品质生活·美女人坊 PONY的特别彩妆书（附光盘） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 新知图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506491785

商品编码：10974724719

开本：16

出版时间：2012-10-01

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	品质生活·美女人坊 PONY的特别彩妆书（附光盘） (彩妆天后Pony之作,每个女生都该拥有的彩妆圣经！)
ISBN：	9787506491785
出 版 社：	中国纺织出版社
定    价：	39 元
作    者：	[韩] 朴惠敃（PONY） 著；俞香花 译

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	语种：中文
出版时间：2012-10-01	版次：1	页数：191
印刷时间：2012-10-01	印次：1	字数：232000

主编推荐

中日韩千万粉丝拥护的“彩妆小天后”PONY终于推出了她倾注全部心力的彩妆作品《PONY的特别彩妆书》。 数以万计的使用者在评价中不断出现以下的关键词： “全面、实用”、“每一个妆容都好漂亮”、“拯救了我买回来不会用的眼影”、“学到更多的化妆细节技巧和手法”、“光碟中的示范视频学起来更容易”、“比本更丰富更细致”、“是我需要的眼妆”、“对初学者很有帮助”、“帮我突破了化妆的瓶颈” 以及“我买的化妆书里面好的一本”。 如果一本书既有丰富的妆面供不同场合参考使用，又能分享化妆技巧和心得让你的化妆水平步步进阶，那就是一本值得毫不犹豫就买下来的化妆书。 《PONY的特别彩妆书》无疑就是这样的书中棒的一个！

内容简介

一经上市就直接空降到韩国生活图书畅销榜名的人气彩妆书，以丰富的妆面、实用的教程、细致的手法为杀手锏瞬间秒杀其他同类产品。配以PONY真人示范DVD，学习化妆更是的轻松和有趣。书中延续韩妆的裸透自然风格，不仅分享了肌肤健康好上妆的保养方法，更是将彩妆的魔法传递给每一位读者。 时而粉嫩得像个娃娃，时而清纯得像高中生少女，时而狂野得魅力四射，时而清透得像是没画过妆--这些PONY都能教你办到！

目 录

Part 1 脸 打造无缺陷美妆的完美基底 打造清透好肤色的PONY秘方 停止空中楼阁似的妆餐：打好基础底妆 打造快速吸收粉底的皮肤，淋巴按摩100%效果 打亮眼底就已完成一半妆容遮盖黑眼圈 Type.1 用手指遮盖 Type.2 用海绵遮盖 Type.3 用刷子遮盖 挑战无缺陷妆容，展现完美肌肤 Type.1 基础妆 Type.2 水润 Type.3 有光泽 清新典雅的妆容，简单变身CD脸 不同类型皮肤的护肤法 腮红，增加性感指数 Type.1 少女腮红 Type.2 洋娃娃可爱腮红 Type.3 酷美腮红 Part 2 眼睛与嘴唇 华丽变身的点睛之笔 眼影用在哪里？根据颜色区别眼影粉 眼妆使用说明书 Type.1 丹凤眼 Type.2 垂眼型 Type.3 单眼皮眼型 Type.4 犀利的长眼形 Type.5 凹陷的眼形 Type.6 肿眼泡眼形 Type.7 圆形眼 解决眼窝问题：为眼睛增加100倍魅力的特别作战计划 眼妆的基础，要怎么画才协调 不同眼形的画眼线技巧 Type.1 可爱眼线 Type.2 神秘眼线 Type.3 不容易晕妆的内双眼皮眼线 Type.4 清爽的单眼皮眼线- 10秒钟丰密：假睫毛 蜡笔小新眉毛变甜美型眉毛：通过修眉让颜色变浅 眼部＆唇部的佳色彩搭配 Part 3 棕色妆容 紧贴肤色，让美丽变得特别 朦胧美极具诱惑力的“狐狸精”们的“武器”，用粉色光泽做出眼泪的效果 麝香豌豆花变身为每日充满朝气的少女 摩卡棒越看越有魅力，神秘感十足的摩卡眼妆 魅惑画前眼角表现出绿洲般魅力十足的眼睛 花瓣美人落在上眼皮上面的可爱花瓣 多层橙色适合暖色系彩妆的橙色烟熏妆 可爱浆果味职场女性爱上珊瑚色的强烈变身 神采融入西式深邃眼睛的整形化妆术的精髓 PONY's Special1 红色诱惑 PONY's Special2 童颜美女与淑女 …… Part 4 蓝色与绿色妆容 具有诱惑力且强烈的搭配，魅力四射 Part5 简单妆容 潇洒都市女人的时髦颜色 Part 6 紫色妆容 展现女性美，人气收不住

作者介绍

朴惠敃（PONY），韩国彩妆天后，畅销彩妆书作家。Pony本来只是一个热爱美丽善于化妆的普通女孩，命运之神找上她是2008年的事。当时她开始在个人博客经营"Pony的彩妆讲座"，那些容易上手又效果惊人的彩妆影片教学立刻让她的人气大增。凭借着这股热度，她在2011年出版了本化妆书，刚上市就立刻攻占美妆类书排行榜名。现在，倾注她全力的第二本新书《Pony的特别彩妆书》也上市了！整本书收录了Pony的进阶彩妆讲座和彩妆技巧，并且搭配了满满的示范图片，希望各位读者都能透过本书，找到原本属于自己的美丽，也希望手上拿着本书的每一个人，之后的每分每秒都变得更耀眼夺目！

媒体评论

★望眼欲穿！PONY的第二本化妆书终于出版了，十分期待这次展示的彩妆技巧能让我的形象再升级。 ——李素妍 ★跟随着PONY细腻而到位的化妆技巧，从点滴中感悟化妆的快乐。翻开这本书，拥有的自己。 ——权敏儿 ★美丽成就自信。提到化妆就茫然不知所措？切的化妆导师PONY来支招！还等什么？自学彩妆，从此恋上梳妆台！ ——朴真英 ★期待所有姐妹们在PONY的化妆魔术下摇身一变，魅力无限。 ——金多惠 ★俨然成为万人迷的美丽偶像PONY，一本书揭露美妆的全部知识，美丽女性都应该拥有。 ——安世英

现代都市女性的精致指南：从内而外的焕新之旅 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，追求“品质生活”已不再是遥不可及的奢侈，而是每一位追求自我成长的现代女性的内在诉求。本书并非仅仅关注化妆技巧的提升，更是一本深入探讨如何构建一个平衡、健康、充满魅力的生活体系的实用手册。它旨在帮助读者打破传统对美的单一化理解，实现由内而外的焕新与蜕变。 本书内容涵盖了从基础的身心调养到进阶的形象管理，再到日常的家居美学等多个维度，构建了一个立体、全面的品质生活蓝图。 --- 第一部分：身心和谐——构建内在的稳定基石 真正的“品质”源于内心的充盈与身体的健康。本部分着重于如何通过科学的方法，调整生活习惯，提升生命活力。 一、 睡眠与能量管理： 详细解析了高质量睡眠对皮肤状态、情绪稳定和工作效率的决定性影响。内容包括： 睡眠环境的科学优化： 探讨了卧室光线、温度、湿度、噪音控制的最佳参数设定。 助眠的天然疗法： 介绍了几种温和有效的睡前放松技巧，如芳香疗法（精油的选择与调配基础）、温和拉伸和呼吸练习。 “能量预算”法： 教导读者如何识别自身的精力高峰期与低谷期，合理分配工作与休息时间，避免无效的疲劳积累。 二、 营养与肌肤的对话： 本书摒弃了复杂的节食方案，转而聚焦于“吃出健康光泽”的日常策略。 肠道健康的重要性： 深入浅出地讲解了肠道菌群与皮肤炎症、情绪波动的关联，推荐富含益生元和益生菌的日常食物组合。 抗氧化与自由基防御： 介绍日常饮食中常见的天然抗氧化剂来源，如特定颜色的蔬果、坚果和健康脂肪的摄入比例。 “情绪性进食”的觉察与调整： 提供实用的心理技巧，帮助读者区分生理饥饿与情绪驱动的食欲，建立更健康的情感联结。 三、 情绪的自我疗愈空间： 品质生活离不开情绪的自我管理能力。本章提供了多角度的减压工具箱。 正念练习入门： 简单的五分钟正念呼吸法，帮助随时随地“锚定”当下，减少焦虑。 数字排毒计划： 针对现代人普遍存在的“信息过载”问题，提供渐进式的手机使用时间管理方案，重拾专注力。 建立“情绪急救包”： 列举了一些即时有效的放松小物件或活动（如特定的音乐清单、触觉刺激物等），用于应对突发的情绪波动。 --- 第二部分：居家美学——打造身心休憩的港湾 一个赏心悦目的居住空间，是提升生活品质最直接的体现。本部分侧重于家居环境的实用性、舒适度和美感平衡。 一、 空间功能与布局优化： 本书提倡“少即是多”的整理哲学，强调物品与空间的关系。 动线规划的舒适性： 针对小户型或多功能空间，提供基于人体工学的家具摆放建议，确保活动流畅无阻碍。 光线的设计艺术： 探讨自然光与人工光的互补，推荐不同区域（阅读区、休息区、工作区）适宜的色温与照度。 二、 视觉减压与陈设哲学： 色彩心理学在室内设计中的应用： 分析不同颜色对居住者情绪的影响，建议如何运用中性色和点缀色来营造理想的氛围。 “留白”的哲学： 如何通过有意识地移除不必要的装饰品，为眼睛和心灵腾出呼吸的空间。 织物的触感体验： 介绍不同天然材质（如亚麻、羊毛、纯棉）在床上用品和软装中的应用，强调亲肤性带来的幸福感。 三、 维护与清洁的仪式感： 将日常的清洁工作转化为一种保养居所的仪式，而非负担。 高效的“分区清洁法”： 制定每周、每月可执行的维护清单，避免清洁任务堆积。 天然清洁剂DIY： 介绍使用小苏打、白醋等天然材料制作安全有效的家居清洁用品，减少化学残留。 --- 第三部分：形象重塑——得体的自我表达 本部分回归到个人形象的打造，但重点不在于盲目追逐潮流，而在于找到适合自己骨骼、肤色和生活状态的“风格签名”。 一、 了解你的“底色”：色彩与轮廓分析基础 四季色彩理论的简化应用： 帮助读者快速判断自己适合的冷暖色调，指导服装、配饰及彩妆用色的初步方向。 面部基础骨骼认知： 识别自身五官的特点，理解不同线条（柔和、锐利）对整体风格的影响。 二、 基础护肤的精简高效路径： 强调“少即是精”的护肤原则，杜绝“堆叠式”护肤带来的皮肤负担。 洁面与保湿的黄金法则： 确定符合自身肤质的清洁力度和保湿剂类型，避免过度清洁或不当锁水。 防晒的日常化： 讲解不同UVA/UVB防护等级的选择，以及一年四季防晒的重要性。 三、 场合得体的穿搭智慧： 着眼于构建一个“胶囊衣橱”的理念，注重单品的质感和搭配的灵活性。 经典款的投资价值： 识别并投资于那些能经受时间考验的基础款单品（如剪裁合体的外套、优质的白衬衫）。 “一衣多穿”的搭配技巧： 展示如何通过改变配饰、内搭或鞋履，实现同一件核心单品在不同场合间的快速转换。 四、 优雅的沟通与仪态： 品质生活也体现在与人交往时的举止之中。 坐姿与站姿的微调： 通过简单的拉伸和肌肉练习，改善日常仪态，提升气场。 非语言沟通的力量： 探讨眼神接触、手势运用对建立信任感和专业度的影响。 --- 本书旨在提供一个全面且可落地的“品质生活”框架，鼓励读者从关注外在表象转向深度关注内在体验，最终实现由内而外散发的、持久的、属于自己的光芒。它是一份邀请函，邀请你开启一段关注自我、优化生活细节的精彩旅程。

评分☆☆☆☆☆

对于《品质生活·美女人坊 PONY的特别彩妆书》，我的评价只能用“惊艳”两个字来形容。在阅读之前，我曾抱着试一试的心态，想着反正都是些彩妆教程，能学到多少是多少。然而，这本书彻底颠覆了我的看法。它所传达的不仅仅是简单的化妆技巧，更是一种对生活品质的追求和对自我美丽的重新定义。书中的内容深度和广度都让我印象深刻，PONY老师的专业知识和丰富的实践经验在这本书中得到了淋漓尽致的体现。她并没有把妆容设计得过于复杂，而是注重细节和整体的协调性，强调如何通过妆容来凸显个人气质，而不是盲目跟风。我尤其欣赏书中的一些“小心机”技巧，比如如何通过眼影的色彩搭配来提亮眼神，如何利用唇妆来修饰脸型，这些都是我在其他书中鲜少见到的。附带的光盘更是提供了无与伦比的学习体验，动态的演示让每一个妆容步骤都跃然纸上，我仿佛置身于PONY老师的化妆间，直接受到她的指导。这本书不仅仅是一本彩妆书，它更像是一本关于“如何成为更美的自己”的生活指南，它激励着我去探索、去尝试，去拥抱属于自己的独特魅力。

评分☆☆☆☆☆

天呐，拿到这本《品质生活·美女人坊 PONY的特别彩妆书》，简直是打开了新世界的大门！作为一名彩妆爱好者，我之前也看过不少教程，但PONY的这本书真的触及了我内心最深处对美的渴望。它不仅仅是教你如何化妆，更像是在引导我们去发现自己、拥抱自己、甚至去创造属于自己的独特美。书中的每一个步骤都讲解得细致入微，从基础的皮肤护理到眼影的晕染技巧，再到唇妆的层次感打造，都力求让读者能够轻松上手。我特别喜欢书里提到的“找到自己的风格”这个理念，它打破了刻板的妆容模板，鼓励我们根据自己的脸型、肤色和气质去定制妆容。书中的图片质量也非常高，模特们展现出的妆容效果真实又迷人，让人充满尝试的冲动。而且，这本书的排版设计也很人性化，视觉上非常舒适，阅读体验极佳。光盘的部分更是锦上添花，动态的演示比静态图片更能帮助我理解一些复杂的技巧，比如如何精准地画出一条适合自己眼型的眼线，或者如何用腮红来修饰脸型。总而言之，这本书不仅仅是一本彩妆书，它更像是一位贴心的闺蜜，在指引你如何从内到外散发迷人的光彩。它教会我的不仅仅是技巧，更是一种对生活的热爱和对美的追求。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在购买《品质生活·美女人坊 PONY的特别彩妆书》之前，我还是有点犹豫的。毕竟市面上的彩妆书层出不穷，很容易让人眼花缭乱，而且很多都流于表面，缺乏深度。但是，当我翻开这本书的第一页，我就知道我的选择是对的。PONY的专业性毋庸置疑，但这本书更难得的是它传递出一种“人人都可以变美”的自信和力量。它不是那种让你变成“千人一面”的网红脸，而是强调如何放大个人特色，找到最适合自己的美。书中的内容编排非常有条理，从基础的妆前准备，到不同场合的妆容解析，再到一些进阶的修容技巧，层层递进，循序渐进。我尤其赞赏的是书里对不同肤质和肤色的建议，这在很多同类书籍中是比较少见的。它真的站在读者的角度去思考，去解决我们在化妆过程中遇到的实际问题。附带的光盘更是提供了实操的便利，我可以在看书的同时，跟着光盘一步一步地练习，遇到不明白的地方，可以反复观看，直到完全掌握。这种“看得懂、学得会、用得上”的教学方式，让我感觉化妆不再是遥不可及的艺术，而是可以融入日常生活的美好习惯。这本书的价值，远远超出了它的价格。

评分☆☆☆☆☆

读完《品质生活·美女人坊 PONY的特别彩妆书》，我最大的感受就是，原来变美可以这么简单，而且这么有趣！这本书没有故弄玄虚，而是用最接地气的方式，把我从一个对化妆一窍不通的新手，变成了一个能够自信地为自己打造各种妆容的“小能手”。我特别喜欢它对基础知识的讲解，比如如何根据自己的肤质选择底妆产品，如何找到适合自己脸型的眉形，这些看似简单但却至关重要的小细节，在这本书里都被梳理得非常清晰。PONY老师的讲解风格非常亲切，就像一个好朋友在手把手地教你一样，让你感觉不到任何压力。书中的图片非常精美，每一张都像一件艺术品，而且清晰地展示了妆容的每一个步骤和细节，即使是第一次接触彩妆的人，也能看得懂。最让我惊喜的是，附带的光盘内容简直是“神助攻”！我可以通过光盘直观地看到PONY老师的操作过程，很多在书本上难以理解的技巧，通过视频演示就变得豁然开朗。比如，腮红和修容的运用，以前我总觉得很难掌握，看了光盘后，我才明白原来诀窍在这里。这本书让我对化妆这件事有了全新的认识，它不再是复杂的技能，而是一种愉悦的自我表达方式。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都觉得自己是个化妆小白，对着镜子里的自己总是无从下手，总觉得怎么化都少了点什么。直到我遇到了《品质生活·美女人坊 PONY的特别彩妆书》，才真正体会到“蜕变”的乐趣。这本书就像一位温柔而专业的导师，耐心细致地引领我一步步探索化妆的奥秘。它没有那些花哨的理论，而是直接切入实操，用最简单易懂的语言和最直观的图文，教会我如何找到自己脸部最闪光的点。我最喜欢的部分是关于眼妆的教程，PONY老师讲解的眼影晕染技巧，让我这个曾经的“手残党”也能画出深邃迷人的眼睛。而且，书中的妆容提案非常丰富，无论是日常通勤妆、约会约会妆，还是派头十足的晚宴妆，都能找到合适的参考。更惊喜的是，这本书还附赠了一张光盘，让我可以随时随地跟着PONY老师学习。看着光盘里PONY老师熟练的手法，我感觉自己也在跟着她一起进步。这本书带来的不仅仅是化妆技巧的提升，更是一种自信心的建立。现在，我敢于尝试各种妆容，也更了解如何通过妆容来表达自己的心情和个性。这绝对是一本值得所有爱美女性拥有的宝藏。