满28包邮 家庭幸福隐形法则 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

林松 著

图书标签:

• 家庭关系
• 亲子沟通
• 婚姻经营
• 幸福生活
• 心理学
• 情感
• 育儿
• 自我成长
• 包邮
• 实用指南

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 星球地图出版社

ISBN：9787547104736

商品编码：29936761081

包装：平装

出版时间：2011-01-01

基本信息

书名：家庭幸福隐形法则

定价：29.00元

作者：林松

出版社：星球地图出版社

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787547104736

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

---

《家庭幸福隐形法则》编辑推荐：三十位一线心理咨询师推荐“中国版家庭幸福”。在林松老师的数年一线咨询与治疗实战中，他创造了三种新的心理疗法：家庭能量治疗、幻梦深层调节法、潜意识吸引场疗法。治疗师的能力和过往的咨询经验决定了他的自信程度。
这本书能够带给你治疗的能量去解决所有家庭问题：焦虑、忧郁、人际关系障碍，闪婚闪离、外遇、家庭暴力等，带给你家庭和谐，带给你无限的爱。
林松，心理师、催眠师，幻梦深层调节法，家庭能量调节法创立者。
《中国妇女》《悦己SELF》《婚姻家庭》《淑媛》《女友》《家庭健康》《环球时报》《北京青年报》等数十家媒体婚恋专栏作家。
曾受邀参与北京电视台《你该怎么办》《北京青年》；CCTV《小逗号系列节目》天津人民广播《都市夜话》《心灵驿站》，新浪、嘉宾，担任心理学嘉宾。首档网络情感节目《情感密电码》特邀心理专家。国际整体与自然催眠协会IHNMA催眠治疗师 国际NGH催眠协会认证合格催眠治疗师。

内容提要

---

每一个人从出生那刻起就开始接受关系的影响，个影响你的人是妈妈，第二个影响你的人是爸爸，然后是你的爷爷奶奶、姥姥姥爷以及姑叔姨舅，那其实是一个家庭能量团。它以各种角度、各种姿态、各种颜色以及或强或弱的力量撞击着我们每一个人的心灵，然后就演变成独特个体的不同能量交织在一起的自我。

目录

---

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

《满28包邮 家庭幸福隐形法则》图书简介（不含该书内容） 书名：光影交织的年代：近代上海的都市变迁与市民生活 作者：[此处可填入一个虚构的、有历史研究背景的作者名，例如：陈子安] 出版社：[此处可填入一个信誉良好的学术或专业出版社名称，例如：申江文史出版社] ISBN：[此处可填入一个虚构的、符合规范的ISBN，例如：978-7-5679-XXXX-X] --- 内容提要 本书深入剖析了二十世纪上半叶，特别是1910年至1940年代间，上海这座“东方巴黎”所经历的剧烈都市化进程及其对市民阶层日常生活、文化心理和物质环境产生的深远影响。本书摒弃了聚焦于政治风云或洋行商业巨头的传统叙事，转而将目光投向广阔的市民群像，细致描摹了在租界与华界交错、中西文化激烈碰撞的背景下，普通上海人的衣食住行、娱乐消遣、职场生态以及家庭结构的微妙演变。 第一部分：城市骨骼的重塑——空间、基础设施与社会阶层流动 上海的崛起并非一蹴而就，而是伴随着一套复杂而矛盾的城市基础设施的搭建。本书首先考察了公共租界工部局与法租界巡捕房在城市规划、道路修建、供水供电系统铺设上的不同逻辑，以及这些逻辑如何无意中固化了社会阶层的空间隔离。 一、城市几何学与阶级区隔： 我们详细梳理了从黄浦江沿岸的码头工人聚集地，到静安寺路、霞飞路（今淮海中路）的高级西式公寓群落之间的空间梯度。通过对早期地产广告、地契记录的分析，揭示了“花园洋房”的出现如何不仅是一种建筑风格的转向，更是一种精英身份的宣言。与之相对，石库门里弄作为上海特有的居住形态，其紧凑、半私密、半公共的结构，孕育出了一种独特的邻里伦理和日常生活节奏。本书探讨了里弄文化如何成为对抗城市洪流中个体异化的重要缓冲带。 二、公共空间的焦虑与想象： 从外滩的“绅商漫步区”到公共绿地的设立，公共空间在当时的上海被赋予了强烈的道德和政治意涵。本书通过报刊评论和市民日记，还原了市民对“文明”与“秩序”的追求。例如，关于在公园内禁止随地吐痰、禁止携带牲畜的规定，折射出社会对传统乡村生活习惯的排斥，以及对现代都市“素养”的迫切建立。这种对公共秩序的追求，往往与对外来文化（特别是日韩移民）的猜忌交织在一起。 三、基础设施背后的劳动者： 现代都市的运转离不开庞大的底层劳动网络。本书重点关注了电车司机、自来水厂工人、煤气公司员工等“城市技工”阶层。他们的工作环境、收入水平以及对现代工具的掌握程度，直接决定了城市“高效运转”的表象下隐藏的艰辛。对这些被忽视的劳动者日常的挖掘，揭示了都市现代性并非普惠，而是建立在特定群体牺牲之上的。 第二部分：物质文化的张力——消费、时尚与身体的改造 近代上海是全球消费主义最早的试验田之一。本书将“消费”视为理解市民生活方式的关键切入点，分析了物质的流入如何重塑了上海人的自我认知。 一、百货公司的崛起与“橱窗凝视”： 以上海四大百货公司（如先施、永安）的开业为标志，本书探讨了“导购”与“试穿”文化如何取代了传统作坊经济。百货公司不仅是商品的集合地，更是社会阶层展示与模仿的剧场。我们分析了当时关于“体面消费”的道德辩论——对于新兴的中产白领而言，如何区分“必要的体面”和“无谓的奢靡”，构成了他们日常生活中的重要心理负担。 二、衣着革命：从长袍马褂到西装与旗袍： 服饰是身份认同最直观的载体。本书细致比对了二十年代末至三十年代初，男女服饰的变化轨迹。男装从马褂向中山装、西装的转变，体现了职业化和去家族化的趋势；而旗袍的演变，则象征着女性在传统闺阁与现代公共领域之间寻求平衡的努力。通过分析服装设计图和时尚杂志的广告语，我们得以窥见一种既渴望模仿西方，又极力强调“海派特色”的复杂心态。 三、饮食的变迁与“会客”礼仪： 传统宴饮的仪式感在咖啡馆、西餐厅和“本帮菜”的融合中逐渐瓦解。本书对比了旧式茶楼的喧嚣与新式西餐厅的安静，考察了“请客”的场景如何从家庭内部转向公共餐饮空间，这不仅影响了食物本身，更改变了人际交往的规则与权力结构。 第三部分：精神景观的重构——娱乐、媒介与家庭角色的重塑 都市的快节奏不仅改变了人们的物质生活，更深刻地渗透到其精神内核与家庭互动之中。 一、剧场、电影与群体情绪的投射： 从文明戏到新派沪剧，再到好莱坞电影的涌入，娱乐产业成为市民疏解压力、获取集体经验的主要途径。本书关注了电影院作为新的社交场所的兴起，以及民众如何通过银幕上的情节，投射或批判他们自身在现实中难以触及的欲望与禁忌。例如，侦探片的热潮，反映了市民对新兴城市犯罪问题的焦虑以及对现代司法效率的期待。 二、家庭边界的消融与重塑： 传统大家庭在都市化压力下面临瓦解。核心家庭的出现使得个体（特别是女性）的责任与权利边界变得模糊。本书探讨了“职业女性”的出现如何冲击了传统的“贤妻良母”模板，以及家庭内部关于子女教育（从私塾到新式学堂）的冲突如何成为家庭内部的主要矛盾。此外，早期的家庭信件和家事调解广告，揭示了婚姻关系中个体能动性提升带来的新的伦理困境。 三、时间观念的“加速”与“碎片化”： 工业化和通勤的需求彻底改变了上海人对时间的感知。本书通过分析钟表广告和公共时刻表的普及，展示了“准点”概念如何从精英阶层下沉，成为普通市民必须遵守的无形契约。这种时间观念的转变，是理解上海人步履匆匆、追求效率的深层原因。 结语：都市迷宫中的上海人 《光影交织的年代》最终试图描绘一个多维度、充满矛盾的上海市民形象——他们既是现代性的积极拥抱者，又是传统规范的忠实践行者；他们追求物质的丰裕，却也饱受身份焦虑的困扰。这座城市是机会的熔炉，也是个人身份被不断磨砺和重塑的巨大迷宫。本书提供的，是一扇通往那个既熟悉又陌生的“老上海”日常生活肌理的独特窗口。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验方面，这本书的排版和用词给我带来了一种非常舒适、放松的感觉。它不是那种需要你时刻紧绷神经去理解深奥概念的学术著作，更像是深夜里，一本泛着暖光的日记本。作者的叙事风格非常内敛而克制，即使在谈论一些沉重的话题，比如婚姻中的“失望累积效应”，语气也保持着一种温暖的疏离感，让你既能感受到共鸣，又不会感到被过度压迫。我特别欣赏作者在章节末尾设置的“自我反思小剧场”。它不是那种生硬的问答，而是一个微型的场景模拟，比如“如果你是那位在超市为了小事发火的丈夫，你会如何选择下一步的台词？”这种沉浸式的代入感，远比直接说教“你应该如何做”要有效得多。读完好几章后，我发现自己在和家人沟通时，不自觉地会多一个“暂停键”，先在脑海里过一遍作者提到的“情境预判模型”。这种潜移默化的影响，才是一本好书真正的力量所在。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个非常注重逻辑和实证的读者，我对那些空泛的情感描述一向敬而远之。因此，当我拿起这本《满28包邮 家庭幸福隐形法则》时，心里是抱着怀疑态度的。但令我惊喜的是，这本书在探讨“法则”时，引入了大量的社会学观察和心理学案例，很多论点都是有据可循的。比如，书中详细剖析了“边界感的模糊化”是如何悄无声息地侵蚀亲密关系的。作者引用了某个研究报告中关于“边界”的定义，并结合现代都市家庭中祖辈、父辈、子辈三代同堂的复杂人际网络进行了深入分析。我尤其对“时间边界”那一节印象深刻，它阐述了“陪伴的质量”远胜于“陪伴的时长”，并提供了一个简单的“精力预算表”工具，帮助读者量化自己的有效投入时间。这个工具对我这个常年加班的职场人士来说，简直是及时雨。它让我意识到，我以为的“为家庭付出”，可能很多时候只是“人在心不在”的低效消耗。这本书的价值在于，它把那些我们以为是“天性使然”的行为模式，拆解成了可以被分析和调整的“技术动作”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，那种低饱和度的色彩搭配，一下子就抓住了我的眼球。我本来对这种标题有点摸不着头脑，总觉得是那种老生常谈的“鸡汤”文学，但翻开之后，发现作者的切入点非常新颖。它没有直接去说教“如何”构建幸福家庭，而是像一个经验丰富的朋友在分享他观察到的那些微妙的、几乎难以察觉的生活细节。比如，书中有一章专门讲“餐桌上的沉默学”，分析了在家庭聚餐时，哪些话题是绝对的雷区，而哪些看似不经意的停顿，实际上是在为紧张的气氛降温。我记得有个例子，说的是一对夫妻因为对孩子教育理念的不同而产生隔阂，作者并没有提供一个万能的解决方案，而是建议他们设定一个“每周五的五分钟无干预倾听时间”，在那五分钟里，谁都不能打断对方，只能纯粹地吸收信息。读完这个部分，我立刻就想在家里试试看，因为我们家的情况确实如此，总是在交流中变成争辩。这本书的文字功底非常扎实，行文流畅，读起来完全没有那种生硬的理论感，更像是跟随作者在体验生活，充满了烟火气和人情味。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我对市面上大多数宣扬“家庭和谐”的书籍都抱有一种审美疲劳。它们往往过于理想化，把“完美父母”和“顺从伴侣”当作标配，让人在现实中处处碰壁后，只会更加沮丧。但这本书的不同之处在于，它异常坦诚地接受了“不完美是常态”这一事实。它没有试图去美化那些日常的摩擦和小小的“背叛”（比如偷偷买了不该买的东西，或者没按时完成答应的家务）。相反，它把这些“污点”视为家庭系统运作的一部分，教导我们如何去“修补”而不是“掩盖”。例如，书中对于“如何优雅地道歉”有一个非常细致的指导，它把道歉分解为“承认行为——确认影响——提出补偿——重申承诺”四个步骤，并针对每一步给出了不同语境下的措辞建议。这对我这种不太擅长表达歉意的人来说，简直是教科书级别的指导。它教会我的不是如何成为一个完美的人，而是如何在一个不完美的关系中，保持清醒和有建设性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的后半部分，风格发生了微妙的转变，从宏观的家庭结构分析，转向了对个体精神世界的关注，这一点让我非常欣赏。作者开始讨论“自我滋养”在家庭责任中的核心地位，认为一个枯竭的容器是无法给予他人充盈的爱的。其中有一段关于“个人爱好与家庭义务的冲突处理”的论述，简直说到了我的心坎里。我一直因为迷恋烘焙而占据了太多的厨房时间，常常因此引发家庭小小的抱怨。作者没有指责我自私，而是提供了一个将“个人爱好”融入“家庭贡献”的思路，比如可以尝试制作“家庭成员喜欢的特定口味”的烘焙品，将独享的快乐转化为共享的惊喜。这种“借力打力”的智慧，体现了作者深厚的洞察力。全书读完，我感觉自己不是被灌输了一套教条，而是获得了一套更灵活、更具适应性的“家庭操作系统”的升级包，它让我对未来的生活充满了期待，而不是恐惧。