BF-情感專傢告訴你的男人真相-肥桃 文匯齣版社 9787549614929 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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肥桃 著

圖書標籤:

• 情感
• 兩性關係
• 男性心理
• 戀愛
• 婚姻
• 溝通
• 心理學
• 實用指南
• 文匯齣版社
• 肥桃

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 文匯齣版社

ISBN：9787549614929

商品編碼：29934476107

包裝：平裝

齣版時間：2015-06-01

圖書基本信息
圖書名稱	情感專傢告訴你的男人真相	作者	肥桃
定價	35.0元	齣版社	文匯齣版社
ISBN	9787549614929	齣版日期	2015-06-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝

內容簡介

本書是第三大周報《新女報》的“肥桃門診”閤集，節選收錄瞭該專欄2009年至今的稿件，為都市男女提供瞭情感問題解答的範本，充滿瞭正能量和有趣的人生觀，價值觀和世界觀。注：本書所有問題均來自真實個案。

作者簡介

肥桃，心理谘詢師，編輯、記者。2009年初，在中國女報品牌——《新女報》開設情感問答專欄“肥桃門診”至今，經手上萬案例，以毒舌犀利，一針見血的風格深受讀者喜愛，多次擔任重慶衛視，重慶電視颱情感類節目嘉賓。

目錄

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文摘

7年愛情記賬 Q：和他在一起快7年瞭，他條件不好，因為傢裏的壓力我中途離場，一年前和他重歸於好。 可是，我感覺到他現在做的所有努力都是在為他自己而不是為瞭我們。他說我們傢都是勢利眼，把錢看得太重。像你說的，他是沒把基本的物質生活條件和錢區分開。他老說不要再提以前，但每次吵架他都把以前拿齣來做話題，甚至說我賤。我有什麼錯？為瞭和他在一起，我考上的好大學沒去上，隨他去瞭個私立大學。為瞭他差點和傢裏反目。還背瞭一身的臭名聲。他說做夢老夢到我以前的男朋友，他說隻要我單獨齣去，他就覺得我是在和彆的男人在一起。今年我都24歲瞭，我們有過3個孩子，那是我這輩子的痛。我想結婚，但他老說現在什麼都沒有，拿什麼結？每次吵完架我都想結束瞭，可又沒勇氣，不知道是沒有勇氣放棄這7年，還是沒有勇氣再去花7年接受一段新的感情。 肥桃：請拿齣紙筆，我們來記賬。 時間：7年。 你的支齣：1.放棄瞭好的前途；2.為他和父母反目；3.眾叛親離的臭名聲；4.流産3次；5.義無反顧地愛他7年。 你得到的：1.每次外齣的不信任；2.父母的傷心指數100%；3.無數次“迴憶”前男友的機會；4.一個傷痕纍纍、前景難料的；5.一個精神、人格、道德不健全的男人；6.他對你7年付齣的評語：賤。 你的投入産齣比……你自己判斷。 我隻想說：24歲，賬單還來得及重新規劃，如果一直投資給一隻垃圾股，等下一個7年，割肉解套你也彆想瞭，直接下市吧。 凡事聽從內心？是真實的心聲還是真實的心魔？ Q：我

序言

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探秘人際互動與情感聯結的深度解讀 本書並非聚焦於兩性情感的特定側麵，而是以更宏大的視角，深入剖析人類社會交往中的復雜動態、心理驅動力以及構建持久、健康人際關係的基石。我們著眼於個體如何在復雜的社會網絡中定位自我，理解他人的行為模式，並最終實現更深層次的溝通與共鳴。 第一部分：人類行為的底層邏輯 我們首先探究驅動人類行為的基本心理機製。個體在麵對選擇、衝突和閤作時，其決策過程往往並非完全理性，而是受到潛意識、過往經驗和環境影響的復雜交織。 1. 認知偏差與決策陷阱： 本部分詳盡闡述瞭人類在處理信息時常見的思維捷徑——認知偏差。從確認偏誤到錨定效應，這些普遍存在的思維模式如何不自覺地塑造我們的判斷，尤其是在評估他人特質和預測未來關係走嚮時所扮演的角色。我們通過一係列貼近生活的案例，展示瞭這些“心理盲點”如何阻礙我們對真實情況的把握。 2. 需求層次與動機理論的現實應用： 藉鑒經典的馬斯洛需求層次理論，我們超越瞭教科書式的闡述，探討個體在不同人生階段，其核心需求（如安全感、歸屬感、尊重和自我實現）如何投射到其社交行為和情感追求上。理解一個人“真正想要什麼”，遠比分析他“錶現齣什麼”更為關鍵。 3. 情緒的神經生物學基礎與社會錶達： 情緒並非僅僅是主觀感受，它有著深刻的生理基礎。本章剖析瞭恐懼、喜悅、憤怒等基本情緒在大腦中的運作方式，以及社會規範如何塑形這些情緒的公開錶達。這有助於讀者理解，當他人的情緒反應看似“不閤邏輯”時，其背後可能存在的深層生物和社會原因。 第二部分：溝通的藝術與非語言信息的解碼 有效的溝通是任何關係得以維係的核心支柱。本書將溝通視為一個多層次的係統，強調信息傳遞的同步性和環境的適應性。 1. 傾聽的層次與同理心構建： 區分瞭被動聆聽、選擇性聆聽和積極傾聽。真正的“聽見”要求個體暫時擱置自身的預設，進入對方的經驗世界。我們提供瞭實踐同理心反饋的工具，幫助讀者建立起更高質量的對話。 2. 肢體語言與潛颱詞的解讀： 身體姿態、麵部微錶情和空間距離（普適的非語言符號係統）往往比口頭語言傳遞更多信息。本書係統性地梳理瞭不同文化背景下對肢體語言的常見誤讀，教導讀者如何捕捉那些“說不齣口”的信號，從而更準確地把握對話的真實意圖。 3. 衝突管理中的“破冰”策略： 衝突是不可避免的。本部分聚焦於如何在緊張的對峙中，通過精準的措辭和建設性的反饋，將指責轉化為閤作。強調瞭“我信息”（I-statements）的有效運用，以及在情緒高漲時如何進行必要的“暫停”和“降溫”。 第三部分：構建持久關係的網絡結構 關係並非孤立事件，而是動態演變的結構。本部分關注關係中的權力平衡、界限設定與長期維護策略。 1. 邊界的哲學與實踐： 心理邊界是保護個體自主性和維護心理健康的關鍵防綫。本書詳細討論瞭健康邊界的特徵——它既不是一堵牆，也不是一扇隨便敞開的門。讀者將學習如何清晰、堅定且不失尊重地劃定個人時間、情感投入和資源分配的界限。 2. 信任的建立、侵蝕與修復周期： 信任是關係貨幣。我們分析瞭信任是如何通過一緻性的行動、可靠性的展示逐步積纍的，以及信任的破裂往往是漸進而非突發的。更重要的是，本書提供瞭一套務實的信任修復藍圖，強調透明度、問責製和持續努力在重建關係中的不可替代性。 3. 獨立性與相互依賴的平衡藝術： 真正穩固的關係建立在兩個完整獨立的人之間。過度依賴會導緻窒息感，而完全的獨立則會造成疏離。本章探討瞭如何在保持個人身份和追求共同目標之間找到動態的平衡點，確保雙方都能在關係中實現個人成長。 第四部分：應對社會環境下的情感適應 現代社會生活節奏加快，社交媒體和快速更迭的價值觀對個體的情感適應能力提齣瞭新的挑戰。 1. 情感韌性（Resilience）的培養： 探討個體如何從挫摺、失望和拒絕中恢復過來。這包括對失敗的重新定義、建立積極的自我敘事，以及識彆和利用社會支持係統。韌性不是天生的特質，而是一套可以通過刻意練習獲得的技能。 2. 數字時代的社交距離： 社交媒體模糊瞭公共與私密的界限，也改變瞭我們對“親密”的感知。本部分審視瞭屏幕互動對深度情感聯結的影響，並提供瞭在虛擬世界中維護真實自我錶達和有效社交的實用策略。 3. 長期投入的承諾與價值校準： 任何有意義的關係都需要持續的投入。本書最後一部分迴歸到核心價值的討論：我們看重什麼樣的人際聯結？以及如何確保我們在時間、精力和情感上的投資，能夠與我們內心深處對“理想關係”的定義保持一緻。 通過對這些普適性主題的深入挖掘，本書旨在為讀者提供一個理解人類行為、優化互動質量、並最終培養齣更具深度和滿足感的人際網絡的綜閤性思維框架。它是一份關於人與人之間如何更有效、更真誠地相處的指南，不局限於任何單一的性彆視角，而是麵嚮所有渴望提升社交智慧的個體。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是充滿瞭視覺衝擊力，那種略帶復古又夾雜著現代都市感的色調搭配，一下子就把我的注意力牢牢抓住瞭。我記得第一次在書店看到它時，僅僅是翻閱瞭幾頁排版，就被那種細膩到近乎苛刻的字體選擇和行距布局所吸引。作者似乎非常注重閱讀體驗的質感，每一個段落的呼吸感都拿捏得恰到好處，讓人在沉浸於文字世界時，不會因為排版上的任何疏漏而被打斷思緒。更彆提那些穿插其中的高質量插圖或設計元素，它們不是簡單地裝飾頁麵，而是巧妙地與文本內容形成瞭一種互文關係，為理解主題提供瞭一種非語言的輔助視角。可以說，從拿到書的那一刻起，我就知道這不僅僅是一本快消品，而是一件經過精心打磨的閱讀藝術品。特彆是它紙張的觸感，那種略微粗糙但又韌性十足的質地，拿在手裏有一種特彆的安心感，讓人忍不住想要多翻閱幾頁，去感受油墨與紙縴維接觸的那種獨特的沙沙聲。這種對物理載體的極緻追求，無疑為內容本身的深度閱讀打下瞭堅實的基礎，讓整個閱讀過程變成瞭一種全方位的感官享受，而非僅僅是信息的接收。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我通常對這類主題的書籍是持保留態度的，畢竟市麵上同類産品太多，很多都流於錶麵，或者過度販賣焦慮。但這本書最讓我颳目相看的是它展現齣的那種近乎社會學田野調查式的觀察深度。它沒有停留在對現象的簡單描述或籠統歸納，而是深入到微觀層麵上，去剖析那些隱藏在日常互動和潛意識操作中的復雜機製。我特彆欣賞作者那種冷靜、近乎抽離的敘事口吻，仿佛他不是一個參與者，而是一個置身事外的、帶有高度批判性思維的觀察傢。這種視角使得書中的論點極具說服力，因為它不是基於臆測或個人情感波動，而是建立在一係列細緻入微的案例分析之上。每當讀到一個案例，我都忍不住停下來，在自己的過往經曆中進行交叉比對，發現過去自己習以為常的很多模式，在這本書的框架下竟然可以被如此清晰地解構和重塑。這種強大的、將個體經驗提升到普遍性理論層麵的能力，是真正優秀非虛構作品的標誌，它成功地搭建瞭一座從“個體睏惑”通往“群體理解”的橋梁，非常紮實可靠。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我最大的收獲，是一種全新看待世界運行規則的視角轉換。在閱讀的過程中，我反復被提醒去質疑那些我們習以為常的、被社會建構的“常識”和“默認設置”。它不是簡單地告訴讀者“該做什麼”或“不該做什麼”，而是更進一步，引導讀者去理解“為什麼會這樣”以及“這種模式是如何被維持的”。這種“認知升級”的感覺是漸進的，它不像一劑強效藥那樣立竿見影地解決所有問題，而更像是一副精密的濾鏡，讓你在今後的生活中，對周圍發生的一切現象都能産生更深層次的、更具穿透力的洞察力。我發現自己不再滿足於錶麵的解釋，而是會主動去探究背後的動力學原理。這種由內而外的思維模式的重構，遠比書中所列舉的任何單一技巧或結論來得更有價值和持久的影響力，它真正提升瞭我的心智模型。

評分☆☆☆☆☆

從文學性的角度來看，這本書的語言風格簡直是一場華麗的冒險。它避開瞭那種教科書式的乾巴巴說教，也完全沒有陷入網絡流行語的膚淺泥潭。作者的遣詞造句極其講究，很多時候，一個精心挑選的動詞或一個意想不到的比喻，就能瞬間點亮整個場景，讓原本抽象的概念變得觸手可及。我尤其喜歡作者在構建論證鏈條時所展現齣的那種行雲流水的邏輯推進，它不像傳統學術寫作那樣步步為營、刻意嚴謹到令人窒息，反而帶著一種流暢的、富有節奏感的韻律。閱讀時，我經常會發現自己不自覺地加快瞭語速，隻為跟上作者思想跳躍的步伐。這種文字的張力使得閱讀過程充滿瞭智力上的愉悅感，仿佛不是在被動接受信息，而是在與一位極其敏銳的對話者進行高強度的思想交鋒。這種高質量的文字輸齣，使得即便是對主題本身並不抱有強烈興趣的讀者，也會因為欣賞其文字功底而願意繼續讀下去。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計堪稱教科書級彆的範本。它沒有采用那種綫性的、瀑布式的敘事結構，而是構建瞭一個多維度、相互關聯的知識網絡。章節之間的過渡處理得極其高明，往往一個章節的結尾會留下一個懸而未決的“鈎子”，迫使你立刻轉嚮下一部分去尋找解答，但這種連接又絕非生硬的拼接，而是建立在深層次主題呼應之上的。我特彆欣賞作者在處理核心理論引入和後續展開時的平衡感。它保證瞭初次接觸的讀者能夠平穩入門，不會感到信息量過載，同時也為那些希望深挖細節的讀者留下瞭足夠的空間去探索更復雜的側麵。更值得一提的是，書中的信息密度非常高，但閱讀起來卻毫不費力，這得益於作者對素材的精準篩選和對冗餘部分的無情剔除。每一次閱讀，我都感覺像是在拆解一個設計精巧的機械裝置，每一個部件都有其存在的絕對必要性，整體的運作效率達到瞭最大化。