单身女人必读的99个爱情幸福故事 9787563934713 北京工业大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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葛永慧 著

图书标签:

• 爱情
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• 两性关系
• 心理
• 生活

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563934713

商品编码：29909991344

包装：平装

出版时间：2013-05-01

基本信息

书名：单身女人必读的99个爱情幸福故事

定价：30.00元

作者：葛永慧

出版社：北京工业大学出版社

出版日期：2013-05-01

ISBN：9787563934713

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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　　为谁停留，为谁守候？你知，我知，天地知。发乎情，止乎礼，君子不欺暗室，不欺于心，更不欺于人。我们相恋，不知道可不可以称之为爱情，也不知道我们会不会在一起，但你会永远在我心里。心情真的很好，原来，有这种感觉的不止我一个！相遇真的很美！
　　每一份爱情里都有一个为那份爱情默默守候，直到永远永远的人，也许你未来的另一半就是那个人。他不奢求你给他一份真爱，只愿你自己过得幸福美好，他不奢求你无聊的时候想到他，只愿你自己好好照顾自己！

内容提要

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　　要知道，这世界上有一个人是永远等着你的，不管是在什么时候，不管是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人。
　　一颗心与另一颗心到底有多远的距离，是咫尺，还是天涯？而我们应该默默地等待，等待和生命中的他有一个浪漫的开始。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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独家揭秘：现代都市女性的“爱情修炼手册”——《光影中的心动与抉择》 本书亮点抢先看： 超越浪漫： 深入剖析现代亲密关系中的权力动态与情感博弈。 职场与情场： 探讨女性如何在追求事业成功的同时，构建健康持久的爱情。 自我觉察： 提供一套系统的方法，帮助读者识别原生家庭对亲密关系的影响。 跨文化视角： 融入全球视野下的爱情观变迁，拓宽读者的情感认知边界。 实战工具箱： 附赠“情感健康自测表”与“有效沟通脚本”，即学即用。 --- 导语：爱，并非命中注定，而是精心选择与持续经营的结果。 在这个信息爆炸、选择过载的时代，女性在爱情中的困惑与迷茫达到了前所未有的高度。“到底什么样的伴侣才是对的人？”“为什么我总是吸引到错误的关系模式？”“爱与独立，我是否必须二选一？”这些灵魂拷问，常常困扰着每一个渴望真挚情感的都市女性。 《光影中的心动与抉择》并非一本简单的“如何找到完美男友”的指南，它是一部深刻的、多维度的现代女性爱情心理学与社会学著作。它旨在帮助读者跳脱出传统叙事框架的桎梏，以清醒的视角审视自我、理解伴侣、并最终构建出符合自身价值体系的亲密关系。 第一部分：解构“爱”的迷思——从童年阴影到亲密蓝图 本部分深度剖析了影响我们爱情观的底层代码。我们如何去爱，往往根植于我们童年时与主要抚养者的互动模式。 1. 原生家庭的隐形手铐： 书中通过大量案例研究，揭示了“依恋理论”在成人关系中的具体表现。无论是焦虑型依恋带来的过度索取，还是回避型依恋导致的过度疏离，我们如何处理冲突、表达需求，都带着童年的烙印。我们将学习如何识别这些模式，并主动进行“情感修正”，而不是让过去的创伤决定未来的幸福。 2. 社会剧本与女性角色： 我们被“灰姑娘”故事熏陶太久，对“被拯救”抱有不切实际的期待。本书批判性地审视了主流媒体对女性爱情角色的刻板塑造，引导读者撕掉标签，定义属于自己的“成功爱情”模型，使其与个人的人生规划（包括职业抱负、财务自由等）完美契合。 3. 荷尔蒙与理性的拔河： 初期的“心动”往往是生理和化学反应的产物，但这绝非长久关系的基石。我们详细探讨了“坠入爱河”的神经生化过程，并教导读者如何区分短暂的激情与深层次的承诺和尊重，避免因一时的“化学反应”而做出错误的长期决定。 第二部分：现代关系的复杂性——职场精英的爱情战场 随着女性社会地位的提升，职场与情场的平衡成为新的挑战。《光影中的心动与抉择》将目光聚焦于当代职业女性的独特困境。 1. 权力平衡的微妙艺术： 当女性在收入、社会地位上超越伴侣时，关系中的权力动态会发生怎样的变化？本书提供了处理“反向焦虑”和“自卑情结”的实用技巧。它强调，真正的亲密关系要求双方都能在对方面前放下盔甲，共享脆弱，而不是进行持续的实力较量。 2. 时间管理与情感投资： 现代女性常面临“工作占有所有时间”的窘境。我们提供了一套“高效情感维护系统”，教你如何在有限的时间内，通过高质量的沟通和专注的陪伴，替代低效的“碎片化”互动，确保爱情这棵幼苗得到持续的浇灌。 3. 科技时代的“隐形出轨”： 社交媒体和即时通讯工具模糊了界限。本书深入探讨了“情感出轨”与“网络边界”的灰色地带，为读者划清健康的数字隐私线，维护情感契约的神圣性。 第三部分：沟通的深度与冲突的艺术——从争吵到理解的桥梁 没有不吵架的伴侣，只有掌握了“建设性冲突”技巧的爱人。 1. 告别“指责式”沟通： 引入“非暴力沟通”的高阶应用，帮助读者将“你总是…”转化为“我感到…”。我们详细拆解了常见的沟通陷阱，如“灾难化”、“贴标签”和“读心术”，并提供了即时修正的话术。 2. 倾听的真正含义： 倾听不只是沉默地等待对方说完，而是主动地确认、验证对方的情感体验。本书提供了一系列“共情式回应”的练习，使伴侣感受到被全然接纳，从而更容易放下防御。 3. 修复裂痕的能力： 冲突是检验关系的试金石。比起避免冲突，更重要的是学会如何“高效修复”。书中强调了“即时道歉”和“共同制定解决方案”的重要性，将每一次争吵转化为加深理解的契机。 第四部分：自我丰盈——爱自己，是所有美好爱情的起点 这本书的核心论点是：一个完整的、自我赋能的个体，才能吸引并维持一段健康的关系。 1. 边界感的建立与捍卫： “不设边界，就是邀请对方进入你的生活进行肆意索取。”本书指导读者明确自己的“不可侵犯区域”（时间、空间、财务、情感支持的极限），并以坚定而温柔的方式向伴侣传达这些边界。 2. 独处的能力： 真正的亲密不是互相依附，而是两个独立圆圈的交集。我们探讨了如何高质量地享受独处时光，培养个人兴趣爱好，确保爱情不会成为你生命的全部，从而维持关系的张力和新鲜感。 3. 情感韧性的培养： 面对关系的低谷、失望甚至分离，如何保持内心的稳定与力量？书中分享了积极心理学在情感恢复中的应用，帮助女性建立“无论发生什么，我都能照顾好自己”的内在信念。 --- 读者画像： 本书面向所有年龄段的都市女性，尤其适合那些： 经历过多次失败的恋爱关系，渴望找到根本原因的人。 在事业上取得成功，但在亲密关系中感到力不从心的人。 正处于稳定关系中，希望将其提升到更高层次的深度和亲密度的情侣。 正在思考亲密关系、渴望自我成长的独立思考者。 结语： 《光影中的心动与抉择》提供的是一副清晰的导航图，而不是一张预设好的路线图。它相信，女性拥有足够的智慧去解读爱情的复杂性，去设计属于自己的幸福蓝图。真正的爱情，不是被给予的，而是被我们选择、学习和创造出来的。拿起这本书，开始你对自我情感世界的深度探索之旅吧。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的期待，更多是基于一种“认知升级”的角度。我厌倦了那些将男性和女性塑造成两种截然不同、需要被“解码”的物种的论调。我相信，人性是共通的，亲密关系中的挑战，本质上是人类共同的恐惧和不安全感的投射。我希望这本书能超越性别对立的视角，更多地探讨“依恋理论”在现代都市生活中的应用。比如，焦虑型依恋和回避型依恋的双方如何磨合？如何识别出自己潜意识中那些来自原生家庭的影响，并主动去修复它们？这些深层次的心理学基础，往往决定了我们应对亲密关系问题的底层逻辑。如果能有一些章节，引导读者进行自我剖析，而不是仅仅分析对方的错误，那这本书就真正具备了“必读”的价值。我寻找的是那种能够触及灵魂深处的洞察，让我们明白，我们今天在关系中表现出的每一个反应，都不是孤立的，它们都有根源。只有找到了根源，才能进行彻底的疗愈和真正的幸福构建。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我之前看的那些情感读物，总是给我一种“标准答案”的错觉，仿佛只要照着做，就能立刻跳到“幸福美满大结局”。但现实哪有那么简单？我更欣赏那些能直面生活中的“灰度”的文字。爱情从来不是黑白分明的棋局，里面充满了误解、错过、以及那些说不清道不明的妥协。我希望这本书能深入挖掘那些“非典型”的幸福案例，比如，那些在平淡琐碎中，依然能找到共同语言的夫妻；或者，那些在经历过巨大挫折后，依然选择携手前行的伴侣。真正有力量的故事，不是那些光芒万丈的浪漫场景，而是如何在油盐酱醋中，保持对彼此的尊重和好奇心。我关注的焦点在于“韧性”——一种在关系中受挫后，还能保持开放和成长的能力。如果这本书能提供一些工具，教我们如何有效地进行“冲突管理”，而不是一味地逃避或爆发，那简直就是我的救星了。毕竟，我们都知道争吵是必然的，关键是如何让争吵成为沟通的桥梁，而不是筑起高墙。我期待看到那些关于“非暴力沟通”在亲密关系中的具体应用，而不是空泛的理论指导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我的第一感觉是，嗯，挺朴实的，没有过度渲染那种虚假的激情或戏剧性。这种低调反而让我觉得可能内容会更脚踏实地一些。我最近刚好经历了一段关系中的“平台期”，就是那种激情褪去，只剩下日常的惯性，让人不禁开始怀疑这段关系是否还有继续下去的必要。我需要的不是轰轰烈烈的“化学反应”，而是细水长流的“共鸣感”。所以，我非常期待书中关于“长期亲密关系中的‘新鲜感’是如何维护的”这一部分。很多人谈论初期吸引力，却很少有人深入探讨，当你们的共同话题开始减少，当生活的重心开始偏离彼此时，如何有意识地为关系注入新的活力。是共同学习新技能？是重新定义彼此在家庭中的角色？还是仅仅是保持对对方内心世界的持续探索欲？我希望这本书能提供一些具体的实践建议，比如，如何设定“二人世界”的仪式感，如何确保在忙碌的工作和家庭责任中，依然有时间进行深层次的情感连接。那种“我们在一起，比一个人更好”的感觉，才是衡量幸福的真正标尺。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，刚拿到手的时候，我还有点儿将信将疑。毕竟现在市面上的“爱情指南”太多了，很多都是翻来覆去炒冷饭，讲的道理听起来都很美，但真到自己那关，就跟空中楼阁似的，抓不住，落不到实处。我买它，其实是抱着一种“死马当活马医”的心态，毕竟生活里那些小小的纠结和迷茫，就像空气里的灰尘，看不见，但时间久了，真的会让人喘不过气。我特别关注那些关于“自我价值”和“关系边界”的探讨。很多时候，我们陷入爱情的困境，不是因为对方不好，而是我们自己对自己的期待和要求太模糊，或者说，我们把对方看得比自己还重，像个没长好的藤蔓，紧紧缠绕着一棵树，最后发现那棵树根本不是自己的依靠。这本书，如果能在我内心深处，那个最柔软、最容易受伤的地方，播下一粒理性的种子，哪怕只是让我看清一个不健康的模式，那也值回票价了。我尤其期待那些能让人从“讨好型人格”中抽离出来的章节，毕竟，一个真正懂得爱自己的人，才能吸引到健康的关系，而不是在无休止的付出和自我牺牲中耗尽生命力。我希望它能像一位老朋友，不带评判，只是静静地分享一些过来人的智慧，让我能笑着面对那些曾经让我辗转反侧的深夜。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我更看重那些关于“独立”和“界限”的故事。我发现很多女性在步入亲密关系后，会不自觉地缩小自己的生活圈，把伴侣的需求放在第一位，渐渐地，连自己喜欢的爱好和独立思考的能力都给磨平了。这本书的标题虽然指向“爱情幸福”，但我更希望它能提供的是“如何做个完整的、幸福的个体，进而吸引到同样完整的伴侣”的方法论。我希望能看到一些关于如何坚定地说“不”的案例分析，以及如何处理伴侣因为你设立界限而产生的负面情绪。这往往是很多关系走向僵局的关键点——一方试图成长，另一方却习惯于维持旧有的平衡。这种成长的张力，如果没有处理好，很容易导致情感的拉扯和内耗。如果这本书能分享一些成熟伴侣处理这种“个体差异”的哲学，比如，如何尊重对方的“独处需求”，如何理解“爱不是占有”，那对我来说，其价值将远远超过一般的情感技巧书。我更愿意相信，真正的幸福，是两个完整的圆，在交集处分享温暖，而不是互相吞噬。