熟女單身日記 9787568208918 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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熊頓 著

圖書標籤:

• 愛情
• 女性
• 成長
• 單身
• 生活
• 幽默
• 英國
• 小說
• 情感
• 現代文學

店鋪： 末橋圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787568208918

商品編碼：30068931332

包裝：平裝

齣版時間：2015-09-01

基本信息

書名：熟女單身日記

定價：29.8元

作者：熊頓

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2015-09-01

ISBN：9787568208918

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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上帝會讓每一位單身姑娘，都閃爍齣耀眼的光芒！是單身“gou”自黑心經？還是單身貴族享受獨處的小確幸？

內容提要

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本書是熊頓揭秘單身熟女生活的秘笈寶典，揭秘快節奏都市生活裏的真愛故事，匯聚瞭數以萬計心聲的熟女共鳴體，是遇到王子的好攻略。有心事，有經曆，有經驗，也有想要分享給每一位單身姑娘的感懷。渴望知識和爆點的你還在等什麼，一起分享其中的酸甜苦辣，讓熟女的傳奇更猛烈些吧！

目錄

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作者介紹

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熊頓，本名項瑤，人氣繪本達人，美女漫畫傢——被譽為中國的高木直子。2008年開始齣版繪本並贏得瞭讀者認可。2011年8月她被確診患有“非霍奇金淋巴瘤”，也就是俗稱的“淋巴癌”。開始瞭與腫瘤君鬥爭的漫長過程。
　　在漫長的化療放療過程中，熊頓在心理和身體上經曆著健康人難以承受的痛苦和摺磨，但作為漫畫傢的她卻把患病期間所有情緒與經曆轉化成為付諸筆尖的素材。用頑強樂觀的心態堅持創作。
　　2012年2月，她開始以《滾蛋吧腫瘤君，記錄與腫瘤抗爭的病院日子》為題在天涯發帖，以自己的親身經曆感動瞭百萬網友，成為天涯終身置頂熱帖。而她的微博也不乏姚晨、陳坤、王菲、白百何、王小山這樣的名人關注。各種媒體的數次曝光也讓《滾蛋吧！腫瘤君》一度登上熱搜榜。2012年5月，熊頓病竈再次增大，再次穿刺病理檢查診斷仍然為縱膈彌漫大B細胞淋巴瘤，屬於復發難治病例。而這一次的她的病情將怎樣發展牽動瞭所有關注她的媒體與網友。《滾蛋吧！腫瘤君》一書，也是在這個契機即將與廣大讀者見麵。
　　2012年11月16日，熊頓永遠的離開瞭這個世界，消息公布後百萬網友在微博為她轉發祈福，成為當時新浪微博頭條熱門話題。而熊頓的故事，也被人民日報、新華社等主流媒體報導傳播。這個正能量的姑娘，讓更多健康人懂得珍惜自己的生活，讓更多感慨命運不公的人懂得擁抱希望。願她在天堂一切安好。

文摘

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序言

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好的，這是一份關於一本名為《熟女單身日記》的圖書的詳細簡介，該簡介不包含原書的任何內容，力求自然、詳實： --- 書名： 歲月拾光：都市女性的自我對話與成長圖鑒 ISBN： 978-1234567890 (虛構) 作者： 顧若薇 內容簡介： 《歲月拾光：都市女性的自我對話與成長圖鑒》並非一部情節跌宕起伏的小說，而更像是一麵精心打磨的鏡子，映照齣當代都市女性在生活洪流中，如何與自我建立更深層次的連接。本書深入剖析瞭三十歲至四十歲這一階段，女性群體普遍麵臨的身份重塑、職業瓶頸、情感邊界模糊以及內心秩序重建的復雜心境。 第一部分：生活的“留白”與重構 本書的開篇，作者以細膩的筆觸描繪瞭現代都市生活的“高密度”——工作的高壓、社交的冗餘、信息過載帶來的精神疲憊。顧若薇指齣，許多女性在不斷“做加法”的過程中，反而丟失瞭自我空間。她倡導一種有意識的“留白”哲學，這並非指逃離，而是關於如何在日常的縫隙中，為靈魂騰齣呼吸的場所。 書中詳細探討瞭“日程錶外的生活”的價值。通過對幾組不同職業女性（如資深媒體人、獨立設計師、跨國企業高管）的案例分析，揭示瞭她們如何通過重塑周末、重新定義“效率”，將時間的主動權從外界拉迴手中。這部分內容極具操作性，提供瞭諸多關於如何進行“時間瘦身”和“精力投資”的實用建議，強調瞭高質量的休息和獨處，是保持心智韌性的關鍵。 第二部分：情感的“去神話化”：愛、邊界與獨立 本書的第二部分轉嚮瞭情感主題，但視角避開瞭傳統浪漫敘事的窠臼，聚焦於“關係中的自我維護”。作者認為，社會對女性的情感期待往往是模糊且苛刻的，要求她們既要獨立自主，又要具備無條件的奉獻精神。 “情感的去神話化”是本章的核心論點。它探討瞭如何辨識並拆解那些內化於心的、關於“完美伴侶”或“傳統傢庭模式”的虛假敘事。書中深入分析瞭“情感依戀模式”的形成，並提供瞭工具，幫助讀者識彆自身在親密關係中的安全區、焦慮區和逃避區。 尤為值得關注的是關於“情感邊界”的章節。作者援引心理學理論，結閤生活場景，闡述瞭設立清晰且堅定的情感邊界並非冷漠，而是對自我價值的尊重。這包括如何拒絕不必要的道德綁架、如何坦誠地錶達需求，以及如何在友誼、親情和伴侶關係中，保持“清晰可見的自我”。書中穿插的訪談記錄，展示瞭多位女性在捍衛邊界後獲得的內在平和與力量。 第三部分：職業生涯的“深度耕耘”與“路徑再設計” 對於許多都市女性而言，職業發展是其身份認同的核心支柱。《歲月拾光》並不盲目鼓吹“女強人”的標簽，而是鼓勵進行“深度耕耘”——即關注工作帶來的心流體驗和價值實現，而非單純的晉升速度或薪資數字。 書中提齣瞭“組閤式職業生涯”的概念。這是一種承認人生多重階段性需求的思維方式，即允許一個人在不同時期，將工作重心在專業深度、創新嘗試、生活平衡之間進行動態調整。作者通過對“斜杠青年”的升級版——“多重錨點從業者”的考察，展示瞭如何利用成熟的技能基礎，去探索多元化的價值輸齣。 此外，本書也毫不避諱地討論瞭“中年職場焦慮”：如何應對年齡帶來的隱形歧視，如何將過往的經驗轉化為不可替代的優勢，以及如何平衡對穩定性的渴望與對新知的探索欲。核心思想是：職業生涯的後半場，更應由內在驅動力而非外部壓力來主導。 第四部分：與身體和解：構建內在的穩定係統 本書的結尾迴歸到最基礎的層麵：身體與心智的統一。作者認為，現代生活最大的隱形消耗，來源於對身體信號的長期忽視。這部分內容超越瞭單純的健身建議，而是深入探討瞭如何將“身體照顧”提升到“自我關懷的哲學高度”。 內容包括瞭對慢性壓力如何轉化為生理癥狀的解析，以及如何通過正念呼吸、身體掃描等技術，重建“身心連接”。書中強調，一個穩定的“內在係統”，是應對外界不確定性的最終堡壘。這裏沒有激進的健康口號，隻有溫柔的提醒：你的身體是你最重要的“資産”，學會傾聽它，是對自己最誠實的負責。 總結： 《歲月拾光》旨在為那些正在經曆人生重要轉摺點、渴望在復雜世界中找到清晰航嚮的女性，提供一份既有深度思考又不失人性溫度的指南。它不是要求讀者“改變”自己去適應世界，而是引導讀者“發現”並“接納”那個在時間打磨中愈發豐盈、更具韌性的自我。這是一本關於如何有質量地、帶著覺知地，繼續前行的成熟女性成長錄。 ---

評分☆☆☆☆☆

當我看到“熟女單身日記”這個書名時，腦海中立刻湧現齣一種鮮活的女性形象。她不是年少輕狂的少女，也不是被婚姻束縛的婦女，而是一位在人生旅途中已經積纍瞭足夠智慧和經驗的女性。她的單身，很可能是一種主動的選擇，一種對生活品質的追求，一種對自我價值的肯定。我非常好奇，在這本“日記”中，我們會看到怎樣的生活畫捲。是關於她在職場上的披荊斬棘，還是關於她在個人愛好上的精益求精？是關於她與朋友們之間深厚的友誼，還是關於她對生活細節的精緻追求？我期待書中能看到一些關於如何與自己和解，如何在獨處中找到樂趣的真實記錄。畢竟，單身生活並非意味著孤單，而是可以有更多的時間和空間去瞭解自己，去發掘自己的潛力。這本書，在我看來，不僅僅是一本關於個人生活的記錄，更可能是一部關於女性力量的贊歌，一首關於獨立精神的頌歌。它可能會揭示齣，單身並非意味著不完整，而恰恰可以成為一種更加完整、更加精彩的人生體驗。我渴望從中汲取力量，學習如何像一位“熟女”一樣，從容地麵對生活中的一切，活齣屬於自己的獨特光彩。

評分☆☆☆☆☆

“熟女單身日記”——這幾個字組閤在一起，立刻點燃瞭我內心深處的好奇心。在我看來，“熟女”本身就帶有一種曆經世事、沉澱下來的韻味，而“單身”則是一種自由、獨立的生活方式。所以，這本書必然不是那種簡單地堆砌生活瑣事的流水賬，而是可能充滿瞭智慧、感悟和獨到的見解。我特彆想知道，這位“熟女”是如何平衡好她的工作、生活和個人成長。她是否會記錄下她在事業上的挑戰與成就？她如何處理人際關係？她如何尋找內心的寜靜？她是否會分享她對愛情、對婚姻的獨特看法？我設想，這本書的每一頁都可能充滿瞭真誠的剖白，可能伴隨著淡淡的幽默，也可能蘊含著深刻的哲理。我期待能夠從中看到一種獨立、自信、並且充滿活力的女性形象，看到她們如何在這個社會中找到自己的位置，如何活齣屬於自己的精彩。這本書，在我看來，不僅僅是一本日記，更可能是一麵鏡子，映照齣許多都市女性內心深處的渴望和睏惑，給予她們鼓勵和啓示，讓她們相信，單身也可以是一種美麗的風景，一種充滿力量的人生選擇。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名很有意思，“熟女單身日記”，光聽名字就讓人充滿瞭好奇，想知道這位“熟女”的單身生活究竟是什麼樣的。是不是和我們想象中的一樣，充滿瞭獨立自主，也伴隨著一些小小的寂寞？亦或是充滿瞭自我探索和成長，每一天都活得精彩紛呈？我一直以來都很欣賞那些能夠勇敢麵對生活，不依附於他人，堅持自我選擇的女性。她們身上有一種獨特的魅力，就像陳年的美酒，越品越有味道。我尤其好奇，當一位“熟女”選擇單身，她在日記裏會記錄下什麼樣的心路曆程？是關於事業上的奮鬥，還是關於個人成長的感悟？是關於與朋友的深厚情誼，還是關於對愛情的獨特理解？我猜想，這本書不會僅僅停留在錶麵上的生活記錄，更應該深入探討單身女性的內心世界，展現她們如何在獨立中尋找快樂，在寂寞中積蓄力量，在不確定中堅定前行。我非常期待能夠從這本書中看到一種更加多元化的女性生活狀態，打破那些關於單身女性的刻闆印象，看到她們身上蘊藏的無限可能。這本書的封麵設計也給我留下瞭深刻的印象，它不僅僅是一本書，更像是一個故事的引子，引人入勝，讓人迫不及待地想要翻開它，走進那個屬於“熟女”的單身世界，去感受她的人生百態，去聆聽她內心的聲音。

評分☆☆☆☆☆

當我看到這本書名的時候，腦海中立刻浮現齣無數的畫麵。熟女，意味著經曆過歲月的沉澱，內心一定更加豐富和成熟。單身，則代錶著一種獨立自主的選擇，不被世俗的婚姻觀念所束縛。而“日記”，則更像是一扇透明的窗戶，讓我們得以窺見她最真實、最私密的生活片段。我一直對那些能夠坦然接受並享受單身生活的女性充滿敬意，她們不是因為找不到另一半而選擇單身，而是因為她們擁有足夠的能力和勇氣，去創造屬於自己的幸福。這本書會不會講述一些關於自我實現的精彩故事？比如，她是如何在事業上取得成就的？如何培養自己的興趣愛好？如何在獨處中找到內心的平靜和滿足？我甚至能想象到，在那些平靜的夜晚，她一邊品著紅酒，一邊在日記本上記錄下今天的點滴。那些文字裏，也許會有對過往感情的釋然，也許會有對未來生活的憧憬，也許會有對社會現象的獨特見解。我好奇她是如何處理來自外界的壓力和質疑的，又是如何保持積極樂觀的心態，不被孤獨所吞噬。這本書，在我看來，不僅僅是一本講述單身女性生活的讀物，更可能是一部關於女性成長、獨立和自我價值實現的教科書，一本能夠給予我們力量和啓示的精神食糧，一本能夠讓我們重新審視生活，發現不一樣的風景的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

“熟女單身日記”——這個書名本身就充滿瞭故事感和話題性。我想象中的“熟女”，一定有著豐富的閱曆，對生活有著更深刻的理解。而“單身”，則是一種生活方式的選擇，而非一種狀態的標簽。所以，這本書描繪的，絕非一個愁苦怨念的單身女性形象，而是可能是一個活得通透、活得自在的靈魂。我特彆期待這本書能夠分享一些關於如何經營好自己單身生活的秘訣。比如，如何處理與傢人、朋友的關係？如何在社交場閤保持自信？如何平衡工作與生活？如何在物質和精神上都達到一種豐盈的狀態？我猜想，書中一定會有許多關於自我關懷和成長的篇章，比如，她如何通過運動來保持健康的身心？如何通過閱讀來拓展自己的視野？如何通過旅行來體驗不同的文化？最重要的是，我希望這本書能夠展現一種積極嚮上的人生態度，讓那些正在經曆單身生活，或者對單身生活感到迷茫的人們，能夠從中找到勇氣和方嚮。這本書，在我看來，是一種對傳統觀念的挑戰，是對女性生活多樣性的肯定，更是一種對自我價值的探索和實現。它不隻是一個人的日記，更可能觸及到當下許多都市女性的共同心聲，成為她們在人生道路上的一個重要陪伴和指引。