熟女单身日记 9787568208918 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

熊顿 著

图书标签:

• 爱情
• 女性
• 成长
• 单身
• 生活
• 幽默
• 英国
• 小说
• 情感
• 现代文学

店铺： 末桥图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787568208918

商品编码：30068931332

包装：平装

出版时间：2015-09-01

基本信息

书名：熟女单身日记

定价：29.8元

作者：熊顿

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2015-09-01

ISBN：9787568208918

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

上帝会让每一位单身姑娘，都闪烁出耀眼的光芒！是单身“gou”自黑心经？还是单身贵族享受独处的小确幸？

内容提要

---

本书是熊顿揭秘单身熟女生活的秘笈宝典，揭秘快节奏都市生活里的真爱故事，汇聚了数以万计心声的熟女共鸣体，是遇到王子的好攻略。有心事，有经历，有经验，也有想要分享给每一位单身姑娘的感怀。渴望知识和爆点的你还在等什么，一起分享其中的酸甜苦辣，让熟女的传奇更猛烈些吧！

目录

---

作者介绍

---

熊顿，本名项瑶，人气绘本达人，美女漫画家——被誉为中国的高木直子。2008年开始出版绘本并赢得了读者认可。2011年8月她被确诊患有“非霍奇金淋巴瘤”，也就是俗称的“淋巴癌”。开始了与肿瘤君斗争的漫长过程。
　　在漫长的化疗放疗过程中，熊顿在心理和身体上经历着健康人难以承受的痛苦和折磨，但作为漫画家的她却把患病期间所有情绪与经历转化成为付诸笔尖的素材。用顽强乐观的心态坚持创作。
　　2012年2月，她开始以《滚蛋吧肿瘤君，记录与肿瘤抗争的病院日子》为题在天涯发帖，以自己的亲身经历感动了百万网友，成为天涯终身置顶热帖。而她的微博也不乏姚晨、陈坤、王菲、白百何、王小山这样的名人关注。各种媒体的数次曝光也让《滚蛋吧！肿瘤君》一度登上热搜榜。2012年5月，熊顿病灶再次增大，再次穿刺病理检查诊断仍然为纵膈弥漫大B细胞淋巴瘤，属于复发难治病例。而这一次的她的病情将怎样发展牵动了所有关注她的媒体与网友。《滚蛋吧！肿瘤君》一书，也是在这个契机即将与广大读者见面。
　　2012年11月16日，熊顿永远的离开了这个世界，消息公布后百万网友在微博为她转发祈福，成为当时新浪微博头条热门话题。而熊顿的故事，也被人民日报、新华社等主流媒体报导传播。这个正能量的姑娘，让更多健康人懂得珍惜自己的生活，让更多感慨命运不公的人懂得拥抱希望。愿她在天堂一切安好。

文摘

---

序言

---

好的，这是一份关于一本名为《熟女单身日记》的图书的详细简介，该简介不包含原书的任何内容，力求自然、详实： --- 书名： 岁月拾光：都市女性的自我对话与成长图鉴 ISBN： 978-1234567890 (虚构) 作者： 顾若薇 内容简介： 《岁月拾光：都市女性的自我对话与成长图鉴》并非一部情节跌宕起伏的小说，而更像是一面精心打磨的镜子，映照出当代都市女性在生活洪流中，如何与自我建立更深层次的连接。本书深入剖析了三十岁至四十岁这一阶段，女性群体普遍面临的身份重塑、职业瓶颈、情感边界模糊以及内心秩序重建的复杂心境。 第一部分：生活的“留白”与重构 本书的开篇，作者以细腻的笔触描绘了现代都市生活的“高密度”——工作的高压、社交的冗余、信息过载带来的精神疲惫。顾若薇指出，许多女性在不断“做加法”的过程中，反而丢失了自我空间。她倡导一种有意识的“留白”哲学，这并非指逃离，而是关于如何在日常的缝隙中，为灵魂腾出呼吸的场所。 书中详细探讨了“日程表外的生活”的价值。通过对几组不同职业女性（如资深媒体人、独立设计师、跨国企业高管）的案例分析，揭示了她们如何通过重塑周末、重新定义“效率”，将时间的主动权从外界拉回手中。这部分内容极具操作性，提供了诸多关于如何进行“时间瘦身”和“精力投资”的实用建议，强调了高质量的休息和独处，是保持心智韧性的关键。 第二部分：情感的“去神话化”：爱、边界与独立 本书的第二部分转向了情感主题，但视角避开了传统浪漫叙事的窠臼，聚焦于“关系中的自我维护”。作者认为，社会对女性的情感期待往往是模糊且苛刻的，要求她们既要独立自主，又要具备无条件的奉献精神。 “情感的去神话化”是本章的核心论点。它探讨了如何辨识并拆解那些内化于心的、关于“完美伴侣”或“传统家庭模式”的虚假叙事。书中深入分析了“情感依恋模式”的形成，并提供了工具，帮助读者识别自身在亲密关系中的安全区、焦虑区和逃避区。 尤为值得关注的是关于“情感边界”的章节。作者援引心理学理论，结合生活场景，阐述了设立清晰且坚定的情感边界并非冷漠，而是对自我价值的尊重。这包括如何拒绝不必要的道德绑架、如何坦诚地表达需求，以及如何在友谊、亲情和伴侣关系中，保持“清晰可见的自我”。书中穿插的访谈记录，展示了多位女性在捍卫边界后获得的内在平和与力量。 第三部分：职业生涯的“深度耕耘”与“路径再设计” 对于许多都市女性而言，职业发展是其身份认同的核心支柱。《岁月拾光》并不盲目鼓吹“女强人”的标签，而是鼓励进行“深度耕耘”——即关注工作带来的心流体验和价值实现，而非单纯的晋升速度或薪资数字。 书中提出了“组合式职业生涯”的概念。这是一种承认人生多重阶段性需求的思维方式，即允许一个人在不同时期，将工作重心在专业深度、创新尝试、生活平衡之间进行动态调整。作者通过对“斜杠青年”的升级版——“多重锚点从业者”的考察，展示了如何利用成熟的技能基础，去探索多元化的价值输出。 此外，本书也毫不避讳地讨论了“中年职场焦虑”：如何应对年龄带来的隐形歧视，如何将过往的经验转化为不可替代的优势，以及如何平衡对稳定性的渴望与对新知的探索欲。核心思想是：职业生涯的后半场，更应由内在驱动力而非外部压力来主导。 第四部分：与身体和解：构建内在的稳定系统 本书的结尾回归到最基础的层面：身体与心智的统一。作者认为，现代生活最大的隐形消耗，来源于对身体信号的长期忽视。这部分内容超越了单纯的健身建议，而是深入探讨了如何将“身体照顾”提升到“自我关怀的哲学高度”。 内容包括了对慢性压力如何转化为生理症状的解析，以及如何通过正念呼吸、身体扫描等技术，重建“身心连接”。书中强调，一个稳定的“内在系统”，是应对外界不确定性的最终堡垒。这里没有激进的健康口号，只有温柔的提醒：你的身体是你最重要的“资产”，学会倾听它，是对自己最诚实的负责。 总结： 《岁月拾光》旨在为那些正在经历人生重要转折点、渴望在复杂世界中找到清晰航向的女性，提供一份既有深度思考又不失人性温度的指南。它不是要求读者“改变”自己去适应世界，而是引导读者“发现”并“接纳”那个在时间打磨中愈发丰盈、更具韧性的自我。这是一本关于如何有质量地、带着觉知地，继续前行的成熟女性成长录。 ---

评分☆☆☆☆☆

当我看到这本书名的时候，脑海中立刻浮现出无数的画面。熟女，意味着经历过岁月的沉淀，内心一定更加丰富和成熟。单身，则代表着一种独立自主的选择，不被世俗的婚姻观念所束缚。而“日记”，则更像是一扇透明的窗户，让我们得以窥见她最真实、最私密的生活片段。我一直对那些能够坦然接受并享受单身生活的女性充满敬意，她们不是因为找不到另一半而选择单身，而是因为她们拥有足够的能力和勇气，去创造属于自己的幸福。这本书会不会讲述一些关于自我实现的精彩故事？比如，她是如何在事业上取得成就的？如何培养自己的兴趣爱好？如何在独处中找到内心的平静和满足？我甚至能想象到，在那些平静的夜晚，她一边品着红酒，一边在日记本上记录下今天的点滴。那些文字里，也许会有对过往感情的释然，也许会有对未来生活的憧憬，也许会有对社会现象的独特见解。我好奇她是如何处理来自外界的压力和质疑的，又是如何保持积极乐观的心态，不被孤独所吞噬。这本书，在我看来，不仅仅是一本讲述单身女性生活的读物，更可能是一部关于女性成长、独立和自我价值实现的教科书，一本能够给予我们力量和启示的精神食粮，一本能够让我们重新审视生活，发现不一样的风景的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名很有意思，“熟女单身日记”，光听名字就让人充满了好奇，想知道这位“熟女”的单身生活究竟是什么样的。是不是和我们想象中的一样，充满了独立自主，也伴随着一些小小的寂寞？亦或是充满了自我探索和成长，每一天都活得精彩纷呈？我一直以来都很欣赏那些能够勇敢面对生活，不依附于他人，坚持自我选择的女性。她们身上有一种独特的魅力，就像陈年的美酒，越品越有味道。我尤其好奇，当一位“熟女”选择单身，她在日记里会记录下什么样的心路历程？是关于事业上的奋斗，还是关于个人成长的感悟？是关于与朋友的深厚情谊，还是关于对爱情的独特理解？我猜想，这本书不会仅仅停留在表面上的生活记录，更应该深入探讨单身女性的内心世界，展现她们如何在独立中寻找快乐，在寂寞中积蓄力量，在不确定中坚定前行。我非常期待能够从这本书中看到一种更加多元化的女性生活状态，打破那些关于单身女性的刻板印象，看到她们身上蕴藏的无限可能。这本书的封面设计也给我留下了深刻的印象，它不仅仅是一本书，更像是一个故事的引子，引人入胜，让人迫不及待地想要翻开它，走进那个属于“熟女”的单身世界，去感受她的人生百态，去聆听她内心的声音。

评分☆☆☆☆☆

当我看到“熟女单身日记”这个书名时，脑海中立刻涌现出一种鲜活的女性形象。她不是年少轻狂的少女，也不是被婚姻束缚的妇女，而是一位在人生旅途中已经积累了足够智慧和经验的女性。她的单身，很可能是一种主动的选择，一种对生活品质的追求，一种对自我价值的肯定。我非常好奇，在这本“日记”中，我们会看到怎样的生活画卷。是关于她在职场上的披荆斩棘，还是关于她在个人爱好上的精益求精？是关于她与朋友们之间深厚的友谊，还是关于她对生活细节的精致追求？我期待书中能看到一些关于如何与自己和解，如何在独处中找到乐趣的真实记录。毕竟，单身生活并非意味着孤单，而是可以有更多的时间和空间去了解自己，去发掘自己的潜力。这本书，在我看来，不仅仅是一本关于个人生活的记录，更可能是一部关于女性力量的赞歌，一首关于独立精神的颂歌。它可能会揭示出，单身并非意味着不完整，而恰恰可以成为一种更加完整、更加精彩的人生体验。我渴望从中汲取力量，学习如何像一位“熟女”一样，从容地面对生活中的一切，活出属于自己的独特光彩。

评分☆☆☆☆☆

“熟女单身日记”——这个书名本身就充满了故事感和话题性。我想象中的“熟女”，一定有着丰富的阅历，对生活有着更深刻的理解。而“单身”，则是一种生活方式的选择，而非一种状态的标签。所以，这本书描绘的，绝非一个愁苦怨念的单身女性形象，而是可能是一个活得通透、活得自在的灵魂。我特别期待这本书能够分享一些关于如何经营好自己单身生活的秘诀。比如，如何处理与家人、朋友的关系？如何在社交场合保持自信？如何平衡工作与生活？如何在物质和精神上都达到一种丰盈的状态？我猜想，书中一定会有许多关于自我关怀和成长的篇章，比如，她如何通过运动来保持健康的身心？如何通过阅读来拓展自己的视野？如何通过旅行来体验不同的文化？最重要的是，我希望这本书能够展现一种积极向上的人生态度，让那些正在经历单身生活，或者对单身生活感到迷茫的人们，能够从中找到勇气和方向。这本书，在我看来，是一种对传统观念的挑战，是对女性生活多样性的肯定，更是一种对自我价值的探索和实现。它不只是一个人的日记，更可能触及到当下许多都市女性的共同心声，成为她们在人生道路上的一个重要陪伴和指引。

评分☆☆☆☆☆

“熟女单身日记”——这几个字组合在一起，立刻点燃了我内心深处的好奇心。在我看来，“熟女”本身就带有一种历经世事、沉淀下来的韵味，而“单身”则是一种自由、独立的生活方式。所以，这本书必然不是那种简单地堆砌生活琐事的流水账，而是可能充满了智慧、感悟和独到的见解。我特别想知道，这位“熟女”是如何平衡好她的工作、生活和个人成长。她是否会记录下她在事业上的挑战与成就？她如何处理人际关系？她如何寻找内心的宁静？她是否会分享她对爱情、对婚姻的独特看法？我设想，这本书的每一页都可能充满了真诚的剖白，可能伴随着淡淡的幽默，也可能蕴含着深刻的哲理。我期待能够从中看到一种独立、自信、并且充满活力的女性形象，看到她们如何在这个社会中找到自己的位置，如何活出属于自己的精彩。这本书，在我看来，不仅仅是一本日记，更可能是一面镜子，映照出许多都市女性内心深处的渴望和困惑，给予她们鼓励和启示，让她们相信，单身也可以是一种美丽的风景，一种充满力量的人生选择。