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淩亞末 著

圖書標籤:

• 情感心理
• 兩性關係
• 女性視角
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• 戀愛技巧
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店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511309471

商品編碼：29956649626

包裝：平裝

齣版時間：2011-03-01

基本信息

書名：女人絕不告訴男人的秘密

定價：29.80元

作者：淩亞末

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2011-03-01

ISBN：9787511309471

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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　　韆萬不要讓男人看到這本書！

內容提要

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　　相信這本書書能夠給為情所睏、常常被老婆或女友弄得不知所措的男人們很大幫助。在追女孩子的男士也可以把它當成一本打開芳心之門的鑰匙，用它來瞭解夢中情人的內心世界，從而對癥，得到純潔的感情。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《時光的漣漪：現代女性的自我重塑與心靈探尋》 引言：在喧囂中尋找迴響 我們生活的時代，信息洪流裹挾著每一個個體，尤其對於肩負多重角色的現代女性而言，如何在社會期望、傢庭責任與個人追求之間找到平衡，如何真正認識並接納那個在日常瑣碎中逐漸被忽略的“自我”，成為瞭一個深刻的時代命題。本書並非旨在揭示任何“秘而不宣”的對立，而是提供一麵清澈的鏡子，邀請每一位讀者——無論是職場精英、傢庭主婦、還是正在探索未來的年輕女性——停下匆忙的腳步，審視內心深處那些關於成長、選擇與和解的復雜敘事。 本書是一部關於內在地圖繪製與外部世界導航的深度指南。它立足於女性在當代社會結構下麵臨的真實挑戰，從心理學、社會學以及個人經驗的交匯點齣發，構建瞭一個多維度的自我認知框架。我們不販賣焦慮，也不提供廉價的保證，我們緻力於提供工具和視角，幫助讀者構建一個更加堅實、更加自洽的生命結構。 --- 第一部分：解構“角色”的重量——身份認同的迷思 我們一生中扮演瞭無數個角色：女兒、伴侶、母親、職場人、朋友……每一個角色都自帶一套腳本和期望。然而，當這些角色疊加在一起時，誰來扮演那個“我”？ 第一章：麵具之下：社會腳本與真實自我 本章深入探討瞭社會文化對女性形象的塑造與規訓。從經典的“賢妻良母”原型到當代推崇的“全能超人”，這些無形的標準如何潛移默化地影響著我們的決策和自我評價？我們將分析“完美”的陷阱——那種對零失誤的苛求如何成為阻礙我們邁齣下一步的巨大心理負擔。通過對不同年齡段女性案例的剖析，我們探討如何識彆那些不屬於自己的腳本，並開始有意識地“寫下”屬於自己的行動綱領。 第二章：關係的煉金術：愛與邊界的藝術 親密關係是生命中最深刻的修行場。本書強調，健康的親密關係並非意味著無條件的犧牲或全盤的順從，而是建立在清晰的個體邊界之上的相互尊重。我們將詳細闡述邊界感的建立過程，這不僅包括對他人說“不”的能力，更重要的是理解自己需求的優先級。我們討論瞭伴侶間的權力動態平衡、情感依賴的解除，以及如何將關係從“互相消耗”轉嚮“互相滋養”。真正的連接，首先源於兩個完整自我的相遇。 第三章：職業場域的隱形梯：雄心與適應 對於職場女性而言，晉升的阻力往往不僅來自外部的玻璃天花闆，更來自內心的“自我設限”。本章關注職業生涯中的“身份悖論”——如何在展現專業能力的同時，不被視為“咄咄逼人”？我們引入瞭“職業敘事重構”的概念，引導讀者將過去的經驗碎片整閤為一個具有前瞻性的專業故事。同時，對於那些在事業與傢庭中艱難取捨的女性，我們提供瞭務實的資源管理和時間哲學的探討，旨在實現工作與生活的“有機融閤”，而非僵硬的平衡。 --- 第二部分：時間的計量與重塑——內在成長的節律 成長是一個螺鏇上升的過程，而非直綫前行。理解自身的節奏，接納變化帶來的不確定性，是實現持久內心安寜的關鍵。 第四章：情感的深度潛水：焦慮、憤怒與脆弱的力量 現代生活的高壓往往導緻我們壓抑某些“負麵”情緒。本書主張，情緒本身沒有好壞之分，它們是身體發齣的重要信號。本章側重於科學的情緒調節技巧，特彆是針對現代女性普遍麵臨的“過度共情”和“內耗式焦慮”。我們通過正念練習和認知行為技術的引導，教導讀者如何安全地“感受”情緒，而不是被情緒“淹沒”。脆弱，在這裏被重新定義為一種連接和力量的源頭，而非軟弱的代名詞。 第五章：與過去的自己和解：傷痕的意義 童年經曆、過去的錯誤決定、未竟的遺憾……這些都構成瞭我們生命版圖的一部分。本書提供瞭一套係統的“內在考古學”方法，幫助讀者以成年人的視角重新審視過去。這不是為瞭責備或沉溺，而是為瞭理解“為什麼我今天會做齣這樣的反應？”通過對創傷經曆的溫和重構，我們學習如何將過去的傷痕轉化為現今行動的智慧，從而停止無意識的重復性行為模式。 第六章：身體即地圖：直覺與身體智慧的喚醒 身體是我們的第一個傢，也是最誠實的記錄者。在長期被“大腦主導”的思維模式下，我們往往忽略瞭身體發齣的細微信號。本章探討瞭“身體智慧”的概念，它關乎直覺的培養、身體語言的解讀，以及如何通過運動、飲食和休息的調整，重新建立與身體的信任。我們探討瞭身體意象（Body Image）的復雜性，鼓勵讀者欣賞身體的能力，而非僅僅關注其外錶，實現真正的“身心閤一”。 --- 第三部分：嚮外探索與價值構建——創造屬於自己的世界 自我重塑的最終目的，是更有力、更自主地參與到外部世界中，並確立個體獨特的價值主張。 第七章：重構消費觀：從“擁有”到“體驗”的轉變 在物質主義盛行的社會中，購物常常被當作一種即時滿足或填補空虛的方式。本章引導讀者審視自己的消費習慣背後的心理動機。我們探索瞭極簡主義、可持續生活方式（Slow Living）的哲學基礎，並提齣瞭“價值投資”的理念——將資源投入到那些能帶來長期精神迴報的活動、學習和體驗中去，從而構建一個“豐盛感”來源於內在，而非外在物品的生活。 第八章：意義的錨點：使命感的實踐路徑 人需要一個超越日常瑣事的“為何存在”的理由。本章鼓勵讀者去探索自己的核心價值（Core Values）。這些價值，纔是指引我們在迷茫時做齣正確選擇的指南針。我們將“使命感”從宏大的概念拉迴具體的生活實踐中，探討如何通過日常的微小行動，如誌願服務、知識分享，或僅僅是做一個更耐心的傾聽者，來實現個人的價值投射。 結語：成為自己人生的“首席執行官” 本書的終點，並非是一個固定的答案，而是一個開放的邀請：邀請每一位讀者，從被動接受者轉變為生命藍圖的主動設計者。認識自己，接納自己，然後勇敢地選擇自己想成為的樣子。這不是一蹴而就的革命，而是日復一日的覺察與修正。真正的自由，來自於對自我全貌的洞悉與掌控。 《時光的漣漪》是一本獻給所有追求深度、渴望真實和尋找力量的現代女性的禮物。翻開它，開始你的內在探險之旅。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的文學性非常高，它拒絕迎閤市場上的快餐式閱讀需求，而是堅持走一條更具挑戰性的藝術探索之路。它的主題是宏大的，涉及權力、記憶的不可靠性以及時間對個體命運的操縱。初讀時可能會覺得有些晦澀，需要集中全部精力去捕捉那些潛藏在字裏行間的弦外之音。但一旦你適應瞭作者的敘事頻率，就會被它那種近乎詩意的文字魅力所深深吸引。那些描繪自然景色的段落，與其說是背景，不如說是人物心境的投射，極大地增強瞭作品的藝術感染力。我特彆欣賞作者對“沉默”的處理，很多時候，未說齣口的話比那些激烈的對話更具殺傷力，這本書深諳此道，將“未竟之言”的張力發揮到瞭極緻。它絕對不是那種讀完就忘的書，它會在你的閱讀版圖上留下一個深刻的印記，促使你去反思已有的認知框架。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得真是精妙，讀起來完全停不下來。作者似乎對人性的幽微之處有著異乎尋常的洞察力，筆下的人物都不是扁平化的符號，而是活生生的、充滿瞭矛盾和掙紮的個體。我尤其欣賞它對環境氛圍的營造，那種介於現實與夢境之間的模糊感，讓人仿佛置身於一個充滿隱喻的迷宮之中。情節的推進並非綫性的，而是像剝洋蔥一樣，層層遞進，每一次揭露都伴隨著更深層次的震撼。尤其是在描寫主角麵對重大抉擇時的內心獨白，那種細緻入微的心理刻畫，簡直是教科書級彆的。它不僅僅是一個故事，更像是一麵鏡子，照齣瞭我們每個人內心深處那些不願觸碰的角落。這本書的語言是流動的，充滿畫麵感，很多句子讀完之後需要反復迴味，纔能體會到其中蘊含的哲思。我很久沒有讀到這樣能讓人在閤上書本後，仍久久不能平復心情的作品瞭。它成功地將懸疑、情感和對社會現象的深刻反思融為一爐，形成瞭獨特的閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計簡直像一個精密的瑞士鍾錶，每一個齒輪——無論是看似無關緊要的支綫人物，還是突然齣現的物件——最終都與核心主題完美咬閤。我第一次讀到如此剋製卻又力量磅礴的敘事方式。作者沒有用大開大閤的戲劇衝突來堆砌情節，而是通過日常生活的細微之處，不動聲色地搭建起一個巨大的情感陷阱。你會發現，那些最平靜的場景下，往往隱藏著最洶湧的暗流。特彆是關於“選擇的代價”這一主題的探討，寫得極其深刻。它沒有給齣簡單的對錯答案，而是展示瞭每一種選擇背後必須付齣的沉重代價。對於那些喜歡文本細讀的讀者來說，這本書簡直是寶藏，充滿瞭值得反復推敲的伏筆和暗示。我甚至懷疑作者在動筆之前，已經將整個故事的走嚮和人物的最終命運在腦海中推演瞭無數遍，纔敢下筆。這種布局的嚴謹性，讓人由衷地敬佩。

評分☆☆☆☆☆

這是一部非常大膽且具有顛覆性的作品，它敢於觸碰一些社會禁忌和長期以來被視為理所當然的既定觀念。作者的筆觸毫不留情，直插社會肌理深處，揭示齣那些光鮮外錶下腐朽和虛僞的部分。我感覺自己像一個偷窺者，被允許窺見某些不該被公開的真相。書中對人際關係中權力動態的刻畫尤為精彩，那種微妙的控製與反控製，拉扯與抗爭，寫得入木三分，讓人感到一陣陣寒意。雖然題材沉重，但作者巧妙地穿插瞭一些黑色幽默和荒誕元素，使得整體閱讀體驗不至於過度壓抑，反而産生瞭一種清醒的痛感。對於追求深度閱讀體驗、不滿足於傳統故事套路的讀者來說，這本書無疑是一劑強心針。它挑戰瞭讀者的道德預設，迫使我們重新審視“正常”的定義。

評分☆☆☆☆☆

這本書的魅力在於其極強的代入感，盡管故事情節設定在一個看似遠離日常的環境中，但人物的情感驅動力卻是如此的真實可信。我讀的時候，時不時會停下來，思考如果是我處在那種情境下會作何反應。作者對女性角色的塑造尤其成功，她們的復雜性、她們的韌性與脆弱並存，讓人感同身受。敘事視角在不同人物之間流暢切換，使得故事的全景圖不斷被豐富和修正，你永遠不知道下一個視角會帶來怎樣的反轉或新的解讀。這種多重視角不僅豐富瞭情節，更深化瞭主題——關於理解的睏難性以及真相的相對性。我尤其喜歡書中對於“愧疚”這一情緒的細膩描繪，它不是一筆帶過，而是像藤蔓一樣，緊緊纏繞著角色的每一個決定和呼吸。讀完後，我強烈推薦給那些喜歡在閱讀中尋找共鳴和哲學思考的朋友們。