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约翰·格雷 著

图书标签:

• 两性关系
• 沟通
• 心理学
• 爱情
• 婚姻
• 性别差异
• 人际关系
• 自我成长
• 情感
• 家庭

店铺： 巧艺图书专营店

出版社： 中国三峡出版社

ISBN：9787802236370

商品编码：29919361368

包装：平装

出版时间：2010-09-01

基本信息

书名:为什么男人来自火星，女人来自金星

定价：28.00元

售价：19.6元,便宜8.4元,折扣70

作者:约翰·格雷

出版社：中国三峡出版社

出版日期：2010-09-01

ISBN：9787802236370

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.359kg

编辑推荐

继全球超过1.4亿册的《男人来自火星，女人来自金星》系列后，又一部全新经典力作！
　　本书囊括了约翰?格雷博士同类畅销书的精华，被誉为风靡全球的两性情感关系《》！！美国CBS电视网“早安秀”节目专访约翰?格雷博士，并给予本书极大的赞誉。
美国版甫上市，就迅速占领《纽约时报》畅销排行榜首位！
　　《BJ单身日记》一书及电影皆大力推荐的女性书！布莉姬．琼斯(Bridget Jones，简称BJ)都在看了！你呢？

内容提要

在现代社会，为了解决生计问题，男人和女人都要应对巨大的工作压力。当回到家里时，就会因为太忙或太累，而不能好好处理自己的感情问题。他们经常会感到自己遭到忽视或冷落，和伴侣之间的关系越来越紧张，很容易就发生冲突。只要善于沟通，男人和女人之间的关系就能够变得更加亲近。但是男人和女人似乎是来自完全不同的星球：男人来自火星，女人来自金星。由于不了解对方处理压力的方式，导致了火星人和金星人因沟通困难而战争不断。
本书将从生理、心理等各个方面分析造成男女处理压力方式不同的根本原因，告诉读者为什么男人来自火星，女人来自金星。同时，会帮助你找到有效处理自身压力以及帮助伴侣消除压力的新途径。不管你是未婚，还是已经成家，都能够在本书中找到一系列新颖实用的方法，它们可以改善你和伴侣的交流方式，使你和伴侣更加和睦，让你们享受到一生的浪漫与恩爱。

目录

作者介绍

约翰?格雷（John Gray）：心理学博士，的人际关系和情感问题研究专家，著有书《男人來自火星,女人來自金星》（Men Are from Mars, Women Are from Venus）系列15本。他多年来以“男女天生有别”为出发点，在美国及世界各地创建了“亲密关系研讨班”，

文摘

序言

深度解析人类行为的跨界之书：《心智的迷宫：从神经科学到文化演化的个体差异探源》 图书简介 《心智的迷宫：从神经科学到文化演化的个体差异探源》 并非一部探讨性别二元对立的通俗读物，而是一部严谨、跨学科的学术探索，旨在剖析人类个体间认知模式、情感反应及行为倾向形成机制的复杂图景。本书将读者的视角从日常两性关系中抽离出来，聚焦于更深层次的生物学基础、环境塑造力以及社会建构对心智多样性的深刻影响。 全书分为五大部分，共计二十章，构建了一个从微观到宏观、从先天到后天的完整分析框架。 --- 第一部分：心智的物质基石——神经可塑性与差异化发展（约300字） 本部分深入探讨了人类大脑结构和功能连接的个体差异是如何在胚胎发育、童年早期经验以及青春期剧变中奠定的。我们不再停留于简单的“左右脑”区分，而是引入了先进的神经影像学（如fMRI、DTI）研究成果，重点分析了以下关键领域： 1. 前额叶皮层的成熟速率差异： 研究表明，执行功能（决策制定、冲动控制、长期规划）相关的神经回路成熟时间存在显著的个体变异，这直接影响了风险评估和延迟满足的能力。我们详细考察了多巴胺和血清素系统在调控注意力和情绪基线上的个体敏感性差异。 2. 杏仁核与边缘系统的反应阈值： 通过对压力荷尔蒙（皮质醇）反应模式的纵向研究，揭示了不同个体在面对威胁或不确定性时，其情绪唤醒的初始强度与恢复速度的生物学差异。 3. 可塑性的动态平衡： 强调了“经验依赖性”和“经验预期性”可塑性的相互作用。早期的语言环境、营养摄入、甚至产前压力暴露，如何在分子层面重塑了神经元连接的拓扑结构，为后续的行为模式埋下了伏笔。 --- 第二部分：认知风格的建构——信息处理模式的个体分歧（约350字） 本部分转向认知心理学的核心议题，解析个体如何系统性地、偏好性地处理外部信息。这种信息处理的“风格”远比单一的智商得分更能预测学习和工作中的适应性。 1. 全局优先型 vs. 细节聚焦型（Holistic vs. Analytic Processing）： 我们引用了跨文化心理学的发现，指出虽然文化影响显著，但个体在观察场景时，是倾向于首先捕捉整体关系（如面部表情的整体感知），还是倾向于分解为离散的元素（如识别特定的物体属性），存在显著的遗传倾向性。这种差异影响了解决问题（如数学建模或复杂系统分析）的路径选择。 2. 工作记忆的容量与效率： 详细区分了“容量限制”与“提取效率”的差异。一些人可能拥有较大的原始存储空间，但由于干扰抑制机制不佳，导致信息检索耗时且容易出错；而另一些人则能以极高的效率过滤噪音，尽管其绝对容量稍逊一筹。 3. 心智理论（Theory of Mind, ToM）的深度与广度： ToM能力并非铁板一块。本书探讨了其子能力，如“意图推断”、“信念归属”和“情绪共情”在个体间的差异分布。我们分析了高阶社会推理中，认知投入的资源分配模式，比如有些人倾向于过度解读（归因偏差），而另一些人则表现出认知惰性。 --- 第三部分：情感体验的维度——内在体验与外显表达的错位（约350字） 情感研究的核心在于理解“感受”与“表达”之间的复杂张力。本部分着重考察了情绪经验的主观体验如何被生理调节机制和后天学习所塑造。 1. 情感的命名与分类差异（Affect Labeling）： 研究显示，不同个体对于内在生理唤醒状态（如心跳加速、出汗）如何被赋予特定的情绪标签（焦虑、兴奋、愤怒）存在显著差异。这与个体的词汇量、文化对情绪的细化程度密切相关。 2. 情绪调节策略的偏好： 探讨了“认知重评”（Cognitive Reappraisal）与“表达抑制”（Expressive Suppression）的个体倾向。某些人天生更倾向于主动改变认知框架来平复情绪，而另一些人则依赖于压抑外显反应，后者的长期成本与收益被深入剖析。 3. 依恋模式的长期影响： 从依恋理论出发，分析了安全型、回避型和矛盾型依恋如何在成年期转化为不同的压力应对模式、亲密关系中的信任水平和对负面反馈的敏感度。这表明，早期的关系经验塑造了我们评估世界安全性的内在“安全阀”。 --- 第四部分：文化、环境与行为的交互塑造（约350字） 心智的差异并非完全由基因决定，而是生物潜能与特定环境交互作用的结果。本部分侧重于宏观环境对个体行为模式的“固化”作用。 1. 生态位构建（Niche Construction）与主动选择： 阐述了个体如何根据自身倾向，主动选择或构建符合其认知风格的环境（例如，一个内向且逻辑分析能力强的人更可能选择需要长期独处和深度研究的职业）。这种选择反过来又强化了其核心能力。 2. 社会规范的内化与去个体化： 分析了群体压力、角色期望如何影响个体对自身行为的解释。在高度集中的群体中，个体的责任感和决策模式如何被“去个体化”效应所稀释或强化，形成与独处时截然不同的行为模式。 3. 学习的“关键期”与“敏感期”的跨学科整合： 探讨了特定技能（如第二语言习得、复杂运动技能）的最佳学习窗口期，以及错过这些窗口期后，大脑如何通过增加认知负荷来补偿这种“发育滞后”。这解释了为什么成年人学习新事物的路径和效率与儿童存在根本差异。 --- 总结与展望：超越二元对立的复杂性科学（约100字） 《心智的迷宫》 最终导向一个结论：人类行为的复杂性远远超出了简单的标签划分。本书旨在提供一套强大的分析工具，鼓励读者超越表面现象，深入探究支撑个体差异的生物学机制、认知算法与环境反馈循环。它邀请研究者和专业人士将目光投向“差异的连续谱”，而非“对立的两极”，从而实现对人类行为更精确、更具同理心的理解。

评分☆☆☆☆☆

我以一个极其挑剔的读者的身份来评价这本书，因为它涉及的主题既敏感又普遍。这本书的语言风格非常平易近人，没有任何居高临下的说教感，读起来非常舒服，就像是听一位非常睿智、阅历丰富的朋友在分享他/她的观察心得。它最成功的地方在于，它没有陷入“谁对谁错”的无谓争论，而是巧妙地构建了一个“不同设计，同样高效”的理念。我发现书中很多关于空间感、时间安排和表达赞美方式的讨论，都完美地契合了我过去与伴侣的摩擦点。更重要的是，它提供了一套实用的“工具箱”，而不是空泛的理论。比如，它建议在进行重要对话前，如何设定一个双方都感到安全的“谈话环境”，这个建议简单却极其有效，我们尝试后，发现争吵的频率确实降低了。这本书的真正力量在于，它赋予了读者一种主动权——理解差异，从而更好地塑造自己的关系，而不是被动的接受冲突。这是一本值得反复阅读并随时翻阅的“关系维护手册”。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的震撼，更多是一种“顿悟”的感觉，仿佛是解答了困扰自己多年的一个谜题。它对不同性别在处理信息时的“过滤系统”的比喻，简直是教科书级别的精彩。我一直以为我的伴侣是故意忽略我话语中的重点，读完这本书后，我才明白，那是因为我们的大脑根本就不是在接收同一个频率的信号。作者对细节的捕捉能力令人叹为观止，特别是关于情绪安抚和问题解决步骤上的差异描述，精准到让我感觉作者可能在我家进行过长期的秘密观察。我发现，很多时候我试图用“我的方式”去解决“他的问题”，结果往往是火上浇油，而这本书提供了一种“对症下药”的策略。它不是简单地要求一方去适应另一方，而是提倡建立一个双方都能接受的“中立地带”或“翻译机制”。这本书的价值在于，它将夫妻间那些被归咎于“爱不够”或“不关心”的问题，重新定位为“沟通机制故障”，这极大地减轻了情感上的负担，让修复关系变得有章可循，充满希望。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人耳目一新，它以一种近乎人类学的视角，解剖了现代社会中两性关系的诸多微妙之处。我尤其欣赏作者那种不动声色的幽默感，它不是那种哗众取宠的段子，而是在描述那些我们都经历过却从未清晰定义过的日常互动时，自然而然地流露出来。比如，当描述伴侣在处理同一件事情时，思路和优先级的巨大差异时，我简直拍案叫绝，因为我脑海中立刻浮现出好几个与我先生（或太太）的“经典案例”。这本书的行文流畅得像一杯精心调制的鸡尾酒，入口微甜，后劲十足，让你在莞尔之余，不得不停下来深思。它没有给出任何生硬的“你应该怎么做”的教条，而是提供了一套理解彼此差异的“地图”。这种非说教式的引导，让读者在自我反思的过程中，更容易接纳书中的观点。它更像是一本关于“跨文化交流”的指南，只不过“文化”的不同，恰好发生在我们的卧室和餐桌上。读完后，我感觉自己像是在一场长期的迷雾中走出来，虽然世界本身没有改变，但看世界的“滤镜”却变得清晰和宽容了许多。它成功地将那些曾经让我们感到挫败和不解的交流障碍，转化成了一种可以被欣赏的“地域特色”。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对这类主题的书籍通常抱持着一种审慎的怀疑态度，总担心它会流于肤浅的刻板印象，最终变成一本互相指责的工具书。然而，这本书完全超出了我的预期。它最强大的地方在于其深厚的观察基础，那种对人类行为模式细致入微的洞察，让人不得不信服。它没有停留在“男人喜欢看球赛，女人喜欢逛街”这种表层现象，而是深入挖掘了这些行为背后的动机、安全感需求和情感链接方式的差异。阅读过程如同拆解一个精密的钟表，你会看到那些看似随机的齿轮咬合，其实都是有着内在逻辑和必然性的。它的结构设计非常合理，从宏观的认知差异，逐步深入到微观的情感表达和冲突解决机制。我特别喜欢它在阐述观点时所采用的那种近乎哲学的思辨，它让你思考的不仅仅是你和你的伴侣，而是更广泛的人类社会互动模式。这本书不只是送给伴侣的礼物，它更应该被视为一本提升个人情商和沟通效率的必备手册。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得极其精妙，它不像那些刻板的心理学著作，充满了晦涩难懂的术语和复杂的模型。相反，它更像是一部情节紧凑的小说，只不过主角不是某个人，而是“男性思维模式”和“女性思维模式”这两个抽象但又无比真实的实体。作者巧妙地运用了大量的场景重现和对话片段，这些片段的真实感令人惊叹，几乎可以让人闻到空气中的紧张或者尴尬。我感觉自己不是在阅读一本关于两性差异的书，而是在观看一场全球同步上演的、关于“误解的喜剧”的纪录片。最让我印象深刻的是，它不仅指出了问题，还温柔地暗示了解题的方向，这种“温柔”是这本书的精髓所在。它没有指责任何一方，而是将冲突归因于底层架构的不同，这极大地消解了读者的防御心和指责欲。我身边很多朋友都曾抱怨“我们总是说不到一块去”，这本书提供了一个可能的框架去理解，为什么“说不到一块去”是如此的常态，而不是一种“失败”。读完后，我对待伴侣的某些坚持和反复，态度都软化了许多，多了一份理解，少了一份急躁。