坐火车游西藏：慢游心摄 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吕新平 著

图书标签:

• 火车旅行
• 西藏
• 慢游
• 旅行游记
• 人文风情
• 风景
• 摄影
• 自驾游
• 高原
• 探险

出版社： 旅游教育出版社

ISBN：9787563725281

版次：1

商品编码：11155603

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-01-01

用纸：胶版纸

页数：280

编辑推荐

　　《坐火车游西藏：慢游心摄》是一本让人看后想立刻动身去西藏的旅游书！作者行程一万公里，历时半月有余，花费4770元，慢游西藏，饱览美景。美景荡人心魄，如何拍摄？作者倾囊相授：张张图片，都有时间、地点、摄影参数；小相机，也可出大效果。
　　每段路途，都有吃、住、行、游、购、摄贴心叮咛，抗高原反应办法更是被凝练为“八字诀”；小花费，也可有大享受。
　　坐上火车，带着相机，再带着最贴近雪域圣境的纯净心，让我们去西藏吧。在最美的圣境发现最纯美的自己。

内容简介

　　《坐火车游西藏：慢游心摄》作者以行程万里的旅游经历，颠覆了惯常人们认为要带大相机、带诸多抗高原反应药品、克服种种艰辛苦难，才可看到雪域美景的认识误区，以小相机、少花费、易到达的交通方式、较弱强度的生理考验，饱览西藏美景。
　　作者以善于发现美的眼光，用小相机捕捉到激动人心的光影瞬间，张张富有表现力的照片展示了旅途美景与藏区风情。美图拍摄时间、地点、摄影参数、技法，完全向读者大公开；吃、住、行、游、购、摄及健康注意事项，每条叮咛都经作者亲身验证，绝无一条是人云亦云地学舌照搬。
　　小相机，也可出大效果。小花费，也可有大享受。去西藏，带这本书就对了。

作者简介

　　吕新平，中国摄影家协会会员，中国艺术摄影学会理事。先后有千余幅摄影作品在报刊上发表，或在不同类展览中入选、获奖。其中摄影作品《吊装》在1997年第18届全国摄影艺术展览中入选；《圆梦》在1999年第19届全国摄影艺术展览中获金奖；《布阵》在2001年全军摄影艺术展览中获优秀作品奖；《科之光》在2006年第四届全国艺术摄影展览中获铜奖；2008年在中国科技馆举办《巢里巢外展辉煌》摄影作品个人展览；《航天员水下训练》在2009年第一届全军摄影艺术展览中获铜奖。

目录

前言
引子
第一章 唐蕃重镇日新月异
1 遥远的地方
2 名刹塔尔寺
3 古老土楼观
4 壮观天地间
5 游人民公园

第二章 循序渐进义无反顾
1 秀美青海湖
2 辽阔柴达木
3 面积最大的城市
4 “慕将军”传奇
5 “将军楼”故事

第三章 景观大道美轮美奂
1 银色世界降临
2 小相机大委屈
3 罕见景观大道
4 迷人的线条
5 妙景自天成
6 “周公吐脯”新解

第四章 云展云舒气象万千
1 唐古拉风采
2 碧空众云萃
3 藏北大草原
4 错那湖不错
5 念青唐古拉
6 高原的话题

第五章 渐行渐远别有天地
1 遭遇下马威
2 朝圣风景线
3 难忘米拉山
4 清秀尼洋河
5 林芝似江南
6 巧遇藏宝宝

第六章 鲁朗通麦闻名遐迩
1 色季拉记忆
2 鲁朗名天下
3 揪心的“天险”
4 兵后代新传
5 高扬的经幡

第七章 八方来景美不胜收
1 波密有四绝
2 香浓酥油茶
3 喜马拉雅风采
4 剪裁出“惊”彩
5 大家的福音

第八章 圣城圣殿气度非凡
1 宝地日光城
2 仰望布达拉宫
3 悠闲龙王潭
4 古树显沧桑
5 瞻仰大昭寺
6 无架拍夜景
7 高原叹感言
后记

坐火车游西藏：慢游心摄 穿越雪域高原的动人史诗 这是一次不曾抵达，却已在心头勾勒千百次的旅程。这是一段关于火车、关于高原、关于灵魂与影像交织的叙事。本书并非一本简单的旅游指南，也不是一本摄影技巧的流水账。它是一场心灵的放逐，一次视觉的洗礼，更是一次与自我深处对话的慢行探索。 想象一下，当车轮在蜿蜒的铁轨上轻轻滚动，伴随着一声悠长而略带沧桑的汽笛，你便踏上了那条举世闻名的“天路”——青藏铁路。车窗外，风景如画卷般徐徐展开，从低矮的草甸逐渐爬升至巍峨的雪山，从平静的湖泊掠过激荡的河流。这不仅仅是地理的跨越，更是心灵的升华。 本书的核心，在于“慢游”二字。在这个快节奏的时代，我们早已习惯了奔波，习惯了匆忙，却鲜少有机会停下脚步，去感受旅途本身的美好。而坐火车游西藏，恰恰提供了一个绝佳的契机。火车，它并非只是交通工具，它本身便是一个流动的观察窗口，一个移动的思考空间。在火车上，你可以放下手机，收起疲惫，让思绪随着窗外的景色自由飘荡。你可以静静地聆听车厢里此起彼伏的对话，感受来自四面八方的故事；你可以凝视那些在火车窗上映照出的，或喜或忧，或迷茫或坚定的面孔，它们都是这趟旅程中不可或缺的风景。 “心摄”，更是本书的灵魂所在。摄影，对于许多人而言，是记录，是捕捉，是留存。然而，在这片神秘而神圣的土地上，摄影的意义被赋予了更深层的内涵。它不再仅仅是按下快门，而是用心去感受，用眼睛去发现，用镜头去解读。西藏，这片被誉为“世界屋脊”的土地，拥有着令人屏息的美景，也承载着深厚的文化底蕴。在这里，光影的变幻，色彩的碰撞，生命的顽强，信仰的虔诚，都成为了摄影师取之不尽的灵感源泉。 作者并非一位行走江湖的摄影大师，也非一位经验丰富的旅行达人。更像是一位，怀揣着对西藏那份莫名的向往，带着一份对生命的好奇，踏上了这段旅程的普通人。他没有过度的预设，没有刻意的安排，只是随着火车的节奏，随着心灵的指引，去观察，去体验，去记录。书中呈现的，不是经过精心摆拍的完美画面，而是那些在不经意间流露出的真实情感，那些在瞬间捕捉到的动人瞬间。 例如，当火车穿行在唐古拉山脉时，你或许会被那连绵起伏的雪山震撼，被那纯净得近乎透明的蓝天折服。但“心摄”的意义，则在于你不仅仅记录下了这壮丽的景色，更捕捉到了高原特有的稀薄空气中弥漫的孤独与寂寥，捕捉到了阳光穿透云层时，洒在雪地上的那种神圣的光辉，捕捉到了当地牧民在恶劣环境中，那坚韧而淳朴的笑容。 又比如，当火车缓缓驶过青海湖，那片浩瀚无垠的蓝色湖泊，宛如镶嵌在高原之上的一颗璀璨明珠。你会惊叹于它的壮美，但“心摄”则会让你去体会，那湖水背后蕴含的生命力，那湖边悠闲吃草的牛羊，那偶尔掠过湖面的飞鸟，它们共同构成了一幅生机勃勃的画面。或许，你还会捕捉到一位当地妇女，静静地坐在湖边，脸上带着虔诚的表情，那是信仰的力量，是生命与自然的和谐共处。 书中，你会读到作者在火车上的琐碎观察：凌晨时分，车厢里熟睡的人们，他们的呼吸声交织在一起，构成一曲悠扬的旋律；清晨，第一缕阳光透过窗户洒进来，唤醒了沉睡的旅客，也照亮了每个人脸上的喜悦与期待；午后，高原的阳光慷慨地倾泻而下，让车厢变得温暖而舒适，人们开始低声交谈，分享旅途中的见闻。这些看似平淡的瞬间，却构成了火车旅程独有的温情与魅力。 “慢游”不仅仅是速度的减缓，更是对过程的尊重。在火车上，你会有充足的时间去思考。思考生命的意义，思考人与自然的关系，思考信仰的价值。你或许会看到，一位藏族老人，双手合十，在火车经过寺庙时默默祈祷；你或许会看到，一群年轻的背包客，脸上洋溢着对未知的好奇与憧憬。这些画面，都会引发你内心深处的共鸣，让你重新审视自己的生活，重新定义自己的追求。 “心摄”则引导你超越表象，去捕捉事物的本质。在拉萨，你看到的不仅仅是宏伟的布达拉宫，更是它背后承载的历史与文化，是无数虔诚的朝拜者在这里留下的足迹；在纳木错，你看到的不仅仅是碧蓝的湖水，更是它所代表的纯净与神圣，是它与周围雪山、草原共同构成的壮丽画卷。作者的镜头，会带领你穿透表面的繁华，去触碰那片土地深处，那份古老而宁静的力量。 本书的价值，还在于它提供了一种全新的视角来理解西藏。我们常常将西藏与高海拔、高反、险峻的山路联系在一起，但火车，这条跨越万里的钢铁巨龙，却以一种温和而舒适的方式，将我们带入了这片神秘的土地。它降低了探索的门槛，让更多的人有机会亲身感受西藏的魅力。而“慢游”和“心摄”的结合，则让这场旅程，不再是走马观花式的打卡，而是一次深入骨髓的体验，一次触及灵魂的洗礼。 当你翻开本书，仿佛就坐上了那趟开往西藏的列车。窗外的风景，时而辽阔，时而细腻；车厢里的故事，时而温暖，时而引人深思。你会看到，作者如何用镜头捕捉那些转瞬即逝的美，如何用文字描绘那些难以言说的情感。你会学到，如何在旅途中保持一份好奇心，如何在平凡中发现不凡，如何在快节奏的生活中，寻找到那份属于自己的“慢”与“静”。 这本书，是一次对雪域高原的深情回眸，是一次对心灵家园的虔诚寻访。它鼓励你，放下对终点的执念，享受过程的风景；它引导你，用心去感受，用情去记录，用爱去拥抱这片土地。无论你是否即将踏上西藏的旅程，这本书都将是你精神世界的一次宝贵馈赠。它将点燃你内心的火焰，让你对生活充满热爱，对未知充满向往，对自我有更深的理解。 这趟旅程，没有终点，只有沿途的风景；这趟探索，没有标准，只有内心的声音。请跟随作者的脚步，一同坐火车，游西藏，慢下来，用心去摄。在这片纯净的土地上，找到属于你自己的，最动人的故事。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的旅行，是能够让你与目的地产生共鸣，而不是简单地打卡留念。《坐火车游西藏：慢游心摄》，这本书，恰恰做到了这一点。它没有那些冗长的攻略，而是用一种非常诗意和写意的方式，讲述了一个关于西藏的旅程。我被“慢游”这两个字深深吸引，它意味着放慢脚步，去感受，去体会。坐火车这种方式，本身就带有一种怀旧和从容，看着窗外的景色缓缓变换，是一种别样的享受。而“心摄”，更是将旅行的意义提升到了一个新的高度。它不是为了炫耀，而是为了用镜头记录下那些能够触动心灵的瞬间，那些属于自己的独特感受。我能够感受到作者在文字中流露出的对西藏的敬畏与热爱，以及那种用镜头捕捉人文细节的细腻与真诚。这本书，给我的感觉，就像在与一位有故事的朋友聊天，听他讲述在西藏的所见所闻，所思所感。它让我不再局限于那些所谓的“必去景点”，而是开始思考，如何才能更深入地去理解和感受这个地方。这本书，已经成为我心中一场即将开始的，充满期待的旅程的起点。

评分☆☆☆☆☆

这本《坐火车游西藏：慢游心摄》，完全打开了我对旅行的想象。我一直觉得，西藏是一个遥远而神圣的地方，但又总觉得那份神秘感是被层层包裹的，很难触及。而这本书，就像一把钥匙，轻轻地推开了那扇门。它并没有给你一个详细到分钟的行程表，而是以一种非常写意的方式，勾勒出了一段旅程的轮廓。我特别喜欢“慢游”这个概念，它颠覆了我以往那种“赶景点”的旅行模式。想象一下，坐着火车，悠闲地欣赏沿途的风光，与列车上的陌生人交流，这种体验本身就充满了未知和惊喜。而“心摄”更是让我眼前一亮，它强调的是用内心的感触去捕捉画面，而不是单纯的为了拍到“到此一游”的照片。我能想象到，作者在记录那些人文场景时，一定是带着深深的敬意和理解，将那些鲜活的生命瞬间定格。这本书，不只是一本旅行指南，更像是一本关于如何用心去感知世界，如何去发现生活中的美的散文集。它带给我的，是一种沉浸式的体验，让我觉得，我已经开始了一场触及灵魂的旅行。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，旅行对我来说，总是有种“打卡”的压力，去过多少地方，拍了多少照片，好像成了衡量旅行价值的标准。但这本书，《坐火车游西藏：慢游心摄》，完全颠覆了我的这种观念。它让我意识到，真正的旅行，是身体和心灵的双重抵达。作者似乎有一种魔力，能够将火车穿越广袤土地的孤独与壮丽，将高原的稀薄空气中弥漫的信仰力量，都用文字和意境的方式传递出来。我能够感受到作者在描述那些风景时，不仅仅是在描绘颜色和形状，而是在讲述一个关于光影、关于色彩、关于人文的故事。那种“慢游”的态度，对于我们这些在都市里被快节奏生活裹挟的人来说，简直是一股清流。想象一下，在火车上，看着日出日落，看着云卷云舒，感受时间仿佛静止一般，这本身就是一种多么奢侈的体验。而“心摄”，更是将旅行的意义升华。它不是为了炫耀，不是为了留痕，而是为了铭刻在心，用镜头捕捉那些转瞬即逝的感动。这本书，在我看来，更像是一本关于如何去感受生活，如何去发现内心平静的指南。我已经被这本书深深吸引，仿佛已经踏上了那趟开往心灵深处的列车。

评分☆☆☆☆☆

我对西藏的向往，更多的是源于那些关于神秘与信仰的传说。但现实中的旅途，往往充满了预设的行程和商业化的包装，很容易让人迷失方向，找不到真正的“西藏”。《坐火车游西藏：慢游心摄》这本书，恰恰给了我一个截然不同的视角。它不是那种告诉你“必须去这里”、“必须做那个”的硬核攻略，而是以一种非常温和、细腻的方式，引导你去感受。我尤其喜欢“慢游”这个词，它意味着放慢脚步，去观察，去倾听，去体会。而“心摄”更是点亮了我心中对旅行的理解。它不是简单的拍照留念，而是用一颗虔诚的心去捕捉那些能触动灵魂的瞬间。我能想象到，在火车上，当窗外掠过连绵起伏的雪山，或是穿过色彩斑斓的草原时，作者是如何用心去记录下那一刻的震撼与感动。这本书，就像一位老朋友，娓娓道来，带你走进一个更真实、更具生命力的西藏。它让我觉得，去西藏，不仅仅是为了看风景，更是为了与自己的内心对话，去寻找那份久违的宁静与力量。这本书，绝对是一场精神上的盛宴。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我最近真的是被这本书彻底征服了！《坐火车游西藏：慢游心摄》，光听名字就充满了诗意和画面感。我一直以来都对西藏有着一种莫名的向往，那种纯净的天空、巍峨的雪山、虔诚的信仰，总是在梦里萦绕。但又担心高原反应，或者觉得跟团游太走马观花了，无法真正体会到那份宁静和独特。这本书就像是为我量身定做的，它没有上来就给你罗列一大堆景点，而是用一种非常舒服的节奏，从“慢游”这两个字就开始打动我。我能想象到，坐着火车，窗外的景色一点点变换，从熟悉的城市风光过渡到苍茫的草原，再到令人屏息的雪域高原，这本身就是一种极致的享受。而“心摄”二字，更是点睛之笔，它不仅仅是记录风景，更是用心去捕捉那些瞬间的情感，那些触动灵魂的画面。我迫不及待地想跟着作者的脚步，去感受那份云淡风轻，去发现那些被匆忙旅途所忽略的美丽。这本书带给我的，不只是一次旅行的攻略，更是一种心灵的洗礼，一种重新审视生活和自我的方式。我真的太期待了，准备好行囊，跟着这本书，去一场属于自己的西藏慢时光。

评分☆☆☆☆☆

印刷不好，主要用纸不行，很一般

评分☆☆☆☆☆

非常满意的一本书，非常好的游记类书本！

评分☆☆☆☆☆

纸张太差，

评分☆☆☆☆☆

既然是坐火车游西藏，对于火车上的生活、青藏线上火车的图片有些少，文字朴实但不算引人入胜。

评分☆☆☆☆☆

月季钻心虫为月季茎蜂的幼虫，在茎干上蛀孔，钻入茎干内啃食，造成枝干折断，上部枯死。幼虫体白色，头部淡黄色，体长约15～17毫米。成虫有翅，体黑色，腹部两侧黄色。蛹朱红色。通常1年发生1代，5～6月危害，在茎干内化蛹越冬，为一种危害较大的害虫。[5]

评分☆☆☆☆☆

实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用实用

评分☆☆☆☆☆

东西很好，速度也快，很好！

评分☆☆☆☆☆

一般般不不不宝贝宝贝宝贝宝贝

评分☆☆☆☆☆

好书，西藏之行必备。