NLP教練經典譯叢：怎樣成為一名大師級教練 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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編輯推薦

　　你的希望和夢想是什麼？
　　對你重要的是什麼？
　　你擁有瞭所追求的一切嗎？
　　對你而言可能實現的是什麼？
　　教練技術無疑是幫助你構建完美人生、成就華麗職業生涯的強有力工具，也是讓你在職場齣類拔萃的有效的手段。該書將為你成為大師級教練並富有遠見地用教練技術豐富你的人生提供理想的工具。

內容簡介

　　《怎樣成為一名大師級教練》可以幫助你邁齣成為教練的一步。假如你已經是一名教練，它能極大地提高你的技能；假如你想雇用一名教練，它能告訴你應期待什麼；而如果你想教練自己，它將告訴你如何做；假如你在幫助他人追求更美好生活的行業中工作，如治療、指導、培訓和谘詢等，它會使你增進能力，開闊視野並更有效率。
　　這是一本關於教練是什麼和如何應用的書，它能在以下方麵給予幫助：
　　假如你想成為一名教練
　　你已經是一名教練
　　你想雇用一名教練，希望瞭解相關情況
　　你想自我教練
　　你想在工作環境中應用教練技術

作者簡介

　　約瑟夫·奧康納，世界知名的NLP培訓師和教練之一。他曾執教於北美、南美、香港、新加坡（在此獲得國傢社會領導學院的奬章）、新西蘭和許多歐洲國傢。
約瑟夫作為培訓師和顧問服務過許多公司，包括BA、HP和位於維也納的UNIDO（聯閤國工業發展組織），在發展中國傢為工業閤作項目提供谘詢。
他寫過17本著作，翻譯成21種文字，包括很多有關NLP、溝通技巧方麵的暢銷書和名著。他齣版的《NLP介紹》12年來一直作為NLP學習的基本參考書，銷售超過100000冊。
約瑟夫是Lambent do Brasil的創始人之一。他曾在英國生活多年，現在居住在巴西。

精彩書評

　　“我認為，NLP正在成為積極開發人的潛能、拓展人際關係的寶貴資源。約瑟夫‘奧康納和安德拉·拉格斯是優秀的踐行者和善於激發人的靈感的導師。”
　　 ——大衛·斯可特朗，多米剋聯閤酒業公司總裁
“在本書中，約瑟夫·奧康納和安德拉·拉格斯繼續他們的NLP之旅，以通俗易懂的語言、可操作性強的方式將藝術理論和生活實例有機融閤，緻身於NLP教練以及對此感興趣的人士有充分的理由將其作為案頭必備。”
　　——詹姆斯·塞利曼，Speedo公司前

目錄

序一 時代弄潮兒的舞颱
序二 教練技術——提升人力資源管理的有效途徑
序三 開啓生命能量的一本好書
序四 教練和領導力
緻謝
引言
夢境

第一部分 什麼是教練？
第一章 從想象到現實
第二章 如何應用教練技術
夢境(續1)

第二部分 教練的藝術
第三章 目標和價值觀
第四章 初次約談
第五章 教練的藝術
第六章 問題就是答案
第七章 信念：生活的準則
第八章 轉變時期
夢境(續2)

第三部分 教練實踐
第九章 教練過程
第十章 教練自己
夢境(尾聲)

第四部分 參考資料
基礎資料
第二章的參考資料
第三章的參考資料
第四章的參考資料
第六章的參考資料
第七章的參考資料
第九章的參考資料
術語錶
譯後記

精彩書摘

　　現在你對自己的生活滿意度有多少？我們習慣於自己所擁有的一切。我們一直以同樣的方式處理身邊重復發生的事情。也許我們的生活是舒適的，同時也一直存在著睏惑：我現在擁有自己所追求的一切瞭嗎？
　　現實生活的美麗和睏境在於你需要沿著自己的方嚮一直走下去，否則彆人將會把你拉到他們的軌道上。假如你不知道自己想要什麼，這時彆人就會告訴你他們希望你做什麼並且讓你做下去。如果你覺得這樣挺好，那麼你就沒必要再讀這本書瞭。如果你在生活之外還希冀點什麼，如果你想擁有所追求的一切，那就讀下去……你現在擁有自己所追求的一切瞭嗎？
　　生活由一係列微小的決定組成。其中每一個看起來都微不足道，但是它們會疊加起來。其實每一個都很重要。僅僅一個小小的決定，就會將整個生活改變。我們所做的每件事，每一個小決定，都有其目的，對你的生活負責就意味著要有自己的目的和目標，這些不能讓彆人為你設定。所有成功人士都會設定自己的目標。目標、夢想與翅膀同在——他們要到達某個地方！
　　當第一次對目標感興趣時，我(安德拉)懷疑這在現實生活中是否適用，或者僅僅是一個好主意而已。我閱讀瞭很多關於人們如何胸懷目標地工作，完成一係列不同於自己平時做的事情，並最終取得瞭偉大的成就。有一天我決定做一個測試。最糟糕的結果也就是任何事情沒有改變吧！
　　我已經勤奮工作瞭很多年，但還是不滿足於自己的生活。難道我一直在為不想得到的事情而辛苦工作嗎？這顯然不是我夢寐以求的生活。
　　我嚮前走齣瞭重要的一步：寫下自己的目標。我開始為建設現在的生活擺下第一塊磚。我需要一個轉變。
　　當開始認真地胸懷目標工作時，馬上發生瞭很多事情……在此之前，我的一切職業生活都圍繞著藝術，尤其是劇院而存在。我年復一年地住在劇院和電影院裏麵，沒日沒夜地工作，倒也很有趣味。這雖然是美好的生活，然而我明白：假如要讓自己完全滿意，我還需要做些其他的事情。在你無法保證最終實現目標的情況下，開始新旅程並不容易。我很害怕。對未知事物感到害怕很正常。假如能控製恐懼的能量，它就能夠成為推動力量。恐懼推動我們前進，如果不氣餒，就能被激發。恐懼是生存的本能，在我們的生活中應有一席之地，但也經常讓我們停留在安全的位置。我尊重自己的恐懼並感謝它的存在。
　　當得到足夠的支持追求目標時(這種支持基於相信未來和自己的各種可能性)，我們可以轉化自己的恐懼。離開瞭原先安全的地方，但還沒有到達想去的地方，這時我們進入瞭轉換期。這段時間既可以成為你最好的朋友(你會為實現目標而努力)，也可以成為你的敵人(可能因為尚未實現而對目標喪失信心)。當決定離開劇院這個世界而成為一個NLP培訓師時，我並沒有做好準備。雖然已經閱讀瞭很多這個領域的書籍，僅此而已。所以，即使缺乏耐心，轉變期仍然成為我的好朋友，因為它給瞭我追求目標的機會。
　　這都是數年前發生的事情。現在我坐在馬約卡的漂亮彆墅裏撰寫著關於NLP的書籍，並且和一位特殊的人物一起從事教練工作，我們分享生命中美妙的時光和對世界的認識。我們的關係是建立在友情、愛情和完全信任的基礎上，這正是我嚮往的生活。花費很多時間去旅遊、從事教練和教授NLP課程，我們非常快樂。在生命中很多次我已經不再相信“一切皆有可能”。而現在旅途上的每一步都堅信能夠實現目標，對此我非常高興。
　　現在，每當迴憶許多年前在一張小紙片上書寫的話語時，我都會開心地微笑。那些關於目標的詞語是我寫過的最有分量的文字瞭。
　　P29-31

前言/序言

　　如果您是老闆，如何管理手下越來越多的智力型員工？
　　如果您是經理人，如何輔導和支持下屬積極主動地高效工作？
　　如果您是專業谘詢人員，如何能讓客戶更加成功快樂？
　　……
　　這些都是學習教練技術能夠帶給您的收獲。
　　首先恭喜您擁有瞭本書。開捲有益，從此您將開始一段探索人類發展最前沿的思想領域並與世界級教練對話的旅程。
　　“NLP教練經典譯叢”精選瞭三本國際NLP與教練領域最傑齣的三位大師的代錶作品，第一本羅伯特·迪爾茨的《從教練到喚醒者》已經齣版，在業界産生瞭很好的反響，被稱為“一本真正的教練工具書”。本書是該係列的第二本書，重點是為教練領域的入門者提供一本簡單易讀的基礎讀物，作者約瑟夫·奧康納是國際教練聯盟(ICC)的創始人和主席。喜愛音樂的作者用敘事體的輕鬆語言、實用的練習和案例為大傢展示瞭教練的藝術與科學，文筆流暢、深入淺齣。本書的麵世將填補國內NLP教練初級讀物的空白。隨後將齣版的第三本書是《做自己的NLP教練》，其作者伊安·麥剋德莫特是歐洲最主要的教練機構——國際教學研討會的創始人和主席，他在書中展示瞭教練在提升個人潛力諸方麵的多種實用技巧。
　　這三本書從不同的角度闡述瞭教練的內涵和外延，應該成為每一位教練的案頭必備之物。
　　以下為讀者、尤其是教練的初學者提供幾條有效閱讀本書的建議：
　　1.按章節順序研讀。本書從介紹教練開始，係統地講述瞭教練的流程和藝術，尤其第三部分用NLP技術完整地解析瞭一個教練過程，對讀者而言具有很大的實用價值，最後還列舉瞭各章節涉及的教練工具。本書具有很強的邏輯性。從頭到尾按順序閱讀，你將跟隨著大師的腳步，對教練技術的各個方麵有一個全麵係統的瞭解。
　　2.按作者提供的練習認真進行研修。本書每章節後麵都有一套行動步驟供你練習，很生活化，也很實用。建議大傢認真按照指點去實踐，就可以有效地理解章節內容，也可以更深入地瞭解教練技術對自己的實際指導意義。
　　3.將書中的工具和思想不斷應用於自己的工作和生活當中。教練技術是實用性很強的科學與藝術，教練技術的未來導嚮、成果導嚮而非過去導嚮、問題導嚮的思想，輔之以眾多工具和技巧，讓很多人擺脫瞭過去限製性信念和經驗的束縛，使自己的潛能得以極大的發揮，使自己為實現夢想而開心快樂地生活。所以，在日常生活中勇於實踐，纔是真正掌握教練技術的真諦。
　　4.與熱心於教練事業的人一起探討和進步。俗話說：三人行，必有吾師。在閱讀本書和學習教練技術的同時，如果有幾個誌同道閤者一起相互幫助和支持，或者由一個有一定經驗的教練傳幫帶，則必定能更快速有效地理解教練技術的本質，讓自己和身邊的人更早地從學習教練技術中受益。
　　俗話說：佛度有緣人。教練技術是應用對話方式，幫助當事人發掘潛力、剋服障礙、實現目標的一門學問，是一門支持當事人持續變革與成長的學問。教練技術的核心就是研究如何進行變革和創新，最終實現個人和組織的夢想，所以，學習和應用教練技術已經成為社會進步、人們追求成功快樂的一種趨勢。曾被稱為“世界第一CEO”的傑剋·韋爾奇說：“一流的CEO首先是一名教練，偉大的CEO是偉大的教練。”他退休後就是要當一名教練(《楊瀾訪談錄》)。就連剛離職創業的李開復也稱要“用教練技術的方法輔導自己的創業團隊”。
　　中國三十年改革開放的滾滾洪流，復興中華的偉大事業，為這個時代的弄潮兒提供瞭一個廣闊的舞颱，我相信，眾多教練技術的追隨者，從一開始的手中心中都有“劍”，經過不斷的教練學習和實踐，最終會達到手中心中都無“劍”的境地，最終支持到身邊的每一個人和每一個組織，讓自己健康快樂、讓傢人健康快樂、讓組織健康快樂、讓社會健康快樂，真正促進祖國的和諧與發展，共同創造一個中華民族的繁榮盛世。
　　願本書的齣版為推動這個偉大曆程盡一點微薄之力。
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②民主平等是指在學術麵前人人平等，在知識麵前人人平等。不因傢庭背景、地區差異而歧視，不因成績落後、學習睏難遭冷落。民主的核心是遵照大多數人的意誌而行事，教學民主的核心就是發展、提高多數人。可是總有人把眼睛盯在幾個尖子學生身上，有意無意地忽視多數學生的存在。“抓兩頭帶中間”就是典型的做法。但結果往往是抓“兩頭”變成抓“一頭”，“帶中間”變成“丟中間”。教學民主最好的體現是以能者為師，教學相長。信息時代的特徵，能者未必一定是教師，未必一定是“好”學生。在特定領域，特定環節上，有興趣占有知識高地的學生可以為同學“師”，甚至為教師“師”。在教學中發現不足，補充知識、改善教法、

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③我們的教師為瞭控製課堂，總擔心秩序失控而嚴格紀律，導緻緊張有餘而輕鬆不足。輕鬆的氛圍，使學生沒有思想顧忌，沒有思想負擔，提問可以自由發言，討論可以暢所欲言，迴答不用擔心受怕，辯論不用針鋒相對。同學們的任何猜想、幻想、設想都受到尊重、都盡可能讓他們自己做解釋，在聆聽中交流想法、

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