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王宛男 著

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• 母乳喂养
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• 母婴健康
• 新生儿
• 喂养指南
• 哺乳期
• 产后护理
• 育儿知识
• 亲子关系
• 健康生活

店铺： 金渊清亚图书专营店

出版社： 武汉大学出版社

ISBN：9787307200715

商品编码：30036404400

包装：平装-胶订

出版时间：2018-03-01

图书基本信息
图书名称	母乳喂养成功100问
作者	王宛男
定价	48.00元
出版社	武汉大学出版社
ISBN	9787307200715
出版日期	2018-03-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装-胶订
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

书中精心甄选了妈妈在母乳喂养过程中的100个常见问题，用漫画的形式做了科学细致的讲解，能够帮助妈妈迅速找到问题症结，并得到有效解决。本书由珠海市母乳喂养促进会策划编写，北京、广州、深圳、台湾、新加坡、澳门等地育儿专家强烈推荐，是新手妈妈必备的孕期和产后喂养宝典。

作者简介

王宛男，弃医从文的母乳喂养推广人，临床医疗西医士、工商管理硕士，国际认证顾问（简称“IBCLC”），珠海市母乳喂养促进会首届会长。自2014 年以来，发表了数千篇母乳喂养科普文章，阅读量超千万，直接和间接帮助过数万妈妈。

目录

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母乳喂养100问，每成功解决一个问题，你就离成功近了一步。

文摘

序言

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母乳喂养：新手父母的科学指南与情感支持 在迎接新生儿降临的喜悦中，母乳喂养无疑是许多新手父母最关注的核心议题之一。它不仅关乎宝宝的健康成长，也承载着父母与孩子之间最初的亲密连接。然而，初为人父母，面对信息爆炸的时代，如何获取科学、实用且充满人文关怀的母乳喂养知识，往往成为一个巨大的挑战。本书旨在为广大新手父母提供一个全面、细致、接地气的母乳喂养指导，帮助你们自信、顺利地开启这段生命中最美妙的旅程。 第一章：母乳喂养的基础认知——生命最初的馈赠 在本章中，我们将深入探讨母乳的独特性与不可替代性。你将了解到，母乳并非仅仅是一种食物，它更是大自然赋予婴儿的“生命黄金”，蕴含着丰富的营养物质、活性成分和免疫因子。我们将从科学的角度解析母乳的组成，包括但不限于： 宏量营养素的完美配比： 蛋白质、脂肪、碳水化合物如何根据宝宝的生长发育阶段进行动态调整，提供最适合的能量和营养。 微量营养素的宝藏： 维生素、矿物质的重要性，以及母乳中这些微量元素的丰富程度，如何支持宝宝骨骼、神经、视觉等关键系统的发育。 免疫力的守护神： 抗体、益生菌、寡糖等活性成分如何在母乳中发挥作用，构建宝宝强大的第一道免疫防线，抵御外界病原体。 消化与吸收的优化： 母乳的易消化性如何减轻宝宝肠胃负担，降低过敏和腹泻的风险。 远期健康的影响： 母乳喂养与宝宝成年后降低患肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病的关联性。 同时，我们也将强调母乳喂养对母亲身心健康的积极影响，从促进产后子宫复旧、减少产后出血，到降低患乳腺癌、卵巢癌的风险，再到建立更深厚的母婴情感连接，母乳喂养是一场双赢的馈赠。 第二章：科学启程——产后早期母乳喂养的关键 从宝宝出生那一刻起，母乳喂养的旅程就开始了。本章将聚焦产后早期，为你提供最及时、最实用的指导： “黄金一小时”的魔力： 为什么宝宝出生后立即的皮肤接触和哺乳至关重要，它如何促进母乳分泌和建立初步的哺乳信心。 正确衔乳的艺术： 详细分解宝宝衔乳的正确姿势，包括嘴唇外翻、含住大部分乳晕等关键要点，并通过图文并茂的方式，帮助你识别和纠正不正确的衔乳。 哺乳频率与时长的智慧： 理解宝宝按需哺乳的生理需求，以及如何根据宝宝的信号判断何时需要哺乳，每次哺乳的时长又是如何变化的。 乳汁分泌的规律与挑战： 解释初期的“泌乳反射”和“喷乳反射”，以及如何通过频繁有效的吸吮来刺激乳汁的分泌。 观察宝宝的喂养信号： 教你识别宝宝饥饿的早期信号（如咂嘴、寻乳反射），避免等到宝宝大哭才喂奶，从而减少宝宝的不适。 产后早期可能遇到的问题及应对： 例如乳头疼痛、乳房胀痛等，我们将提供即时有效的缓解方法和建议。 第三章：母乳喂养的日常实践——解锁高效与舒适 当母乳喂养进入常态化阶段，你可能会遇到各种实际操作中的问题。本章将为你提供全面的解决方案： 舒适的哺乳体位： 介绍多种经过验证的哺乳体位，如摇篮式、交叉摇篮式、侧卧式等，并指导你如何根据自己的身体状况和宝宝的月龄找到最适合自己的体位，减少身体疲劳。 辅助工具的明智选择： 探讨哺乳枕、哺乳衣等辅助工具的作用，以及如何选择适合自己的产品。 关于亲喂与瓶喂的权衡： 在保证母乳喂养主体的前提下，适时引入瓶喂的必要性，以及如何选择合适的奶瓶和奶嘴，避免乳头混淆。 了解宝宝的胃容量与生长曲线： 如何通过观察宝宝的尿量、便便次数、体重增长等指标，来判断宝宝是否获得了充足的奶量。 培养规律的哺乳节奏： 在遵循按需哺乳原则的同时，如何逐渐找到适合宝宝和家庭的规律，让哺乳过程更加顺畅。 应对“猛涨期”： 详细讲解宝宝生长发育过程中可能出现的“猛涨期”，以及如何通过增加哺乳次数来满足宝宝快速增长的需求，并安抚父母的焦虑。 第四章：母乳喂养中的常见问题与解决之道 即便是经验丰富的母亲，也可能在母乳喂养的道路上遇到瓶颈。本章将深入探讨最常见的问题，并提供科学、可行的解决方案： 乳头皲裂与疼痛： 详细分析乳头皲裂的原因，包括衔乳不当、哺乳次数过多等，并提供多种有效的预防和治疗方法，如正确的哺乳技巧、羊脂膏的使用、空气晾干等。 乳房胀痛与淤积： 讲解乳房胀痛的原因，如哺乳间隔过长、奶量突然增加等，并提供按摩、热敷、冷敷等缓解方法，以及如何预防乳腺炎。 乳腺炎的识别与处理： 详细介绍乳腺炎的症状，包括红、肿、热、痛以及发烧等，并指导何时需要就医，以及在医生指导下的治疗方案。 奶量不足的担忧与评估： 帮助父母科学评估奶量是否真的不足，而非过度担忧，并提供增加奶量的方法，如增加哺乳次数、改善饮食、保证休息、使用泌乳茶等。 宝宝吐奶、溢奶的常见原因与安抚： 解释宝宝吐奶、溢奶的生理原因，以及如何通过喂奶后的拍嗝、避免宝宝剧烈活动等方式来减轻。 如何处理宝宝的“胀气”： 提供有效的按摩手法、排气操，以及如何通过调整母亲饮食来减轻宝宝胀气。 处理回奶与断奶的科学方法： 当需要回奶或断奶时，提供循序渐进、减少不适的科学方法。 第五章：母乳喂养的进阶与支持 母乳喂养是一个持续学习和调整的过程。本章将为你提供更深入的支持和指导： 营养的智慧： 详细讲解哺乳期母亲的饮食营养需求，推荐各种有助于泌乳的食物，并指导如何避免可能影响宝宝的食物。 产后身心恢复与母乳喂养： 关注产后母亲的睡眠、情绪管理，以及如何寻求家人和社会的帮助，以更好地应对母乳喂养带来的挑战。 与家人协同合作： 如何让丈夫、长辈理解和支持母乳喂养，共同分担育儿责任。 寻求专业帮助的时机： 明确何时需要寻求哺乳顾问、医生等专业人士的帮助，以及如何有效地与他们沟通。 母乳喂养的特殊情况： 探讨早产儿、双胞胎、有特殊健康状况的宝宝的母乳喂养注意事项。 混合喂养的科学策略： 在某些情况下，混合喂养是必要的，我们将指导如何科学地进行混合喂养，最大化母乳的优势。 母乳喂养的社会支持体系： 介绍线上线下的母乳喂养社群、互助组织，以及如何从中获取情感支持和实践经验。 结语：一段充满爱与智慧的旅程 母乳喂养是一段充满挑战，但更充满爱与成就感的旅程。本书不仅仅是一本“操作手册”，它更是你坚实的后盾，陪伴你度过每一个关于母乳喂养的疑问与困惑。我们希望通过这本书，让你能够更科学、更自信、更从容地拥抱母乳喂养，感受生命最初的美好连接，为你的宝宝提供最天然、最珍贵的健康礼物。请记住，你不是一个人在战斗，在这段旅程中，你将收获成长，收获爱，收获一个更健康的未来。

评分☆☆☆☆☆

自从升级当妈，整个世界仿佛都围绕着这个小生命运转，而其中最让我牵挂的，莫过于宝宝的“口粮”问题。我一直坚信母乳喂养是最好的选择，但现实的挑战比我想象的要大得多。《正版书籍 母乳喂养成功100问》这本书，简直就是我产后最得力的助手！它不像某些书那样，上来就给你灌输一堆理论，而是直接切入新手妈妈们最关心的问题。比如，我刚开始最担心的就是宝宝吃奶量够不够，书中关于如何判断宝宝是否吃饱的那些细致描述，让我有了明确的判断标准，不再凭空猜测。还有关于如何调整喂奶姿势，书中配有大量的插图，每一个细节都讲解得非常到位，让我能够一步步模仿，很快就找到了最适合自己和宝宝的姿势。让我印象深刻的是，书中还特别强调了妈妈的情绪对母乳分泌的影响，这让我意识到，在照顾宝宝的同时，也要好好照顾自己，保持愉悦的心情。这本书就像一个全能的母乳喂养指南，几乎涵盖了我想到的和没想到的所有问题，而且解答都非常实用、科学。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在备孕的时候，我就已经开始收集母乳喂养相关的资料了，看过的书也不算少了。但很多书虽然内容充实，但总觉得有些“高高在上”，离我这个普通妈妈的实际情况有点距离。《正版书籍 母乳喂养成功100问》这本书，完全颠覆了我之前的感受。它就像一个无所不知的朋友，用最朴实、最贴近生活的方式，解答了我心中所有的疑问。书中提出的那些问题，都是我作为新手妈妈最容易遇到的，比如宝宝为什么会吐奶，怎样才能让宝宝更好地含住乳头，甚至是一些关于母乳储存和携带的实用技巧，都讲得非常清楚。我尤其欣赏书中对“追奶”过程的描述，没有夸大其词，而是用科学的理论和实际的经验，指导妈妈们如何循序渐进地增加母乳量，并且在这个过程中保持积极的心态。读这本书的时候，我感觉自己就像在和一位经验丰富的导师进行一对一的咨询，每一个字都让我豁然开朗，充满了被理解和被支持的感觉。这本书的价值，不在于它能告诉你多少“奇迹”，而在于它能帮助你一步一个脚印，稳稳地走向母乳喂养的成功。

评分☆☆☆☆☆

自从怀孕以来，我就开始疯狂搜集各种关于母乳喂养的信息，生怕在宝宝出生后手足无措。市面上相关的书籍琳琅满目，让我眼花缭乱，很多时候都不知道该选择哪一本。偶然间在书店看到了《正版书籍 母乳喂养成功100问》，被它的书名吸引了。拿到手里翻了翻，就被它详实的内容和清晰的排版所折服。这本书绝对是母乳喂养新手妈妈的“圣经”！它涵盖了从孕期准备到宝宝出生后的各个阶段可能遇到的问题，而且每一个问题都给出了详尽的解答。我特别喜欢书中对于各种喂养姿势的详细图解，生动形象，让我一下子就明白了正确的姿势应该是怎样的，避免了自己瞎摸索。更让我惊喜的是，这本书不仅仅停留在技术层面，还深入探讨了母乳喂养过程中的心理调适，这一点对于很多新手妈妈来说尤为重要。书中分享了许多过来人的经验，那些真实的案例和感悟，让我觉得特别接地气。我经常会在遇到小困难的时候翻开这本书，总能找到相应的章节，然后豁然开朗。它让我明白，母乳喂养的道路上，有挑战，但更有方法和希望。这本书的价值，真的远远超过了它本身的定价。

评分☆☆☆☆☆

我一直对母乳喂养这件事抱着很大的期待，希望能够用最好的方式来喂养我的宝宝。然而，孕期和产后，面对纷繁复杂的信息和各种“过来人”的建议，我常常感到焦虑和迷茫。直到我遇到了《正版书籍 母乳喂养成功100问》，才真正找到了指引方向的灯塔。这本书的编写风格非常独特，不是枯燥的说教，而是以问题的形式，将母乳喂养过程中可能出现的各种疑问，以及对应的解答，一一呈现出来。这种形式让我觉得非常受用，因为它正好契合了我随时可能出现的各种困惑。书中不只是回答了“怎么喂”，更深入地解释了“为什么这么喂”，让我能够从根本上理解母乳喂养的原理和重要性。我尤其欣赏书中关于如何处理乳头皲裂、乳腺炎等常见问题的部分，那些具体的护理建议和科学的应对方法，让我不再害怕这些可能出现的“小插曲”，而是能够从容应对。而且，书中还提到了很多关于建立亲子关系，以及如何平衡母乳喂养和工作的内容，这些都极大地拓展了我对母乳喂养的认知，让我看到了它更广阔的意义。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常温馨，柔和的色彩搭配和宝宝与妈妈亲密依偎的插画，瞬间就击中了我的心。作为一名新手妈妈，在孕期就开始阅读各种育儿书籍，但很多内容都显得过于理论化，或者充斥着各种专业术语，读起来有些吃力。然而，当我翻开这本《正版书籍 母乳喂养成功100问》时，立刻感受到了它的亲切和实用。书中的语言非常朴实易懂，就像一位经验丰富的朋友在娓娓道来，没有任何说教感，而是充满了理解和鼓励。我特别喜欢它这种“问答式”的结构，感觉就像在和书中的作者进行一场深入的交流。很多我曾经在夜深人静时独自困惑不已的问题，都在这里找到了清晰、有条理的解答。不仅仅是关于喂奶技巧，书中还涉及到了很多妈妈在哺乳期会遇到的情感困扰，比如产后焦虑、自我怀疑，甚至是来自家人的不理解。作者并没有回避这些问题，而是用非常温暖和具有共情力的方式来引导读者，让我感觉自己不是一个人在战斗，有人能理解我的不易，也能给我提供切实可行的建议。这本书就像我孕期和产后的“定心丸”，让我少走了很多弯路，也让我对母乳喂养这件事充满了信心和力量。