自私的父母 (美)尼娜·布朗(Nina W.Brown) 著;霍淑婷 译 正版素质教育书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 沟通技巧
• 情绪管理
• 尼娜·布朗

店铺： 锦素图书专营店

出版社： 北京联合出版有限责任公司

ISBN：9787550279162

商品编码：30112235516

基本信息

商品名称：	自私的父母
作者：	(美)尼娜·布朗(Nina W.Brown) 著;霍淑婷 译	开本：	32开
定价：	38	页数：	304
现价：	见顶部	出版时间	2016-07-01
ISBN号：	9787550279162	印刷时间：	2016-07-01
出版社：	北京联合出版有限责任公司	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

内容提要 作者简介 目录 精彩导读

挣脱束缚，拥抱真实自我：重塑健康的亲子关系 父母是孩子生命中最重要的人，他们的言行举止、情感投入，深刻地影响着孩子成长的轨迹。然而，在许多家庭中，亲子关系并非总是如童话般美好。有时候，父母无意间或有意间流露出的“自私”特质，如同看不见的枷锁，紧紧束缚着孩子的自由发展，阻碍他们成为独立、自信的个体。本书并非直指某位特定的作者或某部作品，而是深入探讨在亲子互动中，那些可能被忽视的、以自我为中心的情感模式如何悄然滋生，并对子女的心理健康和人生选择造成深远的影响。 我们每个人都渴望被爱，渴望被理解，渴望在原生家庭中找到归属感和安全感。然而，当父母的需求被置于孩子之上，当他们的期望成为孩子沉重的负担，当他们的未竟之志强加于下一代时，亲子关系便开始扭曲，孩子也可能因此陷入长久的迷茫与痛苦。本书的目的，正是希望唤醒我们对这些复杂情感的认知，帮助我们理解，健康的亲子关系并非一味地牺牲和奉献，而是在尊重个体差异、理解彼此需求的基础上，建立一种平等、真诚的连接。 揭开“自私”的迷雾：那些隐藏在爱之下的动机 “自私”这个词，常常带着强烈的负面色彩，让人联想到刻薄、冷漠。然而，在亲子关系中，父母的“自私”往往包装在“为你好”的糖衣之下，其表现形式更加隐蔽且具有迷惑性。 失控的掌控欲： 一些父母，出于对孩子未来深深的焦虑，或者无法平衡自身的失落感，会将孩子视为自己未竟事业的延续，或是实现个人价值的工具。他们试图为孩子规划好一切，从学业到职业，从伴侣到生活方式，不允许孩子有自己的选择和试错的空间。这种“为你好”的控制，剥夺了孩子探索未知、学习独立的机会，也扼杀了他们发展个性的可能性。孩子在这种环境下长大，往往会变得犹豫不决，缺乏主见，甚至对自己的能力产生怀疑，因为他们习惯了按照父母的剧本生活，而不敢、不愿去书写属于自己的篇章。 情感的绑架与索取： 有些父母，将自己的人生不幸、情感空虚，不自觉地转移到孩子身上，希望通过孩子来填补内心的缺口。他们可能过度依赖孩子的情感支持，将孩子视为自己的“情感垃圾桶”，将自己的烦恼、抱怨倾倒给孩子，让孩子承担本不应属于他们的成年人世界的压力。更有甚者，会以“我为你付出了这么多”为筹码，要求孩子回报以无条件的顺从和牺牲，将亲情变成一种沉重的债务。孩子在这种情感绑架下长大，容易形成讨好型人格，难以界定自我和他人的界限，在人际关系中也容易受到伤害。 投射与期待的重压： 父母常常会将自己年轻时未能实现的梦想，或者对理想生活的想象，投射到孩子身上。他们认为，孩子应该成为他们心中理想的模样，无论这种模样是否真正契合孩子的兴趣、天赋和性格。一旦孩子偏离了父母预设的轨道，就可能面临失望、指责甚至惩罚。这种无形的压力，会让孩子始终活在父母的期待中，难以释放真实的自我，也可能导致他们对自己的生活感到不满和迷茫，因为他们从未真正为自己而活。 忽视边界的侵入： 有些父母，缺乏对孩子个体性的尊重，将孩子视为自己身体和情感的延伸。他们可能随意翻阅孩子的日记，监视孩子的通讯，或是干涉孩子的社交圈，认为自己有权知道孩子的一切，并对孩子的一切拥有最终决定权。这种对个人边界的侵犯，会让孩子感到窒息，难以建立健康的自我意识，也可能导致他们长大后，在与他人的交往中，同样缺乏对他人边界的尊重。 挣脱枷锁：重塑健康的亲子关系 认识到这些“自私”的模式只是第一步，更重要的是如何采取积极的行动，打破这些负面循环，重建健康、充满爱的亲子关系。 认知自我： 作为子女，首先需要的是对自己原生家庭模式的觉察。回顾成长的经历，识别出哪些是父母的无私付出，哪些是带有控制、索取或投射的“自私”行为。理解父母的行为，并不意味着原谅或接受，而是为了更清晰地认识自己，理解自己的困境是如何形成的。这需要勇气和自我反思，但这是走向自由的第一步。 划定界限： 建立健康的界限是保护自我的关键。这意味着要学会对不合理的要求说“不”，学会拒绝不属于自己的责任，学会保护自己的隐私和情感空间。这并非意味着疏远或对抗，而是在尊重的基础上，清晰地表达自己的需求和底线。划定界限的过程可能会遇到阻力，甚至引起父母的不满，但坚持下去，是对自己负责任的表现。 独立思考与行动： 摆脱父母期待的阴影，需要子女培养独立思考的能力，并敢于为自己的选择负责。这意味着要敢于尝试，敢于犯错，并从中学习。不要因为害怕让父母失望，而放弃自己真正想要的生活。拥抱不确定性，接受不完美，才能活出真实的自己。 学会原谅与放下： 原谅父母并非意味着忘记过去的伤害，而是选择不再让过去的伤痛继续影响自己的现在和未来。这是一种内心的解放，是将自己从过去的束缚中解脱出来。放下对父母的期待，不再奢望他们能完全理解自己，也是一种成熟的表现。 重新定义“爱”： 健康的爱，是基于尊重、理解和支持。它不是占有，也不是控制。子女需要重新理解，真正的爱，是允许对方成为他自己，支持他去追求自己的幸福，即使这种幸福不完全符合自己的期望。同时，父母也需要学习，真正的爱，是放手，是给予孩子独立成长的空间，是相信他们有能力去应对生活的挑战。 寻求专业帮助： 对于一些长期遭受情感困扰，或者难以自行走出困境的个体，寻求心理咨询师的帮助是非常有益的。专业的心理学家可以提供更深入的洞察，帮助梳理复杂的情感，学习更健康的沟通和应对模式，从而逐步修复内在的伤痛，重塑积极的生活态度。 通往内心自由之路：打破代际循环 “自私的父母”并非是用来指责或评判，而是为我们提供一个视角，去审视那些可能存在的、阻碍亲子关系健康发展的模式。理解这些模式，是为了更好地理解自己，理解他人，并最终选择一种更自由、更真实的生活方式。 无论是作为子女，还是未来的父母，我们都需要不断学习和成长。学习如何以更成熟、更健康的方式去爱，去沟通，去建立连接。只有当我们能够认识并超越原生家庭中的负面影响，我们才能真正打破代际循环，为下一代创造一个更充满爱、更尊重个体、更支持成长的环境。 这条通往内心自由之路，或许充满挑战，但每一步的觉察和改变，都将带领我们更接近那个独立、自信、完整而快乐的自己。本书旨在抛砖引玉，引发更广泛的思考与讨论，愿我们都能在亲子关系的探索中，找到属于自己的答案，拥抱更美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《自私的父母》就足以让我眼前一亮，因为它直击了一个许多人内心深处，却又难以启齿的议题。在我们的文化观念里，父母往往被赋予了无私奉献的光环，一旦我们质疑父母的某些行为，很容易就会被贴上“不孝”的标签。然而，现实生活中的亲子关系，远比这复杂和矛盾得多。我非常期待这本书能够提供一种全新的视角，来解读父母与子女之间的互动模式。作者是如何定义“自私”的？它是否仅仅指向那些明显的利己行为，还是包含了更隐晦的情感需求，比如父母将子女作为自己价值实现的工具，或者通过控制来填补自身的空虚？我希望这本书能提供一些实用的分析工具，让我们能够辨别哪些是出于真挚的爱，哪些又可能是源于父母自身未解决的心理问题。更重要的是，我期待这本书能帮助我理清自己内心的感受，学会如何在这种复杂的关系中，为自己建立健康的心理界限，并最终实现情感上的独立与成长。它能否教会我如何用更成熟、更客观的态度去看待父母，从而摆脱不必要的内疚感，重新找回内心的力量，是我最为关注的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引人，那种沉静中带着一丝不安的色调，以及那个象征着束缚与挣扎的剪影，立刻勾起了我的好奇心。我一直觉得，家庭关系是每个人生命中最深刻的羁绊，而父母作为这个关系的起点，他们的言行举止，甚至是我们无法察觉的潜意识，都会对我们的人生轨迹产生深远的影响。我特别期待这本书能揭示那些隐匿在亲情之下的复杂情感，以及那些看似理所当然的亲子互动背后，可能隐藏的、我们从未真正审视过的东西。比如，父母对子女的期望，是基于对孩子本身的了解，还是父母自己未竟梦想的投射？他们为我们做的牺牲，是出于无私的爱，还是为了换取一种无形的“回报”？这些问题，我想在书中找到一些共鸣或者新的思考角度。这本书的题目本身就带有一种颠覆性，它挑战了我们传统观念中对“父母”这个角色的神圣化，让我们敢于去审视那些不那么完美，甚至可能是有伤害性的部分。我希望它能成为一把钥匙，帮助我更好地理解自己，理解我的原生家庭，从而在未来的生活中，建立更健康、更成熟的人际关系，不再被过去的阴影所束缚。

评分☆☆☆☆☆

在阅读这本书之前，我脑海中已经浮现了无数的画面，都是关于那些在我人生中，以“为你好”之名，行“控制之实”的时刻。这种感受，就像被一层无形的网笼罩，想要挣脱，却发现网的每一根丝都与亲情紧密相连，让你无从下手。所以，《自私的父母》这个书名，对我来说，简直像是一声振聋发聩的呐喊，让我觉得终于有人敢于触碰这个禁忌话题。我特别好奇，作者是如何界定“自私”的，它是一种主动的恶意，还是一种无意识的自我中心？书中会不会深入剖析父母的成长经历，以及他们童年时期的创伤，来解释为何他们会表现出这种“自私”的模式？我希望这本书不仅仅是提供一种批评性的视角，更能提供建设性的解决方案。它能否引导读者，如何识别那些对我们有害的亲子互动模式，如何去修复那些因为这些模式而产生的心理创伤，甚至如何去原谅，无论是父母还是自己。我期待这本书能够成为一本治愈的指南，帮助我在理解父母的同时，也能够更好地理解自己，并最终找到一条通往内心平静的道路。

评分☆☆☆☆☆

这本书所探讨的主题，直击我内心深处最隐秘的角落。我一直以来都试图理解，为什么在一些家庭中，父母的爱仿佛是一种负担，一种让你永远无法喘息的沉重。他们用“为你付出这么多”来绑架你的决定，用“我们都是为了你好”来合理化他们的控制。这种模式，让我一度怀疑自己是不是一个不感恩、不孝顺的孩子。而《自私的父母》这个名字，像一道曙光，照亮了我心中一直存在的困惑。我迫切地想知道，作者是如何定义和分析这种“自私”的。是父母为了满足自己的情感需求，而将子女当作工具？还是他们将自己未实现的梦想，强加在孩子身上，却忽略了孩子的真实意愿？我希望这本书能提供一种新的视角，让我能够跳出原有的思维定势，不再将父母的某些行为简单地归结于“爱”，而是能够看到其背后更复杂的人性动机。我期待这本书能够帮助我建立健康的界限，学会拒绝不合理的付出，并最终实现情感上的独立。它能否教会我如何与这样的父母相处，如何在不伤害彼此的前提下，找回属于自己的空间和自由，是我最期待的部分。

评分☆☆☆☆☆

我之所以对这本书产生浓厚的兴趣，很大程度上是因为我曾在一个充满“牺牲”和“付出”的家庭环境中长大，但这种“牺牲”和“付出”却常常伴随着沉重的道德绑架和无形的压力。我渴望找到一种解释，一种能够帮助我理解，为什么有时候最亲近的人，反而会成为我们内心最深的伤痕的制造者。这本书的名字《自私的父母》触碰到了一个敏感但又真实存在的主题，它不是在批判，而是在尝试揭示一种现象，一种在亲子关系中普遍存在的、令人困惑的动力学。我特别想知道，作者是如何界定“自私”的，它是否仅仅指代显而易见的利己行为，还是包含着更深层次的、关于情感需求、控制欲以及未被满足的创伤的表达。我想这本书或许能提供一些工具，让我们学会识别那些隐藏在“爱”之下的操控，学会区分真正的关怀与情感勒索。如果这本书能够帮助我理清那些错综复杂的情感纠葛，让我能够以更清醒的视角看待过去，并为自己的人生做出更独立、更自主的选择，那么它将是我阅读过的最有价值的书籍之一。我期待书中能有大量的案例分析，或者是一种逻辑严谨的论证，来支撑作者的观点，让我能够信服并从中汲取力量。