民族大学生心理健康教育新论 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《民族大学生心理健康教育新论》根据近年来对民族大学生进行的心理健康状况调查结果和开展心理健康教育所取得的实践经验，运用教育科学、心理科学理论，对民族大学生心理健康教育的含义和意义、内容和标准、途径和方法、环境心理、学习心理、情绪、意志品质、气质性格、自我意识、人际关系、恋爱心理、性心理、就业心理、挫折心理健康教育等进行深入的研究后编写而成。我们力求将理论与实践进行有机结合，使之既有抽象的理论探讨，又有实际的教育案例，具有较强的可读性和可操作性。

内页插图

目录

第一章 民族大学生心理健康教育概述
第一节 民族大学生心理健康教育的含义和意义
一、民族大学生心理健康教育的基本含义
二、民族大学生生理心理发展的基本特点
三、民族大学生心理健康教育的重要意义
第二节 影响民族大学生心理健康的因素，以及相关教育的内容和标准
一、影响民族大学生心理健康的主客观因素
二、民族大学生心理健康教育的内容和标准
第三节 民族大学生心理健康教育的途径和方法
一、学科教学
二、心理辅导
三、心理咨询
四、心理测量
五、网络教育
六、自我教育

第二章 民族大学生环境心理健康教育
第一节 环境心理概述
一、环境心理的概念
二、环境心理的发展过程
三、环境心理适应的标准
第二节 民族大学生环境与角色的转变与心理困扰
一、民族大学生环境与角色的新变化
二、民族大学生环境与角色的心理困扰
第三节 培育民族大学生健康的环境心理
一、适应大学新环境，走好新生活第一步
二、培养健康心理，树立文明形象

第三章 民族大学生学习心理健康教育
第一节 学习心理概述
一、学习的概念
二、影响学习的因素
三、大学的学习特点
四、民族大学生学习心理障碍
第二节 民族大学生健康学习心理的培养
一、民族大学生学习动机的激发
二、民族大学生学习方法的改善
三、民族大学生创造能力的培养
第三节 对民族大学生不健康学习心理的调节
一、学习动机障碍的教育引导
二、学习焦虑的教育克服
三、学习疲劳的教育帮助

第四章 民族大学生情绪心理健康教育
第一节 情绪概述
一、情绪的产生
二、情绪的种类
三、表情动作
四、民族大学生情绪心理健康的重要性
第二节 民族大学生的情绪特征
一、民族大学生情绪的一般特征
二、民族大学生健康情绪的特征
三、民族大学生情绪心理困扰及对策
第三节 培育民族大学生健康的情绪心理
一、培养民族大学生的积极情绪
二、帮助民族大学生掌握自我调节不良情绪的方法
三、开展情商教育，增进情绪健康

第五章 民族大学生意志品质健康教育
第一节 意志品质概述
一、意志的概念与特征
……
第六章 民族大学生气质性格健康教育
第七章 民族大学生自我意识健康教育
第八章 民族大学生人际关系健康教育
第九章 民族大学生恋爱心理健康教育
第十章 大学生性心理健康教育
第十一章 民族大学生就业心理健康教育
第十二章 民族大学生挫折心理健康教育
参考文献

精彩书摘

　　（二）转变心理状态
　　大学是中学生十分向往的地方，在他们的心目中，大学就像一个充满诗情画意的“神圣殿堂”“世外桃源”。在激烈的高考竞争中有幸考人大学的学生，多数人在中学时期是学习尖子，教师称赞，家长夸奖，同学羡慕，使他们自我感觉良好，自以为是天之骄子、人中精英，优越感、自豪感油然而生。可进了大学校门后，立即发现，所有的同学都与自己一样，都是历尽了“千军万马过独木桥”的艰苦努力之后获胜的佼佼者，以前那种优越的地位和感觉已不存在了。与中学完全不同的大学式教育，紧张、激烈的竞争，单调、枯燥的课外生活，固定不变的宿舍一食堂一教室三点一线的重复，这些现实与理想中的大学生活形成强烈的反差，一种高期望值的落空感和奋斗目标的失落感悄然而生。许多民族大学生因此在新的学习生活中找不到自己的坐标，旧的动力消失了，新的动力还未产生；旧的目标实现了，新的目标尚未确立。面对大学生活严格恪守的“优胜劣汰”的原则，一些学生发现自己当初的优势不复存在了，感到自己似乎由一条“龙”突然变成了一条“虫”；尤其是那些尖子意识过强的学生，很难接受这个现实。另外，从多年高考压力下解脱出来、进入大学这个较为自由和开放的环境，大学新生们有一种说不出来的新鲜感和轻松感，但他们很快就面临重新结识他人、确定人际关系的过程。随着民族大学生独立意识的增强，他们急需求得被人理解和承认；但由于缺乏社会经验，难以摆脱长期形成的依赖感，面对复杂的环境时又缺乏交往的机会，一些学生因担心别人轻视自己而不愿交往，或因羞于与异性相处而不敢交往，因性格内向而不会交往。久而久之，强烈的孤独感使一部分学生整日沉湎于过去或幻想之中，而在现实的生活中放任自流、自暴自弃。这种理想与现实衬托出的巨大反差，产生了不良结果，直接影响大学新生对大学生活的适应和学习兴趣。高校应该教育引导大学新生在新的环境中调整自己的心理态势，以积极正确的心态重新认识。大学生活是客观的，值得改变的是原先的认知定式，民族大学生应使自己现实地审视大学生活及其要求，在与性格、特点不相同的同学的交往过程中，应注意调整自己的心理态势，求同存异，树立自信心，主动勇敢地与人交往。只有多尊重别人、诚心诚意地对待他人，通过自身的努力，获得集体、他人的认可，良好的人际关系才能建立。
　　……

前言/序言

　　在社会各界的鼎力支持下，《民族大学生心理健康教育新论》一书与各位读者见面了。
　　本书所指的民族大学生，是指少数民族大学生以及民族地区院校的各民族大学生。民族大学生心理健康问题，已经引起了社会的关注。
　　本书根据近年来对民族大学生进行的心理健康状况调查结果和开展心理健康教育所取得的实践经验，运用教育科学、心理科学理论，对民族大学生心理健康教育的含义和意义、内容和标准、途径和方法、环境心理、学习心理、情绪、意志品质、气质性格、自我意识、人际关系、恋爱心理、性心理、就业心理、挫折心理健康教育等进行深入的研究后编写而成。我们力求将理论与实践进行有机结合，使之既有抽象的理论探讨，又有实际的教育案例，具有较强的可读性和可操作性。因此，本书既可作为民族院校和民族地区院校对民族大学生进行心理健康教育的教材，又可作为一切关心民族大学生成长的教师、家长和有关领导研究民族大学生心理保健的参考书，还可以作为民族大学生进行心理健康教育的自学辅导书。
　　本书由凌绍崇教授、邱其荣副教授担任主编，负责策划、统稿、审定；吴先勇副教授担任副主编，负责校审及协助主编工作。参加本书编写的是（按各章执笔顺序排列）：凌绍崇（第一章），邱其荣（第二章），黄荣峰（第三章），黄日健（第四章），赵世安（第五章），黄翠华（第六章），谢岭华（第七章），黄宗将（第八章），李艳萍（第九章），麻秀明（第十章），吴先勇（第十一章），赵美音（第十二章）。
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