满28包邮 就算四十了，你也一样可以嫁到好男人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日 桥本清美 著

图书标签:

• 情感
• 婚姻
• 女性
• 爱情
• 成长
• 包邮
• 幽默
• 生活
• 自我提升
• 中年危机

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787514345698

商品编码：29979311582

包装：平装

出版时间：2016-03-01

基本信息

书名：就算四十了，你也一样可以嫁到好男人

定价：30.00元

作者：(日) 桥本清美

出版社：现代出版社

出版日期：2016-03-01

ISBN：9787514345698

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★作者是大咖：作者从27岁开始做媒人，后来成立婚介所,以高达40%的超高成婚率笑傲婚恋江湖,并且经她撮合成功的夫妻,离婚率也超低!

★题材是重磅：婚恋问题可谓全球关注的重点，尤其是女性，以及大龄女性，需要一本讲书从相亲到准备结婚乃至维系美好婚姻的教科书；同时本书中也针对男士提出了很多应该注意的事项，堪称实用的婚恋宝典；

★文笔生动，可读性极强：全书引用大量真实案例，呈现了婚恋中的人生百态，因此广受日本韩国女性的追捧，其韩文版在韩国教保文库综合排名9位，自我开发类排名第5位！

内容提要

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作者有30多年做媒人的经验，本书正是她以清丽亲切的文字和丰富的实践经验，讲述单身女性在婚恋过程中遇到的各种情况，为单身女性提供贴心的指导，让读者在亲人般温暖的护航下启动婚姻的爱船。

目录

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章 　为什么40岁的她还未结婚

去婚介所登记的女人是失败的女人，这只是一个“迷信”/“恋爱难”时代到来的原因/即使你觉得自己是一个没异性缘的人也没关系/轻松结婚型女性/去参加“婚活”联谊会前需要做的事/尽管之前进展得不顺利，也无需任何借口/聪明的女性懂得沉默/总是结不了婚的3种类型/你长着一双“幸福耳”吗？/写给即将40岁但还不想结婚的人

第二章 　改掉只盯着“条件”的坏习惯

没有一对夫妇是完全满足对方期望而结合的/在说“这样的年收入是不行的”之前/看上去有些“俗套”，其实非常合算/如此拘泥于年龄到底是为什么呢？/与公婆同住是不可以的吗？/“在这一点上不会让步”是错误的/结婚时门当户对是很重要的/找对象的条件是“医生”，并为此相亲了30次/如果非要和医生结婚的话，你就必须要理解这一点/写给只想找比自己小的男性的人/憧憬高个子男性的理由及现实/“住在哪儿”不重要，“和谁住一起”才是幸福的关键

第三章 　成功的相亲&失败的相亲

相亲是难得的成长机会/相亲也应该遵守基本的礼仪/相亲从走下电车的那一刻开始/使交谈来劲的小窍门/两个人聊得很开心却被拒绝的相亲谜团/过于紧张而沉默不语不好，但也不是说得越多越好/便当战略的效果/小事要多看开一些，这种肚量是很重要的/“这个人真的合适吗？”，要是为这个问题而困惑的话/“轻松”一词一出现，那么结婚也近了

第四章 　世上有很多男性远远超出你的想象

要是“看不对眼”，就拒绝吧/“金钱用法”与“有为男士”的关系/理科精英男不是外国人就是外星人/喜欢理科男的女性结婚难的理由/精英帅哥在“第三次约会”时的碰壁/要看清开口第二句话就说“我妈妈……”的男性本性/为何有男性希望对方比自己小一旬？/非常重要的“身体关系”/DV男与40女之间的倒螺旋曲线/要是在3个月内还没有结婚的打算，就请放弃吧

第五章 　务必要告知你父母的事情

被父母破坏的婚姻其实不少/期望女儿幸福的母亲会成为结婚的障碍吗？/单身母亲的独生女难成姻缘的真正原因/身负重担的独生女/建立幸福婚姻时构建婆媳关系的小窍门/送给婆婆一句话——“敌视媳妇是不可以的。”/对未来的担心也是父母的一份苦心

第六章 　你会幸福的

只要女性幸福，一切事情都会顺利/多数女性都会患上“不为我付出”病/我不发邮件坚持写信的理由

作者介绍

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作者从27岁就开始不断地发挥缔结良缘的本领，并被多次邀请演讲，她那直言不讳而又充满爱意的口吻抓住了许多听众的心。凭借常年的媒人经验和发达的电视网络，至今为止她已经引导1000对情侣走向结婚之路。

文摘

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序言

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好的，这是一本关于如何提升自我、拓展社交圈，最终找到理想伴侣的实用指南。 --- 书名：《黄金时代：三十而立，魅力升级，拥抱属于你的幸福》 简介： 在这个快速变化的时代，“年龄”似乎成了一个被过度解读的标签。人们常常在二十几岁时焦虑未定的未来，又在三十岁之后，被无形的“时钟”催促着完成人生既定的目标。然而，真正的“黄金时代”，绝非某个固定的数字所能界定。它属于那些懂得自我投资、积极生活、并持续散发迷人魅力的女性。 本书并非一本空泛的情感鸡汤，而是一本深度聚焦于“自我价值重塑”与“高效社交策略”的行动手册。它旨在帮助所有年龄在二十八岁以上，对自我成长有更高要求，并渴望建立高质量亲密关系的女性，系统性地规划人生的下一阶段。 本书核心理念：你的价值，永远由你定义。 幸福的亲密关系，源于你强大的内在支撑和精心维护的外部形象。我们不贩卖“恐惧”，而是提供“赋能”。 --- 第一部分：重构“年龄观”—— 卸下标签，定义你的成熟魅力 许多女性在跨过某个“门槛”后，会不自觉地陷入自我设限的怪圈，认为“市场竞争力”下降，或者“错过了最好的时机”。本书将从心理学和现实层面，彻底瓦解这些基于恐惧的认知偏差。 1. 告别年龄焦虑的认知陷阱： 深度剖析社会文化对女性“适龄婚恋”的刻板印象，并通过案例分析，展示成功人士如何将“年龄”转化为“阅历沉淀”和“智慧光芒”。我们探讨“成熟魅力”的构成要素，它远比单纯的外貌保鲜更具持久效力。 2. 深度自我盘点：你的“高价值”资产清单： 不再关注你“还缺少什么”，而是聚焦于你“已经拥有什么”。这部分引导读者进行一次彻底的财务、技能、情绪稳定度和人脉资源的盘点。学会将工作中的成就、生活中的爱好、以及每一次跌倒后爬起来的韧性，都转化为吸引优质伴侣的核心资本。 3. 目标明确：你真正想嫁给什么样的“好男人”？ 很多时候，我们只是想“嫁得好”，却从未清晰定义“好”的标准。本书提供了一套严谨的“伴侣筛选矩阵”，帮助你区分短期吸引力与长期兼容性，明确你的择偶标准中，哪些是“不可妥协的底线”，哪些是“可以协商的弹性空间”。我们将探讨关于经济基础、价值观匹配、情感需求满足度等关键议题。 --- 第二部分：外在升级与内在打磨—— 打造不可抗拒的个人品牌 在这个注重第一印象的时代，外在的精致是内在自信的延伸。这部分内容不仅关乎时尚穿搭，更关乎生活方式的选择。 1. 形象管理升级：告别“随便穿穿”的舒适区： 针对三十岁以上女性的特点，提供一套精简而高效的形象投资方案。包括：如何根据自己的骨架和肤色，构建一个具有辨识度的衣橱；面部护理的科学进阶；以及如何通过体态训练（如核心稳定、仪态矫正）来提升整体气场，让你的站姿比任何名牌服饰都更显价值。 2. 兴趣与知识的复兴：你的人生“第二曲线”： 一个有趣的灵魂，比一个无趣的空壳更具吸引力。本书鼓励读者在事业之外，深入发展一项能带来心流体验的爱好（如小语种学习、专业技能认证、深度阅读俱乐部）。这不仅能丰富你的谈资，更能让你在社交场合中，自然而然地吸引到同样热爱生活、追求进步的同频人士。 3. 情绪稳定术：高情商女性的“情感防火墙”： 高质量的亲密关系，要求双方都有处理负面情绪的能力。我们将介绍实用的压力管理技巧、冲突降级策略，以及如何建立健康的依恋模式。一个情绪稳定的女性，本身就是一种巨大的安全感和吸引力磁场。 --- 第三部分：高效社交与深度连接—— 在对的场合，遇见对的人 “对的人”不会凭空出现，他们需要被“定位”和“吸引”。本书将指导你如何优化你的社交环境，将无效的“广撒网”转变为精准的“深度捕捞”。 1. 社交圈层的策略性优化： 我们分析了不同社交场所的筛选机制：职场联谊、行业峰会、兴趣社群、高端俱乐部。重点在于如何“有策略地出现”——不仅要出现在对的地点，更重要的是，你要准备好以一个“准备好建立长期关系”的姿态去参与。 2. 线上约会环境的“价值展示”： 针对当前主流的交友平台，提供专业的内容指导。如何撰写一份既真实又引人入胜的个人档案？如何筛选掉“时间小偷”和“目的不纯者”？本书强调“展示你的生活方式，而不是推销你的个人条件”。 3. 深度沟通的艺术：从“搭讪”到“定情”的关键对话： 掌握从初次见面到确立关系过程中，不同阶段的关键沟通技巧。如何自然地引导话题，触及对方的核心价值观？如何识别潜在的“红旗”（Red Flags）信号？以及，在关系升温的关键时刻，如何清晰、自信地表达你的需求和期望，确保关系的健康发展。 4. 建立“平等尊重”的伴侣关系蓝图： 最终，这本书的目标是帮助你找到一个真正能与你并肩前行、互相成就的伙伴。我们探讨如何设立关系中的健康界限，如何共同规划财务和未来愿景，确保这段关系建立在成熟的相互尊重之上，而非单方面的依赖或迎合。 --- 结语： 三十岁，四十岁，甚至五十岁，都只是日历上的数字。你的魅力，你的价值，是你通过自律和学习不断积累的财富。本书相信，当你真正成为一个更丰盛、更自信、目标更明确的自己时，一个同样优秀、懂得欣赏的“好男人”，必然会被你强大的生命力所吸引，并主动走进你的生活。这本书，就是为你准备的、通往更高质量人生的加速器。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验上，这本书给我最大的惊喜是它那股“清醒的温柔”。它的文字风格介于知心姐姐的亲切和资深心理咨询师的专业之间，毫不说教，却字字珠玑。我之前读过一些教人如何“拿下”优质男性的书籍，那些往往充满了权谋和算计，读完后只会徒增焦虑和不适。但这本书完全不同，它从一开始就明确指出，最优质的“好男人”往往会被最高质量的女性所吸引，而这个“质量”与年龄、外貌的关系远没有我们想象中那么直接。书中用大量的篇幅去剖析了“情绪稳定”的重要性，并提供了许多实用的技巧来管理日常的负面情绪，比如如何识别“隐形攻击”和如何设置健康的界限。我尝试运用书中提到的“非暴力沟通”原则去处理最近与家人的一次争执，效果立竿见影，那种感觉就像是找到了久违的“情绪地图”。这本书的价值在于，它不提供捷径，而是提供了一套升级自我操作系统的工具包，让你从根本上改变与世界互动的方式，而“找到好伴侣”只是这个升级过程中的一个自然副产品。这种由内而外的改变，远比任何外部的包装都要来得实在和持久。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排得极其巧妙，它不像市面上那些“成功秘籍”那样急于给出结论，而是采取了一种“层层剥笋”的叙事方式。前三分之一部分几乎完全聚焦于“内在景观”的描绘，与其说是写给“想嫁人”的女性，不如说是写给所有在现代社会中感到迷失的成年人。作者对现代都市女性在职场、家庭、社交媒体中所承受的多重压力进行了极为精准的刻画，那种“被要求完美却又被时刻审视”的矛盾感，简直就是我过去十年生活的真实写照。我尤其欣赏它对“自我价值实现”与“亲密关系构建”之间辩证关系的探讨。它没有鼓吹为了婚姻而放弃个人追求，反而强调只有当一个人真正为自己而活，活出自己的光彩时，她所散发出的吸引力才是最持久和最有力量的。书中穿插着一些案例分析，那些“失败的婚姻”并非因为经济条件不匹配，而是因为沟通模式的固化和情感需求的错位，这给了我极大的启发。我开始反思自己过去在关系中过于依赖“被拯救”的心态，开始学着主动承担起自己在亲密关系中的责任，而不是一味地期待对方的改变。这本书更像是一面镜子，让你看清自己的需求和恐惧，然后才真正有勇气去面对“爱与被爱”的复杂课题。

评分☆☆☆☆☆

这本书，坦白说，我一开始是被那个标题吸引的，那种直白得近乎有些“市侩”的宣传语，反而激起了一种好奇心：这究竟是本什么样的书，能如此大言不惭地给出这种“交易”式的承诺？翻开扉页，我发现它并非那种充斥着“成功学”口号和浮夸案例的速成手册。作者的笔触非常细腻，与其说是教你如何“嫁得好”，不如说是在进行一场深入的自我审视和心态重建的旅程。书中大量引用了心理学和社会学的研究成果，不是那种干巴巴的学术堆砌，而是巧妙地融入到对日常婚恋现象的剖析中。比如，它探讨了“年龄焦虑”背后的社会构建机制，而不是简单地斥责女性“不要着急”。我印象最深的是其中关于“价值匹配”的章节，它颠覆了我过去对“择偶标准”的理解——不再是外在条件的简单叠加，而是探讨了情感带宽、认知水平和生活哲学上的“同频共振”才是长久关系的基石。读到后面，我甚至觉得书名已经不重要了，它更像是一本指导都市女性如何提升内在能量场，从而自然吸引到与其自身频率相匹配的伴侣的指南。文字中流淌着一种务实而又充满同理心的力量，让人在感到被理解的同时，也受到了积极的鼓舞，不再将婚姻视为一场与时间的赛跑，而是自我完善过程中的一个自然结果。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的贡献，在我看来，在于它彻底解构了传统语境下“适龄”、“危机”和“资源交换”的婚恋话语体系。它不是那种“你必须在30岁前完成什么”的焦虑贩卖机，而是邀请你参与一场关于“什么才是真正意义上的幸福”的哲学思辨。它对“好男人”的定义进行了彻底的重构，不再局限于传统的经济条件和外貌指标，而是深入探究了对方的情商、责任感、以及与你共同成长的潜力。书中对“承诺的重量”和“信任的建立”进行了非常细致的心理分析，让你明白，真正的亲密关系是建立在透明度和共同承担基础上的，而不是建立在一方的委曲求全或另一方的单方面付出之上。我特别喜欢它提出的“关系中的MVP原则”（Minimal Viable Partnership），即找到那个在最少核心需求上能够达成一致，并愿意持续投入和调整的伴侣。这本书的语言风格极其富有画面感，常常用生活中的小场景来比喻宏大的情感主题，读起来毫不费力，却能让你在轻松阅读中完成一次次深刻的自我认知升级。总而言之，这是一本可以反复阅读，每次都能从中获得新感悟的宝藏之作。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度远超我的预期，它成功地跨越了单纯的“两性关系指导”的范畴，上升到了对现代女性生存状态的深刻洞察。它并没有回避现实的残酷性，比如社会对女性的年龄歧视和对婚姻的催促，但它处理这些负面信息的方式非常高明——不是去抱怨或抗争，而是将其视为一种需要被理解和消化的背景噪音。作者花了很大篇幅去探讨“独处的能力”和“精神世界的丰盈度”。她提出了一个极具启发性的观点：一个人的精神世界越是自洽和丰富，他就越不需要通过一段关系来填补空虚，而恰恰是这种“不匮乏”的状态，才具备了真正高质量的吸引力。我特别喜欢其中对于“兴趣爱好”和“终身学习”的强调，它不再是教你如何假装有兴趣，而是真正引导你重新发现生活的乐趣。当我开始重新投入到那些被我搁置已久的爱好中时，我发现自己的眼神和状态都变了，周围人的反应也随之改变，这印证了书中“先成为你想吸引的那种人”的核心理念。这本书，更像是一位智慧的长辈，在漫长的人生岔路口，为你点亮了一盏温暖而理性的灯。