书名:神奇的排毒水
定价:38.80元
售价:29.1元,便宜9.7元,折扣75
作者:车金佳
出版社:广东科技出版社
出版日期:2018-02-01
ISBN:9787535968265
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.4kg
水是不可缺少的物质,蔬果中含有很多维生素和矿物质,根据自身喜好,将喜欢的蔬果泡进凉开水或气泡水中,就变成了具有排毒、美颜功能的排毒水。
用新鲜蔬果和水制作而成的排毒水,外观漂亮,口感清爽,比水更好喝,比蔬果汁更有营养。本书共介绍了80多款低卡零负担的排毒水,其中包含了24款基础排毒水,24款瘦身排毒水、18款美颜排毒水、23款健康排毒水,做法简单,一学就会,让你轻松享受健康无负担的排毒体验。
车金佳·二级公共营养师·健康美食创作者·健康管理师·体重管理师·专注于家庭全面健康管理·曾荣获“ 健康中国2016 年营养讲师大赛”全国三十强营养讲师、广东省十强营养讲师 ·电视节目《食客准备》营养嘉宾·担任多家企业营养顾问
说实话,一开始是被《神奇的排毒水》这个书名里“神奇”两个字给勾住了。我总觉得,在这个充满化学物质和各种污染的时代,能找到一种“神奇”的方法来清理身体,是多么诱人的一件事。所以,我抱着一种探究的心态去阅读。我期待这本书能够揭示一些不为人知的关于身体排毒的奥秘,也许是一些古老的智慧,又或者是现代科学与自然疗法的结合。我关注的是它能不能提供一些简单易行的方法,让我们在忙碌的生活中也能轻松实践。我希望这本书能够帮助我认识到,身体本身的强大修复能力,并且教我如何去激活它。这种“神奇”不应该是虚无缥缈的,而是建立在科学和实践基础上的,能够真正改善我们生活质量的那种。我想要的是一种能够让我感觉身体更轻盈、精神更愉悦的改变。
评分这本书,嗯,怎么说呢?刚拿到手的时候,被这个名字吸引住了,《神奇的排毒水》。脑海里立刻浮现出各种画面,可能是一些关于天然草本、神秘配方,甚至带着点疗愈色彩的故事。我一直对这类能够提升身心健康的书籍抱有浓厚的兴趣,总觉得在快节奏的生活里,能够找到一些返璞归真、回归自然的方法,是多么宝贵的一件事。这本书的封面设计也很有特色,简约而不失质感,让我对它内在的内容充满了期待。我猜想,作者一定花了很多心思去研究,去提炼那些对身体有益的物质,并将它们以一种易于理解和接受的方式呈现出来。我很好奇,这本书会如何解读“排毒”这个概念,是单纯的身体净化,还是包含了更深层次的精神层面的疏导?是会提供一些具体的饮品配方,还是会深入探讨我们日常饮食习惯与身体健康之间的联系?我特别期待书中能够解答一些关于“排毒”的误区,让我对这个话题有一个更科学、更全面的认识。总而言之,这本书在我心中已经种下了一颗好奇的种子,我迫不及待地想要翻开它,去探索它所带来的“神奇”之处。
评分老实说,我当初买《神奇的排毒水》纯属偶然,大概是在书店里随便翻着看的。那时候我正处于一个对健康生活方式有点迷茫的时期,听说了不少关于排毒的概念,但总觉得有些说法过于夸张,或者缺乏科学依据。所以,当看到这本书的名字时,我带着一种审慎的态度,想看看它是否能提供一些更接地气、更实际的建议。我关注的是它能不能帮助我理解,我们的身体是如何运作的,以及我们日常生活中哪些因素可能对身体造成负担。我更倾向于那种能够教会我如何通过调整生活习惯来改善身体状况的书,而不是那种仅仅提供一堆“速成”方法的东西。这本书的排版我倒是挺喜欢的,字体大小适中,段落之间的留白也让人阅读起来很舒服,这对于一本需要静下心来阅读的书来说,是很重要的。我希望作者在书中能用一种平和、理性的方式来阐述观点,避免那些煽动性的语言,而是真正地引导读者去认识和关爱自己的身体。
评分拿起《神奇的排毒水》这本书,我首先被它的书名所吸引,总觉得里面藏着什么不为人知的秘密,能够帮助我们“净化”身体,焕发新生。我一直相信,身体是革命的本钱,而保持身体健康,特别是“排毒”,是我们每个人都应该关注的议题。我希望这本书能够提供一些实用的指导,让我了解如何通过饮食、运动,甚至是一些简单的方法来帮助身体更好地代谢废物。我特别好奇,书中会不会介绍一些具有天然疗愈力量的食材,以及它们在“排毒”过程中扮演的角色。如果能有一些具体的食谱或者生活小窍门,那就更好了。我期待这本书能够带来一种积极、健康的生活理念,让我能够更好地管理自己的身体,拥有充沛的精力去面对生活中的各种挑战。这不仅仅是一本书,更像是一种对健康生活方式的承诺和指引,让我觉得很有价值。
评分读完《神奇的排毒水》,我的第一感觉是,它真的颠覆了我之前对“排毒”的一些固化认知。我原本以为排毒就是各种极端节食或者昂贵的身体疗法,但这本书提供了一个更温和、更可持续的视角。作者并没有鼓吹什么神奇的灵丹妙药,而是深入浅出地讲解了身体自身的净化机制,以及我们如何在日常生活中通过调整饮食和生活习惯来辅助它。特别是书中关于如何辨别食物的“负能量”以及如何选择对身体友好的天然食材的部分,让我受益匪浅。我学会了关注食物的来源,以及它们对身体可能产生的长期影响。这本书让我明白,真正的“排毒”并非一蹴而就,而是一个循序渐进、与身体对话的过程。我感觉自己仿佛打开了一扇新世界的大门,对健康饮食和身心平衡有了更深刻的理解。
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