【天津湛庐】全新正版 太空生存指南 精装 科学素养 书系 宇航员述太空生活的种种困难与美好 苟利军 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 磐恒志行图书专营店

出版社： 浙江人民出版社

ISBN：9787213083792

商品编码：30269156879

丛书名： 太空生存指南

谜之头痛、太空反梦、月亮之脸、太空健身、食物游戏、冰激凌派对……

99%的地球人好奇的太空私生活，这一本书告诉你！

《太空生存指南》（精装，32开）

 What's It Like in Space？ ：stories from astronauts who've been there

宇航员述太空生活的种种困难与美好

中国科学院国家天文台研究员、第十一届文津奖获奖图书《星际穿越》译者

 苟利军  倾情翻译

[基本信息] 

分类：科普读物/宇宙天文

书名： 《太空生存指南》 

（What's It Like in Space？ ：stories from astronauts who've been there）

作者：［美］阿里尔·瓦尔德曼（Ariel Waldman）著

     ［美］布莱恩·斯坦福（Brian Standeford） 插图

译者：苟利军，黄月

定价：59.90元   开本：32K   页数：150  字数：  116千字

出版时间：2017年9月     责编：路慧   

出版社：浙江人民出版社    图书品牌：湛庐文化              

ISBN: 978-7-213-08379-2

CIP: Ⅲ. ①外太空-普及读物 Ⅳ. ①V11-49

[内容简介]

?8?5在太空中生活什么样？这个问题令许多人好奇不已。《太空生存指南》 一书正是根据对真正去过太空生活的宇航员们的采访资料编纂而成，每一个小故事都是他们的切身体验！

?8?5为什么在太空中打个嗝很麻烦？为什么“有屁不放”可能会致命？宇航员们怎么上厕所，怎么睡觉？什么是“反梦”？太空中有没有上下左右？……所有在地球上微不足道、习以为常的小事儿，在太空中都需要小心翼翼，并需要复杂的技术支持。你所好奇的宇航员们的太空私生活，这本书都能告诉你！

?8?5《太空生存指南》不仅能满足读者的猎奇心理，还提醒我们，太空飞行不仅仅是可以在太空中观赏这颗美丽的蓝色星球、进行激动人心的科学发现；更是慷慨奉献出时间和热情，甚至生命的宇航员们克服种种困难的勇敢之旅。

?8?5《太空生存指南》中的故事或是滑稽好笑，或是古怪诡异，但每一个故事的主人公都令人肃然起敬。在面对挑战未知的任务时，有了宇航员们的平和与坚决，才有了宇宙探索活动能够稳步、坚定地向前推进！

[编辑推荐]

?8?5众多宇航员述太空生活的种种困难与美好。99%的地球人好奇的太空私生活，这一本书告诉你！

?8?5知名插画师布莱恩·斯坦福为每一篇小故事精心作画，使每一个太空生活场景生动呈现。

?8?5中国科学院国家天文台研究员、第十一届文津奖获奖图书《星际穿越》译者苟利军倾情翻译。

?8?5精心设计、巧妙编排的版面，四色、特种纸印刷，只为读者带来更好的阅读体验。

?8?5湛庐文化特设“科学素养”书系专家委员会。其中，“嫦娥之父”欧阳自远担任委员会主席，其他委员有的来自中国科学院国家天文台，有的来自中国科学院高能物理研究所，有的来自国内物理学界知名学府清华大学、北京师范大学与中山大学，有的来自大洋彼岸的名校加州理工学院。这些专家学者汇集到一起，只愿把前沿的科学成果传递给读者，将科学家的真实的科研世界展现在读者面前。

?8?5湛庐文化出品。

[作者简介]

阿里尔·瓦尔德曼

?8?5NASA前职员，美国国家科学院载人航天科学委员会成员。

?8?5平民太空科学家组织Spacehack创始人。该组织意图通过DIY卫星和对应的太空数据手机应用来进行空间对地观测。

?8?5因其向大众普及太空探索科学的卓越贡献，2013年，获得白宫颁发的“变革先锋”（Champion of Change）奖。

?8?5设计师。

[译者简介]

苟利军

?8?5男，美国宾夕法尼亚州立大学天体物理博士。美国哈佛大学哈佛史密森天体物理中心博士后及研究人员。

?8?5国家青年千人计划入选者。现为中国科学院国家天文台研究员，中国科学院大学教授。国家天文台恒星级黑洞研究创新小组负责人，研究方向：主要是黑洞基本性质测量以及爆发现象的研究。

黄月

?8?5毕业于中国人民大学新闻学院，现从事媒体工作。

 

[目录]

毫无嗝声

谜之头痛

月亮之脸 

漏尿之衣

小便冰柱

太空反梦

“屁力”推进

吐袋反弹

此为月球

坠入睡眠

卡在半空 

哪面是“上”？ 

星际城市 

上下颠倒 

太空何味 

重力欧耶！ 

太空适应综合征 

太空喷嚏 

闪电霹雳 

收集尿液 

太空寂静 

太空洗衣 

踉跄归途 

浮着醒来 

太空健身 

毛手毛脚 

唤醒味蕾 

泡泡之外 

伤风 

长居太空 

“请勿打扰” 

一夜无眠 

正如吾家 

食物游戏 

总观效应 

云朵飘飘 

先驱加加林 

食品包装 

浴火重生 

太空罢工 

太空昆虫 

饼干“货币” 

宇宙精灵 

炫目极光 

冰激凌派对 

失物招领 

鸡尾冷虾 

众星环绕 

无人知晓 

测量万物 

吓唬自己 

身为人类 

艺术地球 

自家后院 

太空行走 

日出景观 

地域之色 

打嗝妙计 

冰晶闪耀 

一丸家园 

[精彩样章]

毫无嗝声 NO ONE CAN HEAR YOU BURP

在太空中，没有人能听见你的打嗝声，这可是真的！由于太空中重力不足，你很难让食物老老实实地待在“胃底”，所以当你试图通过嘴巴排出一些气体时，打嗝的尝试大部分会以呕吐告终。噢，这就是为什么太空中没有苏打水的原因。

谜之头痛 MYSTERIOUS  HEADACHES

有些次乘坐航天飞机的宇航员声称，他们在太空中经历了神秘的头痛事件。人们投入了诸多财力和精力来研究这是怎么回事。颅内压力？氧气不足？全都不是。终的谜底是：在被送入太空之前，咖啡经历了冷却干燥处理，这一过程使得咖啡里的咖啡因含量大大降低，所以，宇航员的头痛实际上是一种咖啡因脱瘾症状。

月亮之脸 MOON  FACE

“如果你去太空，一定要去4天以上。”这一建议来自曾4次乘坐航天飞机前往太空的宇航员吉姆·纽曼（Jim Newman）。在抵达太空的前几个小时，你的脸会变成宇航员们所说的“月亮脸”。这是因为，由于重力不足，你身体内的血液无法在头部以下均匀循环。在太空中生活的前两三天，你的脸会变得浮肿，直到你的身体搞清楚如何在微重力环境下让血液正常循环。一般来说，4天之后你的脸便能恢复正常。到那时，你就可以惬意地享受太空之旅啦。

漏尿之衣 LEAKY  SUITS

在早期，男宇航员的宇航服常常是漏的。他们经常抱怨自己的尿液漏到了宇航服的其他地方。那时候，没有人知道宇航服究竟出了什么问题。后来终于搞清楚了，漏尿的罪魁祸首是宇航员使用了过大的安全套导尿管。原来，每当医生问男宇航员们需要什么尺寸的安全套导尿管时，他们通常都会说：“大号的。”

太空反梦 BACKWARDS  DREAMS

在太空中睡觉，宇航员们有时候会做“反梦”。宇航员里德·怀斯曼（Reid Wiseman）在驻扎国际空间站期间发过一条推特：“太空，第52天：昨天晚上我做了个反梦，我梦见回到了地球，重力不太正常。”返回地球之后，怀斯曼说他还在做这样的反梦，在梦中，地球重力有点儿异样。不过，在他回到地球一周以后，反梦就渐渐消失了。

 

[读者人群] 

青少年、儿童、一般大众

《宇宙探索：从起源到未来》 简介： 人类对浩瀚宇宙的探索从未止步。自古以来，我们仰望星空，试图理解那遥远的光芒背后隐藏的秘密。从神话传说中的星辰坠落，到古希腊哲学家对天体运行的初步猜想，再到伽利略通过望远镜第一次窥见月球表面的环形山，人类对宇宙的认知如同播撒在时间长河中的种子，历经漫长的孕育，终于在近现代迎来了蓬勃的生长。 本书《宇宙探索：从起源到未来》，将带领读者踏上一段穿越时空的旅程，从宇宙的诞生追溯到人类未来在星辰大海中的可能篇章。我们将一同回顾人类探索宇宙的宏伟历程，深入了解那些里程碑式的科学发现与技术突破，感受那些不畏艰险、勇于献身的探索者的伟大精神。 第一章：宇宙的黎明——从大爆炸到星系的形成 宇宙是如何诞生的？这是千百年来哲学家、科学家孜孜不求的问题。本章将从现代宇宙学最主流的“大爆炸理论”出发，为您揭示宇宙从一个炽热致密的奇点，经历暴胀、冷却、物质形成，直至第一批恒星和星系出现的壮丽图景。我们将探讨宇宙微波背景辐射这一“大爆炸的余晖”，它为我们提供了早期宇宙的直接证据。同时，本书还将阐述引力在塑造宇宙结构中的关键作用，从微小的原子核到庞大的星系团，一切都在引力的宏伟乐章中井然有序地运转。我们将了解暗物质和暗能量这些神秘的存在，它们占据了宇宙的大部分质量和能量，却依然是科学界巨大的谜团。 第二章：太阳系的奥秘——我们身边的邻居 在广袤的宇宙中，我们太阳系是我们最熟悉也是最重要的家园。本章将聚焦于我们太阳系的成员，从炽热的太阳，到内层岩石行星（水星、金星、地球、火星），再到外层气体巨行星（木星、土星、天王星、海王星），以及分布在柯伊伯带和奥尔特云的矮行星和彗星。我们将深入探讨行星的形成过程，了解不同行星的地质构造、大气成分、磁场特性，以及它们是否拥有生命存在的潜力。特别是对我们赖以生存的地球，将从其形成、演化、大气层、地质活动以及生命的起源和演化等多个维度进行详细解读。本书还将介绍太阳系中丰富多样的天体现象，如行星的轨道运动、月球的周期性变化、流星雨的壮观景象等，帮助读者建立起一个清晰而生动的太阳系模型。 第三章：星辰大海——遥远恒星的探索 当我们目光超越太阳系，便进入了更加广阔的恒星世界。本章将带您认识形形色色的恒星，了解恒星的生命周期，从星云中的诞生，经历主序星阶段的稳定燃烧，最终走向白矮星、中子星乃至黑洞的壮丽终结。我们将探讨恒星的分类（如光谱类型、光度级），以及恒星演化对宇宙元素合成的贡献——我们身体中的每一个原子，都可能来自于一颗古老恒星的“馈赠”。本书还将介绍星系，包括我们所在的银河系，以及遥远的类星体、星系团和超星系团。我们将了解星系的形成和演化，以及宇宙大尺度结构的形成机制。 第四章：地外生命的追寻——我们是孤独的吗？ “我们是孤独的吗？”这个问题伴随着人类文明的诞生，也驱动着我们对地外生命的探索。本章将回顾人类寻找地外生命的历程，从早期的科学猜想，到现代的SETI（搜寻地外文明计划），再到探测器对火星、木卫二等可能存在生命迹象的天体进行勘测。我们将深入讨论生命存在的必要条件，例如液态水、适宜的温度、能源和有机分子。本书还将介绍系外行星探测的最新进展，分析那些可能拥有宜居带的行星，并探讨这些行星上生命存在的可能性。即使我们尚未找到确凿的地外生命证据，但对这个问题的追寻，本身就是人类好奇心与求知欲的体现。 第五章：太空技术的演进——从梦想照进现实 人类对宇宙的向往，离不开强大太空技术的支撑。本章将梳理太空技术的发展脉络，从早期火箭技术的萌芽，到第一次人造卫星的升空，再到载人航天的里程碑，以及空间站的建设和深空探测器的发射。我们将详细介绍火箭发动机、卫星通信、导航定位、太空行走、空间站技术、深空探测器等关键技术。本书还将展望未来太空技术的发展方向，例如可重复使用火箭、太空移民、太空采矿、先进的推进系统以及量子通信在太空中的应用。这些技术的进步，正一步步将人类的太空梦想变为现实。 第六章：太空探索的未来——星际旅行与人类的命运 人类的征途是星辰大海。本章将聚焦于太空探索的未来图景，包括月球基地和火星殖民的设想，以及更遥远的星际旅行的可能性。我们将探讨人类在太空中生存和繁衍所面临的挑战，例如辐射防护、资源利用、心理健康以及社会结构。本书还将讨论太空探索对人类文明的长远意义，它不仅拓展了我们的生存空间，更可能为人类文明的延续和发展提供新的契机。从短期的太空旅游到长期的星际移民，人类的未来，正与宇宙的无限可能紧密相连。 《宇宙探索：从起源到未来》旨在以科学的态度，生动有趣的语言，为读者呈现一幅关于宇宙的宏大画卷。它不仅是一本科普读物，更是一次激发我们好奇心、启迪我们思考、激励我们勇于探索的旅程。让我们一同仰望星空，理解宇宙，展望人类在星辰大海中的未来。

评分☆☆☆☆☆

我一直对星辰大海充满好奇，但总觉得太空探索离我太遥远了。直到读了这本书，我才真切地感受到，那些遥远的星光，其实是由无数普通人，用非凡的勇气和智慧点亮的。这本书并非高高在上地宣讲科学原理，而是将宇航员的真实经历娓娓道来。我被他们每一次出舱活动的惊心动魄所牵引，那种在漆黑宇宙中，仅靠一根绳索维系生命，却要完成精密操作的紧张感，让我隔着书页都能感受到。书中关于太空病、失重对身体的影响、以及睡眠困难等细节的描写，都让我对宇航员的身心承受能力有了更深的认识。他们不仅仅是太空的旅行者，更是承受着巨大风险的探险家。但同时，书中也充满了对宇宙奥秘的敬畏和探索未知的热情。宇航员们在太空中看到的日出日落，看到的遥远星系，那些壮丽的景象，都让我感受到一种超越人类个体生命的宏大叙事。这本书让我觉得，太空探索不仅仅是科学家的事业，更是全人类共同的梦想。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的感觉，就像是和一位经验丰富的宇航员面对面聊天，听他讲述那些常人难以想象的经历。书中的语言非常朴实，却又充满了画面感。我能够想象出，在狭小的太空舱里，他们是如何克服幽闭恐惧症，如何保持积极乐观的心态。书中对太空舱内各种奇特的“生活用品”以及它们的用法，都进行了非常详细的介绍，这些细节让我觉得非常有趣，也让我对太空生活的科技感有了更直观的认识。而且，书中还特别提到了宇航员在执行任务时，面临的各种突发状况以及他们如何冷静沉着地应对，这些真实的案例让我看到了宇航员超乎寻常的专业素养和心理素质。但最让我感动的是，作者在讲述这些困难的同时，也描绘了他们在太空中看到的那些令人惊叹的美景，以及他们对人类文明的思考。这本书让我觉得，太空探索不仅仅是关于科技的进步，更是关于人类对自身存在意义的追寻。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我大开眼界！我之前对宇航员的理解，可能更多地停留在影视作品中的形象，觉得他们是无所不能的英雄。但这本书让我看到了他们身上更真实、更有人性的一面。从他们如何应对太空中的孤独感，如何与家人保持联系，到他们在太空中进行的各种科学实验，每一个环节都充满了挑战和不确定性。书中对太空辐射、微重力对人体的影响等科学问题的解释，虽然用了比较易懂的语言，但依然让我感受到了科学的严谨和复杂。我特别喜欢书中关于宇航员在太空中观察地球的描写，他们从高处审视这颗孕育生命的星球，那种复杂的情感，既有惊叹于它的美丽，也有对人类活动对地球影响的反思。这本书让我认识到，太空探索不仅是人类向外的拓展，更是对我们自身生存环境的一次深刻审视。它让我对那些为探索宇宙做出贡献的人们，充满了由衷的敬佩。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书真的太震撼了！打开第一页就感觉自己穿越到了浩瀚的宇宙深处，身临其境地体验着每一次火箭发射的巨大推力，以及进入失重状态时那种奇妙又有点失控的感觉。作者用一种非常生动、甚至可以说是诗意的语言，描绘了太空环境的严酷。我之前总觉得宇航员就是穿着帅气的宇航服，在太空中漂浮，很酷炫。但读了这本书才明白，原来每一次呼吸，每一次进食，甚至每一次上厕所，都是一场精心设计的“技术活儿”，需要克服重重困难。那些关于太空垃圾、辐射、心理压力以及长时间与家人分离的描写，都让我忍不住捏了一把汗，深刻体会到他们为了探索未知付出的巨大代价。但同时，书中也穿插着那些令人心潮澎湃的美好瞬间，比如从太空俯瞰地球时，那颗蓝色星球的绝美景象，以及完成一项重要科学实验后的巨大成就感。这些描写让我看到，尽管挑战巨大，但探索未知、拓展人类边界的梦想，是多么令人神往！这本书不仅仅是科学知识的普及，更是一次关于勇气、毅力与梦想的深度对话。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角太独特了，完全颠覆了我对太空探索的刻板印象。我之前以为这本书会像教科书一样，充斥着各种数据和复杂的物理公式，但没想到它竟然是通过宇航员的第一视角，用非常人性化的方式讲述了他们的太空生活。从他们在地球上接受魔鬼训练的艰辛，到进入太空舱后，每一个微小动作都必须小心翼翼，因为一个小小的失误都可能导致灾难性的后果。我尤其印象深刻的是关于太空食物的描写，原来那些看起来很“科技感”的包装背后，是他们克服味觉失灵、食物变味等一系列挑战的努力。而且，书中对宇航员在太空中处理个人生活琐事细节的描写，也让我大开眼界，让我意识到太空生活远比我想象的要复杂和“接地气”。但最打动我的，还是宇航员们在极度孤独和危险的环境下，那种相互扶持、共同前进的战友情，以及他们看向地球时，那种对家园的深深眷恋和保护欲。这本书让我看到了人类在面对极限环境时所展现出的顽强生命力和不屈精神。