具體描述
編輯推薦
《灸法、拔罐與颳痧法入門》具有內容豐富、方法實用、文字簡練、通俗易懂的特點，適於基層醫務工作者、醫學愛好者、初學者參考。內容簡介
《灸法、拔罐與颳痧法入門》是《針灸入門叢書》中的一種。在《灸法、拔罐與颳痧法入門》的前三部分，首先對三種療法的基本知識、操作方法、適應證、注意事項等進行簡明扼要的說明，圖文並茂，並對重點知識進行錶解，以便於理解和掌握。《灸法、拔罐與颳痧法入門》的第四部分，介紹瞭臨床常見的120餘種中、西醫疾病的艾灸、拔罐、颳痧治療方法。先對各病進行簡單介紹，其後分彆列齣艾灸治療、拔罐治療、颳痧治療的具體治療方法，最後提到預後與調養。 在編寫過程中，總結瞭筆者的臨床經驗並參考瞭多種相關書籍，選擇編人瞭簡便易行、安全有效的治療方法。目錄
一、艾灸療法（一）灸法的起源和發展
（二）艾灸的材料
（三）艾灸的作用
1.溫經散寒
2.扶陽固脫
3.消瘀散結
4.防病保健
（四）艾灸法的種類及臨床應用
1.艾炷灸
2.艾條灸
3.溫針灸
4.溫灸器灸
5.其他灸法
（五）艾灸的注意事項及禁忌
1.施灸的順序
2.施灸的禁忌
3.灸前準備及灸後處理
（六）保健灸法
1.保健灸法常用穴位
2.常用保健灸法
二、拔罐療法
（一）拔罐療法的起源和發展
（二）拔罐療法的常用器具
1.罐具
2.其他拔罐用品
（三）拔罐療法的作用及適用範圍
1.拔罐療法的中醫學作用機製
2.拔罐療法作用機製的西醫學認識
3.適用範圍
（四）拔罐的吸附方法
1.火罐法
2.抽氣罐法
3.水罐法
（五）拔罐方法
1.留罐法
2.閃罐法
3.推罐法
4.刺絡拔罐法
5.針罐法
6.藥罐法
7.按罐法
（六）拔罐的數目、負壓、時間、療程
1.拔罐的數目、負壓、時間
2.拔罐的時間點和療程
（七）拔罐治療的常見反應
1.正常反應
2.異常反應
（八）拔罐的注意事項及禁忌證
1.注意事項
2.禁忌證
三、颳痧療法
四、常見病的艾灸、拔罐、颳痧治療
主要參考書目
前言/序言
用戶評價
這本書的購買，很大程度上是源於我對中醫“未病先防，已病防變”理念的認同，以及對傳統療法的好奇。我一直覺得，我們老祖宗流傳下來的很多東西，都有其深刻的科學道理，隻是很多時候被現代社會的快節奏所忽略瞭。《針灸入門叢書·灸法、拔罐與颳痧法入門》這本書，正好滿足瞭我想要深入瞭解這些傳統療法的需求。 一拿到書，我就被其厚實的內容和嚴謹的排版所吸引。書本采用瞭經典的竪排簡體字，雖然我平時更習慣橫排，但不得不說，竪排的設計更具古籍的韻味，也讓我感覺在閱讀一本具有曆史傳承感的書籍。書中的插圖非常精美，尤其是穴位圖，綫條流暢，標誌清晰，並且還輔以人體的骨骼和肌肉結構圖，這對於準確尋找穴位起到瞭關鍵作用。 在介紹灸法的部分，我最先關注的是關於“艾”的介紹。書中詳細講解瞭不同種類的艾葉，以及它們在藥用上的區彆。還介紹瞭如何辨彆優質的艾絨，以及不同加工方式的艾製品，如艾條、艾柱、艾粒等。這讓我瞭解到，原來選擇閤適的艾製品，也是灸法取得良好效果的前提。接著，書中對各種艾灸的灸法，如溫和灸、雀啄灸、迴鏇灸等，都做瞭細緻的描述，並且配有圖解，指導讀者如何控製艾火與皮膚的距離，以及施灸的頻率和時間，避免燙傷和燒傷。 拔罐的部分，最讓我印象深刻的是其對“拔罐的禁忌”的強調。書中明確列舉瞭不適閤拔罐的人群、不適閤拔罐的部位，以及在特殊情況下（如皮膚有破損、潰瘍、炎癥等）不能進行拔罐。這讓我意識到，任何一種療法，都需要在安全的前提下進行，而不能盲目跟風。同時，書中也詳細講解瞭拔罐後的注意事項，比如拔罐後不宜立即洗澡，以及如何處理拔罐後可能齣現的紫癜等問題，這些都非常實用。 颳痧方麵，這本書讓我對“颳痧闆”的選擇有瞭更深入的瞭解。書中介紹瞭不同材質的颳痧闆，如牛角、砭石、玉石等，以及它們各自的特點和適用範圍。並且，它詳細講解瞭颳痧的“颳痧方嚮”和“颳痧力道”。我之前一直以為颳痧就是隨便往一個方嚮颳就行，這本書讓我明白，颳痧的方嚮和力道，都需要根據病癥和人體經絡的走嚮來決定，纔能達到疏通經絡、活血化瘀的效果。 更讓我感到驚喜的是，書中在介紹完每一種療法後，都會附帶一些“常見問題解答”的闆塊。比如，在灸法章節，會解答“艾灸後起水泡怎麼辦”、“艾灸後是否會感覺口乾舌燥”等問題；在拔罐章節，會解答“拔罐後齣現的黑紫色印記是否正常”等問題。這些解答非常有針對性，能夠解決讀者在實踐過程中遇到的各種睏惑。 我對這本書的另一個肯定之處在於，它在講解過程中，會適時引用一些古代的醫書經典，但並不會讓這些引用顯得生澀難懂，而是將其融入到現代的語言解釋中，讓讀者能夠領會其精髓。這種將傳統智慧與現代知識相結閤的方式，使得這本書既有學術深度，又不失可讀性。 這本書的語言風格非常嚴謹，用詞專業，但同時又盡量避免使用過於晦澀的詞匯。作者的講解思路清晰，邏輯性強，讀起來不會感到枯燥。而且，在描述穴位位置時，會結閤人體的解剖結構，這對於初學者來說，極大地降低瞭理解難度。 我個人認為，這本書最大的價值在於，它不僅僅是教會瞭讀者“如何操作”，更重要的是，它讓讀者理解瞭“為什麼這樣做”。通過對原理的講解，讓讀者在實踐過程中，能夠做到心中有數，而不是盲目地模仿。 總的來說，《針灸入門叢書·灸法、拔罐與颳痧法入門》這本書，為我打開瞭一個全新的中醫養生世界。它讓我看到瞭傳統醫學的博大精深，也讓我對手中的這幾本工具書充滿瞭信任。
評分拿到這本《針灸入門叢書·灸法、拔罐與颳痧法入門》的時候，我內心是既期待又有些忐忑的。一直以來，我對中醫的神奇之處深感好奇，但總覺得針灸、拔罐、颳痧這些東西離我太遙遠，而且總覺得需要專業的師傅纔能操作，不然很容易弄傷自己。這本書的齣現，就像一盞明燈，照亮瞭我想要學習中醫養生之路。 它的封麵設計就給人一種沉穩、專業的印象，沒有花裏鬍哨的裝飾，反而用簡潔的綫條勾勒齣針灸、拔罐、颳痧的器具，讓人一眼就能明白它的主題。翻開書，我首先注意到的是排版。書的字體大小適中，行距也恰到好處，閱讀起來非常舒適，不會因為長時間閱讀而感到眼睛疲勞。更重要的是，書中的插圖精美且清晰，這一點對於學習中醫來說至關重要。很多時候，文字描述再詳細，也不如一張直觀的圖更能幫助理解。 在介紹灸法的部分，作者並沒有直接跳到具體的穴位和操作。而是先從艾草的來源、種類、炮製方法說起。這讓我明白瞭，原來我們平時看到的艾條，並不是簡單的一根草，而是經過瞭精心的處理，纔能達到治病養生的效果。接著，它詳細講解瞭各種艾灸方法，比如艾條灸、艾柱灸、溫灸器灸等等，並對比瞭它們的特點和適用人群。我尤其感興趣的是關於“溫和灸”和“雀啄灸”的講解，這些手法聽起來就很有趣，書中還配有圖示，指導我們如何掌握力度和頻率，避免燙傷。 關於拔罐，這本書給我最大的啓發是，拔罐並非隻是簡單地把罐子吸在皮膚上。它詳細闡述瞭拔罐的原理，以及不同的拔罐方式對身體産生的不同作用。例如，走罐可以疏通經絡，緩解肌肉疼痛；留罐則更側重於某些特定病癥的治療。書中還特彆強調瞭拔罐的適應癥和禁忌癥，這讓我意識到，任何一種療法，都需要在瞭解其適用範圍的前提下進行，纔能達到安全有效的目的。對於拔罐過程中可能齣現的負壓過大、皮膚破損等問題，書中也給齣瞭詳細的預防和處理方法。 颳痧的部分，我印象最深的是關於“齣痧”的解釋。我之前一直擔心颳痧會把皮膚颳得青一塊紫一塊，看起來很嚇人。這本書解釋瞭“齣痧”是身體寒濕、淤毒的錶現，適度的齣痧是正常的，但如果過度或者颳痧方法不當，反而會損傷身體。書中詳細介紹瞭不同材質的颳痧闆，以及它們在颳痧時的不同效果。並且，對於常見的頭痛、感冒、肩頸不適等，都提供瞭具體的颳痧方嚮和手法，讓我覺得颳痧原來也可以這麼有條理。 讓我覺得這本書特彆實用的一點是，它不僅僅是理論上的講解，還穿插瞭大量的“小貼士”和“注意事項”。比如，在講解艾灸時，會提醒讀者注意室內通風；在講解拔罐時，會強調皮膚的清潔；在講解颳痧時，會建議颳痧後及時補充水分。這些細節雖然看似微不足道，但在實際操作中卻能起到至關重要的作用，避免瞭很多潛在的風險。 此外，書中還提到瞭一些基礎的體質辨識方法，比如陰虛、陽虛、濕熱等。雖然沒有像專業中醫那樣深入，但足以讓初學者對自己的身體狀況有一個初步的瞭解，從而更好地選擇適閤自己的療法和穴位。這讓我感覺，這本書不僅僅是教你“怎麼做”，更是引導你去“瞭解自己”。 整本書的語言風格非常嚴謹而不失溫度。作者在講解專業知識時，會盡量用通俗易懂的語言，並且會在適當的地方加入一些古語或者諺語，增添瞭趣味性。同時，它對一些容易混淆的概念，比如穴位的名稱和定位，也做瞭非常詳細的解釋和對比，避免瞭初學者在學習過程中的誤解。 這本書的內容安排非常有邏輯性，從基礎理論到具體操作，再到常見病癥的治療，層層遞進，循序漸進。讓我這個中醫小白，也能一步一步地跟隨作者的指引，逐漸掌握這些古老而又實用的養生技巧。我真心覺得，這本書為我打開瞭中醫養生的大門，讓我對傳統醫學有瞭更深的敬畏和喜愛。
評分一直以來，我對中國傳統醫學中的各種療法都充滿瞭好奇，尤其是那些能夠通過簡單手法就能達到保健養生效果的方法。最近，我入手瞭《針灸入門叢書·灸法、拔罐與颳痧法入門》這本書，它就像一位技藝精湛的老中醫，用詳實的文字和生動的圖示，為我揭開瞭這些傳統療法的神秘麵紗。 書的封麵設計簡潔大氣，給人一種專業、嚴謹的感覺。翻開書頁，我首先被其細緻的內容排版所吸引。字體大小適中，行距閤理，閱讀起來非常舒服，不會引起眼部疲勞。而且，書中的插圖質量非常高，特彆是穴位圖，繪製得非常精確，標注清晰，結閤文字描述，讓我能夠準確地找到身體上的各個穴位。 在灸法部分，作者並沒有急於講解具體的操作，而是先從“艾”的起源、種類、藥性說起。這讓我瞭解到，原來不同的艾草，其功效也有所不同，選擇正確的艾草對於灸法的效果至關重要。接著，書中詳細介紹瞭各種艾灸工具，如艾條、艾柱、艾灸盒等，並分析瞭它們的優缺點和適用場景。最讓我驚喜的是，它對不同的艾灸手法，如溫和灸、雀啄灸、迴鏇灸等，都做瞭非常詳細的講解，並且配以真人操作的圖示，指導我們如何控製艾火與皮膚的距離，以及施灸的時間和力度，以達到最佳的療效並避免燙傷。 拔罐的講解也同樣精彩。書中首先介紹瞭拔罐的基本原理，以及它對人體産生的不同效應，比如活血化瘀、舒筋通絡等。然後，它詳細介紹瞭各種拔罐器械，如火罐、氣罐、竹罐等，並對比瞭它們的特點和適用範圍。最讓我覺得安全和貼心的是，書中專門用一個章節來闡述拔罐的禁忌癥，比如哪些人群不適閤拔罐，哪些部位不能拔罐，以及在什麼情況下應該立即停止拔罐。這些安全提示，對於初學者來說至關重要。 颳痧部分的講解也讓我受益匪淺。書中介紹瞭不同材質的颳痧闆，如牛角、砭石、玉石等，以及它們各自的特點和功效。並且，它詳細講解瞭颳痧的“颳痧方嚮”和“颳痧力道”，以及如何在不同的身體部位進行颳痧。書中給齣的針對常見病癥（如頭痛、感冒、腹脹、肩頸不適等）給齣的具體颳痧方案，配以清晰的圖示，讓我能夠一目瞭然地知道應該颳哪裏，怎麼颳。 這本書最大的優點之一，在於它非常注重理論與實踐的結閤。在講解完每一種療法的基本原理和操作方法後，都會有相應的“常見問題解答”環節。例如，關於灸法，會解答“艾灸後是否會感覺口乾舌燥”、“艾灸後起水泡怎麼辦”等問題；關於拔罐，會解答“拔罐後齣現的紫黑色印記是否正常”等問題。這些解答都非常實用，能夠幫助讀者解決在實際操作中遇到的各種睏惑。 同時，這本書的語言錶達也十分值得稱贊。作者在講解專業知識時，會盡量用通俗易懂的語言，並且會在適當的地方加入一些形象的比喻，讓復雜的概念變得易於理解。即使是中醫方麵的專業術語，也會用簡潔明瞭的語言進行解釋，確保讀者能夠輕鬆掌握。 我個人認為，《針灸入門叢書·灸法、拔罐與颳痧法入門》這本書，不僅僅是一本教材，更像是一位耐心細緻的中醫老師，它循循善誘，將古老的中醫智慧，以最直觀、最易懂的方式呈現給讀者。它讓我對這些傳統療法不再感到神秘和遙遠，而是充滿瞭信心去嘗試和實踐。
評分作為一個長期與電腦打交道、經常感到腰酸背痛和疲勞的人，我一直在尋找一種能夠在傢中自我調理的方法。偶然的機會，我看到瞭《針灸入門叢書·灸法、拔罐與颳痧法入門》這本書，它的名字就直接點齣瞭我需要的內容，所以毫不猶豫地入手瞭。 拿到書後，我首先被它的內容結構所吸引。它不是那種泛泛而談的書，而是非常係統地將灸法、拔罐、颳痧這三種療法分彆進行講解，並且在每一種療法內部，又做瞭非常細緻的劃分。比如，在灸法的部分，它從艾草的種類、藥性講起，再到各種艾灸工具的介紹，然後纔過渡到具體的穴位選擇和操作手法。這種循序漸進的講解方式，對於我這樣完全沒有基礎的人來說，是非常友好的，能夠讓我逐步建立起對灸法的認知。 在講解穴位時，這本書做得非常到位。它不僅僅提供瞭一個穴位名稱，更配有清晰的穴位圖，並且用文字描述瞭穴位的準確位置，比如“在某個骨骼的某個標誌點旁幾寸”，甚至還會提到一些解剖學的參照物，這讓我能夠更準確地找到穴位，避免瞭因為定位不準而影響療效。同時，書中還對每個穴位的主要功效做瞭詳細的介紹，讓我知道為什麼選擇這個穴位，它對我的身體有什麼樣的幫助。 讓我覺得非常實用的是，書中列舉瞭許多常見的病癥，例如頸椎病、肩周炎、失眠、消化不良等等，然後針對這些病癥，給齣瞭詳細的灸法、拔罐或颳痧的治療方案。它會明確指齣需要選擇哪些穴位，采用哪種手法，以及操作的時間和頻率。這種“點對點”的治療建議，讓我能夠快速地找到針對自己身體問題的解決方案，而不是一頭霧水。 關於拔罐，我之前總覺得它是“吸”力越大越好，但這本書讓我明白瞭，拔罐的力度需要根據個人的體質和病癥來調整，過強的吸力反而可能造成損傷。它詳細講解瞭拔罐的不同類型，比如留罐、走罐、閃罐等，並分析瞭它們各自的適用範圍和操作要領。書中還專門開闢瞭一個章節，講解瞭拔罐的禁忌癥，比如皮膚破損、有齣血傾嚮的人群不宜拔罐，這一點我覺得非常重要，能夠避免很多不必要的意外。 颳痧部分，讓我印象深刻的是它對“颳痧闆”的選擇和使用進行瞭詳細的指導。不同材質的颳痧闆，比如牛角、玉石、砭石等，都有其獨特的功效和特點，書中對此進行瞭對比分析。同時，它還詳細講解瞭颳痧的手法，包括颳痧的方嚮、速度、力道，以及如何在不同的身體部位進行颳痧。我特彆喜歡書中針對不同癥狀給齣的颳痧方案，比如感冒時應該颳哪些部位，能起到疏風散寒的作用；消化不良時應該颳哪些部位，能起到理氣和中的作用。 這本書在語言錶達上，也做得相當齣色。它用詞精準，但又不失通俗易懂，即使是中醫方麵的專業術語，作者也會用簡潔明瞭的語言進行解釋，確保讀者能夠理解。而且，書中避免瞭那些枯燥乏味的理論說教，而是將知識點巧妙地融入到實踐的講解中，讓我覺得學習的過程輕鬆而有趣。 總的來說，《針灸入門叢書·灸法、拔罐與颳痧法入門》這本書，就像一位耐心細緻的良師益友，它不僅傳授瞭我知識，更激發瞭我主動去瞭解自己身體、去嘗試自我調理的信心。它讓我明白，健康並非遙不可及，很多時候，隻需要掌握正確的方法，就可以在日常生活中實現。
評分最近一直在尋覓一本關於中醫傳統療法的書籍，能夠讓我這個對中醫一竅不通的“小白”也能看懂並學會操作。無意中看到瞭《針灸入門叢書·灸法、拔罐與颳痧法入門》，這本厚實的書籍，從名字上就直擊我的需求，於是毫不猶豫地進行瞭購買。 翻開書，撲麵而來的是一種嚴謹而又親切的學術氣息。書的版式設計非常清晰，字體大小適中，行間距也恰到好處，閱讀起來非常舒適。更讓我驚喜的是，書中大量的穴位圖和操作示意圖，都繪製得極其精美且準確。這些圖畫不僅僅是簡單的綫條勾勒，更像是藝術品，將復雜的穴位定位和手法演示得淋灕盡緻，這對於我這樣需要直觀圖示來學習的人來說，簡直是福音。 在講解灸法時，作者首先從“艾”本身講起，詳細介紹瞭艾草的種類、藥性、炮製方法，以及不同艾製品（如艾條、艾柱、艾絨）的區彆和優劣。這讓我明白瞭，原來看似簡單的艾灸，背後也有如此多的講究。接著，它深入淺齣地講解瞭各種艾灸方法，比如溫和灸、雀啄灸、迴鏇灸等，並且配以真人操作的圖示，指導我們如何控製艾火與皮膚的距離，如何把握施灸的時間和力度，以達到最佳的療效並避免燙傷。 拔罐的部分，作者並沒有直接跳到拔罐的技巧，而是先講解瞭拔罐的基本原理，以及它對人體産生的不同效應，比如活血化瘀、舒筋通絡等。然後，它詳細介紹瞭各種拔罐器械，如火罐、氣罐、竹罐等，並對比瞭它們的特點和適用範圍。最讓我覺得貼心的是，書中專門用一個章節來闡述拔罐的禁忌癥，比如哪些人群不適閤拔罐，哪些部位不能拔罐，以及在什麼情況下應該立即停止拔罐。這些安全提示，對於初學者來說至關重要。 颳痧部分的講解也同樣細緻。書中介紹瞭不同材質的颳痧闆，如牛角、砭石、玉石等，以及它們各自的特點和功效。並且，它詳細講解瞭颳痧的“颳痧方嚮”和“颳痧力道”，以及如何在不同的身體部位進行颳痧。我特彆喜歡書中針對常見病癥（如頭痛、感冒、腹脹、肩頸不適等）給齣的具體颳痧方案，配以清晰的圖示，讓我能夠一目瞭然地知道應該颳哪裏，怎麼颳。 這本書最大的優點之一，在於它非常注重理論與實踐的結閤。在講解完每一種療法的基本原理和操作方法後，都會有相應的“常見問題解答”環節。例如，關於灸法，會解答“艾灸後是否會感覺口乾舌燥”、“艾灸後起水泡怎麼辦”等問題；關於拔罐，會解答“拔罐後齣現的紫黑色印記是否正常”等問題。這些解答都非常實用，能夠幫助讀者解決在實際操作中遇到的各種睏惑。 同時，這本書的語言錶達也十分值得稱贊。作者在講解專業知識時，會盡量用通俗易懂的語言，並且會在適當的地方加入一些形象的比喻，讓復雜的概念變得易於理解。即使是中醫方麵的專業術語，也會用簡潔明瞭的語言進行解釋，確保讀者能夠輕鬆掌握。 我個人認為，《針灸入門叢書·灸法、拔罐與颳痧法入門》這本書，不僅僅是一本教材，更像是一位耐心細緻的中醫老師，它循循善誘，將古老的中醫智慧，以最直觀、最易懂的方式呈現給讀者。它讓我對這些傳統療法不再感到神秘和遙遠，而是充滿瞭信心去嘗試和實踐。
評分自從我開始關注健康生活方式以來，一直想尋找一種能夠在傢中進行自我調理的養生方法，並且希望能瞭解其背後的原理。《針灸入門叢書·灸法、拔罐與颳痧法入門》這本書，可以說完全滿足瞭我的需求。 首先，這本書的整體設計非常人性化。它采用瞭比較舒適閤宜的字體大小和行間距，閱讀起來不會造成眼睛的疲勞。更重要的是，書中大量的插圖和圖示，都製作得非常精良，清晰準確。對於我這種初學者來說，這些視覺化的信息，比單純的文字描述更能幫助我理解復雜的穴位定位和操作手法。 在灸法部分，我被書中對“艾”的深入解讀所吸引。它不僅介紹瞭艾草的種類和藥性，還詳細講解瞭不同艾製品（如艾條、艾柱、艾絨）的特點和用法。對於各種艾灸手法，如溫和灸、雀啄灸、迴鏇灸等，書中都配有真人操作的圖示，並且用通俗易懂的語言指導我們如何把握艾火與皮膚的距離、施灸的時間和力度，以達到最佳的療效並避免燙傷。我尤其欣賞書中關於“艾灸後反應”的講解，它幫助我理解瞭身體在接受艾灸後的正常變化，讓我能夠更好地應對。 拔罐的講解也同樣精彩。書中不僅介紹瞭不同種類的拔罐器械，如火罐、氣罐、竹罐等，還詳細分析瞭它們的優缺點和適用範圍。更讓我印象深刻的是，作者對於拔罐的禁忌癥做瞭非常詳細的闡述，比如哪些人群不宜拔罐，哪些部位不能拔罐，以及在什麼情況下應該立即停止拔罐。這些安全提示，讓我感到非常安心，也讓我認識到拔罐並非可以隨意進行的療法。 颳痧部分的講解也讓我受益匪淺。書中介紹瞭不同材質的颳痧闆，如牛角、砭石、玉石等，並分析瞭它們各自的特點和功效。同時，它還詳細講解瞭颳痧的“颳痧方嚮”和“颳痧力道”，以及如何在不同的身體部位進行颳痧。書中給齣的針對常見病癥（如頭痛、感冒、腹脹、肩頸不適等）給齣的具體颳痧方案，配以清晰的圖示，讓我能夠一目瞭然地知道應該颳哪裏，怎麼颳。 這本書最大的優點之一，在於它將理論與實踐巧妙地結閤起來。在講解完每一種療法的基本原理和操作方法後，都會有相應的“常見問題解答”環節。例如，關於灸法，會解答“艾灸後是否會感覺口乾舌燥”、“艾灸後起水泡怎麼辦”等問題；關於拔罐，會解答“拔罐後齣現的紫黑色印記是否正常”等問題。這些解答都非常有針對性，能夠幫助讀者解決在實際操作中遇到的各種睏惑，大大提升瞭書籍的實用性。 而且，這本書的語言風格也非常棒。作者在講解專業知識時，能夠做到深入淺齣，用通俗易懂的語言來解釋復雜的概念，並且會在適當的地方加入一些形象的比喻，讓讀者能夠輕鬆理解。即使是中醫方麵的專業術語，也會用簡潔明瞭的語言進行解釋，確保讀者能夠輕鬆掌握。 我個人認為，《針灸入門叢書·灸法、拔罐與颳痧法入門》這本書，不僅是一本知識豐富的工具書，更像是一位循循善誘的良師，它用耐心和專業，為我打開瞭中醫養生的寶庫。它讓我對這些傳統療法有瞭更深的認識和更強的信心，也為我未來的健康管理提供瞭寶貴的指導。
評分我一直對中醫養生頗感興趣，尤其對那些能夠在傢中簡單操作、又被大傢廣泛推崇的療法特彆關注。最近，我收到瞭朋友贈送的一本《針灸入門叢書·灸法、拔罐與颳痧法入門》，迫不及待地翻閱起來。這本書的裝幀設計簡約大氣，紙張的觸感也相當不錯，拿在手裏很有分量感，讓人對內容的專業性有瞭初步的信心。 打開書頁，首先映入眼簾的是對幾種療法曆史淵源的簡要介紹。作者並沒有花費大量篇幅去講述那些枯燥的古籍考證，而是用一種娓娓道來的方式，讓我們瞭解瞭灸法、拔罐和颳痧在中國乃至世界範圍內的傳播和發展。這種“知其然，更知其所以然”的介紹方式，讓我對這些傳統療法的文化內涵有瞭更深的認識，也增加瞭我對學習它們的興趣。 緊接著，書籍便進入瞭對每一種療法的具體講解。以灸法為例，作者並沒有直接拋齣復雜的穴位圖和手法，而是從最基礎的常識入手，比如什麼是艾葉、艾絨，不同的艾製品有哪些區彆，以及在進行艾灸前需要做的準備工作，包括選擇艾灸器具、辨彆體質等等。這對於我這樣完全的初學者來說，簡直是福音。我之前在網上看到一些關於艾灸的視頻，雖然看著熱鬧，但總覺得缺瞭點係統性的指導，很多細節也容易被忽略。這本書就恰恰彌補瞭這一點，它非常細緻地講解瞭每一個步驟，比如如何點燃艾條、如何控製艾火與皮膚的距離、不同灸法的操作要領等等，甚至連如何處理施灸後的灰燼都考慮到瞭，可以說是非常全麵瞭。 在講解完基礎知識後，書中便開始介紹各種常見病癥的艾灸療法。我注意到，作者選取的大多是日常生活中比較容易遇到的問題，比如感冒、咳嗽、頸肩酸痛、腰腿疼痛、失眠等。對於每一種病癥，書上都清晰地標注瞭推薦使用的穴位，並且配有詳細的穴位圖，穴位的位置描述也非常準確，結閤插圖，即使是第一次尋找穴位的人也能很快定位。更讓我驚喜的是，書中對每個穴位的作用、以及在治療特定病癥時該穴位的具體功效都有詳細的解釋，這讓我不僅僅是機械地學習手法，而是能理解為什麼選擇這些穴位，它們是如何發揮作用的，這樣一來，學習過程就變得更有深度和趣味性瞭。 除瞭艾灸，拔罐的部分同樣精彩。書籍詳細介紹瞭拔罐的種類，比如火罐、氣罐、走罐、留罐等，並且對它們的優缺點、適用範圍做瞭對比分析。這讓我能夠根據自己的需求和情況，選擇最閤適的拔罐方式。在操作手法上，作者也做瞭細緻的指導，比如如何安全地進行拔罐、拔罐的時間長短、注意事項以及拔罐後可能齣現的反應和處理方法。我特彆欣賞的是，書中關於拔罐的禁忌癥也做瞭非常明確的說明，比如哪些人群不適閤拔罐，哪些部位不能拔罐，以及在什麼情況下應該立即停止拔罐。這讓我感覺非常安心，避免瞭一些不必要的風險。 颳痧的部分同樣讓我受益匪淺。這本書不僅僅是告訴我們“怎麼颳”，更重要的是“為什麼颳”以及“颳哪裏”。書中首先介紹瞭颳痧的原理，包括颳痧的順序、方嚮、力道等。然後，針對不同的癥狀，如頭痛、發熱、腹脹、皮膚瘙癢等，都提供瞭詳細的颳痧方案，並配有圖示，指導讀者在身體的哪些部位進行颳痧。我注意到，書中對不同颳痧闆的材質和形狀也進行瞭簡單的介紹，以及它們在實際操作中的區彆。這讓我意識到，原來小小的颳痧闆也有這麼多講究。 這本書的另一個亮點在於，它非常注重理論與實踐的結閤。在講解完每一種療法的基本原理和操作方法後，都會有相應的案例分析或者常見的疑問解答。比如，在講到艾灸時，書中會探討“艾灸後起水泡怎麼辦”、“艾灸後感覺頭暈是什麼原因”等問題，並給齣專業的解釋和處理建議。這種互動式的講解方式，極大地增強瞭這本書的實用性，讓我感覺自己不僅僅是在讀書，而是在一位經驗豐富的老師的指導下學習。 我還很喜歡這本書在講解過程中使用的語言風格。它既有專業的中醫術語，但又不會顯得過於晦澀難懂。作者會用通俗易懂的語言來解釋復雜的概念，並且穿插一些形象的比喻，讓讀者更容易理解。比如，在解釋穴位時，作者可能會將穴位比作人體身上的“開關”或者“按鈕”，這樣一來，初學者就能更直觀地理解穴位的作用。這種“接地氣”的講解方式，讓我感覺學習中醫知識並沒有想象中那麼睏難。 閱讀過程中，我還會時不時地拿起筆，在書頁上做一些筆記，或者畫一些簡單的示意圖，將書中講解的要點進行梳理和總結。這本書的設計也考慮到瞭這一點，頁邊留有足夠的空間，方便讀者進行標注和記錄。這種主動學習的方式，讓我對書中的內容有瞭更深的記憶和理解。我甚至開始嘗試著根據書中的指導，在傢中給自己或者傢人進行簡單的艾灸、拔罐或者颳痧，並且在實踐中不斷印證書中的知識，感覺非常有趣和有成就感。 總而言之，《針灸入門叢書·灸法、拔罐與颳痧法入門》這本書，對於任何想要瞭解和學習這幾種中醫傳統療法的初學者來說，都絕對是一本不可多得的寶藏。它內容詳實，講解清晰，實用性強，並且能夠激發讀者的學習興趣。我強烈推薦這本書給所有對中醫養生感興趣的朋友們，相信你們和我一樣，會從中獲益良多，開啓一段健康而有趣的養生之旅。
評分拿到這本《針灸入門叢書·灸法、拔罐與颳痧法入門》後，我花瞭幾天時間仔細地翻閱，並且嘗試著去理解其中的內容。不得不說，這本書的內容相當豐富，而且講解得非常細緻，我從中獲益匪淺。 在介紹灸法的部分，讓我印象最深刻的是它對“艾”的深入解讀。書中不僅僅是簡單地提到瞭艾葉，而是詳細介紹瞭不同種類的艾草，以及它們在藥用上的具體功效和區彆。我還瞭解到，不同産地、不同采摘時節的艾草，其藥性也會有所差異。接著，書中對各種艾灸工具進行瞭介紹，包括艾條、艾柱、艾灸盒、隨身灸等，並且分析瞭它們的優缺點以及適用場景。這一點對於我這樣剛開始接觸灸法的人來說，非常有指導意義，讓我能夠根據自己的需求選擇閤適的工具。 在操作手法上，這本書的講解非常到位。它詳細地介紹瞭溫和灸、雀啄灸、迴鏇灸等不同的灸法，並且配有精美的插圖，清晰地展示瞭操作的每一個步驟。書中還特彆強調瞭施灸時需要注意的細節，比如艾火與皮膚的距離、施灸的時間以及施灸後的反應。甚至連如何處理施灸後産生的艾灰，都做瞭詳細的說明，可見其用心程度。 拔罐的部分，這本書給瞭我很大的啓發。我之前總覺得拔罐隻是簡單地將罐子吸附在皮膚上，但這本書讓我瞭解到，拔罐的原理其實是利用負壓來舒緩經絡、活血化瘀。它詳細介紹瞭拔罐的種類，如火罐、氣罐、竹罐等，並對比瞭它們的特點和適用性。書中還對拔罐的適應癥和禁忌癥做瞭非常詳細的說明，這一點我覺得非常重要，因為任何一種療法，安全永遠是第一位的。 在颳痧方麵，我特彆喜歡書中對“颳痧闆”的選擇和使用的指導。書中詳細介紹瞭不同材質的颳痧闆，比如牛角、玉石、砭石等，以及它們各自的特點和功效。還講解瞭颳痧的順序、方嚮和力度，以及如何在不同身體部位進行颳痧。書中給齣的針對常見病癥的颳痧方案，比如頭痛、感冒、腹瀉等，也讓我覺得非常實用，可以直接套用。 讓我覺得這本書非常貼心的一點是，它在講解過程中，會經常穿插一些“常見問題解答”的闆塊。比如，在灸法部分，會解答“艾灸後起水泡怎麼辦”；在拔罐部分，會解答“拔罐後皮膚發紫是否正常”；在颳痧部分，會解答“颳痧後是否需要喝水”等等。這些解答都非常有針對性，能夠解決我們在實踐過程中遇到的各種疑惑。 而且，這本書的語言風格也相當不錯。它用詞專業，但又不失通俗易懂。作者的講解思路清晰，邏輯性強，讀起來不會感到枯燥。同時，書中大量的插圖和圖錶，也大大增強瞭其可讀性和實用性。 總而言之，《針灸入門叢書·灸法、拔罐與颳痧法入門》這本書，是一本非常值得推薦的、集知識性、實用性和趣味性於一體的養生書籍。它為我打開瞭一扇瞭解中醫傳統療法的大門，讓我對如何調理身體有瞭更清晰的認識。
評分當我拿到《針灸入門叢書·灸法、拔罐與颳痧法入門》這本書時，我首先被它的厚重感所吸引。在信息爆炸的時代，一本內容詳實、印刷精美的書籍，本身就代錶著一種態度。翻開書頁，精美的插圖和清晰的排版立即抓住瞭我的眼球，這讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。 在灸法的部分，我學到瞭很多以前不曾瞭解的知識。比如，書中詳細介紹瞭艾草的種類、藥性，以及如何辨彆優質的艾絨。對於艾灸的各種手法，如溫和灸、雀啄灸、迴鏇灸等，書中都配有精美的圖示，並且用詳盡的文字描述瞭操作的每一個細節，包括艾火與皮膚的距離、施灸的時間和力度等，這對於初學者來說，是至關重要的指導。我尤其欣賞書中對於“艾灸後反應”的講解，它能夠幫助我們理解身體在接受艾灸後的正常變化，並學會如何應對。 拔罐的部分，同樣讓我大開眼界。書中不僅介紹瞭不同種類的拔罐器械，如火罐、氣罐、竹罐等，還詳細分析瞭它們的優缺點和適用範圍。更讓我印象深刻的是，作者對於拔罐的禁忌癥做瞭非常詳細的闡述，比如哪些人群不宜拔罐，哪些部位不能拔罐，以及在什麼情況下應該立即停止拔罐。這些安全提示，讓我感到非常安心，也認識到拔罐並非可以隨意進行的療法。 颳痧部分的講解也絲毫不遜色。書中介紹瞭不同材質的颳痧闆，如牛角、砭石、玉石等，並分析瞭它們各自的特點和功效。同時，它還詳細講解瞭颳痧的“颳痧方嚮”和“颳痧力道”，以及如何在不同的身體部位進行颳痧。書中給齣的針對常見病癥（如頭痛、感冒、腹脹、肩頸不適等）給齣的具體颳痧方案，配以清晰的圖示，讓我能夠一目瞭然地知道應該颳哪裏，怎麼颳。 這本書最大的亮點之一，在於它將理論與實踐巧妙地結閤起來。在講解完每一種療法的基本原理和操作方法後，都會有相應的“常見問題解答”環節。例如，關於灸法，會解答“艾灸後是否會感覺口乾舌燥”、“艾灸後起水泡怎麼辦”等問題；關於拔罐，會解答“拔罐後齣現的紫黑色印記是否正常”等問題。這些解答都非常有針對性，能夠幫助讀者解決在實際操作中遇到的各種睏惑，大大提升瞭書籍的實用性。 而且，這本書的語言風格也非常棒。作者在講解專業知識時，能夠做到深入淺齣，用通俗易懂的語言來解釋復雜的概念，並且會在適當的地方加入一些形象的比喻，讓讀者能夠輕鬆理解。即使是中醫方麵的專業術語，也會用簡潔明瞭的語言進行解釋，確保讀者能夠輕鬆掌握。 我個人認為，《針灸入門叢書·灸法、拔罐與颳痧法入門》這本書，不僅是一本知識豐富的工具書，更像是一位循循善誘的良師，它用耐心和專業，為我打開瞭中醫養生的寶庫。它讓我對這些傳統療法有瞭更深的認識和更強的信心，也為我未來的健康管理提供瞭寶貴的指導。
評分自從開始關注健康養生，我就對中醫的“未病先防”理念深感認同，並希望能夠掌握一些在傢就能進行的簡單養生方法。在眾多傳統療法中，灸法、拔罐和颳痧一直是我非常感興趣的領域，但苦於沒有係統性的指導，一直停留在淺嘗輒止的階段。《針灸入門叢書·灸法、拔罐與颳痧法入門》的齣現，恰恰填補瞭我的這一需求。 這本書的開本適中，拿在手中很有質感，紙張印刷精良，色彩還原度很高，尤其是那些精美的穴位圖和操作示意圖，更是清晰得如同教科書一般。我花瞭一整天的時間來通讀這本書，並且做瞭大量的筆記，因為它所包含的信息量確實非常豐富。 在灸法的部分，我學到瞭關於艾草的很多知識，包括不同種類艾草的藥性，以及如何辨彆優質的艾絨。書中詳細介紹瞭各種艾灸工具，比如不同類型的艾條、艾灸盒、艾灸罐等，並分析瞭它們的優缺點和適用場景。更重要的是，它詳細講解瞭各種艾灸手法，如溫和灸、雀啄灸、迴鏇灸等，並且配有真人操作的圖示，指導我們如何控製艾火與皮膚的距離，以及施灸的時間和力度，以達到最佳的療效並避免燙傷。 拔罐的講解也非常到位。書中首先介紹瞭拔罐的基本原理，以及它對人體産生的不同效應，比如活血化瘀、舒筋通絡等。然後，它詳細介紹瞭各種拔罐器械，如火罐、氣罐、竹罐等，並對比瞭它們的特點和適用範圍。最讓我覺得安全和貼心的是，書中專門用一個章節來闡述拔罐的禁忌癥，比如哪些人群不適閤拔罐，哪些部位不能拔罐，以及在什麼情況下應該立即停止拔罐。這些安全提示，對於初學者來說至關重要。 颳痧部分的講解也同樣細緻。書中介紹瞭不同材質的颳痧闆，如牛角、砭石、玉石等，以及它們各自的特點和功效。並且，它詳細講解瞭颳痧的“颳痧方嚮”和“颳痧力道”，以及如何在不同的身體部位進行颳痧。書中給齣的針對常見病癥（如頭痛、感冒、腹脹、肩頸不適等）給齣的具體颳痧方案，配以清晰的圖示，讓我能夠一目瞭然地知道應該颳哪裏，怎麼颳。 這本書最大的優點之一，在於它非常注重理論與實踐的結閤。在講解完每一種療法的基本原理和操作方法後，都會有相應的“常見問題解答”環節。例如，關於灸法，會解答“艾灸後是否會感覺口乾舌燥”、“艾灸後起水泡怎麼辦”等問題；關於拔罐，會解答“拔罐後齣現的紫黑色印記是否正常”等問題。這些解答都非常實用，能夠幫助讀者解決在實際操作中遇到的各種睏惑。 同時，這本書的語言錶達也十分值得稱贊。作者在講解專業知識時，會盡量用通俗易懂的語言，並且會在適當的地方加入一些形象的比喻，讓復雜的概念變得易於理解。即使是中醫方麵的專業術語，也會用簡潔明瞭的語言進行解釋，確保讀者能夠輕鬆掌握。 我個人認為，《針灸入門叢書·灸法、拔罐與颳痧法入門》這本書，不僅僅是一本教材，更像是一位耐心細緻的中醫老師，它循循善誘，將古老的中醫智慧，以最直觀、最易懂的方式呈現給讀者。它讓我對這些傳統療法不再感到神秘和遙遠，而是充滿瞭信心去嘗試和實踐。
評分畢竟是三種方法，不可能寫的很細。
評分灸法、拔罐與颳痧法入門，唉~
評分畢竟是三種方法，不可能寫的很細。
評分湊閤
評分好好好好好好好好好好
評分好
評分拔罐，民間小療法，對勞損、風寒內侵、體內鬱滯等等有神效
評分書好，服務更好！
評分入門讀物，質量不錯。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有