为什么会生病

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[英] 罗伯茨 著,闫海英 译
图书标签:
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出版社: 辽宁科学技术出版社
ISBN:9787538157307
版次:1
商品编码:10461936
包装:平装
开本:16开
出版时间:2009-09-01
用纸:胶版纸
页数:191
字数:100000
正文语种:中文

具体描述

编辑推荐

   《为什么会生病》这是一次人体的启蒙之旅。逐一介绍我们的器官,从心脏的跳动大本营到肠子的曲折管道一一艾丽丝·罗伯茨博士向你解释它们的位置、运作方式以及如何保证它们的健康。
   通过建议、惊人的图片和清晰的图表,她揭示了人体的结构,深入浅出地说明了常见的医学术语(例如什么是抗氧化剂、反式脂肪酸等)。
   她知道有些疾病是无法避免的,但是你还是能够控制很多健康因素,她向你解释如何才能切实地减少罹患从膀胱炎到癌症、从头痛到心脏病的各种危险。
   该书能够改变你对身体的认知。知识就是力量,通过了解器官的功能,你就能够更好地帮助它们抵御疾病,正确对待各种健康理论了。
   ●其实照顾自己的身体有比相信那些新闻头条、耸人听闻的健康故事、食品标签和健康大师的建议更简单的方法。如果你了解你的器官如何工作,什么对器官有益,你就能让自己永葆健康,远离疾病。
   ●心脏病、非先天性糖尿病和癌症患者十有八九都能通过正确的饮食和生活方式的改变而避免。现在就来认识你的身体,看看如何避免吧!

内容简介

   这是一次人体的启蒙之旅。逐一介绍我们的器官,从心脏的跳动大本营到肠子的曲折管道——艾丽丝·罗伯茨博士向你解释它们的位置、运作方式以及如何保证它们的健康。
   通过建议、惊人的图片和清晰的图表,她揭示了人体的结构,深入浅出地说明了常见的医学术语(例如什么是抗氧化剂、反式脂肪酸等)。
   她知道有些疾病是无法避免的,但是你还是能够控制很多健康因素,她向你解释如何才能切实地减少罹患从膀胱炎到癌症、从头痛到心脏病的各种危险。
   该书能够改变你对身体的认知。知识就是力量,通过了解器官的功能,你就能够更好地帮助它们抵御疾病,正确对待各种健康理论了。

精彩书评

   什么才是健康的身体以及它如何进化并保护自身的,人类对于这些问题的领会是综合性的,这也就成为了医学发展上的一大飞跃。
   ——乔纳森·米勒《身体疑问》

目录

前言
绪论
第一章 肺
第二章 心脏
第三章 胃和肠
第四章 肝脏
第五章 胰腺
第六章 肾脏和膀胱
第七章 生殖器官
第八章 脑
第九章 眼睛
第十章 皮肤
第十一章 全身健康
编后记 洗剂、饮剂和药丸

精彩书摘

第一章 肺
肺在哪里
肺位于心脏两侧,占据胸腔。虽然下端还未到达胸廓底部,但上端的确就比第一根肋骨高出了几厘米。给病人做颈部穿刺的医生要格外当心,不要刺到胸膜顶。实际上,现在的医生指南建议当需要向颈部大静脉(颈内静脉)刺针的时候,他们应该使用超声波,由此能看到肺和针的准确位置。肺下面的膈将其封住,与腹腔的肠道分开。膈与周围的胸廓下缘连接,但是由此能向上拱起进入胸腔——其顶端能达到很高位置,与人的乳头持平。
肺的外观是怎样的
成年人的肺表面,无论什么人种,都是蓝灰色的。而婴儿的肺是红色的,略带粉色。我刚从医学院毕业的时候,作为一名年轻医生来到了儿外科工作(主要做些微不足道的琐事),这里所做的手术是那样的神奇,挽救了小婴儿们的生命。能够参与其中我感到十分荣幸,我对那些儿科医生简直羡慕极了,他们极其精确地在这些小小人身上动手术。其中一种手术需要在膈处修补婴儿先天性疝:要把胸腔和腹腔分开处的膈上的一个洞缝合上,要不然肠道会通过这个洞进入胸腔挤压肺。当我看到那些早期的未受污染的粉红色肺时,感到十分震惊。可是生活在现代化的世界中,每一口都呼吸着脏东西,即使不是主动吸烟——那些本该是粉色的肺慢慢地也都变成了工业时代的灰色肺。

前言/序言

  你能逃脱死亡的追捕吗?尽管法国有一个叫珍妮·卡尔门特的妇人活到了122岁零164天,这已经相当长寿了,但是还没有谁能够摆脱死亡。她是个素食者,由此看来,向身体供应充足的水果和蔬莱(经口摄入)是目前最佳的长寿方法之一。当然良好的遗传基因也是很重要的。
  偶尔我会遇到并不相信什么长寿秘诀的病人,他们尽管每天抽40支没有过滤嘴的香烟,膳食中的糖吃得也不少,但却活到了百岁,面对这些长寿天敌,他们的DNA一定有着神奇的修复能力。然而多数人在和死亡的博弈中,却没有那么幸运地胜出。就像艾丽丝·罗伯茨博士在这本精彩的书中所观察到的:通过改变膳食和生活方式,80%的心脏病、90%的2型糖尿病和70%的癌症都能得以避免。
  本书中,罗伯茨博士不仅仅告诉大家如何避免早亡,而且还告诉大家为什么会造成早亡。多数人没有经历过人体解剖,也就不会体会到解剖的快乐和神奇,但这的确是一件极其美好的事情。我们就像乘坐一辆解剖过山车,途中经过人体的所有重要器官系统,对于哪里可能出错并如何纠正过来给出明晰的解释。本书充满热情,笔触幽默,把科学研究与逸闻趣事巧妙融合,使阅读变得轻松愉快。
  最后一章是综合论述,点明共同的主题。一个无法回避的事实是我们都会衰老死亡,而有些人迈向死亡的步伐会比别人更快些。我们把呼吸进的氧气看做是赋予我们生命的物质,可它的确有很大毒性。因为氧气遇到蛋白质和酶会迅速与它们发生反应,阻止二者发挥作用。氧气燃烧机体的方式就像浮士德契约一样,既给予又索取;它是维持我们生命的必需物质,但它也破坏活组织,最终导致我们的死亡。
  我们做不到长生不死,但关键是也不能年纪轻轻就死掉,我们要保证人体这台机器良性运转,这样才能享受生活。我们只在这世上走一遭,如果领会了这本书,那么人生路上,我们的身体就会极少出现故障。
《为何生病》—— 探寻生命奥秘,理解健康之道 在浩瀚的生命宇宙中,疾病宛如迷雾,时常笼罩在人类的身心之上,让我们困惑、恐惧,也促使我们不断追寻其根源。我们渴望拥有健康,却又时常被病痛侵袭。这其中的缘由究竟是什么?《为何生病》这本书,将带领读者踏上一段深刻而引人入胜的旅程,去探寻生命在进化过程中所面临的种种挑战,以及这些挑战如何塑造了我们现在的生理和心理,最终影响了我们的健康与疾病。 本书并非一本简单的医学科普读物,它更像是一本思想的“探险地图”,引导我们从全新的视角审视疾病的本质。它不会罗列具体的病症名称,也不会提供包罗万象的治疗方案,因为它的核心在于“为何”。为何我们的身体会以这种方式运作?为何在某些环境下,我们更容易生病?为何某些看似“不健康”的生活方式,在某些时刻又似乎有着进化的“意义”?《为何生病》将这一切的疑问,都置于漫长而精妙的自然选择的框架下进行解读。 进化视角下的生命密码:疾病的“合理性” 书中最为核心的论点之一,便是疾病并非总是“错误”或“失灵”。相反,许多疾病的发生,其实是生命在进化过程中为应对环境压力而产生的“妥协”或“适应”的结果。想象一下,在数百万年的进化史中,我们的祖先面临着截然不同的生存环境:食物匮乏、寄生虫肆虐、环境恶劣、捕食者威胁……为了在这样的环境中生存繁衍,我们的身体演化出了诸多机制,而这些机制在现代社会却可能成为疾病的隐患。 例如,本书会探讨为什么我们的身体会倾向于储存能量(脂肪),这在食物稀缺的时代是生存的关键,但在现代却可能导致肥胖和代谢性疾病。又例如,我们的免疫系统是如何演化来对抗无数的病原体,但这种高度活跃的免疫系统,在缺乏足够“敌人”的情况下,又可能将矛头指向自身,引发自身免疫性疾病。书中将通过生动的比喻和严谨的论述,将这些复杂的进化过程展现在读者面前,让我们惊叹于生命演化的智慧,同时也为我们理解某些疾病的发生提供了一种全新的、更具深度的解释。 环境变迁与身体的“不协调” 《为何生病》还将重点关注现代社会与我们进化历史之间的巨大鸿沟。我们的身体是在数百万年的自然环境中逐渐形成的,然而,在短短的几百年间,人类文明以前所未有的速度改变了环境。工业化、城市化、大规模农业、加工食品的普及、抗生素的广泛使用……这些都对我们身体的“进化蓝图”造成了巨大的冲击。 书中将深入分析,为何现代社会中的许多“富贵病”,如心血管疾病、糖尿病、癌症等,与我们进化出的生理机制之间存在着不协调。例如,我们演化出的“渴望”高能量、高糖分的本能,在现代社会中面对随处可见的加工食品时,便成为了健康的天敌。又例如,我们久坐不动的生活方式,与我们祖先需要长时间奔跑、狩猎的生活模式截然不同,这种“不匹配”对我们的骨骼、肌肉、心血管系统都带来了巨大的压力。通过对比古今环境的差异,本书帮助我们理解,许多我们习以为常的生活方式,可能正是健康问题的根源。 “演化视角”下的心理与行为 疾病并非仅仅是生理层面的问题,《为何生病》同样会关注心理和行为层面。我们的情绪、认知、行为模式,同样是在漫长的进化过程中形成的。书中会探讨,为何某些情绪,如焦虑、抑郁,在特定环境下可能是生存的“优势”,但在现代社会却可能成为精神疾病的诱因。又例如,我们对于某些食物的偏好,对于社交互动的需求,对于危险的警惕性,这些背后都隐藏着深刻的进化根源。 本书会深入解析,为何我们的某些“习惯性”行为,例如对加工食品的渴望,对社交媒体的沉迷,对压力反应的模式,可能并非出于“意志力”的薄弱,而是我们身体和大脑在进化过程中留下的“遗产”。理解这些演化根源,并非为了给不健康的行为辩护,而是为了更清晰地认识问题的本质,从而更有效地找到解决之道。这种从演化心理学和行为学的角度切入,将为读者提供一个更全面、更立体的健康观。 拥抱“不完美”的生命:走向更健康的未来 《为何生病》并非一本悲观的书籍。恰恰相反,它以一种更为积极、更为深刻的方式,引导我们理解生命的“不完美”,并从中寻找走向健康未来的力量。当我们理解了疾病发生的演化根源,我们便不再仅仅将疾病视为“敌人”,而是将其看作生命故事的一部分。 书中将提出,理解演化机制,能够帮助我们更好地预测疾病风险,设计更有效的预防和治疗策略。例如,如果我们知道某些疾病是由于身体对现代环境的“不适应”,那么我们就可以有意识地去“反演化”——调整饮食、增加运动、减少环境压力等等。同时,这种理解也能够让我们对自身的局限性有更多的接纳,减少不必要的自责和焦虑。 《为何生病》鼓励读者拥抱“不完美”的生命,认识到我们身体和心理的复杂性,并以一种更具智慧和洞察力的方式去管理我们的健康。它不是提供一个简单的“治愈”秘方,而是提供一种“理解”的框架,一种“思考”的方式。通过这本书,你将学会如何用演化的眼光去看待自己的身体,去审视自己的生活方式,去理解自己为何会生病,以及如何才能在这个不断变化的世界里,更好地维护自己的健康。 总而言之,《为何生病》是一次关于生命本质的深度探索。它将带领你穿越亿万年的进化史,在微观的细胞世界和宏观的环境变迁之间,为你揭示生命与疾病之间错综复杂的关系。它将挑战你既有的健康观念,为你打开一扇通往全新认识的大门,让你在理解“为何”的过程中,找到通往更健康、更充实生命的智慧。这本书,将是你理解生命本身,理解自身健康奥秘的一本不可多得的指南。

用户评价

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这本书的书名《为什么会生病》一开始就抓住了我的好奇心,让我忍不住想要深入探究。当我翻开第一页,就被作者那娓娓道来的叙事方式所吸引。他/她并没有一开始就抛出枯燥的医学术语,而是用一种非常生活化的语言,循循善诱地引导读者走进一个充满智慧的世界。书中对人类身体内部复杂运作机制的描绘,就像是在讲述一段史诗般的旅程,每一个细胞、每一个器官都在其中扮演着不可或缺的角色。我尤其喜欢书中关于免疫系统如何抵御外来入侵者的部分,作者用生动的比喻,将这场无声的战争描绘得惊心动魄,让我对身体的精妙设计赞叹不已。读这本书,我感觉自己仿佛获得了一把解锁身体秘密的钥匙,每一次翻页都像是揭开了一层新的面纱,让我对生命的奥秘有了更深的理解和敬畏。它不仅是一本关于疾病的书,更是一本关于生命的赞歌,教会我们如何更好地理解和爱护自己的身体。

评分

我不得不说,《为什么会生病》这本书的情感共鸣非常强烈。作者在描述疾病对个体和家庭带来的影响时,并没有回避那些痛苦和无助,而是以一种深刻的同情和理解去触碰那些最柔软的角落。书中穿插的许多真实故事,让我感同身受,仿佛置身于当事人的处境之中。我被那些在逆境中展现出的坚韧和希望所感动,也为那些面对疾病时的无奈和悲伤而动容。这本书让我意识到,疾病不仅仅是一个医学问题,更是一个关乎人性和情感的课题。它教会我,在面对疾病时,除了科学的治疗,更需要温暖的支持和人文的关怀。读完这本书,我感觉自己对生命的脆弱和宝贵有了更深刻的体会,也更加懂得珍惜身边的人,以及那些看似平凡的健康时光。

评分

从学术角度来看,《为什么会生病》这本书无疑是一部杰作。作者在书中引用了大量科学研究成果和权威数据,但并没有让这些内容显得生硬乏味。相反,他/她巧妙地将这些理论融入到流畅的叙述中,使得复杂的科学概念变得清晰易懂。我特别欣赏书中对不同学科知识的整合能力,它将生物学、医学、进化论甚至社会学等领域的知识融会贯通,形成了一个完整的知识体系。这种跨学科的视角,让我看到了疾病发生的多种可能性和复杂性。对于任何对科学和医学有浓厚兴趣的读者来说,这本书都绝对是不可错过的。它不仅能满足你对知识的渴求,更能激发你对未知领域的探索欲,让你在阅读中不断产生新的思考和疑问。

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《为什么会生病》这本书,给我的第一印象是它所包含的深度和广度。作者似乎花费了大量的时间和精力去研究,并将那些复杂的信息以一种易于理解的方式呈现出来。我印象最深刻的是其中关于进化生物学在理解疾病中的作用的章节。过去,我总认为疾病是突发的、不可预测的,但这本书让我意识到,许多疾病的根源,其实可以追溯到人类漫长的进化历史。作者通过大量的案例和理论分析,阐述了为何某些基因和生理机制在特定环境下会导致疾病的发生,这种视角是如此新颖,让我大开眼界。它挑战了我过往对疾病的认知,让我开始从一个更宏观、更根本的角度去思考健康问题。这本书不仅仅是提供知识,更是在重塑我的思维方式,让我开始用一种更辩证、更系统的眼光看待身体的运作和疾病的发生。

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这本书《为什么会生病》带给我的惊喜是全方位的。我原本以为这会是一本比较枯燥的科普读物,但实际上,作者的文笔和构思都非常出色。他/她能够用最简洁、最生动的语言,将最深奥的道理阐释清楚,这一点非常难得。我最喜欢的是书中对于“适应性”和“权衡”的讨论,作者通过类比,解释了为什么身体的一些“缺陷”实际上可能是在进化的过程中为了适应环境而产生的,而这些“缺陷”又可能在现代社会成为致病的原因。这种辩证的思维方式,让我对很多曾经习以为常的生理现象有了全新的认识。它教会我,不要轻易地用“好”与“坏”来评判身体的运作,很多事情都有其存在的理由和复杂性。这本书让我对生命本身充满了好奇和敬畏。

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为什么会生病本这书,是一本不错的认识身体及细胞系统及怎么会导致生病与预防的经典之作,很好

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书很好,价格便宜,适合阅读!

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物流很快,三号买的,五号到货,书是正品,有磨损,不是很满意,价位还是很划算的,五颗星吧!

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