具体描述
基本信息
书名：女友说——恋爱是个技术活儿
定价：29.80元
作者：《女友》杂志
出版社：广西科学技术出版社
出版日期：2013-01-01
ISBN：9787807637981
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：大32开
商品重量：0.359kg
编辑推荐
☆女性杂志领军代表、时尚情感生活杂志《女友》再度出击，集结《女友家园》和女友网中票选人气文章，恋爱技巧与两的再一次集合与呈现。
☆囊括上千位热恋男女的一手案例和中国热门婚恋网站的调查发现，亦有情感达人麻辣观点、心理学专家深度剖析和中肯建议，辛鲜麻辣，有看头、有趣味、有爱、更有用。
☆影视红星董洁、麻辣情医陈幻、新生代畅销书作家谷淑娟、知名两性作家张曼娟、任田、走走、钟无艳、朱茜菲、王文华联袂倾情推荐。
想要恋爱的心情，是女人不管到了什么年纪都不会改变的。本书集结了覆盖全国33省市，月总发行量高达242万的时尚情感生活杂志《女友·家园》中读者喜爱的文章，集合了上千位热恋男女的一手案例和中国热门婚恋网站的调查发现，亦有情感达人麻辣观点、心理学专家深度剖析和中肯建议，有看头、有趣味、有爱、更有用。书中提到的这些急迫的问题，你有没有？—— 我为什么遇不到好男人？ 相亲时男人看什么？ 相亲怎样算成功？男人眼中的“丑女”什么样？ 女人的身高，男人有多在意？ 约会多久，男人会想发生亲密关系？ 为什么我总是“被暧昧”？ 失爱期，怎么活？…… 如果曾经或正在面临书中提及的这些问题，那么这会是一本适合你的书，书中给出的实用提案，将让你的恋爱更浪漫、更优质、更高效——不做Loser，谈一场高技术恋爱 做海绵女，每一个男人都不要浪费 相亲潜规则，背熟再出门 恋爱中，闺蜜都是毒草 母亲决定我们成为什么样的女人 父亲决定我们爱上什么样的男人 熟女的性修养法则……
内容提要
有一件事情，是女人不管到了什么年纪，都不会改变的。 那就是想要恋爱的心情。虽然已经年岁不轻，虽然对于爱情的需求可能越来越实际，但是想要心动、浪漫、被追求、被呵护的念头，永远不会改变。这是一本*前沿性和实用性的恋爱指南，更是一本能够帮助全天下所有想要收获爱情的女人的秘籍，书中所提及的问题是生活中每天都能见到、每个人都会经历到的，接足地气，如——好男人都到哪里去了？怎样才能找到属于你的好男人？如何相亲才能成功？如何才能谈一场高技术的恋爱？ ……本书不分年龄界限，是所有想要拥有美好爱情的女人都能看的书，透析截然不同的两性心理，揭穿男女关系中的种种真相，让你的恋爱技能华丽升级，在不动声色中果断占取恋爱主动权，轻轻松松谈一场浪漫十足的高品质恋爱。
目录
序言 想要恋爱的心情，是女人不管到了什么年纪都不会改变的
章 找个好男人来恋爱
1 好男人都哪里去了
2 你真的会爱上好男人吗
3 备战爱情——寻找属于你的好男人
4 失爱期，怎么活
5 写在你再爱之前
6 单身时，心态决定一切
第二章 为自己准备一份相亲白皮书
1 相亲眼，男人看什么
2 什么是男人眼中的“丑女”
3 如果你不够上相
4 身高是否是问题
5 月薪8000，女性魅力下降？
6 女子爱财，事出有因
第三章 相亲，现在就出发
1 你的“靓”点在哪里
2 地点，语言，肢体，相亲大有潜规则
3 问题不要问
4 相亲的有效话题
5 何谓成功的相亲
6 现在相亲晚不晚
7 宅女同样有出路
8 相亲达人的实战经验
第四章 恋爱是个技术活儿
1 恋爱中，闺蜜有时是毒草
2 不做Loser，请谈一场高技术恋爱
3 情感有戒律，恋爱得升级
4 智取爱人心，“伪白兔“又何妨
5 后天养成好命女
6 气场女王修炼课
7 每一个男人都不要浪费
8 爱情面前人人平等
9 胆色女人的恋爱时代
10 聪明告白，主动幸福！
11 如何面对你们的前情旧史
12 凶猛“前任”出没，小心提防！
13 好女也吃“回头草”
14 实战，找到属于你的爱情杀手锏
第五章 幸运女必读的爱情心理学
1 幸福，来源于父母的情感DNA
2 摆脱情路上的习惯性失败
3 斯德哥尔摩综合症，你有么
4 被暧昧？那是你的错
5 不靠谱的“灵魂伴侣”
6 爱上一个“幻想”的情人
7 “麦秸火”式的爱情
8 别问为什么
9 搞定你的心理焦虑
10 男人更要安全感
第六章 不同男人不同婚
1 确定你的婚姻“增值力”
2 男人太嫁不得？
3 婚姻并非高级定制
4“天仙配”也有致命伤！
5 你所追求的魅力体系
6 潜质剩男缉拿方案
7 离异男是否可入手
8 “下嫁”如何不“下”
9 别让你的亲戚吓走金龟婿
10 跟明星学学擒夫术
11 搞定你的恋爱障碍，婚姻更甜蜜
第七章 要性福，更要幸福
1 性福，是一种吸引
2 豪放女还是乖女孩，请自己选择
3 女人爱“情调”，男人爱“调情”
4 床上的修养 5 熟女的性修养法则
作者介绍
《女友》杂志：*影响力的女性类刊物之一，在中国拥有近百万*消费力的女性读者群，曾两次被列入“全国百种重点社科期刊”，两次进入“全国读者喜爱的十家杂志”，荣膺中国期刊方阵高层次“双高期刊”，并于2002年、2004年连续两次获得“国家期刊奖”，目前发行覆盖全国33省市，月总发行量高达242万，并与与全国30多个省级卫视、50家地方电视台签署了长期合作战略。
文摘
序言
用户评价
这本书的封面设计，初看之下，就透露出一种别样的调性，那种带着点俏皮又略显深思的标题，让人不禁好奇，恋爱这回事儿，真能用“技术活儿”来量化吗？我是在一个非常偶然的契机下翻开它的，当时我正处于一段关系里有些许迷茫的时期，总觉得自己在处理一些小问题时束手无策，仿佛对方的心思是一本永远也读不懂的密码本。这本书的文字风格非常接地气，没有那种高高在上的说教感，更像是邻家那个情商高、总能把事情处理得井井有条的朋友在跟你分享她的心得。它没有宏大的理论框架，而是细致入微地剖析了日常相处中的那些“技术点”：比如如何恰到好处地表达赞美，而不是流于表面的奉承；如何处理分歧，让争吵变成一次深入了解彼此的机会，而不是相互消耗的战场。书中提到的一些小技巧，比如“情绪的暂停键”或者“需求的透明化表达”，初听起来似乎有些刻意，但实际操作后，我发现它们确实能有效避免很多不必要的误会和冷战。最让我印象深刻的是它对“边界感”的强调，这一点在现代亲密关系中至关重要，很多人都因为模糊了界限而感到窒息。这本书提供了一套非常实用的工具箱，让你在享受爱情甜蜜的同时，也能保持清醒和独立，这可比那些只谈风花雪月的言情小说来得有价值多了。
评分我注意到这本书的排版和设计也很有心思，它不像那种密密麻麻的文字堆砌，而是适当地穿插了一些小插画或者关键点的总结卡片，这使得阅读体验非常流畅，不会让人感到疲惫。这本书最吸引我的地方在于它对“个人成长”与“亲密关系”之间关系的深度探讨。它并没有把谈恋爱塑造成生活的全部，而是将亲密关系视为一个催化剂，一个让你更了解自己、更完善自己的契机。在书中，作者反复强调，一个在自身领域足够独立、有魅力的人，才能更好地去爱人。这彻底颠覆了我过去那种“找到对的人，一切就都好了”的浪漫幻想。它更像是在说：先成为一个“技术过硬”的自己，然后你才能搭建起一座坚固的关系之桥。我尤其喜欢它对于“舒适区”的讨论，在恋爱中，我们很容易因为熟悉而变得懒惰和敷衍，这本书则像一剂清醒剂，提醒我们要持续投资于关系，也要持续投资于自我提升。这种将恋爱看作一个动态的、需要不断升级迭代的“系统”的观点，非常符合现代社会快节奏和高迭代的要求。
评分这本书的语言风格简直是一股清流，完全没有一般情感读物那种矫揉造作的腔调，读起来就像是闺蜜在你的耳边低语，分享着她踩过那些深坑，然后告诉你如何优雅地绕过去。我尤其欣赏作者在探讨“付出与回报”这个敏感话题时的平衡感。她没有陷入“谁付出的多谁就吃亏”的零和博弈思维里，而是巧妙地将重点放在了“价值交换”和“情感账户”的管理上。比如，如何识别那些隐形的付出，比如情绪劳动、规划未来等，这些常常被忽略的“技术细节”，恰恰是维系长期关系稳定性的基石。当我读到关于“不满意的表达艺术”那一章时，简直有种醍醐灌顶的感觉。过去我习惯于用指责或沉默来表达不满，结果往往适得其反。而书中提出的“非暴力沟通”在恋爱语境下的应用，比如先描述事实，再表达感受，最后提出具体的需求，这个流程清晰有力，让对方更容易接受，而不是立刻进入防御状态。这套方法论的应用，让我的沟通效率大大提高，甚至连带影响到了我与其他同事和家人的交流方式。这本书的影响力，远超出了单纯的“恋爱指南”范畴。
评分说实话，我一开始对这类“指南”性质的书籍是抱持着怀疑态度的，总觉得爱情这种虚无缥缈的情感，怎么能被分解成一个个可执行的步骤呢？难道心动和默契都可以通过刻意练习来实现吗？然而，当我真正沉浸其中后，才意识到这本书的精妙之处在于，它并非教你如何“表演”完美的伴侣，而是提供了一套观察和理解人性的视角。它更像是一本关于“沟通心理学”的入门读物，只是它的应用场景被精准地锁定在了情侣之间。书中的案例分析，那些细小的场景重现，简直就是我过往经历的缩影，让人忍不住拍案叫绝——“原来我当时是这么处理问题的！”这种强烈的代入感，让我开始反思自己以往处理情感冲突时，那些基于本能反应而非理性思考的做法。它引导我去看清自己真实的动机和对方可能的解读，这是一种由内而外的自我校准。它教会我的不是套路，而是如何更有意识地去构建一段关系，让它从随缘的“缘分”走向有意识的“经营”。这种从被动接受到主动塑造的转变，对我来说是极具启发性的，它赋予了我在情感世界里更多的掌控感和安全感。
评分读完这本书，我感觉自己像是上了一堂高阶的“人际关系实践课”，而且授课老师非常懂我们这一代人的困惑。它没有提供那些虚无缥缈的“心灵鸡汤”，而是给出了非常可操作的行动指南。我个人受益匪浅的是关于“冲突后的修复机制”那一节。很多情侣关系之所以走不远，不是因为不会吵架，而是因为吵完架之后，不知道该怎么有效地重建连接。这本书详细描述了“情绪降温期”的自我调节，以及如何进行一次高质量的“和解会谈”。它教会我，和解不是一方的妥协，而是双方共同确认“我们依然站在同一战线”，然后重新确认关系中的核心价值。这部分内容的处理，非常细腻且富有同理心。它承认了冲突的必然性，但同时提供了强大的工具来应对冲突的后续影响。这本书真正做到了“授人以渔”，它不是给你一条鱼让你吃一顿，而是教你一套捕鱼的技术，让你在未来的每一段关系中都能游刃有余。对于那些渴望建立长期、稳定且充满乐趣的亲密关系的读者来说，这本书绝对是值得反复翻阅的“实操手册”。
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