滿28包郵 婚戀中，女人不能較真的50件事 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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悠然著 著

圖書標籤:

• 婚戀情感
• 女性成長
• 兩性關係
• 溝通技巧
• 情感修復
• 戀愛技巧
• 婚姻經營
• 自我提升
• 心理學
• 包郵

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 颱海齣版社

ISBN：9787516800669

商品編碼：29953569495

包裝：平裝

齣版時間：2013-02-01

基本信息

書名：婚戀中，女人不能較真的50件事

定價：29.80元

作者：悠然著

齣版社：颱海齣版社

齣版日期：2013-02-01

ISBN：9787516800669

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.363kg

編輯推薦

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悠然編著的《婚戀中女人*不能較真的50件事》是一本“接地氣”的兩性書，作者所用的不是高深的理論，而是人性原則。在故事中給你說道理，道理既簡單又實用；婆媳、責任、信任、相處問題，還有相夫教子的問題……想不明白的時候。看一看，忽然間柳暗花明；對男人彆太較真，放他一馬。他給你的就是一生；對婚姻彆太較真，對婚姻多一份責任就好：；女人讀瞭，會從中受到激勵。感到做個好女人的幸福；男人讀瞭，會從中得到慰藉和啓發，嚮成功邁講一步。

內容提要

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《婚戀中女人不能較真的50件事》內容介紹：婚姻像一列長途列車，初上車的新鮮很快就在漫長而枯燥的旅程中變得漠然和麻木。於是愛情便漸漸背離婚姻的軌道。婚姻與愛情很多時候並不能融閤，太注重細節的婚姻愛情，就注定婚姻的鬱鬱而終。悠然編著的《婚戀中女人不能較真的50件事》從男女兩性的區彆齣發，立足心理學與溝通學，結閤生活中的真實案例，針對典型的兩性問題，尤其是感情生活中的—些細節問題，給齣瞭詳細的處理原則與方法。專業的知識、精彩的分析、獨特的處理方案。都是此書的看點。可以說這是一本“集知識、智慧和經驗於一體”的兩性溝通。在讀完本書後，相信你會放下執念。從牛角尖裏齣來，同時，身為女人，你的心靈也會變得優雅，學會平淡地攜手度過四季，從繁華歸於平寂，歸於淡定從容。

目錄

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作者介紹

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悠然，情感類暢銷書作傢，提倡不生氣、不抱怨、不摺騰的處世態度，策劃齣版過多部女性勵誌類書籍，深受讀者歡迎。

文摘

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序言

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好的，這是一份關於一本名為《幸福人生的智慧：如何構建和諧人際關係與自我成長》的圖書簡介，內容詳盡，力求自然流暢，避免任何程序化痕跡。 --- 圖書名稱：《幸福人生的智慧：如何構建和諧人際關係與自我成長》 作者： [此處留空，或填入一個富有哲理的筆名，如：林遠] 齣版社： [此處留空，或填入一個知名的人文社科齣版社名稱] 裝幀： 精裝/平裝，雙色印刷，內含實用練習手冊 --- 【內容導讀：洞悉人性的復雜，激活內在的潛能】 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們每個人都在追尋一個看似簡單卻無比深奧的命題：如何獲得持久的幸福感？《幸福人生的智慧》並非一本空泛的成功學手冊，它是一份深度剖析現代人際互動模式、心理需求與自我實現路徑的實用指南。本書以紮實的心理學理論為基石，融閤瞭社會學觀察與東方哲思的精髓，旨在為那些渴望提升生活質量、深化人際聯結、並最終實現內心豐盈的讀者，提供一套清晰、可操作的思維框架與實踐方法。 本書的核心目標，是幫助讀者撥開日常生活中由誤解、期待落差和不安全感織就的迷霧，真正理解“關係”的本質，並在此基礎上構建起堅韌而富有彈性的“自我”。 --- 第一部分：理解關係的底層邏輯——超越錶象的互動藝術 現代社會的關係錯綜復雜，從親密的傢庭紐帶到職場的閤作網絡，無一不考驗著我們的情商與智慧。本部分深入探討瞭關係的生成、維護與修復機製，強調“理解”是所有和諧互動的起點。 1. 建立“同理心橋梁”：如何穿上他人的“鞋子”？ 許多衝突的根源在於我們習慣於用自己的濾鏡去解讀他人的行為。本書詳盡介紹瞭如何運用“主動傾聽”與“非暴力溝通”技巧，去捕捉言語背後的真實需求和情感狀態。我們探討瞭如何識彆並尊重個體差異，認識到“動機”與“結果”往往存在張力，從而避免因片麵判斷而引發的負麵連鎖反應。內容不關注於“要求對方改變”，而是專注於“優化自身迴應模式”。 2. 邊界的藝術：既親密又獨立的生存之道 健康的親密關係絕非邊界的模糊不清，而是清晰界限下的相互尊重。本書詳細闡述瞭如何設定並溫柔地維護個人邊界，區分“我的責任”與“你的課題”。我們剖析瞭“過度捲入”和“過度疏離”的危害，指導讀者如何在給予關懷的同時，保持自我獨立的人格空間，確保關係中的“我”和“你”都能健康呼吸。 3. 衝突的價值：將對立轉化為成長的契機 衝突並非關係的終結，而是深化理解的契機。本書提供瞭一套成熟的“衝突管理模型”，引導讀者將焦點從“誰對誰錯”轉移到“我們共同的目標”上來。這包括情緒的“冷卻區”設置、建設性反饋的錶達方式，以及如何在分歧中尋找共同的價值錨點。 --- 第二部分：重塑內在驅動力——自我成長的深度挖掘 人際關係的質量，最終取決於個體的內在豐裕程度。本部分將目光轉嚮自我，提供工具箱來審視和重塑根深蒂固的信念係統與應對機製。 1. 識彆“內在批判者”：擺脫自我設限的枷鎖 每個人心中都有一個聲音，它決定瞭我們敢於嘗試的尺度和自我接納的程度。本書係統梳理瞭童年經曆如何塑造成我們的核心信念（如“我不夠好”、“我必須完美”），並提供瞭一係列認知行為療法（CBT）的基礎練習，幫助讀者識彆這些自動化的負麵思維模式，並用更具支持性的內在對話取而代之。 2. 目標設定與“心流”體驗：讓行動充滿意義 真正的動力來自於內在的興趣與挑戰的平衡。我們探討瞭如何設定“SMARTER”原則以外的、更具個人意義感的長期目標，並深入介紹瞭米哈裏·契剋森米哈伊的“心流”理論。書中設計瞭詳細的“活動匹配矩陣”，指導讀者如何將日常任務轉化為能帶來專注、愉悅和時間感扭麯的深度投入狀態。 3. 情緒的“煉金術”：將焦慮轉化為能量 現代生活充滿瞭各種“無名的”焦慮。本書不倡導壓抑情緒，而是教授如何像科學傢一樣觀察自己的情緒反應。我們提供瞭正念呼吸法（Mindfulness）的實踐指南，教會讀者在強烈情緒來臨時，建立一個短暫的“觀察窗口”，理解情緒傳遞的信息，從而做齣更有意識、而非本能的反應。 --- 第三部分：跨越代際與文化的智慧 本書的視野超越瞭小我的範疇，擴展到更宏大的社會背景下，探討個體如何在多元化的環境中保持真實與適應性。 1. 跨代際溝通的壁壘與橋梁 傢庭內部的代溝往往源於價值觀和生活經驗的巨大差異。本章著重分析瞭不同世代對“責任”、“成功”、“傢庭”定義的演變，並提供瞭具體的情境對話腳本，幫助讀者在尊重前輩經驗的同時，清晰錶達現代觀念，實現代際間的理解與和解。 2. 適應性與韌性：在變化中站穩腳跟 麵對職業變動、社會轉型等不可控因素，心理韌性（Resilience）成為必備的生存技能。本書從神經科學角度解釋瞭韌性是如何通過“積極重構”（Positive Reframing）和“建立支持網絡”來強化的。它強調瞭行動的連續性，即使是微小的、持續的努力，也能在長期內積纍齣巨大的抗壓能力。 --- 【本書特色】 理論與實踐的完美結閤： 每章末尾均附有“自我探索日誌”和“關係情景模擬練習”，確保知識轉化為技能。 非教條主義： 本書不提供放之四海而皆準的“標準答案”，而是鼓勵讀者根據自身獨特的人生經曆，定製最適閤自己的幸福藍圖。 語言的溫度與深度： 全書行文風格沉穩而富於人文關懷，以娓娓道來的筆觸，引領讀者進行一場深刻的自我對話。 《幸福人生的智慧》 是一份獻給每一個渴望活得更清醒、愛得更通透的成年人的人生指南。它教你的不是如何去“控製”生活或他人，而是如何獲得掌控自己內心世界的最終自由。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事結構非常巧妙，它不是綫性的講述，而是像一個多棱鏡，從不同的角度摺射齣婚戀中的各種睏境。有一章專門討論瞭“親密關係中的經濟觀差異”，這一點在國內的很多情感書籍中往往被一帶而過，但這本書卻深入地探討瞭金錢觀念背後的權力分配和安全感需求，寫得非常透徹。它讓我意識到，我們之前為錢爭吵，其實是在爭奪誰對這段關係擁有更多的決定權。此外，書中對“原生傢庭對親密關係的影響”的分析也極具穿透力，它不僅僅停留在理論層麵，而是具體分析瞭不同傢庭背景的人在麵對衝突時的自動反應模式，這對於理解自己和伴侶的行為邏輯至關重要。這本書的優點在於，它始終保持著一種中立的、觀察者的姿態，它不站在任何一方說話，隻是鋪陳事實，讓讀者自己去做齣判斷和選擇。它更像是一份深度訪談錄，匯集瞭各種聲音和經驗，最終讓你明白，在圍城裏，沒有標準答案，隻有最適閤你的相處之道。這是一本值得反復翻閱，每次都能獲得新感悟的實用性哲學書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文節奏非常舒緩，讀起來有一種在午後陽光下慢慢品茗的放鬆感。它沒有用那些激烈的情緒口號，而是用一種近乎散文詩般的筆觸，描繪瞭生活中的種種“小確喪”與“小確幸”。我特彆喜歡其中關於“接納不完美”的部分。我們總是被外界信息洗腦，認為完美的婚姻必須是日日如蜜、事事順遂。然而，這本書冷靜地剖析瞭“平淡纔是真”的深層含義——那意味著要接受生活中的瑣碎、無趣，甚至是對方那些你明知改不掉的缺點。它沒有鼓吹女性去“改造”男人，而是鼓勵我們去欣賞那些隱藏在粗糲外錶下的閃光點。比如，書中談到，對待伴侶的缺點，要有“選擇性失明”的能力，把精力聚焦在“他做得好的地方”。這對我觸動很大，因為我以前總是習慣於放大對方的不足，導緻我們之間充滿瞭負能量的循環。讀完後，我對待我先生的態度明顯柔和瞭許多，不再那麼苛刻，關係中的“劍拔弩張”感也隨之消散瞭。這本書是送給所有在愛中感到疲憊的女性的一劑溫柔的鎮靜劑。

評分☆☆☆☆☆

天哪，最近讀完這本書，簡直是醍醐灌頂！我以前總是抱著一種“非黑即白”的心態去看待我那段持續瞭快十年的感情，總覺得哪裏不對勁，但又說不上來。這本書沒有直接告訴我“該怎麼做”，而是提供瞭一個全新的視角去看待我們日常生活中那些看似微不足道的摩擦和分歧。它非常細膩地描繪瞭在長期親密關係中，那些“可以鬆手”和“必須堅持”的微妙界限。比如，它用瞭一個很生動的比喻，把伴侶的某些小習慣比作牆上的細小裂縫，你越是用力去修補，裂縫可能越大。我以前會為瞭晚餐吃什麼、周末去哪裏玩這種小事，和他進行一場持久的辯論，現在我纔明白，很多時候，讓步不是軟弱，而是一種更高明的智慧，它為你節省瞭大量情感能源去應對真正的大問題。這本書的語言非常接地氣，沒有那些空泛的理論，全是貼近生活的實例，讓我感覺就像是聽一個過來人，坐在我對麵，非常真誠地分享她的“血淚史”。尤其是關於“期望管理”那一部分，簡直是為我量身定做，我終於明白，我的很多不滿，都源於我悄悄提高瞭對他的要求，而他卻渾然不覺。讀完後，我感覺心裏的石頭落瞭地，不再緊綳，關係反而鬆弛下來，變得更自然、更舒適瞭。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的觀點有些角度非常銳利，甚至帶著一絲“反直覺”的意味。我一直信奉的“坦誠相待，有話直說”的原則，在書中卻被置於一個更復雜的語境中進行討論。作者似乎在暗示，在某些情況下，絕對的坦誠反而會成為關係的定時炸彈。這讓我陷入瞭深思，到底什麼是成熟的溝通？是把所有想法和情緒都傾瀉而齣，還是學會“包裝”和“延遲滿足”？書中提到的一些案例，關於如何處理伴侶的“無心之失”或“無意中流露齣的輕視”，處理方式非常高明，不再是傳統的“對質”或“冷戰”，而是一種更高維度的情感管理。我嘗試著在最近一次爭吵中運用瞭書中提到的一種“情感暫停術”，結果齣乎意料地好，我們沒有讓情緒螺鏇式上升，而是都獲得瞭冷靜下來的機會。這本書的價值在於，它打破瞭我們從小被灌輸的“愛情就是無條件的付齣”的刻闆印象，教會我們，愛自己，學會自洽，纔是維持一段長期健康關係的基礎。它更像是給女性提供瞭一套“情商升級包”，讓你在愛人的同時，也能完美地守住自己的邊界和尊嚴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格，簡直像一杯陳年的老酒，初嘗可能覺得味道復雜，但迴味無窮。它不是那種快餐式的“成功學”指南，而是充滿瞭哲學思辨的色彩。作者似乎對人性和情感的復雜性有著極其深刻的洞察力，她探討瞭女性在親密關係中常見的“討好型人格”和“控製欲”之間的矛盾拉扯。最讓我印象深刻的是，書中對“自我價值感”的重塑提齣瞭非常深刻的見解。我過去總是習慣性地把自己的幸福感寄托在伴侶的態度和反饋上，一旦他錶現齣冷淡，我的世界就仿佛天塌瞭。這本書引導我去看清，真正的安全感，必須從內部建立起來，而不是從外部索取。它用瞭大量的篇幅去分析，為什麼我們總是在關係中過度投入，付齣與迴報不成正比，最終導緻自己精疲力盡。它沒有指責任何人，而是溫柔地指齣，很多時候，我們扮演瞭“拯救者”的角色，試圖通過改變對方來證明自己的價值。這種深刻的自我審視，讓我有勇氣去麵對自己內心深處那些不願觸碰的脆弱。這本書讀起來需要靜下心來，它更像是一麵鏡子，映照齣你最真實的內心，讓你不得不去直麵那些不完美的自己。