保健按摩是中醫傳統治療方法之一,也是實用、簡便、有效的自然療法。它以中醫的髒腑、經絡學說為理論基礎,經過數韆年的實踐探索,並結閤西醫的解剖和病理診斷,是一種用手法作用於人體體錶的特定部位以調節機體生理、病理狀況,達到理療目的的方法。按摩講究辨證施治,通過揉、按等不同手法,刺激人體的反射區,緩解癥狀,治療疾病。一些按摩法,直接作用於病癥部位,也可以起到積極的治療作用。
按摩保健,既能對已發疾病進行治療,也可以對未發疾病進行預防,起到一定的保健作用。按摩穴位及反射區可促進身體氣血的運行,有利於排毒;還可以改善皮膚吸收營養的能力和肌肉張力,使身體不緊綳,筋骨不易受傷,有助於身體放鬆。
按摩療效獨特,百病皆宜,對人體無任何副作用,很適閤人們自我保健的需求。本書對自我按摩保健進行瞭全麵而係統的介紹,方法易懂、易學、易用,非常適宜人們在工作閑暇或日常生活中使用,使人們可以輕鬆地做到:有病治病,無病防病;自我保健,延年益壽。
《自我按摩保健指南》介紹瞭按摩的基礎知識和理論、經絡和穴位的基本知識、自我按摩的注意事項、自我按摩的常用手法和輔助工具、日常按摩保健方法。另外還介紹瞭一些常見病的癥狀和相應療法,簡單易學,自我操作,一用就靈,讓人們可以在對癥診斷的過程中,尋找到適閤自己的保健之道。同時,為瞭便於讀者掌握自我按摩保健,還介紹瞭特定穴位的按摩保健功效,方便人們查找應用。學會自我按摩,做自己的傢庭保健醫生。
非常好的書籍,知識量大
評分老人傢很喜歡,書很厚,就是字比較小,紙張有點薄,內容倒是挺多的
評分簡單實用的按摩,傢庭必備。
評分評分
在書店找到相同的書,但價格比較貴,這個物流又快,質量又不錯
評分送貨快,知識量大,按摩必備。
評分教育智慧求妙點.從知識到能力,從情感到智慧,教育逐步進入它的最佳境界。教育智慧錶現為對教育本
評分 評分總是在京東上買書,質量好,價格低,孩子喜歡,我們就覺得是方便、省事!
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有