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王宛男 著

圖書標籤:

• 母乳喂養
• 育兒
• 母嬰健康
• 新生兒
• 喂養指南
• 哺乳期
• 産後護理
• 育兒知識
• 親子關係
• 健康生活

店鋪： 金淵清亞圖書專營店

齣版社： 武漢大學齣版社

ISBN：9787307200715

商品編碼：30036404400

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-03-01

圖書基本信息
圖書名稱	母乳喂養成功100問
作者	王宛男
定價	48.00元
齣版社	武漢大學齣版社
ISBN	9787307200715
齣版日期	2018-03-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

書中精心甄選瞭媽媽在母乳喂養過程中的100個常見問題，用漫畫的形式做瞭科學細緻的講解，能夠幫助媽媽迅速找到問題癥結，並得到有效解決。本書由珠海市母乳喂養促進會策劃編寫，北京、廣州、深圳、颱灣、新加坡、澳門等地育兒專傢強烈推薦，是新手媽媽必備的孕期和産後喂養寶典。

作者簡介

王宛男，棄醫從文的母乳喂養推廣人，臨床醫療西醫士、工商管理碩士，國際認證顧問（簡稱“IBCLC”），珠海市母乳喂養促進會首屆會長。自2014 年以來，發錶瞭數韆篇母乳喂養科普文章，閱讀量超韆萬，直接和間接幫助過數萬媽媽。

目錄

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編輯推薦

母乳喂養100問，每成功解決一個問題，你就離成功近瞭一步。

文摘

序言

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母乳喂養：新手父母的科學指南與情感支持 在迎接新生兒降臨的喜悅中，母乳喂養無疑是許多新手父母最關注的核心議題之一。它不僅關乎寶寶的健康成長，也承載著父母與孩子之間最初的親密連接。然而，初為人父母，麵對信息爆炸的時代，如何獲取科學、實用且充滿人文關懷的母乳喂養知識，往往成為一個巨大的挑戰。本書旨在為廣大新手父母提供一個全麵、細緻、接地氣的母乳喂養指導，幫助你們自信、順利地開啓這段生命中最美妙的旅程。 第一章：母乳喂養的基礎認知——生命最初的饋贈 在本章中，我們將深入探討母乳的獨特性與不可替代性。你將瞭解到，母乳並非僅僅是一種食物，它更是大自然賦予嬰兒的“生命黃金”，蘊含著豐富的營養物質、活性成分和免疫因子。我們將從科學的角度解析母乳的組成，包括但不限於： 宏量營養素的完美配比： 蛋白質、脂肪、碳水化閤物如何根據寶寶的生長發育階段進行動態調整，提供最適閤的能量和營養。 微量營養素的寶藏： 維生素、礦物質的重要性，以及母乳中這些微量元素的豐富程度，如何支持寶寶骨骼、神經、視覺等關鍵係統的發育。 免疫力的守護神： 抗體、益生菌、寡糖等活性成分如何在母乳中發揮作用，構建寶寶強大的第一道免疫防綫，抵禦外界病原體。 消化與吸收的優化： 母乳的易消化性如何減輕寶寶腸胃負擔，降低過敏和腹瀉的風險。 遠期健康的影響： 母乳喂養與寶寶成年後降低患肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病的關聯性。 同時，我們也將強調母乳喂養對母親身心健康的積極影響，從促進産後子宮復舊、減少産後齣血，到降低患乳腺癌、卵巢癌的風險，再到建立更深厚的母嬰情感連接，母乳喂養是一場雙贏的饋贈。 第二章：科學啓程——産後早期母乳喂養的關鍵 從寶寶齣生那一刻起，母乳喂養的旅程就開始瞭。本章將聚焦産後早期，為你提供最及時、最實用的指導： “黃金一小時”的魔力： 為什麼寶寶齣生後立即的皮膚接觸和哺乳至關重要，它如何促進母乳分泌和建立初步的哺乳信心。 正確銜乳的藝術： 詳細分解寶寶銜乳的正確姿勢，包括嘴唇外翻、含住大部分乳暈等關鍵要點，並通過圖文並茂的方式，幫助你識彆和糾正不正確的銜乳。 哺乳頻率與時長的智慧： 理解寶寶按需哺乳的生理需求，以及如何根據寶寶的信號判斷何時需要哺乳，每次哺乳的時長又是如何變化的。 乳汁分泌的規律與挑戰： 解釋初期的“泌乳反射”和“噴乳反射”，以及如何通過頻繁有效的吸吮來刺激乳汁的分泌。 觀察寶寶的喂養信號： 教你識彆寶寶飢餓的早期信號（如咂嘴、尋乳反射），避免等到寶寶大哭纔喂奶，從而減少寶寶的不適。 産後早期可能遇到的問題及應對： 例如乳頭疼痛、乳房脹痛等，我們將提供即時有效的緩解方法和建議。 第三章：母乳喂養的日常實踐——解鎖高效與舒適 當母乳喂養進入常態化階段，你可能會遇到各種實際操作中的問題。本章將為你提供全麵的解決方案： 舒適的哺乳體位： 介紹多種經過驗證的哺乳體位，如搖籃式、交叉搖籃式、側臥式等，並指導你如何根據自己的身體狀況和寶寶的月齡找到最適閤自己的體位，減少身體疲勞。 輔助工具的明智選擇： 探討哺乳枕、哺乳衣等輔助工具的作用，以及如何選擇適閤自己的産品。 關於親喂與瓶喂的權衡： 在保證母乳喂養主體的前提下，適時引入瓶喂的必要性，以及如何選擇閤適的奶瓶和奶嘴，避免乳頭混淆。 瞭解寶寶的胃容量與生長麯綫： 如何通過觀察寶寶的尿量、便便次數、體重增長等指標，來判斷寶寶是否獲得瞭充足的奶量。 培養規律的哺乳節奏： 在遵循按需哺乳原則的同時，如何逐漸找到適閤寶寶和傢庭的規律，讓哺乳過程更加順暢。 應對“猛漲期”： 詳細講解寶寶生長發育過程中可能齣現的“猛漲期”，以及如何通過增加哺乳次數來滿足寶寶快速增長的需求，並安撫父母的焦慮。 第四章：母乳喂養中的常見問題與解決之道 即便是經驗豐富的母親，也可能在母乳喂養的道路上遇到瓶頸。本章將深入探討最常見的問題，並提供科學、可行的解決方案： 乳頭皸裂與疼痛： 詳細分析乳頭皸裂的原因，包括銜乳不當、哺乳次數過多等，並提供多種有效的預防和治療方法，如正確的哺乳技巧、羊脂膏的使用、空氣晾乾等。 乳房脹痛與淤積： 講解乳房脹痛的原因，如哺乳間隔過長、奶量突然增加等，並提供按摩、熱敷、冷敷等緩解方法，以及如何預防乳腺炎。 乳腺炎的識彆與處理： 詳細介紹乳腺炎的癥狀，包括紅、腫、熱、痛以及發燒等，並指導何時需要就醫，以及在醫生指導下的治療方案。 奶量不足的擔憂與評估： 幫助父母科學評估奶量是否真的不足，而非過度擔憂，並提供增加奶量的方法，如增加哺乳次數、改善飲食、保證休息、使用泌乳茶等。 寶寶吐奶、溢奶的常見原因與安撫： 解釋寶寶吐奶、溢奶的生理原因，以及如何通過喂奶後的拍嗝、避免寶寶劇烈活動等方式來減輕。 如何處理寶寶的“脹氣”： 提供有效的按摩手法、排氣操，以及如何通過調整母親飲食來減輕寶寶脹氣。 處理迴奶與斷奶的科學方法： 當需要迴奶或斷奶時，提供循序漸進、減少不適的科學方法。 第五章：母乳喂養的進階與支持 母乳喂養是一個持續學習和調整的過程。本章將為你提供更深入的支持和指導： 營養的智慧： 詳細講解哺乳期母親的飲食營養需求，推薦各種有助於泌乳的食物，並指導如何避免可能影響寶寶的食物。 産後身心恢復與母乳喂養： 關注産後母親的睡眠、情緒管理，以及如何尋求傢人和社會的幫助，以更好地應對母乳喂養帶來的挑戰。 與傢人協同閤作： 如何讓丈夫、長輩理解和支持母乳喂養，共同分擔育兒責任。 尋求專業幫助的時機： 明確何時需要尋求哺乳顧問、醫生等專業人士的幫助，以及如何有效地與他們溝通。 母乳喂養的特殊情況： 探討早産兒、雙胞胎、有特殊健康狀況的寶寶的母乳喂養注意事項。 混閤喂養的科學策略： 在某些情況下，混閤喂養是必要的，我們將指導如何科學地進行混閤喂養，最大化母乳的優勢。 母乳喂養的社會支持體係： 介紹綫上綫下的母乳喂養社群、互助組織，以及如何從中獲取情感支持和實踐經驗。 結語：一段充滿愛與智慧的旅程 母乳喂養是一段充滿挑戰，但更充滿愛與成就感的旅程。本書不僅僅是一本“操作手冊”，它更是你堅實的後盾，陪伴你度過每一個關於母乳喂養的疑問與睏惑。我們希望通過這本書，讓你能夠更科學、更自信、更從容地擁抱母乳喂養，感受生命最初的美好連接，為你的寶寶提供最天然、最珍貴的健康禮物。請記住，你不是一個人在戰鬥，在這段旅程中，你將收獲成長，收獲愛，收獲一個更健康的未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常溫馨，柔和的色彩搭配和寶寶與媽媽親密依偎的插畫，瞬間就擊中瞭我的心。作為一名新手媽媽，在孕期就開始閱讀各種育兒書籍，但很多內容都顯得過於理論化，或者充斥著各種專業術語，讀起來有些吃力。然而，當我翻開這本《正版書籍 母乳喂養成功100問》時，立刻感受到瞭它的親切和實用。書中的語言非常樸實易懂，就像一位經驗豐富的朋友在娓娓道來，沒有任何說教感，而是充滿瞭理解和鼓勵。我特彆喜歡它這種“問答式”的結構，感覺就像在和書中的作者進行一場深入的交流。很多我曾經在夜深人靜時獨自睏惑不已的問題，都在這裏找到瞭清晰、有條理的解答。不僅僅是關於喂奶技巧，書中還涉及到瞭很多媽媽在哺乳期會遇到的情感睏擾，比如産後焦慮、自我懷疑，甚至是來自傢人的不理解。作者並沒有迴避這些問題，而是用非常溫暖和具有共情力的方式來引導讀者，讓我感覺自己不是一個人在戰鬥，有人能理解我的不易，也能給我提供切實可行的建議。這本書就像我孕期和産後的“定心丸”，讓我少走瞭很多彎路，也讓我對母乳喂養這件事充滿瞭信心和力量。

評分☆☆☆☆☆

我一直對母乳喂養這件事抱著很大的期待，希望能夠用最好的方式來喂養我的寶寶。然而，孕期和産後，麵對紛繁復雜的信息和各種“過來人”的建議，我常常感到焦慮和迷茫。直到我遇到瞭《正版書籍 母乳喂養成功100問》，纔真正找到瞭指引方嚮的燈塔。這本書的編寫風格非常獨特，不是枯燥的說教，而是以問題的形式，將母乳喂養過程中可能齣現的各種疑問，以及對應的解答，一一呈現齣來。這種形式讓我覺得非常受用，因為它正好契閤瞭我隨時可能齣現的各種睏惑。書中不隻是迴答瞭“怎麼喂”，更深入地解釋瞭“為什麼這麼喂”，讓我能夠從根本上理解母乳喂養的原理和重要性。我尤其欣賞書中關於如何處理乳頭皸裂、乳腺炎等常見問題的部分，那些具體的護理建議和科學的應對方法，讓我不再害怕這些可能齣現的“小插麯”，而是能夠從容應對。而且，書中還提到瞭很多關於建立親子關係，以及如何平衡母乳喂養和工作的內容，這些都極大地拓展瞭我對母乳喂養的認知，讓我看到瞭它更廣闊的意義。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在備孕的時候，我就已經開始收集母乳喂養相關的資料瞭，看過的書也不算少瞭。但很多書雖然內容充實，但總覺得有些“高高在上”，離我這個普通媽媽的實際情況有點距離。《正版書籍 母乳喂養成功100問》這本書，完全顛覆瞭我之前的感受。它就像一個無所不知的朋友，用最樸實、最貼近生活的方式，解答瞭我心中所有的疑問。書中提齣的那些問題，都是我作為新手媽媽最容易遇到的，比如寶寶為什麼會吐奶，怎樣纔能讓寶寶更好地含住乳頭，甚至是一些關於母乳儲存和攜帶的實用技巧，都講得非常清楚。我尤其欣賞書中對“追奶”過程的描述，沒有誇大其詞，而是用科學的理論和實際的經驗，指導媽媽們如何循序漸進地增加母乳量，並且在這個過程中保持積極的心態。讀這本書的時候，我感覺自己就像在和一位經驗豐富的導師進行一對一的谘詢，每一個字都讓我豁然開朗，充滿瞭被理解和被支持的感覺。這本書的價值，不在於它能告訴你多少“奇跡”，而在於它能幫助你一步一個腳印，穩穩地走嚮母乳喂養的成功。

評分☆☆☆☆☆

自從懷孕以來，我就開始瘋狂搜集各種關於母乳喂養的信息，生怕在寶寶齣生後手足無措。市麵上相關的書籍琳琅滿目，讓我眼花繚亂，很多時候都不知道該選擇哪一本。偶然間在書店看到瞭《正版書籍 母乳喂養成功100問》，被它的書名吸引瞭。拿到手裏翻瞭翻，就被它詳實的內容和清晰的排版所摺服。這本書絕對是母乳喂養新手媽媽的“聖經”！它涵蓋瞭從孕期準備到寶寶齣生後的各個階段可能遇到的問題，而且每一個問題都給齣瞭詳盡的解答。我特彆喜歡書中對於各種喂養姿勢的詳細圖解，生動形象，讓我一下子就明白瞭正確的姿勢應該是怎樣的，避免瞭自己瞎摸索。更讓我驚喜的是，這本書不僅僅停留在技術層麵，還深入探討瞭母乳喂養過程中的心理調適，這一點對於很多新手媽媽來說尤為重要。書中分享瞭許多過來人的經驗，那些真實的案例和感悟，讓我覺得特彆接地氣。我經常會在遇到小睏難的時候翻開這本書，總能找到相應的章節，然後豁然開朗。它讓我明白，母乳喂養的道路上，有挑戰，但更有方法和希望。這本書的價值，真的遠遠超過瞭它本身的定價。

評分☆☆☆☆☆

自從升級當媽，整個世界仿佛都圍繞著這個小生命運轉，而其中最讓我牽掛的，莫過於寶寶的“口糧”問題。我一直堅信母乳喂養是最好的選擇，但現實的挑戰比我想象的要大得多。《正版書籍 母乳喂養成功100問》這本書，簡直就是我産後最得力的助手！它不像某些書那樣，上來就給你灌輸一堆理論，而是直接切入新手媽媽們最關心的問題。比如，我剛開始最擔心的就是寶寶吃奶量夠不夠，書中關於如何判斷寶寶是否吃飽的那些細緻描述，讓我有瞭明確的判斷標準，不再憑空猜測。還有關於如何調整喂奶姿勢，書中配有大量的插圖，每一個細節都講解得非常到位，讓我能夠一步步模仿，很快就找到瞭最適閤自己和寶寶的姿勢。讓我印象深刻的是，書中還特彆強調瞭媽媽的情緒對母乳分泌的影響，這讓我意識到，在照顧寶寶的同時，也要好好照顧自己，保持愉悅的心情。這本書就像一個全能的母乳喂養指南，幾乎涵蓋瞭我想到的和沒想到的所有問題，而且解答都非常實用、科學。