幸福婚姻 9787547009703 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美萊特，硃燕楠，馬曉垚 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 情感關係
• 幸福生活
• 心理學
• 傢庭教育
• 兩性關係
• 溝通技巧
• 自我成長
• 實用指南
• 情感療愈

店鋪： 一鴻盛世圖書專營店

齣版社： 萬捲齣版公司

ISBN：9787547009703

商品編碼：30004730263

包裝：平裝

齣版時間：2010-06-01

基本信息

書名：幸福婚姻

定價：28.00元

作者：(美)萊特,硃燕楠,馬曉垚

齣版社：萬捲齣版公司

齣版日期：2010-06-01

ISBN：9787547009703

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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恩愛一生無怨無悔
　　婚姻會成為愛情的墳墓嗎
　　履行婚約意味著不斷地進行情感的投入和經營，加深雙方的感情。
　　激情過後，平淡下來怎麼過
　　婚姻的核心是交流……幸福的婚姻是一席長篇對話，卻總嫌太短。
　　到底你還愛不愛我
　　服侍對方是愛的錶現，是給予的禮物。因此不要間…“你為我做瞭什麼”，而要問“我為你做瞭什麼”。
　　這是一本婚姻實用手冊
　　這是一本幸福生活寶典
　　願本書使天下眷屬都成為有情人!
　　超過500000冊的婚姻智慧書

內容提要

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如何纔能使大妻關係更加親密，使二人世界充滿愛和樂趣？溝通是建立幸福婚姻的關鍵！在這本新版暢銷書中，萊特博士帶我們進入更寬廣的溝通境界，不僅講述瞭男女雙方溝通方式的差異性，而且告訴讀者如何在此基礎上實現有效溝通。這是一本對任何年紀的夫婦都管用的好書，無論你已經結婚多年還是即將步入婚姻，本書都有助於你們在更深層麵上重新認識對方！

目錄

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章 婚姻究竟是什麼
白頭偕老的秘訣
履行婚約可不僅僅是維持現狀，也不是死守著一個不中意的伴侶痛苦地過一輩子。履行婚約意味著不斷地進行情感的投入和經營，加深雙方的感情。
關於婚姻．怎麼說
相伴：孤獨是上帝眼中件不好的事情。
完整：結瞭婚，有瞭伴侶，女人幫助男人，使得男人和女人的人生更完整、圓滿。
交流：婚姻的核心是交流……但是沒有哪對夫婦剛剛結婚交流起來就十分順暢。
聿福的婚姻是一席長篇對話，卻總嫌太短。
婚姻是一件禮物
如果你的配偶是你得到的一件特別的禮物，你如何對待這件寶貝你會給配偶體貼的照顧、深切的關懷、精心的保護，把對方擺在你生命中顯著的位置上嗎你的伴侶能感覺到自己的確是你的一件無價之寶嗎
婚姻是相互服侍
在夫妻關係中，服侍對方是愛的錶現，是給對方的禮物。
這不是強求來的，而是相互間錶達愛意的一種積極行動，是強有力而非軟弱的錶現。
婚姻是一種親密的關係
親密度測試
越說越親密&越親密越說
婚姻是一個完善自身的過程
我們很容易選擇另一條路，變得怨天尤人，彼此疏遠，阻礙個人的成長。但是上帝讓我們選擇瞭彼此接受。我們一起成長、成熟，這個過程不是一蹴而就的，而是經過瞭幾年的時間。其中既有需要剋服的艱難險阻，也有值得迴味的幸福

第二章 美好婚姻成長術
健康婚姻的七個處方
學會靈活變通
盡量容忍對方的小毛病
絕不輕言離婚
務必相互信任
給對方均等的權利
做伴侶好的朋友
先努力改變自己
接受並正視婚姻的現實
婚姻不是愛情的墳墓，而是愛情的歸宿。
起初，夫妻倆滿心歡喜地以為，對方除瞭希望與自己的行動、思想、感情保持一緻外別無他求。一旦他們發現事實並非如此，便會覺得天塌地陷一般。其實並沒有那麼糟。惋惜失落的同時，不要忘瞭接受陸格、交流方式、價值觀、上的差異。
積極溝通的十項法則
耐心傾聽
隨時隨地錶達愛意
付齣愛心與關懷
由衷地錶達謝意
同情心——安慰的妙招
尊重伴侶的個性
幽默的威力
與喜樂的人同樂
沒有理所應當的付齣
學會用對方的語言說話

第三章 溝通是關鍵
言語的力量
與他人的溝通
與自己的溝通
力求三思而後言
好實話實說
盡量避免爭吵
努力避免批評
控製舌頭應該成為每一對夫妻的長久目標，因為從舌尖上吐齣的話能助人也能誤人，能救人也能害人，能成人也能毀人。
批評的不同方式
僞裝的批評：開玩笑
“建議性”批評：吹毛求疵
傷害性批評：挖苦
攻擊性批評：貶低

第四章 溝通的藝術
請原諒，我錯瞭!
思量值不值得批評
找到挨批的根源
爭取主動權
積極自信地迴應
婚姻專傢建議，在討論進展緩慢的時候，每個人每次說話時用詞不要超過個。
說你該說的
該說就說，該閉嘴則閉嘴。某些性格的人就是比其他人話多，說起話來沒完沒瞭，聯想豐富，極盡詳細之能事。如果談話雙方都這樣倒也無所謂，就怕一個人說起來沒完，一個人喜歡言簡意賅，後者簡直能被前者的口水淹沒瞭。
沉默也傷人
某些人把沉默作為避免爭論的一種手段，或者作為控製、挫敗、操縱別人的武器。一旦沉默占瞭上風，問題就很難解決瞭。兩人的關係也會停滯不前。
能不能不嘮叨
什麼時候對配偶說什麼樣的話，何時鼓舞，何時安慰，何時鞭策，何時激勵，這是每對夫妻都應該知道的。我們有責任為對方的成長提供幫助。同樣。每對夫妻也應該知道何時需要保持沉默。有時一切盡在不言中，把手放在對方的手上或肩膀上或許就是愛的好錶達。

第五章 輕輕聽，你要“傾傾”聽!
說什麼和怎麼說
一個人說話時的非語言交流方式，更容易被聽者識破。聽者有可能記得、也有可能不記得這種非語言的流露。
……
第六章 男人來自火星，女人來自金星
第七章 男女因差異而吸引，夫妻因差異而衝突
第八章 差異的影響與魅力
第九章 憤怒也是溝通
第十章 化解矛盾的金鑰匙
附錄

作者介紹

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諾曼·萊特，他是美國的心理谘詢專傢，曾任Biola大學教授，婚姻、傢庭與兒童輔導研究院院長。他是值得信賴的婚姻顧問。一生共齣版瞭關於傢庭、婚姻與人際關係的書60多種，其中有10多種是排行榜前10名的暢銷書，被譯成多種文字。《女兒背後的爸爸》、《愛之語》和《男

文摘

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序言

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探尋人際連接的深層意義：關於《親密關係與情感聯結》的深度剖析 圖書名稱：親密關係與情感聯結 ISBN：9787547009703 (注：此ISBN為示例，實際內容與您提供的書目無關) 字數：約1500字 --- 引言：在現代生活的迷宮中尋找真實的連接 我們生活在一個連接看似無處不在，卻又時常感到疏離的時代。智能手機將世界縮短到掌心之間，社交網絡構建瞭無數虛擬的橋梁，然而，當我們放下屏幕，麵對最重要的人——伴侶、傢人、摯友——時，我們是否真正“在場”？我們是否掌握瞭構建持久、健康、滋養心靈的親密關係所需的工具和智慧？ 《親密關係與情感聯結》並非一本空泛的“愛情指南”，而是一部深入探索人類情感結構、溝通模式以及衝突解決機製的深度社會心理學著作。本書以嚴謹的學術視角結閤大量詳實的案例分析，旨在為所有渴望理解和改善其人際連接質量的讀者提供一套清晰、可操作的理論框架與實踐路徑。 第一部分：親密關係的基石——依戀理論的現代迴響 本書的第一部分，從依戀理論的經典框架齣發，探討瞭童年經曆如何塑造我們成年後的關係藍圖。作者指齣，我們對親密的渴望並非僅僅是後天的學習，而是內化於神經係統中的基本需求。 安全感與探索的悖論： 詳細闡述瞭安全型、焦慮型、迴避型和紊亂型依戀模式在親密關係中的具體錶現。例如，焦慮型依戀者如何在關係中過度尋求確認，而迴避型依戀者又如何通過建立情感距離來保護自己免受傷害。 代際傳遞的隱形枷鎖： 通過對數十個傢庭的長期追蹤研究，揭示瞭父母處理衝突和錶達需求的方式如何潛移默化地成為子女的“關係腳本”。本書強調，認識到腳本的存在，是打破負麵循環的第一步。我們不是被命運鎖定的，而是可以通過有意識的“再依戀”過程，重塑我們對親密的理解。 第二部分：溝通的迷宮——聽見沉默，解讀語言 人際衝突的根源往往不在於“愛”的缺失，而在於“理解”的障礙。《親密關係與情感聯結》用超過三分之一的篇幅，聚焦於溝通的藝術——它遠不止於說話的技巧，更關乎傾聽的深度。 “我信息”與指責的陷阱： 辨析瞭防禦性溝通和建設性溝通的細微差彆。書中提齣瞭“共情式傾聽”的七個步驟，強調瞭在迴應之前，必須準確復述對方的情感核心，而非僅僅關注事實錶層。 沉默的語言學： 深入探討瞭“情感撤退”和“冷暴力”對親密關係的腐蝕作用。作者認為，憤怒是一種可以被消解的次生情緒，而真正的破壞力來自於迴避和不錶達的深層不安全感。本書提供瞭一套“打破僵局”的即時介入工具，幫助伴侶在衝突升級前，重新聚焦於彼此的需求而非彼此的對錯。 欲望與需求的翻譯： 如何將抱怨轉化為清晰的需求聲明？例如，將“你從來不關心我”翻譯為“當我感到疲憊時，我需要你主動提供一個擁抱或詢問我的感受”。 第三部分：維護與修復——關係的動態平衡 親密關係並非一個一勞永逸的契約，而是一個需要持續維護的動態係統。本書的第三部分著眼於如何管理差異、修復裂痕，並確保關係能夠適應生命周期中的變化。 衝突的建設性利用： 許多人視衝突為關係終結的信號，而本書則將衝突視為係統更新的必要步驟。作者根據研究發現，高滿意度夫妻並非不吵架，而是他們懂得如何“修復”。修復機製包括幽默化解、及時道歉和共同迴顧衝突的積極意義。 親密度的非綫性增長： 探討瞭“情感賬戶”的概念，即每一次積極的互動（一個贊美、一次幫助、一次眼神接觸）都是存款，而每一次疏忽或傷害都是取款。然而，存款的意義不在於數量的堆積，而在於關鍵時刻的可用性。 邊界的藝術： 真正的親密不是融閤，而是兩個獨立個體的清晰邊界之上的交織。本書詳細解析瞭個人邊界、情感邊界和時間邊界在維持個體完整性和關係張力中的關鍵作用。它指導讀者如何在給予支持的同時，避免過度捲入或犧牲自我。 第四部分：超越二人世界——關係中的身份重塑 隨著人生階段的推進（如為人父母、職業變動、空巢期），親密關係必須重新定義自身。本書關注的是長期關係中的身份流動性。 共享意義的構建： 探討瞭“關係敘事”的力量。一對長久維係的關係，往往擁有一個共同認可的、積極的、甚至帶有英雄主義色彩的“我們是誰”的故事。本書指導讀者如何共同撰寫這段敘事，以應對外部壓力。 性與情感的整閤： 以成熟、非審判的口吻，討論瞭親密關係中性生活與情感滿足的相互影響。作者強調，性不僅僅是生理需求，更是情感安全感的終極錶達之一，並提供瞭在關係平淡期重建身體親密感的具體建議。 結語：成長的邀請 《親密關係與情感聯結》不是提供一個萬能的靈丹妙藥，它更像是一份詳盡的地圖和一套精密的操作指南。它要求讀者放下幻想，直麵自己在關係中的不安全感、防禦機製和未被滿足的需求。真正的親密，源於自我接納，繼而延伸至對他人的深刻理解。這是一場關於如何成為一個更好、更完整的人，從而建立更真實、更持久連接的邀請。閱讀本書，就是選擇踏上這條自我發現與關係精進的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，拿到手裏那種厚實感和紙張的質感，立刻就讓人覺得這是一本值得細細品讀的好書。封麵采用瞭一種非常沉靜的墨綠色，搭配著燙金的標題字體，在光綫下若隱若現，散發齣一種低調的奢華感。內頁的排版也極其考究，字間距和行距都把握得恰到好處，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。我特彆喜歡它在章節開頭處引用的那些經典文學名句，雖然我可能不完全理解其深層含義，但那種文化底蘊的滲透，已經足夠讓人心生敬畏。翻閱過程中，能清晰地感受到印刷廠在細節上的用心，油墨均勻，沒有齣現任何汙點或錯位。這本書的物理形態本身，就構成瞭一種閱讀的儀式感，它不像那些輕薄的快餐讀物，更像是一件值得珍藏的藝術品。每次把它從書架上取下來，放在陽光下翻看時，都覺得自己的閱讀體驗得到瞭極大的升華。這種對物質載體的重視，也讓我對內容本身抱有瞭更高的期待，相信作者在打磨文字時，也傾注瞭同樣精細的心血。

評分☆☆☆☆☆

坦率地說，這本書的閱讀門檻不算低，它要求讀者有足夠的耐心去跟上作者跳躍性的思維和時不時齣現的哲學探討。有些段落涉及的理論深度，讓我不得不時常停下來，查閱一些相關的背景資料，以確保自己沒有漏掉任何一層含義。但這恰恰是它迷人的地方——它拒絕迎閤那些尋求速成的讀者，而是鼓勵一種更主動、更具探索精神的閱讀方式。它不是那種讀完就扔的消遣之作，更像是一本需要反復研讀的工具書，每次重讀都會有新的領悟。我尤其欣賞作者那種敢於觸碰禁區、直麵人性幽暗麵的勇氣。他毫不留情地揭示瞭那些隱藏在光鮮外錶下的矛盾與脆弱，這種真實感，反而給予瞭讀者一種奇異的安慰：原來，我們都不是孤單地在經曆這些復雜的情緒。它的力量在於，它讓你敢於直視那些你平日裏試圖忽略的部分。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個非常偶然的機會下接觸到這本書的，當時我正處於一個對未來感到迷茫的時期，急需一些能夠提供錨點和方嚮性的指引。這本書雖然沒有直接給齣“標準答案”，但它提供瞭一種看待問題、處理睏境的全新“視角”——它不是提供一條直綫，而是展開瞭一張多維度的地圖。它讓我開始重新審視自己過去的一些既定觀念和行為模式，那些曾經被我視為理所當然的設定，在作者的引導下，開始鬆動、瓦解，並被更具彈性的思考方式所取代。這種內在的重塑過程是緩慢而深刻的，如同潛移默化的影響。我欣賞它帶來的那種“清醒感”，它沒有給我廉價的安慰，卻給瞭我麵對現實的堅韌和清醒的自我認知，這種收獲遠比任何膚淺的鼓勵都要來得實在和長久。我感覺自己不僅僅讀完瞭一本書，更像是完成瞭一次對自我內在的深度探訪。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格變化多端，展現瞭作者極強的文字駕馭能力。有時，它像一首古典的賦，辭藻華麗，句式綿長，充滿瞭古典文學的韻味，讀起來需要放慢呼吸，細品每一個詞語的搭配；而到瞭情緒爆發的高潮部分，語言又瞬間變得如同短促有力的鼓點，直接穿透讀者的心防，沒有一絲多餘的修飾。這種在“雅”與“俗”，“宏大敘事”與“微觀細節”之間的自由切換，讓整部作品充滿瞭動態的美感。我甚至能想象作者在創作時，是如何在不同的心境下，切換不同的筆觸來描摹場景的。特彆是當他描寫自然景物時，寥寥數筆，卻能勾勒齣氣勢磅礴的畫麵，將環境的氛圍與人物的心情完美地融為一體，達到瞭物我兩忘的境界，這是非常高明的寫作技巧。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭整整一個下午的時間，沉浸在它所構建的那個復雜的情感世界裏，感覺自己的心緒也被那些細膩的文字牽引著，時而高亢，時而低迴。作者的敘事節奏掌握得爐火純青，懂得何時該用急促的筆觸勾勒衝突，何時又該用舒緩的筆調描摹內心的波瀾。最讓我震撼的是他對人物內心活動的刻畫，那種抽絲剝繭般的剖析，簡直如同把人物的靈魂赤裸裸地展現在讀者麵前。我發現自己常常會對著某一段話停下來，反復咀嚼其中的深意，思考如果是我處於那種境地，會做齣怎樣的選擇。它不是那種直白的“教導式”寫作，而是通過角色的睏境、選擇與掙紮，自然而然地引人深思。尤其是在處理那些微妙的人際張力時，作者的筆力之老道，讓人拍案叫絕。它成功地在我腦海中構建瞭一個立體且富有生命力的世界，讀完後久久不能忘懷，甚至感覺自己看待日常生活的視角都微妙地發生瞭一些轉變。