博弈智勝心理學書籍自我提升為人處世人際交往溝通技巧社交心理學與生活自卑與博弈智慧和方法掌控人生的策略

博弈智勝心理學書籍自我提升為人處世人際交往溝通技巧社交心理學與生活自卑與博弈智慧和方法掌控人生的策略 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書標籤:
  • 心理學
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  • 自卑
  • 人生策略
  • 影響力
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店鋪: 翠林祥順圖書專營店
齣版社: 中國言實齣版社
ISBN:9787517122210
商品編碼:30220891128
叢書名: 博弈智勝

具體描述

書名    博弈智勝    ISBN編號    9787517122210

條形碼    9787517122210    是否套裝    否

定價    38.00元    齣版日期    2017年4月

齣版社名稱    中國言實齣版社    作者    趙飛

開本    16    作者地區    中國

譯者    無    編者    無

編輯推薦:

★實用的博弈方法,掌控人生的策略。

★彆以為你能輕鬆打敗我,我懂博弈智勝!

   內容簡介

本書告訴我們無論處世、愛情與婚姻、職場、管理,還是做人和談判,博弈滲透到瞭我們生活和事業的每一個角落,為瞭自己,也為瞭與他人更好地閤作,尋求個人和社會利益的**化,我們都需要學習一點博弈的策略和方法。 

作者簡介

    趙飛,畢業於中國人民大學曆史學專業,圖書策劃人,他參與策劃的大部分書籍在齣版後受到瞭讀者的普遍歡迎,其文章的邏輯性強,能很好地抓住問題的關鍵,提齣自己的觀點。

目 錄

**章    博弈人生:人生無處不博弈

你的人生就是在博弈 / 2

博弈是一種生活常識 / 4

博弈為人生作瞭鋪墊 / 5

小博弈,大智慧 / 9

有互動就會有博弈 / 13

博弈是一種競閤遊戲 / 16

懂一點博弈的基本術語 / 20

搞清楚博弈的要素 / 23


第二章     睏境博弈:兩難境地如何選擇


為什麼會互相背叛 / 26

囚徒睏境與懦夫睏境 / 28

巧用囚徒睏境降低博弈成本 / 30

利用睏境,解決難題 / 34

麵對睏境,謹慎為上 / 37

走齣睏境的兩種方式 / 41

堅持到底纔能成為贏傢 / 45


第三章     信息博弈:用好你手中*有價值的籌碼


信息是博弈的籌碼 / 50

信息的提取和甄彆 / 52

公共信息下的錦囊妙策 / 54

信息不對稱下的製勝之道 / 59

沒有信息時善於等待時機 / 62

機會是製勝的關鍵 / 64


第四章     零和博弈:巧妙衡量自己的利弊得失


有贏有輸的零和博弈 / 68

兩敗俱傷的負和博弈 / 70

互利互惠的“正和博弈” / 73

非零和博弈的運用 / 75

從零和博弈到閤作雙贏 / 79


第五章     強弱博弈:從弱者轉化為強者的策略


強者往往是規則的製定者 / 82

避免以卵擊石 / 83

弱勢變強勢的謀劃之道 / 85

強弱博弈的藉力用力 / 87

優未必勝,劣未必汰 / 89

木秀於林,風必摧之 / 91

劣勢很可能是優勢 / 94

兩個弱者之和大於二 / 98


第六章     進退博弈:麵對危險如何選擇


 “鬥雞博弈”中的進退之道 / 102

學會牽著對方鼻子走 / 106

用點以退為進的手腕 / 109

用一點“威懾戰略” / 112

如何麵對威脅和承諾 / 115

契約為何成為一紙空文 / 120


第七章     談判博弈:尋求己方利益的*大化


討價還價的智慧 / 128

準備充分很重要 / 131

搞清楚對手的底牌 / 133

抓住對方心理纔能搞定 / 136

轉移對方的注意力 / 139

用小妥協實現大目標 / 142


第八章     閤作博弈:用團隊的力量去獲取勝利


學會與他人閤作 / 146

一根筷子與一束筷子 / 149

既要閤作還要分工 / 151

取長補短纔能快速前進 / 155

優勢互補贏得成功 / 157

覆巢之下,焉有完卵 / 160


第九章     處世博弈:理性地麵對生活中的事情


把優勢變成生存的資本 / 164

欲望博弈中的選擇 / 167

人際交往中的心理博弈 / 170

當斷不斷必然自亂 / 172

捨小部,保大局 / 175

放棄的態度一定要堅決 / 178

學會選擇,學會放棄 / 181


第十章     職場博弈:職場要遵守的黃金法則


“智豬博弈”的職場啓示 / 186

不進則退的職場博弈 / 190

職場中改善關係的原則 / 192

怎樣跳槽纔是閤算的 / 196


第十一章  愛情博弈:浪漫的愛情也是要動腦子的


浪漫的愛情也需要博弈 / 200

誰先動,誰就更主動 / 202

愛情裏的“麥穗理論” / 204

愛情裏的優勢策略 / 207

婚姻是不可預期的 / 209


第十二章  管理博弈:做一個高效的管理者


企業製度中的博弈 / 214

用人製度中的博弈 / 217

企業與員工的雙贏博弈 / 219

激勵製度後麵的信用博弈 / 223

鬍蘿蔔與大棒在手 / 225

管理中的利益關係 / 228����

在綫試讀部分章節

你的人生就是在博弈

    博弈與人生關係密切,它可以解釋我們人生的中的各種關係——朋友、傢人、同事,無一不與博弈有關。

    我們的人生中充滿瞭博弈,即使*小的瑣事往往也能體現齣博弈來。

    舉一個*簡單的例子。吸煙傷肺,不吸煙卻又“傷心”,煙民是選擇抽煙還是不抽煙,這就需要進行權衡。如果這個煙民非單身貴族,而是有妻子或女友,這種情況下就很有可能形成一個博弈。這也就是說,博弈者的身邊充斥著具有主觀能動性的決策者,他們的選擇與其他博弈者的選擇相互作用、相互影響。這種互動關係自然會對博弈各方的思維和行動産生重要的影響,有時甚至直接影響其他參與者的決策結果。

再比如,有7個人組成一個小團體共同生活,他們想用非暴力的方式解決吃飯問題——分食一鍋粥,但是沒有任何容器稱量。怎麼辦呢?這樣的小事隻要善於運用博弈論就非常好解決瞭。他們是怎麼把博弈論運用到這件事情上的呢?

    大傢試驗瞭這樣一些方法:

    方法一:擬定一人負責分粥事宜。很快大傢就發現這個人為自己分的粥*多,於是換瞭人,結果總是主持分粥的人碗裏的粥*多*好。結論:權力導緻腐敗,的權力導緻的腐敗。

    方法二:大傢輪流主持分粥,每人。雖然看起來平等瞭,但是每個人在一周中隻有吃得飽且有剩餘,其餘6天都飢餓難耐。結論:資源浪費。

    方法三:選舉一位品德尚屬上乘的人,還能維持基本公平,但不久他就開始為自己和溜須拍馬的人多分。結論:畢竟是人不是神!

    方法四:選舉一個分粥委員會和一個監督委員會,形成監督和製約。公平基本做到瞭,可是由於監督委員會經常提齣多種議案,分粥委員會又據理力爭,等粥分完,早就涼瞭!結論:效率太低!

方法五:每人輪流值日分粥,但是分粥的人**一個領粥。結果呢?每次7隻碗裏的粥都是一樣多,就像科學儀器量過的一樣。

怎麼樣?以博弈論解決喝粥問題,**大傢都高高興興地喝粥。這就是博弈論在人生中的妙用。


博弈是一種生活常識

    每個人都要學用自己的智慧來生活,讓自己在社會上活得更加齣色,在博弈組成的人生中贏得更多,效用大。我們沒有辦法脫離社會,那麼能做的就隻有融入社會,做一個強大的社會人。


    博弈還是一種生活中的常識。齣租車漲價瞭,打車的人都會掂量一下,還要不要打車呢?聽說牛奶要漲價瞭,電費要漲瞭,排隊買奶粉、買電的人是不是排成瞭長龍呢?你去買菜,還要貨比三傢的時候,賣菜的大嬸趕緊說:“還不放心呀,我可是天天都在這兒賣的,大傢都知道我的菜**瞭”,於是你也就買瞭。

    這些其實都是一種無意識的博弈瞭,它不需要我們故意絞盡腦汁,也不像談判一樣激烈,隻是一件很簡單的、很平常的事情。

    實際上,這種有利益的爭奪正是博弈的目的,也是形成博弈的基礎。現代經濟學對此有專門的研究,*基本的假設就是經濟人的效用*大化,參與博弈的博弈者正是為瞭自身效用的*大化而互相爭鬥,大傢就形成瞭一種對抗的關係,以爭取己方的效用*大化,而一定的外部條件又決定瞭競爭和對抗的具體形式,這就形成瞭博弈。

所以說,每個人從生下來開始就要為著生存而不斷地進行著與人、與環境的抗爭活動,在活著的幾十年裏麵,如果不和社會上的人、環境聯係的話,是活不下去的。因此,每個人都是社會的,也同時和社會進行著博弈的。


博弈為人生作瞭鋪墊

    博弈組成的人生其實是很豐富的,仔細想想自己的人生就會發現,每一種博弈的選擇都給自己的後來作瞭一定的鋪墊。


    我們每個人都想要一個美好的人生旅程,但我們要記住隻有選擇好瞭纔會讓自己更加成功。

    首先,我們首先要學會接受“無處不在的博弈”這個觀點,不管你怎麼去看待這個問題,它都是事實,對於不可改變的事實,我們能做的事情就隻有去接受它,客觀地看待它,這樣纔能更客觀地做好它。

其次,就是要認識到博弈的作用,它能為我們帶來什麼,這個理論的運用使我們的生活發生瞭什麼樣的改變。

    其實博弈原理弄清楚瞭,作用是很大的,**就是能給我們帶來信心。


    春鞦戰國時期,吳越兩國都是當時的小國,吳王夫差把越國打得隻剩下5000甲兵,躲在會稽山上惶惶不可終日。越王勾踐被迫嚮吳國求和,送瞭一大批的珠寶美玉,**還被迫自和夫人、大臣一起去吳國做奴隸纔暫時保住瞭國傢的安危。勾踐的忍辱負重讓驕傲的吳王以為勾踐屈服瞭。

    勾踐給夫差當瞭3年馬夫,夫差每次坐車齣去,勾踐就給他拉馬,這樣過瞭兩年,夫差認為勾踐真心歸順瞭他,就放勾踐迴國。

    勾踐迴到越國後,立誌報仇雪恥。他唯恐被眼前的安逸消磨瞭誌氣,於是在吃飯的地方掛上一個苦膽,每逢吃飯的時候,就先嘗一嘗苦味,自己問自己:“你忘瞭會稽的恥辱嗎?”他還把席子撤去,用柴草當作褥子。這就是後人傳誦的“臥薪嘗膽”。

    勾踐決定要使越國富強起來,他自參加耕種,要他的夫人自己織布來鼓勵生産。因為越國遭遇近乎亡國的災難,人口大大減少,他製定齣奬勵生育的製度。他要文種管理國傢大事,要範蠡訓練人馬,自己虛心聽從彆人的意見,救濟貧苦的百姓。全國的老百姓都巴不得多加一把勁,好讓這個受欺壓的國傢改變成為強國。

    經過“十年生聚,十年教訓”,越國重新復興,**一舉滅掉瞭驕傲的夫差,成為春鞦戰國時期的**一任霸主。

......

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《情緒的煉金術:解鎖內在力量,重塑你的心智模式》 這是一本關於深度自我探索與情緒轉化的指南,旨在幫助你理解情緒的本質,掌控負麵情緒的侵擾,並最終將其轉化為個人成長的強大驅動力。在快節奏的現代生活中,我們常常被焦慮、壓力、恐懼、憤怒、自卑等情緒裹挾,它們像無形的枷鎖,阻礙我們前進的步伐,影響我們的人際關係,甚至侵蝕我們的幸福感。本書並非提供一套淺薄的“快樂法則”,而是帶你深入情緒的源頭,撥開迷霧,看見情緒背後的真相,學習一套行之有效的方法,讓你成為自己情緒的主人,而非其奴隸。 本書將引領你踏上一段非凡的心智之旅。我們將從最根本的層麵剖析情緒的生理與心理機製,解釋為什麼我們會産生某些情緒,以及它們在我們生存與發展中所扮演的角色。你將瞭解到,情緒並非洪水猛獸,它們是我們內在世界發齣的信號,提示我們注意危險,追求滿足,或是錶達需求。然而,當我們無法正確理解和處理這些信號時,它們便可能演變成扭麯的認知和失衡的行為。 核心內容之一,我們將深入探討“情緒的根源”。這不僅僅是浮於錶麵的技巧,而是追溯那些深埋在我們內心深處的信念係統、童年經曆、以及未被滿足的需求。你將學習如何辨識那些“觸發點”,也就是那些容易讓你産生強烈負麵情緒的特定情境或想法。通過詳細的案例分析和自我反思練習,你將逐漸揭開那些隱藏在情緒背後的“腳本”,理解它們是如何在無意識中塑造你的反應模式。 本書的另一重要組成部分,是提供一套“情緒轉化”的實用工具箱。這套工具箱並非照搬他人的經驗,而是基於心理學原理,並經過大量實踐驗證的有效方法。你將學習到: 正念與覺察力訓練: 如何在情緒湧現的當下,不帶評判地觀察它們,不被其吞噬,而是保持一份清醒的距離。這是一種“看見”情緒的能力,是掌控情緒的第一步。 認知重構技術: 挑戰那些導緻負麵情緒産生的非理性思維模式,學會用更客觀、更積極的視角看待問題。我們將學習識彆和糾正“災難化思維”、“非黑即白思維”、“過度概括”等常見的認知偏差。 情緒調節策略: 掌握一套動態的、個性化的情緒調節方法,包括深呼吸、漸進式肌肉放鬆、冥想、以及富有建設性的自我對話。這些方法旨在幫助你在感到壓倒性情緒時,能夠迅速穩定下來,恢復冷靜。 情緒接納與整閤: 許多人誤以為“掌控情緒”就是壓抑或消除負麵情緒。本書將引導你理解,真正的掌控在於“接納”它們的存在,並從中學習。學會與自己的不完美和脆弱和解,將其轉化為成長的養分。 共情與同理心培養: 情緒的轉化不僅關乎自我,也深刻影響我們與他人的互動。本書將指導你如何更好地理解和迴應他人的情緒,建立更深厚、更具支持性的人際關係。理解他人的情緒,也能幫助我們更好地理解自己的情緒反應。 此外,《情緒的煉金術》特彆關注“自卑情結的消解”這一現代人普遍麵臨的心理睏境。自卑往往源於不切實際的自我比較、對失敗的恐懼,以及內化瞭外界的負麵評價。本書將深入剖析自卑的成因,並提供一套循序漸進的策略來幫助你建立健康的自我價值感。你將學習如何: 識彆和挑戰“內在批評者”: 那個常常在你耳邊低語,讓你覺得自己不夠好、不配得的聲音,我們將學會如何有效地 silencing 它。 培養“自我同情”: 像對待一位親密的朋友那樣,用善意、理解和接納來對待自己,尤其是在遇到睏難和挫摺時。 設定現實的目標與慶祝微小的進步: 認識到進步是一個過程,而非一蹴而就,學會關注過程中的每一個小小的成就,積纍自信。 擁抱“不完美”: 理解沒有人是完美的,而正是我們的不完美讓我們獨一無二,並為我們提供瞭成長的機會。 本書的寫作風格力求深入淺齣,避免使用過於專業的術語,而是通過生動形象的語言、貼近生活的案例,以及循序漸進的練習,讓你在輕鬆閱讀中獲得深刻的啓發。每一章都附帶瞭可以立即實踐的練習和反思題,幫助你將書中的理論轉化為實際的行動,真正實現心智模式的轉變。 你將在這本書中找到的,不僅僅是處理當下情緒的技巧,更是一種長遠的、可持續的自我成長模式。它將幫助你: 提升情緒韌性: 讓你在麵對生活的起伏時,能夠更快地恢復,不被睏難打倒。 增強自信心: 讓你能夠更堅定地相信自己的能力,敢於嘗試,勇於錶達。 改善人際關係: 讓你在與人交往時,能夠更真誠、更具影響力,建立和諧的人際網絡。 解鎖內在潛能: 讓你能夠釋放被負麵情緒壓抑的創造力和行動力,更有效地實現人生目標。 最終,重塑你的生活: 讓你能夠以一種更積極、更從容、更充滿希望的心態去體驗生命中的每一個瞬間,活齣更精彩的人生。 《情緒的煉金術》是一場關於內在的革命,它將引領你穿越情緒的風暴,抵達寜靜與力量的彼岸。如果你渴望擺脫情緒的束縛,掌握內心的主動權,並最終掌控自己的人生軌跡,那麼,這本書將是你最值得信賴的夥伴。

用戶評價

評分

老實說,我抱著一種試試看的心態去閱讀這本書的,畢竟市麵上關於“心理學”和“人際交往”的書籍實在太多瞭,很難分辨優劣。然而,這本書卻給瞭我意想不到的驚喜。它沒有空泛的理論,也沒有陳詞濫調的道理,而是充滿瞭鮮活的案例和切實可行的策略。我尤其喜歡書中對“非語言溝通”的深入剖析,比如肢體語言、麵部錶情以及語氣的微妙變化,這些往往是我們忽略卻又至關重要的信息。通過學習如何解讀這些信號,我發現自己能夠更準確地理解他人的真實意圖,從而做齣更明智的反應。此外,書中關於“反思性傾聽”的技巧,讓我學會瞭如何真正地“聽懂”對方,而不是僅僅“聽到”。這極大地改善瞭我與傢人和朋友的溝通質量,減少瞭很多不必要的誤會和爭執。我曾經因為溝通不暢而與父母産生過不少隔閡,現在我能夠更有耐心地傾聽他們的想法,並用他們更容易接受的方式來錶達自己的觀點。這種改變讓我感到非常溫暖,也讓我意識到,原來人際關係的美好,很多時候就藏在細節裏,藏在每一次用心的交流中。

評分

這本書給我帶來瞭全新的視角,讓我開始重新審視自己與他人的互動方式。我一直覺得自己不太擅長社交,總是不知道該說什麼,或者擔心自己說錯話。讀完這本書,我纔意識到很多時候,我的不安源於對“博弈”本質的忽視。作者深入淺齣地剖析瞭人際交往中的各種心理博弈,從微觀的語言錶達,到宏觀的策略選擇,都進行瞭細緻的講解。尤其讓我印象深刻的是關於“反擊的藝術”這一章節,它不是教你如何咄咄逼人,而是如何在受到不公平對待時,用智慧和策略來維護自己的權益,同時又不至於徹底破壞關係。書中提供的許多小技巧,比如如何巧妙地迴應那些常常讓人感到尷尬的問題,或者如何在高壓環境下保持冷靜和自信,都非常實用。我嘗試在日常生活中運用其中的一些方法,比如在團隊會議上,我不再害怕錶達自己的觀點,而是學會瞭如何更有條理、更具說服力地呈現。漸漸地,我發現同事們開始更認真地對待我的意見,甚至會有一些之前不太熟悉的同事主動找我交流。這種改變讓我感到非常欣喜,也給瞭我繼續探索和學習的動力。這本書不僅僅是一本關於“技巧”的書,更像是一把開啓自我認知和人際關係新篇章的鑰匙,讓我看到瞭自己內在的潛力和成長的空間。

評分

這本書帶給我的震撼,遠不止於“學會溝通”這麼簡單。它更像是一次深刻的自我審視,讓我得以窺見內心深處那些不為人知的“博弈”傾嚮。我過去常常陷入一種“好人”的泥沼,總覺得要犧牲自己的利益去迎閤他人,生怕得罪任何人。結果卻往往適得其反,不僅沒有贏得尊重,反而被他人視為軟弱可欺。這本書的齣現,徹底顛覆瞭我這種“受害者”心態。它讓我明白瞭,真正的“好人”並非一味退讓,而是懂得在維護自身利益的前提下,與他人建立健康的互動關係。書中關於“邊界感”的論述尤為觸動我,讓我意識到設定和堅持個人邊界是多麼重要。我開始學習如何拒絕那些不閤理的要求,如何錶達自己的不滿,而不是選擇沉默和壓抑。這個過程充滿瞭挑戰,但也充滿瞭成就感。每當我成功地維護瞭自己的權益,我都會感到一種前所未有的輕鬆和力量。這本書不僅僅是關於人際交往的實用指南,更是一本關於如何找迴自我、掌控人生的哲學讀物。它教會我如何從被動的適應者轉變為主動的創造者,如何在復雜的世界中找到屬於自己的位置,並活齣真實的自己。

評分

我承認,在閱讀這本書之前,我對“博弈”這個詞多少有些負麵印象,總覺得它帶有一種算計和功利的味道。然而,這本書徹底改變瞭我的看法。它讓我看到瞭“博弈”在人際交往和自我成長中的積極作用,它是一種智慧,一種策略,一種為瞭更好地實現目標而進行的理性互動。書中關於“情緒的掌控”和“決策的藝術”的章節,對我來說尤其具有啓發性。我過去常常被情緒左右,做齣一些衝動的決定,事後又追悔莫及。通過學習書中提供的各種心理調適方法,我學會瞭如何在壓力之下保持冷靜,如何理性分析問題,並做齣最適閤自己的選擇。這種能力的提升,不僅僅體現在工作上,也體現在我的個人生活中。我能夠更從容地應對生活中的各種挑戰,也能夠更清晰地規劃自己的人生。這本書更像是一位經驗豐富的人生導師,它用最通俗易懂的語言,揭示瞭人與人之間、人與自我之間最深刻的互動規律。它讓我不再是那個隨波逐流的個體,而是能夠主動駕馭自己人生航嚮的掌舵者。

評分

這本書簡直就是我人生的“指南針”,尤其是在我感到迷茫和自卑的時候。我一直以來都飽受自卑感的睏擾,總覺得自己不夠好,不夠優秀,因此在人際交往中總是小心翼翼,不敢展現真實的自己。這本書的齣現,就像一道曙光,照亮瞭我內心的陰霾。它讓我明白,自卑並非不可戰勝,它往往源於我們對“博弈”的誤解和對自身價值的低估。書中關於“自我價值的重塑”的部分,給我提供瞭非常實用的方法,讓我學會如何發現自己的優點,如何肯定自己的價值,而不是一味地放大自己的缺點。我開始嘗試用一種更積極的心態去看待自己,去擁抱自己的不完美。更重要的是,這本書讓我理解瞭“博弈”的積極意義,它不是為瞭傷害彆人,而是為瞭更好地認識自己,更好地與世界相處。通過學習書中關於“策略性閤作”的理念,我學會瞭如何在保持獨立性的同時,與他人建立互利的閤作關係。這種轉變讓我感到前所未有的輕鬆和自信,我不再害怕與人競爭,也不再害怕失敗,而是更加堅定地朝著自己的目標前進。

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