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[英] 丽兹·格林 著，胡因梦 译

图书标签:

• 心理学
• 自我成长
• 灵魂
• 灵性
• 人生哲理
• 冥想
• 觉醒
• 内在探索
• 情绪管理
• 个人发展

出版社： 中国广播电视出版社

ISBN：9787504367853

版次：1

商品编码：11172715

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-01-01

用纸：胶版纸

页数：220

正文语种：中文

编辑推荐

　　《灵魂的功课》对土星进行了全面、深刻、透彻、的解读，在占星学领域具有难以估量的重要性及意义。同时为推进二十世纪占星学做出了关键性贡献，让世人明白，占星学并不是个人宿命的地图，而是蕴藏潜能的地图，展现出我们真实且更高层次的自我。

内容简介

　　土星，传统占星学认为它是凶星、恶魔、业力之王，因为它代表痛苦、失败与磨难。这个污名持续了几千年，直到《灵魂的功课》出版，才让土星的诠释得到改观，占星学也由此实现了一个很大的提升。
　　丽兹·格林是当代占星界的天后，也是伦敦心理占星学院的创立者。《灵魂的功课》是她一鸣惊人的成名杰作，1976年出版至今，仍然是占星学习者必读的经典，具有不可动摇的代表性地位。
　　丽兹·格林从荣格心理学的角度，以全新观点探索土星的意义。她说，土星看似一头恐怖野兽，在我们的生命旅途中设下许多障碍、挫折、局限和考验，也引动了我们内在的内疚感、自我怀疑和恐惧，让人沮丧和不悦，但其实，野兽与王子是一体的两面，当我们学会勇敢面对土星带来的功课，穿越它的挑战，它将变身为潇洒王子，赏赐我们丰富的成长礼物。

作者简介

　　丽兹·格林（Liz Greene），英国占星师，毕生贡献于心理占星学，与备受尊崇的美国占星师霍华德·萨司波塔斯（Howard Sasportas）共同创办伦敦心理占星学中心（The Centre for Psychological Astrology），并拥有一家出版专业占星书的CPA出版公司。
　　格林是二十世纪最受欢迎的占星师，1976年，本书的出版使她迅速成名，书中以荣格心理学的意象，重新诠释土星这颗业力之星，揭露它不断驱使我们成熟成长的真义，直到今天仍脍炙人口。

精彩书评

　　土星象征转化的潜能，也是自我启蒙的关键。当我们更深刻地认识土星，就知道如何更好地完善自己。
　　本书推动了二十世纪占星学发展上重要的贡献，
　　让世人明白，占星学并不是个人宿命的地图，而是蕴藏潜能的地图，
　　展露出我们真实且更高层次的自我。
　　——罗伯特·汉德（Robert Hand，世界级占星大师）

目录

推荐序 二十世纪占星学的关键著作 罗伯特.汉德
译者序 人性中的光明与黑暗 胡因梦
前　言 勇敢面对野兽，让它变身为潇洒王子
第一章 土星落入水象星座或宫位
土星落入巨蟹座或四宫
土星落入天蝎座或八宫
土星落入双鱼座或十二宫
第二章 土星落入土象星座或宫位
土星落入金牛座或二宫
土星落入处女座或六宫
土星落入摩羯座或十宫
第三章 土星落入风象星座或宫位
土星落入双子座或三宫
土星落入天秤座或七宫
土星落入宝瓶座或十一宫
第四章 土星落入火象星座或宫位
土星落入白羊座或一宫
土星落入狮子座或五宫
土星落入射手座或九宫
第五章 本命盘的土星相位
土星与太阳的相位
土星与月亮的相位
土星与水星的相位
土星与金星的相位
土星与火星的相位
土星与木星的相位
土星与天王星的相位
土星与海王星的相位
土星与冥王星的相位
第六章 星盘比对
太阳与土星的相位
火星与土星的相位
水星与土星的相位
金星与土星的相位
月亮与土星的相位
木星与土星的相位
土星与土星的相位
天王星与土星的相位
海王星与土星的相位
冥王星与土星的相位
结语

精彩书摘

　　土星落入天秤座或七宫（节选自第三章）
　　天秤座是土星的强势位置，由于现代占星学坚持这种强势、失势的说法，所以其中必定有某些深层的意义。因此，土星落在天秤座这个位置，的确值得仔细观察。
　　传统上第七宫代表的是婚姻和婚姻伴侣，以及所谓“公开的敌人”。我们所重视和寻找的另一半的特质，通常是由这个宫位所象征的，而敌人具备的某些与我们对立的特质，也是由这个宫位来代表。七宫描绘的是一个人最合适的伴侣，如果把对方的特质纳入到自己的人格里，就能变得完整无缺。一个人可能吸引来的婚姻情况也会在这个宫位里发现，同时它也代表此人会是怎样的伴侣。
　　长久以来我们对天秤座和七宫的诠释一向有点肤浅，而某些心理的投射作用，也显而易见地出现在此宫的传统定义里面。因为“他者”最终就活在自己的内心里，所以个人只有达成了阴阳两面的和谐性之后，才能够与伴侣和谐共处。我们总是在对方身上寻找自己无法直接显现出来的部分，我们也总是痛恨别人身上存在着自己无法表现的部分。完美的关系也并不能创造出内在的完整性。第七宫所反映的婚姻只有在个人的内心达成整合时，才可能真的存在；否则它只会是一种故弄玄虚。虽然这种观点看似犬儒和令人沮丧，其实是可以带来希望的，因为它暗示着还有一种更理想的可能性。潜意识的投射作用，或是荣格所谓的性别转换——男人的阴性面或女人的阳性面——与七宫象征的婚姻伴侣特质息息相关。
　　落在七宫的土星提供了一种机会，让一个人可以达成内在的整合、平衡对立的两面，因为他不可能在伴侣身上找到自己渴望的特质。比较可能的是他会吸引来某些情况，让他体验到痛苦、孤立、拒绝和失望，直到他开始向内探索为止。这个位置的土星带来的经验，很类似于炼金术所说的神秘结合，一种内在的整合带来的新的生命意义和平衡感，以及新的精神中心。以炼金术的角度来看，这种结合在没有蒸馏出精华之前，势必会经历黑暗和死亡，不过土星落七宫带来的黑暗却承诺了璀璨的黄金。
　　土星落七宫更根本的诠释是，婚姻或其他关系很可能会带来痛苦、困难和局限。对一般人而言，这些痛苦似乎是源自于外在的命运，好像个案本身没犯什么错似的。土星落此宫位会表现出它最复杂的伪装形式，因为它的行为容易完全外化，所以看起来似乎是别人的错。无论快不快乐或幸不幸运，七宫里的行星带来的特质，似乎都会借由伴侣或他人表现出来。我们都很习惯于把此宫描述成别人对我们造成的影响，而不去考虑这些影响其实是内在冲突投射到别人身上所造成的影响。土星落七宫无法促成伴侣之间的至乐，不尽然是对方的缺点造成的。
　　土星落此宫带来了非常明显的局限，通常会是一种孤立或孤独感。它也代表伴侣年纪大，性格严肃、稳定和忠诚，而且经济条件不错，但是却约束了个案的表现，令其锐气受挫，因为伴侣不了解也不欣赏个案的思想和梦想。或者，这类人的伴侣也许因为生病或债务缠身，变成了负担而非做伴的人。有时伴侣也可能占有欲强，要求苛刻，或者伴侣配不上自己而带来失望。这类人也可能被伴侣遗弃，或是因为对方不忠而带来了伤害。我们通常会假设，遇到这类情况是个案在选择配偶上面不走运，其实一开始情况还算正常，好像问题都是结婚之后才发生的。我们经常会听到这类人抱怨说：“当初我遇见他的时候，完全没想到……”
　　初见面的时候，我们往往能够接收对方散发的许多隐微的信息，如同更低等的生物能够对环境当中的微妙讯息做出敏感反应。但是这些直觉式的认知如果和我们对伴侣的理想相左，我们就会不太欢迎这些信息。我们会表现出内在的需求是必然的，而对方也会满足我们的需求，理由是同类相吸。其实对方后来变得截然不同，并不是我们不走运，而是一开始我们就作了刻意的选择。当我们发现土星是落在七宫的时候，就必须觉知到这些内在需求，诚实地将其表达出来，这就是土星要我们负起的责任。虽然一开始我们很难理解，人为何有意无意地选择可能带来伤害、失望或制约的伴侣。我们必须明白此人也许无意识地在与自己作对，或者被某种无法觉知的动机驱使。他选择的伴侣反映出了他内在的交战。
　　土星落七宫的表现方式，令我们意识到此人可能在逃避一种全面性的和谐关系，而非只是身体和情感上的和谐。依赖和脆弱带来的危险会因为土星行为而小心规避人们的视线，虽然此人可能察觉不到自己有意在这么做。以旁观者的角度来看，受土星的影响形成的关系会令一个人觉得很安全——由于对方脆弱和依赖，无法带来任何威胁或支持，所以令人觉得很安全。他们的伴侣也可能是冷漠、不忠实的，或者无法建立有意义的关系，而这其实是源自于一种机制作用，让此人逃避发展完整的关系必须付出的努力，把责任都推到对方身上，让对方变成替罪羔羊。土星落七宫并不代表婚姻的失败是源自于伴侣的失败；表面上看来好像是如此，因为此人会把他觉知不到的问题投射到对方身上。
　　从人格的角度来看，这种机制作用似乎很令人沮丧，因为此人的内心似乎埋藏着一种东西，令他不能拥有快乐的婚姻。事实上，快乐的婚姻的确不存在，除非两人的结合是奠基于另一种价值观，一种有别于社会压力、情感的依赖性、经济上的考虑以及重视外表的价值观，因为这些条件里面都带有失败的种子。土星落在七宫会使人把重点放在婚姻的外在结构，成功地避开内心真正的交流。土星落七宫象征的是一种婚后的孤独带来的痛苦。这类人最终寻求的是内在的完整以及人格的统合，而不是仰赖另一个人找到精神的源头。从真我的层次来看，那是一种与人格有别的圆满本性，而土星落七宫提供了一个找到它的机会。但这并不代表土星落七宫一定会导致孤独的人生，它反而会促使一个人去了解更深层的合一性。婚姻在精神层面的意义，就是双方都要回到自己的中心点，各自都拥有独立性，然后带着觉知做出自由的选择。
　　土星落七宫会呈现出受伤或遭到排斥的命运。土星人经常扮演烈士的角色，但是又会抱怨自己给的那么多，收获却十分有限。事实上他们给的并不多，而且通常是有附带条件的。这种人既怕孤独又怕受伤，因此会试图根据这两股内在的冲动，去建立一份不需要真正投入的关系。土星带来的弥补作用，则会导致一个人为了避免被抛弃，而扮演情圣唐璜的角色——男女皆然——外表却给人一种无情和冷漠的感觉。但这些并不是土星真正的本质，却是它最常戴上的面具。土星人的盔甲底端埋藏着一种病态式的敏感特质，因此他追求的通常是安全保障，而非可能带来痛苦的全然合一。牺牲爱来换取安全保障，便是他所谓的责任。他也许以为自己作了有利的选择，后来却发现付出的巨大牺牲并不能解救自己。土星落七宫的人如果试图物化他的伴侣关系，往往会付出极高的代价。土星追求真相、去除幻象式价值观的倾向如果受阻，就会出现上述的结果。当一个人瞥见了内在的孤独造成的地狱之后，就不必再假想死后的地狱世界了，而这便是扭曲了土星能量的结果。
　　土星落在角宫（编注：角宫即四个基本宫位，包括第一宫、第四宫、第七宫、第十宫），意味着外在世界和人际关系都会让他们发现内在的真相。土星落七宫此种现象会更明显，因为这类人的婚姻伴侣要不是痛苦的源头，就是能够为双方带来成长的人。这类人永远有选择的自由，不过首先得明白他是有选择权的。如果不做出正确的抉择，就别怪恶业让他受苦了；造成痛苦的其实是他的无明。
　　……

前言/序言

　　译者序 人性中的光明与黑暗
　　身心灵疗愈课程讲师、作家、译者
　　胡因梦
　　翻开2011年伦敦出版的占星双月刊，你会发现从一月至四月的内文之中，有许多当代占星家拣选出来的最佳参考读物，包括过去的几年里我为读者译介的数本重要著作——阿若优的《生命的轨迹》、《生命四元素》；苏·汤普金斯的《当代占星研究》、《顺逆皆宜的人生》，以及韩沁林翻译我审订的《人生的十二个面向》。其中高居第一名最受欢迎的著作是《顺逆皆宜的人生》，第三名则是丽兹·格林的这本《灵魂的功课》。这两位欧美最具代表性的女性占星家，分别创立了伦敦心理占星学院（格林）和伦敦占星学院（汤普金斯），培育出了无数的占星咨商人才，也提升了占星学的重要性及影响力。以一名译者的角度来看，这两位学者的观察和洞见各有千秋，但是论及文采或是学术研究的深刻度，丽兹·格林显然略胜一筹，特别是这本篇幅不多完全着眼于土星的专论著作。
　　凡是对占星学有一点认识的人，都知道土星是本命盘里无法逃避的业力所在。它之所以被称为“业力之王”，乃是因为它会在脉轮和能量体上面造成振动频率变缓，而导致拖延、停滞、疲乏和困顿的感觉，甚至会有一种“没完没了”的无奈感。土星不但会在本命盘里带来这些觉受，也会在流年行运上使人产生这种感觉。在重要关系人的星盘比对里，它更会令涉及的双方有一种讨债和还债的感叹。但诚如丽兹·格林出自肺腑的建言：土星不仅代表制约和纪律，同时也象征着一种心理历程；人们可以善用它来发展出更高的意识层次和人格的圆满性。基于这个理由，她把土星描述成了人性里的野兽与王子，黑暗与光明的两极面向。
　　专攻神话学和荣格派精神分析的格林，在本书里采取了心理占星学和奥秘占星学的观点，从不同的层次来剖析土星为其他行星带来的影响，包括源自于潜意识底端的投射与过度弥补作用，里面充斥着不安全感、自我怀疑倾向、自卑情结、死要面子与好强的防御心态，以及一种权威欲——渴望通过辛勤的努力和长时间的功夫，来证实自己是值得被肯定的。同时土星还会带来一种深奥难解的罪恶感，以及严肃的责任意识，好像内心深处有一股驱力，迫使自己在土星落入的星座和宫位所代表的面向和领域里，以烈士般的自苦方式来还债。至于这笔债是如何欠下的，大部分的占星家，包括格林在内，都认为可能是源自于过去世的严苛作风和乏爱倾向，也可能是付出得不够和逃避倾向使然。
　　从新观点看土星这个老恶魔，意味着必须跳脱好坏、吉凶的两元性观点，深入地体悟土星造成的挫败及痛苦背后的价值和意义——人类必须通过自我发现来拓展自由意志，而且除非事情变得非常痛苦和毫无选择，否则人们是不会想要探索自己的。
　　太阳落处女座的格林以精密的分析、辨识及隐讽，详尽地阐述了土星落在各个星座及宫位、与其他行星形成的相位、在星盘比对里的相位，所代表的深刻心理意涵，同时她也指出了转化心理习性和业力的方式。
　　我个人的本命盘里被十二宫的土星波及的行星颇多，包括上升点、太阳、金星、木星、海王星及冥王星，因此对土星的作用力知之甚详。它的确是要求人苦修的Dweller at the Threshold，但同时它也承诺了生命最大的收获与成长。

《灵魂的功课》是一本旨在探索生命内在旅程的书籍，它深入挖掘了人类心灵深处最根本的疑问与渴望，并以一种温和而坚定的方式，引导读者认识并接纳自身存在的真实面貌。本书并非提供一套僵化的行为准则，也不是一本教条式的精神指南，而是一份邀请，邀请读者踏上自我发现的探索之路，去理解那些潜藏在日常琐碎背后的深刻意义。 在快节奏的现代生活中，我们常常被外界的喧嚣所裹挟，被各种信息洪流冲击，从而忽视了内心最细微的呼唤。我们忙于追逐物质的成功，渴望获得他人的认可，却在不经意间与真实的自我渐行渐远。《灵魂的功课》正是要提醒我们，真正的丰盈与满足，并非来自外部的获得，而是源于内在的觉醒与整合。 本书的开篇，作者便以一种诗意的笔触，描绘了生命初萌时的纯粹与好奇，以及随着成长，我们在社会化过程中逐渐形成的种种面具与防御机制。这些机制，虽然在一定程度上保护了我们免受伤害，但也可能将我们囚禁在狭隘的自我认知中，阻碍了我们体验更广阔的情感与生命的可能性。作者强调，认识这些“功课”的开端，便是理解它们为何以及如何形成，从而为之后的转化奠定基础。 接着，本书将笔触伸向情感的复杂层面。书中并非简单地罗列情绪，而是深入分析了诸如恐惧、焦虑、愤怒、悲伤等核心情感的根源。它指出，许多我们当下体验到的负面情绪，可能与过去的经历、未被疗愈的创伤，甚至是家族传承的模式有着千丝万缕的联系。作者提供了一种全新的视角来审视这些情绪，不再将它们视为需要被压抑或逃避的敌人，而是将其看作是灵魂发出的信号，指示着需要我们去关注和处理的内在议题。书中提供了一些观察和感受这些情绪的方法，鼓励读者以一种不评判的态度去体验，从而找到情绪背后的深层需求。 “放下”是本书中一个贯穿始终的重要主题。我们常常背负着沉重的过往，无论是过去的错误、遗憾，还是对他人的期待与失望，这些都如同无形的枷锁，阻碍我们迈向更轻松自在的未来。本书并非提倡遗忘，而是邀请读者去理解“放下”的真正含义——不是简单地遗弃，而是以一种接纳和理解的态度，将那些不再服务于我们成长的部分，如同一片枯叶般，轻轻地放开。这种放下，并非意味着软弱，恰恰相反，它需要巨大的勇气和内在的力量，去承认和面对生命中的不完美。 在探索了情感的深处后，本书开始触及“关系”这一生命的重要维度。人与人之间的连接，是我们体验爱、学习同理心，以及感知自身价值的重要途径。然而，不健康的沟通模式、未满足的需求、以及在关系中的投射，常常让我们深陷冲突与误解。《灵魂的功课》提倡一种基于真诚、尊重和边界感的沟通方式。它鼓励读者去理解，我们在关系中所看到的，往往是我们内在世界的投射，而疗愈关系的第一步，往往是疗愈自身。书中探讨了如何识别和处理关系中的“业力模式”，以及如何培养更具建设性的互动模式，从而创造出更和谐、更有爱的连接。 “脆弱”是另一个被作者反复提及的议题。在普遍追求坚强的社会环境中，展现脆弱似乎意味着失败。然而，本书却将脆弱视为一种力量的源泉。作者认为，正是通过承认和接纳我们的脆弱，我们才能真正地与他人建立深层次的连接，才能感受到真实的亲密。当我们将内心深处的恐惧、不安和不完美袒露出来时，我们反而能获得意想不到的支持和理解。这种勇于暴露脆弱的态度，是一种深刻的自我接纳，也是通往真正强大的必经之路。 本书还对“内在小孩”的概念进行了深入的探讨。每一个成年人的心中，都住着一个未被满足的、渴望被爱和关注的小孩。童年时期的创伤、被忽视的需求，或者未被允许表达的情感，都可能导致内在小孩的受伤。《灵魂的功课》提供了一种温柔的方式，去看见、拥抱并疗愈这个内在的小孩。通过满足内在小孩的需求，我们可以逐渐修复童年的伤痛，重拾生命的热情与活力，并以更完整、更成熟的方式去面对成人世界。 “臣服”是本书中一个看似消极，实则蕴含巨大智慧的概念。它并非意味着放弃努力或屈服于命运，而是理解生命自有其节奏和流动。当我们与生命的自然法则抗争时，我们会感到疲惫和受挫。而学会臣服，则是顺应生命的洪流，信任宇宙的安排，并在其中找到属于自己的位置。这种臣服，是一种深刻的智慧，它让我们放下无谓的控制欲，从而更能感受到生命的喜悦与安宁。 本书也关注“创造力”的唤醒。作者认为，每个人都天生具有创造的能量，只是常常被僵化的思维模式和恐惧所压抑。《灵魂的功课》鼓励读者去重新连接自己内在的创造源泉，无论是通过艺术、写作，还是在生活中以创新的方式解决问题。它认为，创造力是生命力的直接体现，也是我们表达真实自我的重要方式。 在探讨了种种内在的功课之后，本书的落脚点在于“活在当下”与“感恩”。作者强调，生命的全部意义都蕴含在此时此刻。过去已然过去，未来尚未到来，唯有当下是我们可以真实体验和创造的。而感恩，则是开启当下生命之门的一把金钥匙。对生命中的一切，无论是顺境还是逆境，都能心存感激，便能化解内心的抱怨与不满，从而感受到生命的美好与丰盛。 《灵魂的功课》以一种非常贴近生活化的语言，将深奥的哲学理念融入到日常的观察和体验中。它不排斥科学的解释，也不回避宗教的启示，而是以一种包容和开放的态度，整合了不同领域的智慧，旨在帮助读者构建一个更广阔、更深刻的生命理解框架。 本书的价值，并非在于提供一套立竿见影的解决方案，而是在于它所开启的持续的自我探索与成长。它邀请读者成为自己生命中最忠实的探索者，用爱与耐心去面对自己，去理解生命中的种种经历，并最终实现内在的和谐与自由。这是一场属于你自己的、独一无二的灵魂之旅，而《灵魂的功课》，正是这场旅途中一位温厚而睿智的同行者。它鼓励你，无论身处何种境遇，都能看到生命给予的馈赠，并从中汲取力量，去书写属于自己的，更加精彩的人生篇章。 本书的结构设计，循序渐进，从认识自我，到处理情绪，再到改善关系，最终回归到内在的平静与喜悦，构成了一个完整的生命成长闭环。每一次阅读，都可能带来新的领悟，每一次反思，都可能开启新的可能。它不仅仅是一本书，更是一面镜子，映照出我们内心深处的景象，也指引着我们走向更光明的未来。通过这本书，读者将被赋予理解和转化生命中挑战的能力，最终活出更真实、更充盈、更有爱的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本《灵魂的功课》读来，让人仿佛置身于一个古老而神秘的迷宫之中，每一步都充满了对未知的探索与对自我的审视。它不像市面上常见的励志书籍那样直白地告诉你该怎么做，反而更像是一面映照内心深处的镜子。书中的文字带着一种沉静的力量，缓缓地渗透进读者的意识，让你不得不停下来，去思考那些平日里被我们匆匆略过的问题：我们为何而活？痛苦的意义何在？真正的自由究竟是什么样的形态？作者似乎深谙人性的幽微之处，他没有提供简单的答案，而是设置了一系列充满哲学意味的场景和对话，引导读者自己去寻找属于自己的那份“功课”。尤其让我印象深刻的是关于“放下”的那一章，它不是空洞的说教，而是通过对日常琐事的细腻描摹，展现了执念是如何像藤蔓一样缠绕住我们的生命，而真正的解脱，往往只需要一个微小的、但极其艰难的决定。读完合上书本的那一刻，我感到一种久违的平静，仿佛卸下了长久以来背负着的某些沉重包袱，虽然前路依然迷茫，但心态却变得异常清晰和笃定。这绝不是一本可以快速读完的书，它需要时间去消化，去反复咀嚼那些看似简单却蕴含深意的段落。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的阅读体验是有些“烧脑”的，它要求读者投入相当高的专注力，因为它很少使用大众化的语言来迎合潮流。相反，作者似乎更偏爱那些古典的、甚至有些晦涩的意象来表达深层的主题。我得承认，初期阅读时，我时常需要停下来查阅一些背景资料，或者仅仅是花上几分钟，让那些复杂的概念在脑海中沉淀下来。但一旦你找到了与作者思想频率对接的那一点，那种豁然开朗的感觉是无与伦比的。它探讨的“功课”并非外在于我们的成功或失败，而是存在于我们对待每一次经历的态度之中。我尤其喜欢书中关于“时间感知”的章节，作者描述了当一个人真正沉浸于某事时，时间是如何被压缩或拉伸的，这让我回想起自己几次达到“心流”状态的瞬间，原来那并非偶然，而是某种精神深处需求的体现。这本书的文字密度极高，几乎没有一句是多余的废话，每一句话都像是经过精心打磨的宝石，闪烁着不同层次的光芒，值得反复玩味。

评分☆☆☆☆☆

购买《灵魂的功课》纯属一次冲动，因为它的封面设计非常低调，却又透着一股不易察觉的强大吸引力。阅读体验倒是出乎意料地‘不舒服’，但却是那种令人上瘾的‘不舒服’——它不断地挑战我既有的认知框架。这本书的结构非常巧妙，它不像传统书籍那样有清晰的章节过渡，更像是一系列相互关联的冥想片段，每一段都像是一颗投入平静湖面的石子，激起的涟漪久久不能平息。我特别欣赏作者在处理“关系”议题时的细腻和不偏激。它没有鼓吹无条件的爱或牺牲，而是探讨了在亲密关系中如何保持“自我完整性”——即如何在爱人与保持独立之间找到那个微妙的平衡点，避免在给予和索取中迷失自我。这本书的语言有一种奇异的穿透力，它能绕过你所有的理性防御，直接与你灵魂深处那个最脆弱、最真实的部分对话。读完后，我没有立刻变得“更好”，但我变得更诚实了，尤其是对我自己。这是一本需要用生命去验证的书，而不是仅仅用眼睛去阅读的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉是，它不是写给所有人的，它更像是一封写给“在路上”的人的信件，那些正在经历重大转折、或者对现状感到深深不满，却又不知该如何是好的人。它的基调是深沉且富有洞察力的，它没有试图美化生活的艰难，而是坦诚地展示了成长的代价——通常是伴随着失落、迷茫乃至某种形式的“死亡”与重生。我发现，每当我感到被生活中的琐碎细节压得喘不过气时，翻开这本书的任何一页，都能立即将我的视野拉回到一个更高、更广阔的维度。它提醒我，眼前的困境只是更大图景中的一个微小像素点。作者的智慧在于，他能够将宏大的宇宙规律，巧妙地映射到个体的情感体验上。比如说，关于“业力”的阐述，并非宿命论，而更像是一种关于能量守恒的提醒：你发出什么，最终会以何种形式回到你身边。这种深刻的因果观，让我对自己接下来的每一步行动都多了一份敬畏之心。

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我最近读了好多本关于“内在成长”的书，说实话，大部分都让我感到有些审美疲劳，无非是换着花样鼓吹“积极心态”或者“时间管理技巧”。然而，《灵魂的功课》却提供了一种截然不同的视角。它的笔触非常克制，带着一种近乎冷峻的客观性来剖析人的精神困境。我最欣赏它处理“冲突”的方式——它没有将世界简单地划分为好与坏，善与恶，而是着重描写了那些灰色地带，那些我们每个人都必须面对的内在矛盾。比如，书中探讨了“渴望被理解”与“保持独立性”之间的永恒拉锯战，以及这种拉锯战如何塑造了我们的性格和行为模式。作者的叙事风格是流动的，有时像散文诗般优美，有时又像尖锐的手术刀，直指问题的核心。我发现自己在阅读过程中，会不自觉地对照现实生活中的情境，那些曾经让我感到羞愧或困惑的经历，在书中的参照下，似乎找到了一个更宏大、更具接纳性的解释框架。它不是要治愈你，而是让你学会如何与自己的“不完美”共存，这比任何“完美主义”的倡导都要来得真实和有力。这本书更像是给你提供了一套解读生命的底层代码，而不是一个现成的应用软件。

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很有意思的书，下来慢慢研究。

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当业力之风吹来，顺其自然呢

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发货送货神速，包装完整没有磕碰破损。装帧精美设计不错，内容待看。走上系统学习之路。

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希望每个人都能从书里找到自己需要完成的功课～

评分☆☆☆☆☆

读书心得书，陶冶了我的性情；书，丰富了我的知识；书，开阔了我的视野；书，给予了我人生的启迪。以书相伴，人生就会有大不同。生活可以清贫，但不可以无书。博览全书的人，往往知识丰富，能集众家之所长于其身，因此能使人喜欢读书，将使他终身受益。 \N\N虽然我们都知道要多读书，读好书。可仍然有一些人没有养成良好的读书习惯，究其原因，那是因为他们没有对读书产生兴趣，兴趣才是最好的老 \N\N读书不仅可以让孩子获取广泛的知识，陶冶情操，还能使孩子得到放松休闲，缓解焦虑，调节情绪，与孩子一起读书，既能留出一些时间与孩子共处，又能要求自己也养成读书的习惯，一举两得。 \N\N经常读书的人会思考，知道怎么才能想出办法。他们智商比较高，能够把无序而纷乱的世界理出头绪，抓住根本和要害，从而提出解决问题的方法。经常读书的人不会乱说话，言必有据，每一个结论会通过合理的推导得出，而不会人云亦云、信口雌黄。 \N\N读书的最终目的当然是为了提高对人性的认识，锻炼心胸，逐步训练感受幸福的能力，培养自信心，形成实践能力。有道是“腹有诗书气自华”，因此，养成阅读习惯将受用终生。阅读习惯是在心灵深处装了一部发动机，一个人养成了读书的习惯，一辈子不寂寞。养不成读书的习惯，一辈子不知所措爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；爱是永不止息，读书心得——读《淡定的人生不寂寞》有感。但是爱情是什么呢，有人问过我你认为爱情真的存在吗？我的回答是信则有不信则无，在生活中，经常能听到“神鬼妖魔”的传说，说到神会崇敬，说到鬼怪会惧怕，或许有人见到过，但我没有，也不是很希望见到。爱情不也是一样吗，说到爱情都会憧憬，或许有人拥有过，但我没有。看完这本书后才明白，成熟的感情都需要付出时间去等待它的果实，爱情也一样，但我们一直欠缺耐心。不要束缚，不要缠绕，不要占有，不要渴望从对方的身上挖掘到意义，那是注定要落空的东西。有谁会用十年的时间去等一个远行的人？有些爱情因为太急于要得到它的功利，无法被证明，于是显得单薄。爱，要经的起平淡的流年。但人的感情也是有底线的，与其苦苦等待不可能有的结果，还不如放弃。放弃也是一种爱！因为爱他，所以离开他。很感人的一句话。有些感情如此直接喝残酷，容不下任何迂回曲折的温暖。带着温暖的心情离开，要比苍白的真相要好。\N　　幸福没有一种特定的模式，只能是一种相对的概念。对于大众而言，觉不会有事先安排的道路，更不会有上天赐予的幸福。所有幸福的产生，皆源于人们的不懈追求的价值的不断实现。鼓起生命的风帆，勇敢地迎接命运的挑战。对我来说幸福很简单，早起时伸个懒腰，刷牙时看到洁白的牙齿，上班的路上能及时赶上公交，到公司时看到同事们，晚饭时吃到大块的肉，一个人时耳朵里能有音乐的声音，洗澡时能有足够多的热水，睡觉时有暖和的被子，心得体会《读书心得——读《淡定的人生不寂寞》有感》\N　　古龙曾经说过：真正的寂寞是一种深入骨髓的空虚，一种令你发狂的空虚。纵然在欢呼声中，你也会感到内心的空虚、惆怅和沮丧。曾经有一段时间，手机只是当做钟表来用，走在大街上，会感觉过往的车辆人群都那么的让人烦躁，食堂的嘈杂更是难以忍受，音乐在耳边也显得刺耳，不想与任何人联系，常常会在噩梦中惊醒，动不了，黎明过后才慢慢睡去。这就是我感受到的寂寞。原来大可不必这样，如果在工作学习中不得志，不要悲观迷惘，静下心来好好审视和反思自己，积极乐观面对挑战；如果被爱情抛弃，不用悲伤更不要怨恨，守住一颗淡定而宁静的心，重新面对生活，珍惜身边的人，你会觉得生活依然还是那样美好。\N　　如果你因为错过了太阳而哭泣，那么你也要错过群星了，人生就是一个学习的过程，只有在体会过失去的痛苦以后才知道珍惜，但以前的永不再来，这就是成长的代价。坚守自己心中的本真，不去过多地考量别人的错误，不要在乞求他人对自己的理解中消耗过多的时间和精力，要从被动地适应他人中解脱出来，否则你就是在用别人的错误来惩罚自己，最后被伤害的或者失去的是自己而不是别人。一根手指指向别人的同时，会有三根手指是指向自己的，这就提醒我们：要平静下来，多反省自己，观照内心，宁静以致远。\N　　人的心理是非常复杂的，寂寞、悲伤

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书并没有按时间送到，晚到了一天才到南宁，这在京东还是第一次遇到。配送员态度好，很专业，赞！

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读书心得书，陶冶了我的性情；书，丰富了我的知识；书，开阔了我的视野；书，给予了我人生的启迪。以书相伴，人生就会有大不同。生活可以清贫，但不可以无书。博览全书的人，往往知识丰富，能集众家之所长于其身，因此能使人喜欢读书，将使他终身受益。 \N\N虽然我们都知道要多读书，读好书。可仍然有一些人没有养成良好的读书习惯，究其原因，那是因为他们没有对读书产生兴趣，兴趣才是最好的老 \N\N读书不仅可以让孩子获取广泛的知识，陶冶情操，还能使孩子得到放松休闲，缓解焦虑，调节情绪，与孩子一起读书，既能留出一些时间与孩子共处，又能要求自己也养成读书的习惯，一举两得。 \N\N经常读书的人会思考，知道怎么才能想出办法。他们智商比较高，能够把无序而纷乱的世界理出头绪，抓住根本和要害，从而提出解决问题的方法。经常读书的人不会乱说话，言必有据，每一个结论会通过合理的推导得出，而不会人云亦云、信口雌黄。 \N\N读书的最终目的当然是为了提高对人性的认识，锻炼心胸，逐步训练感受幸福的能力，培养自信心，形成实践能力。有道是“腹有诗书气自华”，因此，养成阅读习惯将受用终生。阅读习惯是在心灵深处装了一部发动机，一个人养成了读书的习惯，一辈子不寂寞。养不成读书的习惯，一辈子不知所措爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；爱是永不止息，读书心得——读《淡定的人生不寂寞》有感。但是爱情是什么呢，有人问过我你认为爱情真的存在吗？我的回答是信则有不信则无，在生活中，经常能听到“神鬼妖魔”的传说，说到神会崇敬，说到鬼怪会惧怕，或许有人见到过，但我没有，也不是很希望见到。爱情不也是一样吗，说到爱情都会憧憬，或许有人拥有过，但我没有。看完这本书后才明白，成熟的感情都需要付出时间去等待它的果实，爱情也一样，但我们一直欠缺耐心。不要束缚，不要缠绕，不要占有，不要渴望从对方的身上挖掘到意义，那是注定要落空的东西。有谁会用十年的时间去等一个远行的人？有些爱情因为太急于要得到它的功利，无法被证明，于是显得单薄。爱，要经的起平淡的流年。但人的感情也是有底线的，与其苦苦等待不可能有的结果，还不如放弃。放弃也是一种爱！因为爱他，所以离开他。很感人的一句话。有些感情如此直接喝残酷，容不下任何迂回曲折的温暖。带着温暖的心情离开，要比苍白的真相要好。\N　　幸福没有一种特定的模式，只能是一种相对的概念。对于大众而言，觉不会有事先安排的道路，更不会有上天赐予的幸福。所有幸福的产生，皆源于人们的不懈追求的价值的不断实现。鼓起生命的风帆，勇敢地迎接命运的挑战。对我来说幸福很简单，早起时伸个懒腰，刷牙时看到洁白的牙齿，上班的路上能及时赶上公交，到公司时看到同事们，晚饭时吃到大块的肉，一个人时耳朵里能有音乐的声音，洗澡时能有足够多的热水，睡觉时有暖和的被子，心得体会《读书心得——读《淡定的人生不寂寞》有感》\N　　古龙曾经说过：真正的寂寞是一种深入骨髓的空虚，一种令你发狂的空虚。纵然在欢呼声中，你也会感到内心的空虚、惆怅和沮丧。曾经有一段时间，手机只是当做钟表来用，走在大街上，会感觉过往的车辆人群都那么的让人烦躁，食堂的嘈杂更是难以忍受，音乐在耳边也显得刺耳，不想与任何人联系，常常会在噩梦中惊醒，动不了，黎明过后才慢慢睡去。这就是我感受到的寂寞。原来大可不必这样，如果在工作学习中不得志，不要悲观迷惘，静下心来好好审视和反思自己，积极乐观面对挑战；如果被爱情抛弃，不用悲伤更不要怨恨，守住一颗淡定而宁静的心，重新面对生活，珍惜身边的人，你会觉得生活依然还是那样美好。\N　　如果你因为错过了太阳而哭泣，那么你也要错过群星了，人生就是一个学习的过程，只有在体会过失去的痛苦以后才知道珍惜，但以前的永不再来，这就是成长的代价。坚守自己心中的本真，不去过多地考量别人的错误，不要在乞求他人对自己的理解中消耗过多的时间和精力，要从被动地适应他人中解脱出来，否则你就是在用别人的错误来惩罚自己，最后被伤害的或者失去的是自己而不是别人。一根手指指向别人的同时，会有三根手指是指向自己的，这就提醒我们：要平静下来，多反省自己，观照内心，宁静以致远。\N　　人的心理是非常复杂的，寂寞、悲伤

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质量不错，是正版，超值！！

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好好学习研究