满28包邮 幸福的途径—我希望我在婚姻中知道的101件事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美布鲁姆Bloom，L.，美布鲁姆Bloom，C. 著

图书标签:

• 婚姻
• 幸福
• 情感
• 两性关系
• 自我成长
• 沟通
• 家庭
• 爱情
• 心理学
• 实用指南

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国画报出版社

ISBN：9787802208179

商品编码：29936534088

包装：平装

出版时间：2010-09-01

基本信息

书名：幸福的途径—我希望我在婚姻中知道的101件事

定价：25.00元

作者：(美)布鲁姆(Bloom,L.),(美)布鲁姆(Bloom,C.

出版社：中国画报出版社

出版日期：2010-09-01

ISBN：9787802208179

字数：

页码：232

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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内容提要

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这本书的可口之处还在于它的形式言简意赅。你可以在每一页找到“美味佳肴”。一章一章地消化，你会发现你的婚姻没有经过艰苦的努力和斗争就已经蓬勃发展了。多么新颖的理念!
　　书中的夫妻成功之道非常有用，它们包涵着深刻的智慧。布鲁姆夫妇阐述了人们咨询频繁的问题，这种方式能够让你活得更轻松，并且以全新的眼光看待你的爱人。就像你学习了一种全新的婚姻语言，旁边还有一个好朋友耐心教导你，或者说，像拥有了一幅婚姻地图，上面还清晰地标注着所有的坎坷和弯路，而琳达和查理·布鲁姆就是向导。
　　我们将这本书郑重推荐给所有正在寻找改善婚姻之道的人。

目录

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作者介绍

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琳达·布鲁姆（注册临床社会工作者）查理·布鲁姆（社会工作学硕士）　　1972年结婚，有三个孩子目前居住于加州北部。　　自1975年起，他们从事协助个人、夫妻、和组织机构自身发展的工作。身为加州大学等多所大学和研究机构的教员，他们在美国、中国、巴西、印度

文摘

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序言

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好的，这是一份为您撰写的图书简介，该书名为《满28包邮 幸福的途径—我希望我在婚姻中知道的101件事》，内容侧重于提供实用的婚姻指导和情感成长建议，避免提及任何与该书具体内容或AI生成相关的信息。 --- 《满28包邮 幸福的途径—我希望我在婚姻中知道的101件事》 一扇通往成熟亲密关系的门：穿越婚姻的迷雾与挑战 婚姻，是人类情感旅程中最宏大也最需要智慧来导航的航程。它不仅仅是两个独立的灵魂决定携手同行，更是一门关于沟通、理解、妥协与自我成长的复杂艺术。在人生的十字路口，我们常常满怀憧憬地踏入围城，却在日复一日的琐碎与期望的落差中，感到迷失与疲惫。我们渴望幸福，却往往不清楚幸福的基石究竟由何种材料筑成。 这本书并非空泛的浪漫颂歌，也不是对婚姻中所有问题的包治百药。它更像是一位在婚姻长跑中摸爬滚打多年、积累了丰富经验的挚友，在暮色降临时，递给你的一盏温暖而坚定的灯。它直面婚姻中那些最常被忽略、最容易引发冲突，却也最能决定关系走向的核心议题。 揭示沟通的“未尽之言” 多少争吵源于“你根本不理解我”？在这段关系探索中，我们深入剖析了有效沟通的内在机制。它超越了单纯的“说”与“听”，探讨了如何识别和表达潜藏在抱怨之下的真实需求。书中详尽地阐述了“非暴力沟通”在夫妻关系中的实际应用，教导如何在情绪的漩涡中，搭建起一座清晰、不带指责的理解之桥。你将学习到，赞美和感谢如何成为润滑剂，而不是廉价的空话；如何就金钱、育儿理念、家务分配等敏感话题进行建设性的对话，将潜在的引爆点转化为共同成长的契机。 重建“自我”与“我们”的平衡艺术 婚姻的悖论在于，它要求个体做出承诺，却又必须保留完整的自我。太多人在步入婚姻后，为了维系“我们”，而逐渐模糊了“我”的边界，最终导致自我价值感的流失和怨气的累积。本书将引导读者重新审视个人边界的设立与维护。真正的亲密，是两个完整的人靠近，而不是两个残缺的人互相依附。我们探讨了如何保持必要的独处空间，如何在工作、爱好与家庭责任之间找到动态的平衡点，以及如何鼓励伴侣去追求他/她个人的梦想，从而让整个家庭生态系统保持活力与健康。 直面时间与激情的消逝 随着相濡以沫的时间拉长，最初的热恋激情不可避免地会冷却，取而代之的是一种更深沉、更稳定的“相伴之爱”。然而，如何避免这种稳定演变成相敬如冰的平淡甚至厌倦？本书提供了切实可行的方法来“重新点燃”关系中的火花，但这并非依靠华丽的仪式，而是依赖于日常中点滴的“情感账户”累积。从如何保持好奇心去探索伴侣的内心世界变化，到如何创造专属的“两人时光”，哪怕只有十分钟，都将成为对抗时间侵蚀的有力武器。我们不会回避性生活中的变化与挑战，而是以开放、尊重的态度，探讨如何通过坦诚交流来维护身体和情感上的亲密联结。 处理“原生家庭”的无形影响 每个人都带着自己成长的烙印走进婚姻。原生家庭的模式、未解决的创伤、对父母角色的模仿或反抗，都在不经 दिवशी地影响着我们的婚姻决策。这本书提供了一个安全的空间，让读者得以审视自己从成长背景中继承的“婚姻剧本”。它教导如何识别那些无意识中重复的负面模式，如何在尊重伴侣原生家庭的同时，建立属于你们自己家庭的新规则和新传统，确保你们的关系不被过去的阴影所操控。 韧性：从冲突中学习成长的力量 冲突是必然的，学会如何“好好吵架”，比从未吵架更重要。本书将冲突视为一次深入了解彼此差异的绝佳机会。它不仅关注冲突的表面起因，更深入探究冲突背后的恐惧、期望与未被满足的需求。通过实操性的步骤，指导夫妻双方如何在争执后进行有效的“修复”（Repair），确保每一次摩擦都能增加信任，而不是制造裂痕。真正的婚姻韧性，就体现在一次次跌倒后，依然能携手站起来的决心与技巧上。 面向未来：共同愿景的绘制者 幸福的婚姻不是偶然，而是有意识地共同构建的结果。这本书强调了长期规划的重要性——不仅仅是财务规划，更是对人生阶段的共同愿景。无论是关于退休后的生活、对下一代的教育理念，还是对人生意义的共同探索，这些宏大的议题都需要在年轻时就开始沙盘推演。通过引导式的思考练习，读者将能够清晰地描绘出自己理想中的婚姻蓝图，并制定出实现这一蓝图的具体步骤，让每一天的努力，都朝着那个共同的、令人期待的未来迈进。 《满28包邮 幸福的途径—我希望我在婚姻中知道的101件事》是一本实践指南，它要求读者不仅要阅读，更要行动。它相信，婚姻的幸福并非遥不可及的运气，而是通过持续学习、真诚付出和智慧运营所能抵达的、坚实可靠的“途径”。它为你准备了穿越人生风暴的工具箱，让你有信心和能力，去塑造一段经得起时间考验的、丰盛而有意义的亲密关系。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的结构和排版也感到非常不适。它试图用一种“快餐文化”的节奏来处理严肃的婚姻议题。每一章的篇幅都非常短，仿佛是为了适应现代人注意力持续时间下降的趋势而特意设计的。这种碎片化的处理方式，使得任何一个议题——无论是处理原生家庭的影响，还是应对中年危机——都只是被蜻蜓点水般地提了一下，然后迅速跳到下一个看似更“激动人心”的话题。这让我想起了那些“一分钟学会XXX”的线上课程，它们擅长制造一种“我已经学会了”的假象，但一旦脱离了简化的模板，学习者就会发现自己手无寸铁。婚姻是一个长期、动态、需要持续学习和适应的过程，它需要的不是101个零散的“小窍门”，而是一套可以应对未知变量的底层逻辑和心理韧性。这本书给出的，是一堆固定住的、缺乏上下文的“小技巧”，就像是只教你如何使用螺丝刀，却没告诉你如何分辨不同的螺丝和木材种类，实用性大打折扣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格，让我感觉像是在听一位过度热情的、刚学会了婚姻经营的邻居大妈在分享她的“秘诀”。语气上，充满了那种不容置疑的断言，仿佛她掌握了宇宙中所有关于爱情和承诺的终极真理。举个例子，它在谈论“个人空间”的必要性时，用了非常绝对的措辞，比如“你的伴侣绝不应该干涉你的爱好，否则那就是控制欲的体现”。这话听起来很酷，很现代，但完全忽略了现实中界限的模糊性与相互依赖的复杂性。有时候，我需要的不是一个坚硬的界限，而是一个可以让我暂时依靠的柔软的缓冲地带。这本书似乎固执地认为，成熟的爱就是“两个完全独立的圆圈，恰好相切”，而从未探讨过，在共同生活了十多年后，这两个圆圈如何不可避免地产生交叠、摩擦，乃至重叠部分的被侵蚀。对于那些正在努力寻找“我们”和“我”之间的平衡点的读者来说，这本书提供的不是指南针，而是一个指向“绝对个人主义”的单向箭头，这在需要长期合作的婚姻关系中，无疑是充满危险信号的。

评分☆☆☆☆☆

最让我感到困惑的是，这本书在探讨“如何应对婚姻中的无聊期”时，所采用的解决方案显得极其缺乏想象力和时代感。它似乎停留在上个世纪的娱乐范畴内，建议夫妻多做一些“共同的爱好”，比如一起学习烹饪或者去远足。这本身没有错，但它完全没有触及到数字时代下，夫妻双方如何处理各自的“虚拟生活”和“线上社交圈”所带来的疏离感。我的伴侣可能花大量时间在某个深度在线社区里寻求情感慰藉或知识交流，而我对此一无所知，或者我们都在刷着不同的短视频平台，虽然身体同处一室，但精神早已在不同的信息流中漂泊。这本书对这种“平行存在的亲密关系”完全保持了沉默，仿佛所有沟通都必须通过面对面的、传统的互动模式来完成。这种对现代生活语境的彻底无视，使得这本书的指导意义，从根本上就脱离了我们当下所处的现实环境，变成了一部停留在象牙塔里的、过时的婚姻圣经。

评分☆☆☆☆☆

这本所谓的“幸福的途径”读起来简直像是一场精神上的过山车，但更像是被绑在过山车上，眼睁睁看着它冲向一个完全未知的、可能有点颠簸的方向。我得承认，书名确实抓人眼球，“满28包邮”这种促销的口吻，带着一丝市井的烟火气，让人感觉内容会非常接地气，不矫揉造作。然而，翻开内页，我发现自己陷入了一种极其空泛的、倡导性的叙述沼泽。它似乎想涵盖婚姻中的方方面面，从日常琐碎的“如何正确洗碗”到形而上的“灵魂伴侣的定义”，但处理得都像是在赶时间一样。每一个“要点”都伴随着一句“你应该这样做”，少有深入的案例分析或者真实的、令人信服的心理学支撑。我期待着能看到一些关于冲突升级机制的深度剖析，或者至少是几个不同文化背景下处理婆媳矛盾的对比研究，但得到的反馈是模糊的、几乎可以套用到任何一段关系中的“多沟通，多倾听”。读完之后，我感觉自己好像吃了一顿由各种营养素合成的糊状食物，虽然理论上营养齐全，但口感和满足感都极其欠缺。这本书更像是给那些对婚姻抱持着完美主义、且完全没有接触过任何现实矛盾的人准备的入门读物，对于真正经历过七年之痒、或者正面临重大生活变动（比如失业、亲人离世）的夫妻来说，它提供的帮助，就如同在暴风雨中递给你一把塑料雨伞，聊胜于无，但绝对无济于事。它承诺了101个途径，但我感觉自己只是绕着起点转了101圈。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，其实是抱着一种非常功利的心态去翻阅的，毕竟“101件事”听起来就是个清单体，方便速查嘛。我特别关注其中有没有关于财务规划和债务处理的实际操作指南，因为这是我们夫妻关系中最大的隐形炸弹。但这本书里对金钱的探讨，简直是到了“避重就轻”的境界。它似乎假设所有夫妻都有稳定的、足以支撑二人世界的收入，然后建议你们可以一起“规划一次说走就走的旅行”来增进感情。拜托，我们连下个月的房贷都快算不清楚了，哪有闲工夫去规划什么异国情调的浪漫？更让我感到恼火的是，它对“性亲密”的描述，那种轻描淡写，仿佛只是婚姻生活中的一个附带功能，而非核心的连接点。完全没有触及到中年夫妻面对身体变化、激情衰退时如何重建私密感的真正困境。它给出的建议诸如“尝试在不同的时间点亲热”，这种话术，简直是小学生作文里的套话，缺乏任何深度和共情能力。我甚至觉得，作者可能只是采访了三对新婚燕尔、蜜里调油的情侣，然后把他们的日常对话整理成了这本书，然后用一个非常吸引人的包装（“满28包邮”）推向市场，试图捞一笔快钱。如果这是一份商业合同，我一定会要求退款，因为“提供的价值”与“宣传的承诺”之间存在着巨大的、无法弥补的落差。