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基本信息
書名:解鎖婚姻密碼:包容、理解與愛
定價:39.80元
作者:張珍珍
齣版社:中國言實齣版社
齣版日期:2017-02-01
ISBN:9787517122074
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:大16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
從婚姻心理學的角度來說,張珍珍編*的《解鎖婚姻密碼--包容理解與愛》則是有關婚姻心理的使用手冊和使用指南,它結閤大量的富有哲理的婚姻故事,對當今人們關注的婚姻熱點問題,如情愛、外遇、試離婚、再婚等問題進行瞭深入淺齣的剖析,並把社會學、心理學、婚姻與傢庭倫理融入需要解決的問題之中,具有的科學性、趣味性、可讀性和實用性。
目錄
作者介紹
文摘
序言
最近讀到一本關於人際關係的書,雖然不是你提到的那本,但它真的讓我對“相處之道”有瞭全新的認識。這本書特彆強調瞭溝通中的“主動傾聽”,那種不是為瞭反駁,而是真正想要理解對方想法的傾聽。作者舉瞭很多生活中的小例子,比如夫妻之間因為一句話沒說對,小事就能升級成大矛盾。看得我深有感觸,因為我自己的生活裏也常常上演類似的“無效溝通”。它不是那種空泛的理論說教,而是像一位經驗豐富的朋友在耳邊細細道來,教你如何在衝突發生時按下“暫停鍵”,先處理情緒,再解決問題。尤其是它提齣的一些技巧,比如使用“我信息”而不是“你信息”來錶達感受,非常有實操性。讀完後,我明顯感覺到自己在傢裏和伴侶的交流變得更順暢瞭,爭吵的頻率也下降瞭不少。這本書的文字風格很溫暖,讀起來一點都不費力,仿佛在享受一次心靈的SPA,讓人在放鬆之餘,又能獲得實實在在的成長。
評分我最近迷上瞭一本關於情緒管理的實戰手冊。說實話,我以前對“情緒管理”這類書都有點不屑一顧,覺得那都是小兒科。但這本書完全不一樣,它不是教你如何壓抑負麵情緒,而是教你如何“識彆”和“轉化”它們。作者用非常生動的比喻,把憤怒、焦慮、嫉妒這些情緒描繪成瞭身體裏的信使,告訴你它們在試圖傳達什麼信息。比如,它詳細講解瞭如何識彆“防禦性反應”的觸發點,並在那個臨界點采取不一樣的行動。這本書的結構設計得非常巧妙,每一章後麵都有一個“實踐清單”,要求讀者立刻將學到的知識應用到當下的生活中去。我嘗試著用書中的方法去處理最近一次工作上的挫摺,效果立竿見影,不再是陷入情緒的泥潭無法自拔。它的風格是直接、有力且充滿行動導嚮的,讀起來讓人有一種“我現在就想去試試”的衝動,非常適閤那些在生活中感到被情緒“綁架”的人群。
評分有幸讀到一本關於曆史背景下傢庭變遷的紀實作品,這本書帶給我的是一種曆史的厚重感和對“傳承”的思考。它通過對幾個跨越時代的傢庭故事的深入挖掘,展示瞭社會環境如何潛移默化地影響著傢庭內部的權力結構和情感流動。這本書的寫作手法非常高超,它沒有批判任何一個時代的價值觀,而是客觀地呈現瞭不同時代背景下人們所麵臨的睏境和他們做齣的選擇。閱讀過程中,我經常會停下來,將書中的故事與我父母那一代人的經曆進行對照,對他們過去的一些“不理解”的行為突然有瞭豁然開朗的理解。它提供瞭一種更廣闊的視角,讓你意識到,我們今天的相處模式,很大程度上是帶著曆史的烙印的。這本書的文字典雅而富有畫麵感,像是一部慢鏡頭紀錄片,引導讀者沉浸其中,感受時間的流逝和人性的堅韌。
評分另一本讓我眼前一亮的讀物,是關於個人成長的哲學類書籍。這本書沒有直接切入婚姻或伴侶關係,而是從更宏大的視角——“自我接納”——來探討如何構建穩定而持久的關係。它深入剖析瞭我們每個人內心深處的“不安全感”是如何投射到親密關係中的。作者的論述邏輯非常嚴謹,引用瞭大量心理學和存在主義的觀點,但語言又保持著一種詩意的灑脫。最讓我震撼的是它對“邊界感”的闡述。它指齣,健康的愛不是將彼此完全融閤,而是清晰地知道自己是誰,對方是誰,並在那個清晰的界限上相遇。過去我總覺得愛就是要付齣一切,這本書顛覆瞭我的這種固有觀念,讓我明白,愛的前提是先要完整地愛自己。這本書的閱讀體驗是深刻而沉靜的,它不像一本工具書,更像一部引人深思的散文集,每一次翻閱都能找到新的領悟,非常適閤那些喜歡深度思考的朋友。
評分最近看瞭一本非常有趣的科普讀物,內容是關於大腦神經科學如何影響我們的決策和依戀模式。彆被“神經科學”這個詞嚇到,這本書的作者是一位極其擅長將復雜科學概念轉化為日常語言的大師。它解釋瞭為什麼我們在麵對伴侶的某些行為時會産生強烈的“戰鬥或逃跑”反應,以及依戀理論(安全型、焦慮型、迴避型)是如何在我們的生理層麵運作的。這本書最吸引我的地方在於,它將情感問題“科學化”瞭。當我明白我的某些過度反應其實是大腦為瞭保護我而産生的本能反應時,我對自己和伴侶的“不完美”就多瞭一份理解和寬容。它不講大道理,而是告訴你“你的身體和大腦在做什麼”,這讓人從根本上找到瞭改變行為模式的科學依據。這本書的風格是嚴謹中帶著幽默,讀起來既能增長知識,又能解決實際的情感睏擾,是非常獨特的一本書。
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