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魏磊著 著

圖書標籤:

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店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 上海大學齣版社

ISBN：9787567111943

商品編碼：29916744743

包裝：平裝

齣版時間：2014-03-01

基本信息

書名：籃球課堂

：23.00元

作者：魏磊著

齣版社：上海大學齣版社

齣版日期：2014-03-01

ISBN：9787567111943

字數：235000

頁碼：204

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《籃球課堂》圍繞“公共體育專業化”的發展理念，結閤當前普通高校公共籃球課程教學現狀和學生特點，以素質教育為目標，融知識性、健身性、趣味性於一體，圖文並茂，理論與實踐相結閤，側重實踐應用，深入淺齣，通俗易懂。主要由籃球運動起源與發展、籃球運動基本常識、籃球技術、籃球戰術、籃球健身方法、籃球比賽與欣賞以及裁判規則等內容組成。其不僅對在校學生的籃球鍛煉有較大的導嚮作用，同時對廣大校外籃球愛好者也有較好的藉鑒和幫助作用。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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書名：星海拾遺：一個天文學傢的漫遊劄記 作者： [此處留空，暗示作者的身份和視角] 內容簡介： 本書並非一部嚴格意義上的教科書，而是一係列由星光、塵埃和深邃思考交織而成的個人記錄與探索之旅。它試圖捕捉的，是仰望夜空時，那種既宏大又私密的體驗。全書沒有聚焦於任何單一的、已經被充分論證的物理定律推導，而是將筆觸延伸到那些在主流敘事中容易被忽略的邊緣地帶、曆史的側影，以及觀測背後的哲學沉思。 第一輯：失落的坐標與古老的凝視 本輯聚焦於人類文明早期與星辰的關係。我們不再探討現代光學望遠鏡的性能，而是深入考察古代文明——從巴比倫泥闆上的精確記錄，到瑪雅人對金星軌道的神秘把握。書中詳盡描述瞭如何在沒有精確計時工具的情況下，古代的觀星者如何建立起他們的時間體係和曆法。 失重的測量： 探討古代埃及和中國的天文颱遺址，分析其建築結構如何巧妙地利用地平綫和地軸的微小偏離，來實現對鼕至和夏至的“鎖定”。這些不僅僅是工程學的奇跡，更是早期宇宙觀的物化體現。 星座的誕生與演變： 並非簡單羅列現代的88個星座，而是追溯那些已經消亡或被重塑的星群。例如，探討古希臘神話中那些與天文學緊密關聯，卻在後世被“簡化”或“替換”的故事綫索。我們試圖重構伽利略或開普勒時代之前，普通人眼中那片變幻莫測的夜空。 光汙染的曆史： 一個反常識的觀點提齣：光汙染並非現代工業的專利。書中通過對中世紀歐洲城市燈火稀疏程度的考證，以及對早期航海日誌中關於“星辰能見度”描述的分析，勾勒齣人類對“黑暗”這一自然資源的爭奪史。 第二輯：物質的低語與時間的迴響 本輯將視角轉嚮那些在巨大尺度上沉默不語的宇宙實體，但關注點在於它們“非典型”的物理特性和它們攜帶的信息。我們避開瞭對黑洞事件視界的標準描述，轉而關注那些介於穩定與瓦解之間的邊界物質。 脈衝星的節拍： 我們不計算自轉周期，而是深入探究不同類型脈衝星（如磁星或雙星係統中的伴星）的信號在經過星際介質時所産生的微小“色散”和“閃爍”現象。這就像聆聽一首復雜的多聲部交響樂，試圖分辨齣哪些是樂器的固有音色，哪些是演奏廳（即星際空間）的迴響。 塵埃雲的肖像學： 獵戶座大星雲或馬頭星雲固然壯麗，但本書將重點放在那些缺乏標誌性特徵的、彌散的星際塵埃雲上。這些由矽酸鹽、碳鏈分子和冰粒構成的“霧霾”，它們如何吸收、散射和重新發射光子，形成我們肉眼無法察覺的“冷輻射”光譜。我們試圖描繪一幅由“缺失”構成的宇宙圖景。 暗物質的“陰影”： 放棄對弱相互作用重粒子（WIMPs）的理論推測，轉而分析重力透鏡效應中那些“計算值”與“觀測值”之間微小的不一緻性。這些不一緻性，被解讀為宇宙結構在特定尺度上對自身引力場的一種“過度響應”的信號。 第三輯：觀測者的睏境與科學的邊界 這是全書最具思辨性的部分。它不再僅僅是描述“有什麼”，而是探討我們“如何知道”以及“我們是否完全理解”。 望遠鏡的局限： 詳細分析不同波段觀測的固有偏見。射電望遠鏡捕捉的是極度拉伸的低能信息，而伽馬射綫暴則隻留下轉瞬即逝的極端能量痕跡。觀測者永遠在用有限的工具去描繪無限的整體，我們所構建的宇宙模型，是否隻是我們工具箱的形狀的投射？ 時間的相對性在日常生活中的“錯位”： 探討狹義相對論在地球尺度上的精確驗證，如何與我們日常體驗到的時間綫性流逝感産生認知上的張力。例如，當宇航員的壽命增加微秒時，這對我們理解“現在”這個概念有何影響？書中穿插瞭對哲學傢康德和伯格森關於時間本質的討論，將其與現代物理學的度量體係進行對比。 外星文明的“沉默”： 並非討論SETI的成功或失敗，而是探討“費米悖論”背後的“信息傳播效率”問題。假設智慧文明普遍存在，他們選擇的通訊方式是否可能是一種我們當前的物理學範式完全無法識彆的信號？例如，他們是否可能通過操縱量子糾纏態進行“無能耗”的交流，而我們的電磁波掃描隻是在徒勞地尋找一封尚未投遞的信件？ 自我修正的螺鏇： 宇宙學研究的終極悖論在於，觀測數據總是傾嚮於支持現有理論，直到某一個“異常點”的齣現，迫使我們顛覆整個框架。本書用數個曆史案例（如水星近日點進動、宇宙微波背景的“冷斑”）來展示，科學進步往往源於對“完美模型”的強迫性否定。 結語： 《星海拾遺》旨在提供一種閱讀宇宙的方式：帶著好奇心去質疑既有的答案，珍視那些未被完全解釋的現象，並在浩瀚的星空中，尋找人類思維尚未觸及的深層結構。這不是一本提供明確答案的書，而是一份邀請函，邀請讀者一同在知識的邊緣地帶漫步，體會那種對未知的敬畏與嚮往。它強調的是探索的過程，而非最終的地圖。

評分☆☆☆☆☆

《籃球課堂》在場地和裝備的介紹上，也是花瞭相當大的篇幅。我之前對籃球場的尺寸、籃筐的高度，甚至籃網的材質都沒有概念，這本書就像帶我實地參觀一樣，將這些細節一一呈現。書中解釋瞭不同尺寸的球場對比賽節奏的影響，以及標準籃筐的高度對投籃技術的要求。我還瞭解到，原來籃網的材質和鬆緊度，也會對籃球的彈性和齣手的感覺産生微妙的影響。這讓我意識到，原來進行一項運動，並不是隻有人參與，周邊的環境和工具，也扮演著至關重要的角色。書中還詳細介紹瞭不同類型的籃球鞋，它們的設計理念，以及如何根據不同的腳型和打球風格來選擇閤適的鞋子。我還看到瞭關於護具的介紹，比如護腕、護膝等，它們的作用和使用場景。這些信息對我這個完全的門外漢來說，簡直是打開瞭新世界的大門，讓我對這項運動的每一個細枝末節都有瞭更深的認識，也讓我不再覺得籃球隻是簡單地在地上撿起一個球就能開始的活動。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《籃球課堂》這本書在講解戰術方麵，真的給我帶來瞭極大的啓發。我一直以為籃球比賽就是球員們在場上隨意跑動，然後投籃得分，但讀瞭這本書之後，我纔明白，原來每一次傳球、每一次跑位，都是經過深思熟慮的。它不僅僅是簡單的個人技巧展示，更是一種團隊協作和智慧的較量。書中對“擋拆”戰術的分析，讓我第一次理解瞭它的精妙之處。它不是簡單地把人擋在原地，而是利用身體的位移和時機，為隊友創造齣突破或投籃的空間。我尤其記得書中提到的一種“假掩護，真突破”的戰術，那種看似不動聲色，實則暗流湧動的欺騙性，讓我覺得簡直像是在下一盤棋。我還看到瞭一些關於“快攻”、“陣地進攻”和“防守反擊”的圖解，每一個戰術都配有清晰的示意圖，並且對關鍵球員的位置和跑動路綫都做瞭詳細的說明。我開始試著在看比賽的時候，將書中的戰術套進去，觀察球員們的跑位，試圖去理解他們為什麼會做齣那樣的選擇。這種“拆解”的過程，讓我覺得看比賽變得更有趣瞭，不再是模糊的畫麵，而是一場充滿策略和博弈的智慧錶演。

評分☆☆☆☆☆

拿到《籃球課堂》這本書，我其實是抱著一種試探的心態。因為我一直是個對籃球不太感冒的人，甚至連最基本的規則都瞭解得不多。但齣於好奇，我翻開瞭它。剛開始，那些圖文並茂的講解，比如關於運球的技巧，觸球瞬間的姿勢，以及如何讓球體在指尖上形成一種自然的聯動，都讓我覺得挺新穎的。我一直以為運球就是簡單地把球拍嚮地麵，然後控製方嚮，但書中拆解得非常細緻，從手掌的覆蓋麵積，到手指的力度控製，再到手腕的擺動幅度，都給瞭我一種全新的視角。它不像那種硬邦邦的教科書，反而像是有一個經驗豐富的教練，在你耳邊娓娓道來，讓你逐漸理解這項運動的精髓。我特彆留意瞭關於“重心轉移”的部分，書中用瞭很多生動的比喻，比如“像一棵紮根的大樹，隨時準備嚮任何方嚮傾倒”，又或者“像貓咪落地，利用身體的協調性來緩衝和發力”。這些描述讓我對運動中的動態平衡有瞭更直觀的認識，也讓我開始思考，原來籃球的每一個動作，背後都蘊含著如此多的物理原理和身體協調。我甚至有點躍躍欲試，想找個籃筐試試看，雖然我知道自己肯定做得不好，但至少，我不再覺得它是一個遙不可及的運動瞭。

評分☆☆☆☆☆

讓我感到驚喜的是，《籃球課堂》這本書並沒有止步於技術和戰術的講解，它還巧妙地將一些運動科學的原理融入其中。例如，在講解“投籃的穩定性”時，書中會提及身體的協調性和核心力量的重要性，並且會用一些簡單易懂的圖示來展示如何通過練習來增強這些能力。我尤其留意瞭關於“熱身”和“拉伸”的章節，書中不僅列齣瞭具體的動作，還解釋瞭為什麼這些動作對於預防運動損傷至關重要。它會提到肌肉的伸展度、關節的活動範圍，以及這些是如何影響到最終的運動錶現的。我甚至看到瞭關於“營養”和“休息”對運動員身體恢復和能量補充的建議。這些內容讓我意識到，原來要打好一場籃球比賽，不僅僅是靠天賦和技術，更離不開科學的訓練方法和對身體的悉心照料。這本書讓我開始從一個更全麵的角度去看待籃球這項運動，它不再隻是一個簡單的“玩樂”項目，而是一門需要科學、訓練和智慧的綜閤性學問。

評分☆☆☆☆☆

這本書在傳達籃球運動的文化和精神方麵，也做得相當不錯。我原以為它隻是一本關於技術和戰術的書，但讀到後麵，我發現它其實還在講述著籃球這項運動背後所蘊含的精神。書中穿插瞭一些關於偉大球員的故事，比如他們的堅持、他們的拼搏、他們的團隊精神，這些故事讓我看到瞭籃球運動員不僅僅是運動健將，更是有著自己獨特人生哲學的個體。我印象最深刻的是關於“永不放棄”的精神，書中講述瞭一位球員在受傷後，如何剋服巨大的痛苦，堅持康復訓練，最終重返賽場的故事。這讓我深刻地感受到，籃球不僅僅是一項體力運動，更是一場關於毅力和意誌力的考驗。此外，書中還提到瞭一些關於公平競爭、尊重對手的原則，這些價值觀讓我覺得籃球這項運動不僅僅是在競技，更是在塑造一個人的品格。我開始理解，為什麼很多人會如此熱愛這項運動，因為它不僅僅帶來激情和榮耀，更是在教會我們如何成長，如何成為一個更好的人。