标准针灸穴位大挂图 中国医药科技出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 中国医药科技出版社

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出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506785426

商品编码：10555479410

出版时间：2016-07-01

探寻身体的奥秘，开启健康的旅程——一本关于人体穴位与经络的实用指南 当我们谈论健康，往往会联想到琳琅满目的药物、精密的医学仪器，亦或是复杂的手术。然而，在我们身体内部，存在着一个古老而精妙的系统，它默默地维系着我们的生命活力，调和着身体的阴阳平衡。这个系统，便是中医理论中至关重要的经络与穴位。 本书并非旨在介绍某本特定的图谱，而是希望带领您深入理解人体经络与穴位的宏大体系，以及它们在维护健康、防治疾病方面的独特价值。我们将穿越时空的界限，回溯中医先贤们的智慧结晶，用现代的视角去审视这份宝贵的遗产，并为您提供一套切实可行的实践方法，让您能够更好地理解和运用这份来自身体内部的“健康地图”。 第一章：经络——生命的河流，健康的脉络 在中医理论中，经络是人体气血运行的通路，是连接脏腑、沟通内外、运行气血、濡养全身的“交通网络”。它如同身体里的河流，承载着生命的能量，滋养着身体的每一个角落。 经络的起源与发展： 追溯经络学说的历史渊源，了解其从朴素的认识到系统理论的形成，以及历代医家对经络研究的贡献。我们将看到，经络并非凭空臆想，而是建立在对人体长期观察和临床实践的基础之上。 经络的组成与分布： 经络系统包括经脉和络脉两大类。我们将详细介绍十二正经（手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经）、奇经八脉（任脉、督脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴蹻脉、阳蹻脉）以及孙络、浮络等。通过生动的比喻和清晰的图示（此处为文字描述，意在引导读者想象），您将能勾勒出经络在大致的身体区域内的分布走向，理解它们是如何像一张网一样覆盖全身，纵横交错。 经络的功能——生命活动的枢纽： 运行气血，濡养全身： 经络是气血运行的载体。气血充盈，则身体强健；气血运行不畅，则百病丛生。我们将探讨气血如何通过经络输布，滋养脏腑、肌肉、筋骨、皮肤等组织器官，维持生命的正常运转。 沟通内外，连接脏腑： 经络将人体的五脏六腑、四肢百骸联系成一个有机整体。它使得身体的各个部分能够相互协调，共同应对外界环境的变化，维持内环境的稳定。 抵御病邪，保卫机体： 经络的运行如同身体的“防御系统”。当病邪侵袭时，经络能够及时传递信息，调动气血进行抵抗，保护身体不受损害。 传导感应，反映病变： 经络具有传递感觉和传导病变信息的功能。当某个脏腑或组织发生病变时，通过经络的传导，我们可以在相应的体表部位（即穴位）感受到疼痛、酸胀、麻木等异常感觉，从而为诊断提供线索。 第二章：穴位——身体的开关，健康的触点 穴位，顾名思义，是经络线上或经络交会处，气血深聚的特殊点。它们如同身体上的“开关”或“指示灯”，通过对外在刺激的敏感反应，揭示着身体内部的健康状况，并能通过刺激产生特定的治疗效果。 穴位的概念与分类： 我们将区分经穴、奇穴、阿是穴等不同类型的穴位，理解它们在经络系统中的独特性。 穴位的定位方法——精准定位，事半功倍： 穴位的准确定位是其发挥疗效的关键。我们将介绍两种主要的定位方法： 骨度定位法： 这种方法以身体骨骼标志为依据，运用“骨度”这一特殊计量单位来确定穴位的位置。例如，人体1寸约等于一横指，3寸约等于三横指等。我们将通过详细的图文描述（此处为文字描述，意在指导读者学习）和案例，讲解如何在身体上找到关键的骨骼标志，并据此推算出穴位的具体位置。 体表标志定位法： 这种方法则根据身体上容易辨认的自然标志，如五官、毛际、褶纹、乳头、肚脐等来定位穴位。例如，瞳孔直下、鼻尖直下等。我们将为您详细介绍常见的体表标志，并结合具体穴位讲解其定位要领。 穴位的功能——身藏万能钥匙： 诊断疾病的窗口： 许多穴位具有“反应性”，即当与其相对应的脏腑或组织发生病变时，该穴位会出现压痛、过敏、皮温改变等异常反应，为疾病的诊断提供重要的信息。 治疗疾病的枢纽： 刺激穴位能够疏通经络、调和气血、扶正祛邪，从而达到治疗疾病的目的。不同的刺激方法（如艾灸、按摩、针刺等）和不同的穴位组合，能够针对不同的病症产生独特疗效。 保健养生的密钥： 许多穴位具有强大的保健功能，通过日常的自我按摩或艾灸，可以增强体质、预防疾病、延缓衰老。 第三章：常见重要穴位详解——身体健康的守护者 在此章节，我们将精选一系列在临床实践中应用最广泛、保健效果最显著的重要穴位，进行详细的介绍。每一个穴位都将包含以下信息： 穴位名称及其含义： 解释穴位名称的由来，以及其所蕴含的生理功能。 归经： 说明该穴位属于哪条经络，这对于理解其治疗范畴至关重要。 定位： 详细描述该穴位的定位方法，结合骨度法和体表标志法。 主治： 列举该穴位最常用于治疗的病症，涵盖内科、外科、妇科、儿科等多个领域。 配穴建议： 推荐常与该穴位搭配使用的其他穴位，以增强疗效或针对更复杂的病症。 操作方法（简要）： 简要介绍针对该穴位常用的操作方法，如艾灸、按摩等。 保健与养生应用： 强调该穴位在日常保健、养生方面的作用。 例如，我们将深入探讨： 内关穴（属于手厥阴心包经）： 位于腕横纹掌侧，屈腕时，从腕横纹向上推至肘部，在两筋之间，向前一寸五分处。它不仅是治疗心血管系统疾病的重要穴位，更是缓解晕车、恶心、呕吐的“救命穴”。 足三里穴（属于足阳明胃经）： 位于外膝眼下三寸，胫骨外侧一寸处。它是“长寿穴”，能健脾和胃，调理脾胃虚弱，增强身体的免疫力。 合谷穴（属于手阳明大肠经）： 位于虎口，即第一、二掌骨之间。它是“止痛穴”，能缓解头痛、牙痛、咽喉痛等多种疼痛，也是治疗感冒的重要穴位。 三阴交穴（属于足太阴脾经）： 位于内踝尖上三寸，胫骨内侧缘。它是女性的“美容养颜穴”，对调节月经、缓解痛经、改善皮肤问题有显著效果。 风池穴（属于足少阳胆经）： 位于项部，当后发际线与耳垂连线的中点，胸锁乳突肌与斜方肌上部之间的凹陷处。它对缓解颈项强痛、头痛、眼疾有特效。 这仅仅是众多重要穴位中的一小部分。本书将带领您逐一认识这些身体的“能量点”，理解它们的独特性质与神奇功效。 第四章：经络与穴位的实践应用——健康生活触手可及 理论的学习是为了更好地指导实践。在本章，我们将着重于如何将经络穴位理论应用于日常生活的方方面面，让健康不再是遥不可及的目标，而是可以轻松掌握的技能。 自我按摩技巧： 学习科学有效的自我按摩方法，包括按摩的力度、频率、手法等。您将学会如何通过按摩特定的穴位来缓解疲劳、改善睡眠、促进消化、增强免疫力，乃至缓解头痛、腰痛等常见不适。 简易保健操： 结合经络的循行特点，设计一套简单易学的保健操，通过特定的动作来疏通经络、调和气血，达到预防保健的目的。 饮食与经络养生： 探讨不同季节、不同体质的人群，在饮食上如何通过选择适合的食物来调养相应的经络，达到“食以养生”的效果。 情绪与经络健康： 深入了解情绪变化对经络气血的影响，学习如何通过调整情绪来维护身体的健康平衡。 疾病的预防与初步调理： 对于一些常见的慢性疾病，如感冒、胃病、腰腿痛等，我们将提供一些基于经络穴位理论的预防和初步调理的建议，帮助您在家中进行简单的自我保健。 结语： 身体是革命的本钱，而经络与穴位则是这座宝库中蕴藏的无价之宝。通过对本书内容的学习，我们希望您能对自己的身体有一个更深层次的认识，理解生命活动的内在规律。掌握经络穴位这把“金钥匙”，您将能够更积极主动地参与到自身的健康管理中，成为自己健康的第一责任人。 本书并非要替代专业的医疗诊断和治疗，而是希望为您提供一份通俗易懂、实用性强的参考指南，让您在日常生活中，能够更有效地利用身体自身的智慧，去预防疾病，去维护健康，去开启一段更加充实、更有活力的生命旅程。请记住，您的身体，本身就拥有着无穷的潜力和自我修复的能力，而经络与穴位，正是解锁这些神奇力量的关键所在。

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购买这本书，完全是出于一次偶然的机会，当时正在为家人的健康问题寻找一些辅助的调理方法，听朋友说针灸效果不错，但自己又不懂，所以就想找一本直观的图谱来参考。拿到《标准针灸穴位大挂图》之后，我被它的专业性和实用性深深吸引。虽然我不是专业的医生，但通过这本挂图，我能够清晰地了解到身体各个部位的主要穴位，以及它们大概的治疗方向。比如，当我腰酸背痛的时候，我可以通过图谱找到相关的腰部穴位，再结合一些基础的自我按摩方法，感觉确实有所缓解。书中的穴位定位描述虽然专业，但用词相对易懂，配以形象的插图，即使是像我这样的“小白”也能大致理解。另外，我对书中所附带的一些经络理论的简要介绍也颇感兴趣，虽然理解得还不是很深入，但它让我意识到人体是一个相互关联的整体，穴位和经络并非孤立存在。这本书为我打开了认识中医的一个新窗口，让我对“治未病”有了更深的理解。

评分☆☆☆☆☆

我是一名中医专业的学生，在学习过程中，掌握精准的穴位定位是关键中的关键。之前也接触过不少穴位图谱，但总觉得不够“得心应手”。《标准针灸穴位大挂图》的出现，为我的学习带来了极大的便利。它最大的优点在于其“标准化”的特点，每一个穴位的位置、名称、骨度定位都力求精确，这对于我们后续的学习，无论是理论研究还是临床实践，都打下了非常坚实的基础。我常常会带着这本书去临床实习，遇到不确定的穴位，可以直接翻阅，对照模型和患者的身体进行定位，大大减少了误诊的可能性。而且，图谱的立体感也很强，能够帮助我们更好地理解穴位的深浅和方向。虽然这本书的内容非常专业，但其精良的制作工艺，尤其是清晰的插图和合理的排版，使得学习过程更加顺畅，效率也大大提升。我甚至会把它当做一本“常备工具书”，随时随地拿出来参考，因为它所提供的知识是扎实且可靠的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对这种“大挂图”形式的图书并不是很期待，总觉得它可能只是一个简单的图册，缺乏深度。但《标准针灸穴位大挂图》却彻底颠覆了我的认知。它所呈现的不仅仅是穴位的位置，更是一种对人体整体结构的深入解读。我尤其欣赏它在穴位旁边附带的简要主治和功效描述，虽然篇幅不大，但却能够迅速勾勒出每个穴位的功能特点，让我能够快速地将抽象的穴位概念与具体的临床应用联系起来。我还会利用它的图片，观察穴位在人体上的分布规律，从而理解经络循行的走向，以及它们之间是如何相互配合的。这种“宏观”与“微观”相结合的视角，让我对针灸学有了更全面、更深刻的认识。而且，挂图的整体设计非常人性化，即使是没有医学背景的人，也能从中获得一些基础的健康知识，了解如何通过简单的穴位按摩来缓解一些日常的不适。它不仅是一本专业的工具书，更是一本能够普及中医知识的优秀读物。

评分☆☆☆☆☆

这本《标准针灸穴位大挂图》的价值，远不止于其“图”的直观呈现。在我看来，它更像是一本经过精心提炼的“知识骨架”，为学习者提供了清晰而完整的穴位体系。我特别喜欢它在穴位标注上的严谨性，每一个穴位都有其规范的名称和编号，这对于学习者建立系统性的知识体系至关重要。很多市面上其他的穴位图，要么过于简化，要么就是信息碎片化，容易让初学者产生混乱。而这本挂图，通过其清晰的层级和分类，将数千个穴位进行了一个有序的梳理，让我能够循序渐进地去理解和记忆。我还会利用它的图片，结合自己学习到的理论知识，去寻找身体上对应的穴位，进行实际的触摸和感受。这种“理论与实践相结合”的学习方式，极大地提升了我的学习效率和理解深度。而且，挂图的背面附带的一些基础性信息，例如十二经络的循行走向图，也为理解穴位与经络之间的关系提供了重要的线索。它不是一本“填鸭式”的书，而是鼓励读者主动去探索和发现，这一点让我非常欣赏。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本《标准针灸穴位大挂图》，简直是意外的惊喜！作为一名刚刚入门的针灸爱好者，我之前尝试过不少图谱，但要么太过复杂，细节描述不清，要么就是插图不够形象，总让我一头雾水。这本书的出现，彻底改变了我的困扰。首先，它的版式设计非常大气，挂图的尺寸拿捏得恰到好处，可以挂在墙上，随时随地翻阅，尤其是在练习手法的时候，再也不用低头看书，视线更加自然流畅。其次，图谱的绘制非常精细，每一个穴位的定位都清晰明了，不仅标出了骨度定位，还附带了丰富的解剖标志，对于我这种刚开始摸索穴位的朋友来说，简直是福音。更让我赞赏的是，它不仅仅是简单的穴位罗列，还配有简要的功效主治说明，虽然不是详尽的临床论述，但对于初步了解穴位的作用已经足够，可以帮助我快速建立起对不同穴位的基本认知。而且，它的纸张质量也很好，厚实不易破损，即使经常翻阅也不会出现磨损的情况。总而言之，这本书为我的针灸学习之路打下了坚实的基础，让我更有信心去探索这个古老而精深的医学领域。