与孩子沟通就这么简单 9787509635155 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

朱美霖 著

图书标签:

• 亲子沟通
• 家庭教育
• 育儿
• 沟通技巧
• 儿童心理
• 亲子关系
• 教育方法
• 情绪管理
• 行为习惯
• 正面管教

店铺： 末桥图书专营店

出版社： 经济管理出版社

ISBN：9787509635155

商品编码：30111936848

包装：平装

出版时间：2015-04-01

基本信息

书名：与孩子沟通就这么简单

定价：38.0元

作者：朱美霖

出版社：经济管理出版社

出版日期：2015-04-01

ISBN：9787509635155

字数：257000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

书中，笔者选取了100多个典型案例，其中包括正常家庭孩子的教育常态和非常态现象、特殊群体的个性教育，均对其进行了具体的分析，并做了有针对性的个性沟通策略指导。
　　这本书既是一本沟通教育方法之书，又是一本教育理念之书，期盼它能成为家长教育孩子的实用工具和知音伴侣，以及家长不断修炼、提高、完善自身的秘籍宝典。相比其他家教类的书籍，本书有以下几个特点：指导性强，书中使用大量案例故事，不但阐述该怎么做（知其然），又从理论角度阐述了这么做的道理（知其所以然）。其目的是让家长在获得许多家教经验的同时，又随之改变家长的教育理念，不在一时，而是长远受益；需求人群广，书中有近100个故事，不但可读性强，内容又涵盖“吃喝拉撒睡”各个方面，涉及智商、情商和逆商各个领域。既有成功的，也有失败的；既有常态的，也有常见教育问题的沟通对策；既有普遍的，也有特殊个性的沟通策略。适合家教成功和不成功各个层面的家长人群；切中要害有抓手，书中次提出沟通教育的教育理念，强烈、鲜明、系统地提出家庭教育要从孩子角度出发；创新且实用，将营销理念运用于教育、跨界思维、整合经济和教育观点，提出教育中不只是需要亲子沟通，还需要教育团队的人际沟通，包括家长与老人、家长与老师、孩子与孩子、孩子与老师之间。
　　学会爱孩子——从小事开始
　　读懂孩子的需求——认知、性格、思维反应、学习效率、受教育方式各有不同
　　倾听声音——如何做事别慌、避免丢三落四、克服拖延、杜绝“娘化”……
　　众筹教育正能量——父母、祖辈如何协作、相互支持
　　告别教育误区——陪读不是陪着读、分数不是、对孩子勇于说“不”……

目录

---

作者介绍

---

朱美霖，1967年6月出生，镇江市民进会员，市数学学会会员。1986年毕业于江苏省武进师范，2003年取得江苏教育学院本科学历，还进修了心理学、教育学等课程。1997年参加镇江市京口区教师基本功比赛获得一等奖，同年破格晋升为小学高级教师。2001年获得江苏省镇江市京口区小学首届骨干教师。先后工作于江苏省扬中市实验小学、镇江市江滨实验小学和镇江市中山路小学。作者多次在、省级、市级刊物上发表各类文章二十多篇，参加论文比赛获得、省级、市级各类奖项达二十多次，并对外教授观摩课、研究课和竞赛课达三十多次，承担过5个以上的课题研究。
　　作者在教学中善于与家长沟通交流，每年都与30多位家长建立私人关系，听取他们对孩子学习和成长过程的烦恼，多年来协助他们处理大大小小300多个问题。独创沟通教育，成立沟通教育俱乐部。得到很多家长的赞赏和学生的喜爱。

文摘

---

序言

---

《心声相通：给家长的一本育儿沟通指南》 第一章：理解孩子，从“听”开始 每一个孩子都是一个独特的个体，他们拥有自己的思想、情感和表达方式。然而，在忙碌的生活节奏和信息爆炸的时代，家长们常常发现与孩子沟通变得越来越困难。孩子似乎越来越难以理解，他们的行为也常常让家长感到困惑和无助。这本《心声相通：给家长的一本育儿沟通指南》旨在帮助家长们拨开迷雾，重拾与孩子之间那份宝贵而自然的连接。 沟通，绝非简单的语言交换，而是一种深入心灵的理解和情感的共鸣。在很多时候，家长们过于关注“说什么”，却忽略了“怎么说”以及更重要的——“怎么听”。孩子并非生来就叛逆或难以管教，很多时候，他们的“不听话”背后，隐藏着未被看见的需求，未被理解的情绪，以及渴望被尊重和接纳的心声。 本章我们将重点探讨“倾听”在亲子沟通中的核心地位。倾听，不是仅仅等待对方说完话，然后发表自己的观点，而是一种积极、专注、带有同理心的接收过程。这意味着我们要放下手中的手机，暂停手中的家务，将注意力完全投注在孩子身上。我们需要学会观察他们的非语言信号——他们的眼神、表情、肢体动作，这些常常比语言更能透露他们真实的想法。 “同理心倾听”是本章的核心技巧之一。它要求我们站在孩子的角度去感受，去理解他们的情绪。当孩子因为一件小事而大哭大闹时，我们首先要做的是认可他们的情绪，而不是立刻否定或说教。一句简单的“妈妈/爸爸知道你现在很难过/很生气”，就能让孩子感受到被理解，从而更容易平静下来。然后，我们可以引导他们说出原因，但前提是，他们已经感觉到了安全和被接纳。 我们还会深入剖析不同年龄段孩子的沟通特点。婴幼儿时期，他们主要通过哭闹、咿呀学语来表达需求；学龄前儿童，语言能力逐渐增强，但想象力丰富，逻辑性相对较弱；而进入青春期的孩子，则面临着生理和心理的巨大变化，他们渴望独立，却又常常在依赖与独立之间摇摆，此时的沟通更需要耐心和智慧。 理解孩子，从“听”开始，意味着我们要学会放下成人世界的预设和评判，用心去感受孩子内心的世界。当孩子感受到自己被真正地听见、被理解、被尊重时，他们才更愿意敞开心扉，与我们分享他们的喜怒哀乐，也更容易接受我们的建议和引导。这不仅是沟通的起点，更是建立牢固亲子关系的基石。 第二章：看见孩子的情绪，而非仅仅行为 每一个行为背后，都隐藏着一份情绪。孩子的不当行为，往往是他们表达内心需求或不满的信号。当我们只关注行为本身，并对其进行批评、惩罚时，就如同只看到冰山一角，而忽略了水面下更庞大的情感冰山。本章将引导家长们学会“情绪侦探”的角色，深入孩子行为的根源，理解他们情绪背后的真正含义。 情绪是孩子成长过程中不可避免的一部分，它们如同天气一样，时而晴朗，时而阴雨。孩子在表达愤怒、沮丧、恐惧、焦虑时，并非故意“找茬”，而是他们正在学习如何处理这些复杂的情感。而作为家长，我们能否成为孩子情绪的“安全港”，帮助他们认识、接纳和管理自己的情绪，是决定亲子关系健康发展的重要因素。 我们首先会探讨孩子常见的情绪信号。例如，当孩子突然变得沉默寡言、食欲不振时，可能是在表达内心的孤独或不适。当他们表现出强烈的抵抗情绪，凡事说“不”时，也许是他们在寻求自主权和独立性。当他们过度依赖、粘人时，可能是在表达不安或缺乏安全感。识别这些信号，是理解孩子的第一步。 接着，我们将学习如何“情绪命名”。很多时候，孩子无法清晰地表达自己的感受，他们可能会用哭闹、发脾气等方式来宣泄。家长可以通过引导性的语言，帮助孩子识别和命名他们的情绪。例如，当孩子因为玩具被拿走而大哭时，我们可以温和地说：“宝宝是不是很难过，因为你的玩具被拿走了？”或者“你看起来很生气，是因为哥哥抢了你的玩具，是吗？”这种“情绪命名”的过程，不仅能让孩子感受到被理解，还能帮助他们建立起自己的情绪词汇库，为未来的情绪管理打下基础。 理解情绪，也包括理解情绪的“功能”。愤怒可以保护我们免受伤害，恐惧可以让我们警惕危险，悲伤可以帮助我们处理失落。每一种情绪都有其存在的意义。我们不应该压抑孩子的情绪，而是引导他们以健康的方式表达。例如，当孩子感到愤怒时，我们可以引导他们通过画画、写字、或者进行体育活动来释放。 本章还将介绍“情境重构”的技巧。当孩子犯错时，我们不应仅仅停留在批评行为本身，而是引导他们思考行为背后的原因，以及可能造成的后果。例如，当孩子打翻了牛奶时，与其责骂“你怎么这么笨”，不如说“牛奶打翻了，地上湿了，我们得赶紧擦干净。下次拿牛奶的时候，要小心一点。”这种重构，是将关注点从错误本身转移到解决问题和学习经验上。 看见孩子的情绪，意味着我们要扮演一个“情绪教练”的角色，而不是“情绪法官”。我们要理解，孩子的行为是他们情绪的外在表现，只有深入理解情绪，才能真正解决问题，才能与孩子建立起更深层次的连接。当孩子感受到自己的情绪被看见、被接纳，而不是被否定或被惩罚时，他们会更愿意与家长沟通，更愿意听取家长的建议，也更容易形成积极健康的自我认知。 第三章：用“我”的信息，而非“你”的指责 在亲子沟通中，“你”的信息常常带有指责、评判和攻击性，容易引发孩子的抵触情绪。“你总是这样！”“你怎么这么不听话！”这些“你”的陈词滥调，不仅无法解决问题，反而会在孩子心中筑起一道墙。本章将教会家长们一种更有效、更具建设性的沟通方式——“我”的信息。 “我”的信息，是一种关注自己感受和需求的表达方式。它将焦点从指责对方的错误，转移到陈述自己的观察、感受以及期望。“我”的信息通常包含三个部分：观察到的具体行为，自己的感受，以及对对方的期望。例如，与其说“你为什么总是不收拾玩具？”，不如说“我看到散落的玩具在地板上，这让我担心有人会绊倒，我希望你能把玩具收拾好。” 这种表达方式的优势在于，它更客观，不容易引起对方的防御心理。家长并非在攻击孩子，而是在表达自己作为家长的担忧和需求。当孩子听到“我”的信息时，他们更容易理解家长的立场，也更容易思考如何满足家长的期望。 我们首先会深入解析“我”的信息的构成要素。 具体观察（Observation）： 描述一个不带评价的、客观的事实。例如，“我看到你写作业的时候，电脑屏幕上打开了游戏。”而不是“你总是在玩游戏！” 感受（Feeling）： 表达自己的真实情绪。例如，“我感到有些担心。”“我感到有些失望。”“我感到有些生气。” 需求/期望（Need/Expectation）： 说明自己希望对方做什么。例如，“我希望你能先完成作业，然后再玩游戏。”“我希望你能够认真听我说。” 举例来说，当孩子在饭桌上玩食物时，一个“你”的信息可能是：“你怎么这么没规矩？别把食物弄得到处都是！”这很容易让孩子感到被批评，产生逆反心理。而一个“我”的信息可能是：“我看到你把菜叶子抛得到处都是，我有点担心会弄脏桌子，也担心你没有好好吃饭，我希望你能把菜叶子放在盘子里，好好吃饭。” “我”的信息能够有效避免以下几种负面沟通模式： 1. 贴标签： “你就是个懒惰鬼！”“你总是那么粗心！” 2. 侮辱： “你真是笨！”“这点事都做不好！” 3. 命令： “给我立刻去做！”“不准再说了！” 4. 威胁： “你再不听话，我就不带你去了！” 5. 说教： “你应该怎么样怎么样，这都是为了你好！” 运用“我”的信息，不仅仅是一种沟通技巧，更是一种尊重和理解的态度。它传达给孩子的信息是：“我重视你的感受，我也重视我的感受，我们共同找到一个解决问题的办法。”当家长能够放下指责，用更温和、更直接的方式表达自己的需求时，孩子也更有可能放下戒备，与家长进行真诚的交流。 本章还将提供大量的实践案例，帮助家长们将“我”的信息运用到日常生活的各种场景中，例如：关于学习、关于家务、关于社交、关于时间管理等等。通过反复的练习和体悟，家长们会发现，用“我”的信息进行沟通，不仅能更有效地解决问题，更能修复和加深与孩子之间的亲密关系，让沟通变得更加顺畅和愉快。 第四章：设定界限，但保持连接 在育儿过程中，设定清晰的界限与维持紧密的亲子连接，看似矛盾，实则相辅相成。界限是家庭的“交通规则”，它为孩子提供安全感和秩序感；而连接则是家庭的“情感纽带”，它让孩子感受到爱和归属感。本章将探讨如何艺术地设定界限，并在此过程中，依然保持与孩子的深层连接。 界限的设定，并非为了控制孩子，而是为了保护孩子，同时也是为了保护家长的身心健康。清晰的界限可以帮助孩子了解什么是可以做的，什么是不能做的，以及行为可能带来的后果。这有助于孩子发展自律和责任感。 首先，我们需要明确“界限”的内涵。界限并非一成不变的铁律，而是根据孩子的年龄、性格和具体情况进行调整的。重要的是，界限必须是清晰、一致且有逻辑性的。 清晰： 让孩子明白规矩是什么，为什么要有这个规矩。 一致： 家长之间要保持统一的态度，避免出现“一个唱红脸，一个唱白脸”的情况，这会让孩子无所适从。 有逻辑性： 界限的设定要考虑到孩子的认知水平和情感需求，并且要与行为的后果相匹配。 本章将重点介绍如何与孩子共同协商界限。对于年龄稍大的孩子，可以让他们参与到界限的制定过程中。例如，关于放学后的活动时间、使用电子设备的时间等，都可以与孩子进行讨论，让他们表达自己的想法，然后在合理范围内达成共识。这种参与感，会大大提升孩子遵守界限的意愿。 在设定界限的过程中，保持连接至关重要。当家长需要拒绝孩子的某个要求，或纠正孩子的错误行为时，首先要表达对孩子的爱和理解。可以使用“我爱你，但我不能…”或者“我知道你很想要，但是…”这样的句式，让孩子明白，即使要求被拒绝，父母的爱依然存在。 “连接优先”是本章的核心理念。在执行界限时，优先考虑与孩子的连接。例如，当孩子因为不遵守界限而受到惩罚时，惩罚结束后，家长应该主动与孩子建立连接，拥抱他们，再次表达爱，让他们知道，惩罚只是针对行为，而不是针对孩子本人。 我们还将探讨如何处理孩子的“界限挑战”。孩子会通过各种方式来测试界限，这是他们成长的一部分。家长需要保持冷静和坚定，并以一致的态度执行界限。当孩子因为被拒绝而感到失望、愤怒时，家长要理解并接纳他们的情绪，但同时也要坚持界限。 “弹性”在设定界限中扮演着重要的角色。有时，家长需要根据具体情况做出灵活的调整。例如，在特殊节日，或者孩子表现出色时，可以适当地放松一些界限，以示鼓励。但这种弹性并非随意，而是基于对孩子的了解和对整体情况的判断。 设定界限，是为了让孩子在爱的环境中健康成长。而保持连接，则是为了让孩子在每一次的界限设定中，都感受到父母的爱和支持。当孩子明白，无论他们犯了什么错误，父母的爱都不会改变，他们才更有勇气去探索世界，也更有信心去面对挑战。这是一种在安全感中自由成长的模式，也是家庭教育最理想的状态。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都觉得，和孩子的沟通是一门艺术，但自己又常常觉得捉襟见肘，不得要领。直到读了《与孩子沟通就这么简单》，我才真正领悟到其中的奥妙。这本书就像一位经验丰富的朋友，在分享她多年来摸索出的与孩子和谐相处的秘诀。它没有卖弄华丽的辞藻，也没有故作高深，而是用最朴实无华的语言，讲述着最深刻的道理。我印象最深的是书中关于“界限感”的阐述，它让我意识到，在爱孩子的同时，也要教会他们如何尊重自己和他人的界限。这一点对我来说非常重要，因为我之前可能会无意识地过度干涉孩子的事务，反而让他们感到压抑。这本书也让我看到了沟通的“软实力”，例如如何通过非语言的方式传递爱意，如何巧妙地引导孩子表达自己的想法。阅读这本书的过程，对我来说更像是一种心灵的洗礼，让我重新审视了自己与孩子的关系，并找到了更有效的连接方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的太给力了！我以前总是觉得，和孩子沟通是一件很难的事情，因为他们太小了，想法和大人不一样，有时候说了也听不懂。但这本书的出现，彻底改变了我的看法。它就像一个魔法宝典，里面包含了各种各样简单又实用的沟通技巧，让我觉得和孩子聊天，原来可以这么有趣，这么顺畅。我最喜欢的是书里讲到的“游戏化沟通”，就是把一些道理融入到游戏中，让孩子在玩耍中就学到了东西，而且还特别开心。这一点我以前从来没想过，觉得孩子就应该好好听大人讲道理。还有，书里讲到的如何处理孩子的不良情绪，也给了我很大的启发。以前我都是硬邦邦地让他们停止哭闹，现在我明白了，要先理解他们的感受，然后再去引导。读完这本书，我感觉自己和孩子之间的隔阂少了很多，我们之间的交流也变得更加融洽了。感觉就像打开了一个新的世界，让亲子关系变得更加和谐美满。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就听说了，一直想找个机会好好读读。最近总算如愿以偿，拿到手里翻了两页，就被它平实的语言和贴切的例子吸引住了。我平时和孩子沟通总觉得有点费力，有时候明明是好心，却弄得大家都不开心。这本书就像一盏明灯，给我指出了方向。书中的许多技巧，比如如何倾听，如何回应，如何表达爱，都非常实用。它不是那种空洞的理论说教，而是充满了生活气息，读起来就像和一位经验丰富的长辈聊天，听她分享自己的育儿心得。我特别喜欢书里提到的“看见孩子”，意思是我们要真正去理解孩子内心的需求，而不是简单地满足他们的物质要求。这一点对我触动很大，我以前可能更关注孩子是否听话，是否成绩好，却忽略了他们内心的感受。这本书让我意识到，沟通的本质是连接，是让孩子感受到被理解和被爱。我迫不及待地想把书里的内容运用到实际生活中，期待能和孩子建立更融洽的关系。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一开始对这种“育儿沟通”类的书籍并没有太高的期望，觉得市面上类似的太多了，内容也大同小异。但当我开始阅读《与孩子沟通就这么简单》时，那种先入为主的观念被彻底颠覆了。这本书的作者并没有用高深的理论来“教育”读者，而是用一种非常亲切、接地气的方式，娓娓道来。它仿佛是一本字典，专门收录了家长们在与孩子相处时遇到的各种“疑难杂症”，并且提供了最恰当、最有效的“词条解释”和“解决方案”。我尤其欣赏书中关于“情绪管理”的部分，它教我如何识别孩子的情绪，如何安抚他们，而不是简单粗暴地压制。这一点对我来说太重要了，因为我经常会在孩子发脾气的时候感到无助和烦躁，然后可能就会说出一些后悔的话。这本书给了我很大的启发，让我明白，理解和接纳孩子的情绪，才是解决问题的关键。它让我看到了沟通的可能性，原来，只要方法对了，和孩子沟通真的可以这么简单。

评分☆☆☆☆☆

最近家里的孩子进入了一个“叛逆期”，总是跟我对着干，什么都不听。我真的是焦头烂额，不知道该怎么办。偶然间看到这本书的书名，觉得很有吸引力，就买来试着读读。读完之后，我感觉豁然开朗。书里的内容不是那种高高在上的理论指导，而是充满了生活化的场景和对话，让我觉得特别有共鸣。我以前总觉得孩子不听话就是不尊重我，就会发脾气，但这本书让我明白了，孩子有自己的想法和感受，他们需要被理解和尊重。书里的一些沟通技巧，比如“同理心倾听”和“积极反馈”，对我来说简直是救星。我尝试着用书里的方法去和孩子交流，效果真的比以前好很多。他不再那么抗拒，我们之间少了争吵，多了理解。我感觉自己和孩子之间的距离拉近了很多，也重新找回了做父母的信心。这本书真的给我带来了很大的帮助，让我知道，原来沟通并不难，关键在于方法和心。