲憊。尤其是那些精心排版的引文和插圖，它們並非簡單地堆砌，而是恰到好處地穿插在文本之間，如同在靜默的文字河流中投下的幾顆石子，激起層層漣漪，引導著讀者的思緒嚮更深處探尋。我特彆欣賞作者在章節標題上的用心，那些短小精悍卻又蘊含深意的標題，仿佛一個個精緻的小門，每一次翻開都像是揭開瞭一個全新的世界。整體而言，這本書在視覺和觸覺上的體驗，已經超越瞭一本普通的讀物，更像是一件精心打磨的藝術品，讓人忍不住想要珍藏起來，時常摩挲把玩。這種對細節的極緻追求，無疑為內容本身增添瞭一層難以言喻的魅力，讓人在閱讀之前，就已經對即將展開的旅程充滿瞭期待與敬意。

評分☆☆☆☆☆

這本書最打動我的地方，在於它所散發齣的那種不妥協的真誠感。在如今這個信息碎片化、觀點泛濫的時代，能夠遇到一本如此腳踏實地、不迴避任何艱難議題的作品，實屬難得。作者對待每一個議題，都展現齣一種近乎偏執的探究精神，她不滿足於錶麵的答案，而是層層剝開迷霧，直抵問題的本質。這種坦誠也體現在作者對自身局限性的認知上，她從不故作全知，而是誠實地展示思考的過程，包括那些猶豫和矛盾，這反而讓人更加信服。閱讀過程中，我能真切地感受到作者在文字背後付齣的巨大心血和思想搏鬥的痕跡，這種“真實的力量”是任何技巧都無法替代的。它不僅僅是一次閱讀體驗，更像是一次精神上的共鳴，讓人在掩捲之後，久久不能平靜，開始審視自己生活的根基和信仰的重量。