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魏磊著 著

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店铺： 巧艺图书专营店

出版社： 上海大学出版社

ISBN：9787567111943

商品编码：29916744743

包装：平装

出版时间：2014-03-01

基本信息

书名：篮球课堂

：23.00元

作者：魏磊著

出版社：上海大学出版社

出版日期：2014-03-01

ISBN：9787567111943

字数：235000

页码：204

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《篮球课堂》围绕“公共体育专业化”的发展理念，结合当前普通高校公共篮球课程教学现状和学生特点，以素质教育为目标，融知识性、健身性、趣味性于一体，图文并茂，理论与实践相结合，侧重实践应用，深入浅出，通俗易懂。主要由篮球运动起源与发展、篮球运动基本常识、篮球技术、篮球战术、篮球健身方法、篮球比赛与欣赏以及裁判规则等内容组成。其不仅对在校学生的篮球锻炼有较大的导向作用，同时对广大校外篮球爱好者也有较好的借鉴和帮助作用。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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书名：星海拾遗：一个天文学家的漫游札记 作者： [此处留空，暗示作者的身份和视角] 内容简介： 本书并非一部严格意义上的教科书，而是一系列由星光、尘埃和深邃思考交织而成的个人记录与探索之旅。它试图捕捉的，是仰望夜空时，那种既宏大又私密的体验。全书没有聚焦于任何单一的、已经被充分论证的物理定律推导，而是将笔触延伸到那些在主流叙事中容易被忽略的边缘地带、历史的侧影，以及观测背后的哲学沉思。 第一辑：失落的坐标与古老的凝视 本辑聚焦于人类文明早期与星辰的关系。我们不再探讨现代光学望远镜的性能，而是深入考察古代文明——从巴比伦泥板上的精确记录，到玛雅人对金星轨道的神秘把握。书中详尽描述了如何在没有精确计时工具的情况下，古代的观星者如何建立起他们的时间体系和历法。 失重的测量： 探讨古代埃及和中国的天文台遗址，分析其建筑结构如何巧妙地利用地平线和地轴的微小偏离，来实现对冬至和夏至的“锁定”。这些不仅仅是工程学的奇迹，更是早期宇宙观的物化体现。 星座的诞生与演变： 并非简单罗列现代的88个星座，而是追溯那些已经消亡或被重塑的星群。例如，探讨古希腊神话中那些与天文学紧密关联，却在后世被“简化”或“替换”的故事线索。我们试图重构伽利略或开普勒时代之前，普通人眼中那片变幻莫测的夜空。 光污染的历史： 一个反常识的观点提出：光污染并非现代工业的专利。书中通过对中世纪欧洲城市灯火稀疏程度的考证，以及对早期航海日志中关于“星辰能见度”描述的分析，勾勒出人类对“黑暗”这一自然资源的争夺史。 第二辑：物质的低语与时间的回响 本辑将视角转向那些在巨大尺度上沉默不语的宇宙实体，但关注点在于它们“非典型”的物理特性和它们携带的信息。我们避开了对黑洞事件视界的标准描述，转而关注那些介于稳定与瓦解之间的边界物质。 脉冲星的节拍： 我们不计算自转周期，而是深入探究不同类型脉冲星（如磁星或双星系统中的伴星）的信号在经过星际介质时所产生的微小“色散”和“闪烁”现象。这就像聆听一首复杂的多声部交响乐，试图分辨出哪些是乐器的固有音色，哪些是演奏厅（即星际空间）的回响。 尘埃云的肖像学： 猎户座大星云或马头星云固然壮丽，但本书将重点放在那些缺乏标志性特征的、弥散的星际尘埃云上。这些由硅酸盐、碳链分子和冰粒构成的“雾霾”，它们如何吸收、散射和重新发射光子，形成我们肉眼无法察觉的“冷辐射”光谱。我们试图描绘一幅由“缺失”构成的宇宙图景。 暗物质的“阴影”： 放弃对弱相互作用重粒子（WIMPs）的理论推测，转而分析重力透镜效应中那些“计算值”与“观测值”之间微小的不一致性。这些不一致性，被解读为宇宙结构在特定尺度上对自身引力场的一种“过度响应”的信号。 第三辑：观测者的困境与科学的边界 这是全书最具思辨性的部分。它不再仅仅是描述“有什么”，而是探讨我们“如何知道”以及“我们是否完全理解”。 望远镜的局限： 详细分析不同波段观测的固有偏见。射电望远镜捕捉的是极度拉伸的低能信息，而伽马射线暴则只留下转瞬即逝的极端能量痕迹。观测者永远在用有限的工具去描绘无限的整体，我们所构建的宇宙模型，是否只是我们工具箱的形状的投射？ 时间的相对性在日常生活中的“错位”： 探讨狭义相对论在地球尺度上的精确验证，如何与我们日常体验到的时间线性流逝感产生认知上的张力。例如，当宇航员的寿命增加微秒时，这对我们理解“现在”这个概念有何影响？书中穿插了对哲学家康德和伯格森关于时间本质的讨论，将其与现代物理学的度量体系进行对比。 外星文明的“沉默”： 并非讨论SETI的成功或失败，而是探讨“费米悖论”背后的“信息传播效率”问题。假设智慧文明普遍存在，他们选择的通讯方式是否可能是一种我们当前的物理学范式完全无法识别的信号？例如，他们是否可能通过操纵量子纠缠态进行“无能耗”的交流，而我们的电磁波扫描只是在徒劳地寻找一封尚未投递的信件？ 自我修正的螺旋： 宇宙学研究的终极悖论在于，观测数据总是倾向于支持现有理论，直到某一个“异常点”的出现，迫使我们颠覆整个框架。本书用数个历史案例（如水星近日点进动、宇宙微波背景的“冷斑”）来展示，科学进步往往源于对“完美模型”的强迫性否定。 结语： 《星海拾遗》旨在提供一种阅读宇宙的方式：带着好奇心去质疑既有的答案，珍视那些未被完全解释的现象，并在浩瀚的星空中，寻找人类思维尚未触及的深层结构。这不是一本提供明确答案的书，而是一份邀请函，邀请读者一同在知识的边缘地带漫步，体会那种对未知的敬畏与向往。它强调的是探索的过程，而非最终的地图。

评分☆☆☆☆☆

这本书在传达篮球运动的文化和精神方面，也做得相当不错。我原以为它只是一本关于技术和战术的书，但读到后面，我发现它其实还在讲述着篮球这项运动背后所蕴含的精神。书中穿插了一些关于伟大球员的故事，比如他们的坚持、他们的拼搏、他们的团队精神，这些故事让我看到了篮球运动员不仅仅是运动健将，更是有着自己独特人生哲学的个体。我印象最深刻的是关于“永不放弃”的精神，书中讲述了一位球员在受伤后，如何克服巨大的痛苦，坚持康复训练，最终重返赛场的故事。这让我深刻地感受到，篮球不仅仅是一项体力运动，更是一场关于毅力和意志力的考验。此外，书中还提到了一些关于公平竞争、尊重对手的原则，这些价值观让我觉得篮球这项运动不仅仅是在竞技，更是在塑造一个人的品格。我开始理解，为什么很多人会如此热爱这项运动，因为它不仅仅带来激情和荣耀，更是在教会我们如何成长，如何成为一个更好的人。

评分☆☆☆☆☆

让我感到惊喜的是，《篮球课堂》这本书并没有止步于技术和战术的讲解，它还巧妙地将一些运动科学的原理融入其中。例如，在讲解“投篮的稳定性”时，书中会提及身体的协调性和核心力量的重要性，并且会用一些简单易懂的图示来展示如何通过练习来增强这些能力。我尤其留意了关于“热身”和“拉伸”的章节，书中不仅列出了具体的动作，还解释了为什么这些动作对于预防运动损伤至关重要。它会提到肌肉的伸展度、关节的活动范围，以及这些是如何影响到最终的运动表现的。我甚至看到了关于“营养”和“休息”对运动员身体恢复和能量补充的建议。这些内容让我意识到，原来要打好一场篮球比赛，不仅仅是靠天赋和技术，更离不开科学的训练方法和对身体的悉心照料。这本书让我开始从一个更全面的角度去看待篮球这项运动，它不再只是一个简单的“玩乐”项目，而是一门需要科学、训练和智慧的综合性学问。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《篮球课堂》这本书在讲解战术方面，真的给我带来了极大的启发。我一直以为篮球比赛就是球员们在场上随意跑动，然后投篮得分，但读了这本书之后，我才明白，原来每一次传球、每一次跑位，都是经过深思熟虑的。它不仅仅是简单的个人技巧展示，更是一种团队协作和智慧的较量。书中对“挡拆”战术的分析，让我第一次理解了它的精妙之处。它不是简单地把人挡在原地，而是利用身体的位移和时机，为队友创造出突破或投篮的空间。我尤其记得书中提到的一种“假掩护，真突破”的战术，那种看似不动声色，实则暗流涌动的欺骗性，让我觉得简直像是在下一盘棋。我还看到了一些关于“快攻”、“阵地进攻”和“防守反击”的图解，每一个战术都配有清晰的示意图，并且对关键球员的位置和跑动路线都做了详细的说明。我开始试着在看比赛的时候，将书中的战术套进去，观察球员们的跑位，试图去理解他们为什么会做出那样的选择。这种“拆解”的过程，让我觉得看比赛变得更有趣了，不再是模糊的画面，而是一场充满策略和博弈的智慧表演。

评分☆☆☆☆☆

《篮球课堂》在场地和装备的介绍上，也是花了相当大的篇幅。我之前对篮球场的尺寸、篮筐的高度，甚至篮网的材质都没有概念，这本书就像带我实地参观一样，将这些细节一一呈现。书中解释了不同尺寸的球场对比赛节奏的影响，以及标准篮筐的高度对投篮技术的要求。我还了解到，原来篮网的材质和松紧度，也会对篮球的弹性和出手的感觉产生微妙的影响。这让我意识到，原来进行一项运动，并不是只有人参与，周边的环境和工具，也扮演着至关重要的角色。书中还详细介绍了不同类型的篮球鞋，它们的设计理念，以及如何根据不同的脚型和打球风格来选择合适的鞋子。我还看到了关于护具的介绍，比如护腕、护膝等，它们的作用和使用场景。这些信息对我这个完全的门外汉来说，简直是打开了新世界的大门，让我对这项运动的每一个细枝末节都有了更深的认识，也让我不再觉得篮球只是简单地在地上捡起一个球就能开始的活动。

评分☆☆☆☆☆

拿到《篮球课堂》这本书，我其实是抱着一种试探的心态。因为我一直是个对篮球不太感冒的人，甚至连最基本的规则都了解得不多。但出于好奇，我翻开了它。刚开始，那些图文并茂的讲解，比如关于运球的技巧，触球瞬间的姿势，以及如何让球体在指尖上形成一种自然的联动，都让我觉得挺新颖的。我一直以为运球就是简单地把球拍向地面，然后控制方向，但书中拆解得非常细致，从手掌的覆盖面积，到手指的力度控制，再到手腕的摆动幅度，都给了我一种全新的视角。它不像那种硬邦邦的教科书，反而像是有一个经验丰富的教练，在你耳边娓娓道来，让你逐渐理解这项运动的精髓。我特别留意了关于“重心转移”的部分，书中用了很多生动的比喻，比如“像一棵扎根的大树，随时准备向任何方向倾倒”，又或者“像猫咪落地，利用身体的协调性来缓冲和发力”。这些描述让我对运动中的动态平衡有了更直观的认识，也让我开始思考，原来篮球的每一个动作，背后都蕴含着如此多的物理原理和身体协调。我甚至有点跃跃欲试，想找个篮筐试试看，虽然我知道自己肯定做得不好，但至少，我不再觉得它是一个遥不可及的运动了。