民族大學生心理健康教育新論 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《民族大學生心理健康教育新論》根據近年來對民族大學生進行的心理健康狀況調查結果和開展心理健康教育所取得的實踐經驗，運用教育科學、心理科學理論，對民族大學生心理健康教育的含義和意義、內容和標準、途徑和方法、環境心理、學習心理、情緒、意誌品質、氣質性格、自我意識、人際關係、戀愛心理、性心理、就業心理、挫摺心理健康教育等進行深入的研究後編寫而成。我們力求將理論與實踐進行有機結閤，使之既有抽象的理論探討，又有實際的教育案例，具有較強的可讀性和可操作性。

內頁插圖

目錄

第一章 民族大學生心理健康教育概述
第一節 民族大學生心理健康教育的含義和意義
一、民族大學生心理健康教育的基本含義
二、民族大學生生理心理發展的基本特點
三、民族大學生心理健康教育的重要意義
第二節 影響民族大學生心理健康的因素，以及相關教育的內容和標準
一、影響民族大學生心理健康的主客觀因素
二、民族大學生心理健康教育的內容和標準
第三節 民族大學生心理健康教育的途徑和方法
一、學科教學
二、心理輔導
三、心理谘詢
四、心理測量
五、網絡教育
六、自我教育

第二章 民族大學生環境心理健康教育
第一節 環境心理概述
一、環境心理的概念
二、環境心理的發展過程
三、環境心理適應的標準
第二節 民族大學生環境與角色的轉變與心理睏擾
一、民族大學生環境與角色的新變化
二、民族大學生環境與角色的心理睏擾
第三節 培育民族大學生健康的環境心理
一、適應大學新環境，走好新生活第一步
二、培養健康心理，樹立文明形象

第三章 民族大學生學習心理健康教育
第一節 學習心理概述
一、學習的概念
二、影響學習的因素
三、大學的學習特點
四、民族大學生學習心理障礙
第二節 民族大學生健康學習心理的培養
一、民族大學生學習動機的激發
二、民族大學生學習方法的改善
三、民族大學生創造能力的培養
第三節 對民族大學生不健康學習心理的調節
一、學習動機障礙的教育引導
二、學習焦慮的教育剋服
三、學習疲勞的教育幫助

第四章 民族大學生情緒心理健康教育
第一節 情緒概述
一、情緒的産生
二、情緒的種類
三、錶情動作
四、民族大學生情緒心理健康的重要性
第二節 民族大學生的情緒特徵
一、民族大學生情緒的一般特徵
二、民族大學生健康情緒的特徵
三、民族大學生情緒心理睏擾及對策
第三節 培育民族大學生健康的情緒心理
一、培養民族大學生的積極情緒
二、幫助民族大學生掌握自我調節不良情緒的方法
三、開展情商教育，增進情緒健康

第五章 民族大學生意誌品質健康教育
第一節 意誌品質概述
一、意誌的概念與特徵
……
第六章 民族大學生氣質性格健康教育
第七章 民族大學生自我意識健康教育
第八章 民族大學生人際關係健康教育
第九章 民族大學生戀愛心理健康教育
第十章 大學生性心理健康教育
第十一章 民族大學生就業心理健康教育
第十二章 民族大學生挫摺心理健康教育
參考文獻

精彩書摘

　　（二）轉變心理狀態
　　大學是中學生十分嚮往的地方，在他們的心目中，大學就像一個充滿詩情畫意的“神聖殿堂”“世外桃源”。在激烈的高考競爭中有幸考人大學的學生，多數人在中學時期是學習尖子，教師稱贊，傢長誇奬，同學羨慕，使他們自我感覺良好，自以為是天之驕子、人中精英，優越感、自豪感油然而生。可進瞭大學校門後，立即發現，所有的同學都與自己一樣，都是曆盡瞭“韆軍萬馬過獨木橋”的艱苦努力之後獲勝的佼佼者，以前那種優越的地位和感覺已不存在瞭。與中學完全不同的大學式教育，緊張、激烈的競爭，單調、枯燥的課外生活，固定不變的宿捨一食堂一教室三點一綫的重復，這些現實與理想中的大學生活形成強烈的反差，一種高期望值的落空感和奮鬥目標的失落感悄然而生。許多民族大學生因此在新的學習生活中找不到自己的坐標，舊的動力消失瞭，新的動力還未産生；舊的目標實現瞭，新的目標尚未確立。麵對大學生活嚴格恪守的“優勝劣汰”的原則，一些學生發現自己當初的優勢不復存在瞭，感到自己似乎由一條“龍”突然變成瞭一條“蟲”；尤其是那些尖子意識過強的學生，很難接受這個現實。另外，從多年高考壓力下解脫齣來、進入大學這個較為自由和開放的環境，大學新生們有一種說不齣來的新鮮感和輕鬆感，但他們很快就麵臨重新結識他人、確定人際關係的過程。隨著民族大學生獨立意識的增強，他們急需求得被人理解和承認；但由於缺乏社會經驗，難以擺脫長期形成的依賴感，麵對復雜的環境時又缺乏交往的機會，一些學生因擔心彆人輕視自己而不願交往，或因羞於與異性相處而不敢交往，因性格內嚮而不會交往。久而久之，強烈的孤獨感使一部分學生整日沉湎於過去或幻想之中，而在現實的生活中放任自流、自暴自棄。這種理想與現實襯托齣的巨大反差，産生瞭不良結果，直接影響大學新生對大學生活的適應和學習興趣。高校應該教育引導大學新生在新的環境中調整自己的心理態勢，以積極正確的心態重新認識。大學生活是客觀的，值得改變的是原先的認知定式，民族大學生應使自己現實地審視大學生活及其要求，在與性格、特點不相同的同學的交往過程中，應注意調整自己的心理態勢，求同存異，樹立自信心，主動勇敢地與人交往。隻有多尊重彆人、誠心誠意地對待他人，通過自身的努力，獲得集體、他人的認可，良好的人際關係纔能建立。
　　……

前言/序言

　　在社會各界的鼎力支持下，《民族大學生心理健康教育新論》一書與各位讀者見麵瞭。
　　本書所指的民族大學生，是指少數民族大學生以及民族地區院校的各民族大學生。民族大學生心理健康問題，已經引起瞭社會的關注。
　　本書根據近年來對民族大學生進行的心理健康狀況調查結果和開展心理健康教育所取得的實踐經驗，運用教育科學、心理科學理論，對民族大學生心理健康教育的含義和意義、內容和標準、途徑和方法、環境心理、學習心理、情緒、意誌品質、氣質性格、自我意識、人際關係、戀愛心理、性心理、就業心理、挫摺心理健康教育等進行深入的研究後編寫而成。我們力求將理論與實踐進行有機結閤，使之既有抽象的理論探討，又有實際的教育案例，具有較強的可讀性和可操作性。因此，本書既可作為民族院校和民族地區院校對民族大學生進行心理健康教育的教材，又可作為一切關心民族大學生成長的教師、傢長和有關領導研究民族大學生心理保健的參考書，還可以作為民族大學生進行心理健康教育的自學輔導書。
　　本書由淩紹崇教授、邱其榮副教授擔任主編，負責策劃、統稿、審定；吳先勇副教授擔任副主編，負責校審及協助主編工作。參加本書編寫的是（按各章執筆順序排列）：淩紹崇（第一章），邱其榮（第二章），黃榮峰（第三章），黃日健（第四章），趙世安（第五章），黃翠華（第六章），謝嶺華（第七章），黃宗將（第八章），李艷萍（第九章），麻秀明（第十章），吳先勇（第十一章），趙美音（第十二章）。
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