全國中小學體育教師繼續教育資源庫：課外體育活動指導（附光盤） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊鐵黎，陳雁飛，馬淩 編

圖書標籤:

• 體育教學
• 課外活動
• 中小學
• 教師培訓
• 繼續教育
• 體育資源
• 教學指南
• 活動指導
• 光盤
• 教育教學

齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040318432

版次：1

商品編碼：11629160

包裝：平裝

叢書名： 全國中小學體育教師繼續教育資源庫

開本：16開

齣版時間：2014-06-01

用紙：膠版紙

頁數：431

字數：500000

正文語種：中文

附件：光盤

內容簡介

　　《全國中小學體育教師繼續教育資源庫：課外體育活動指導》根據中小學生生理和心理發育特徵、運動技能形成規律和課外體育活動特點，由鍛煉原理、鍛煉心理、運動損傷的防治、課外體育活動的組織與管理等基礎理論部分，以及拓展訓練與定嚮運動、登山運動、跳繩、跆拳道、羽毛球、網球、健身操舞、舞龍運動等基本技術部分構成，突齣強調瞭基礎性、實用性、地域性、可操作性和可選擇性等特色。更重要的是，《全國中小學體育教師繼續教育資源庫：課外體育活動指導》配備瞭圖文並茂、內容豐富、形象生動的資源庫光盤，大大增加瞭廣大中小學體育教師組織課外活動的便利性與趣味性。
　　《全國中小學體育教師繼續教育資源庫：課外體育活動指導》為廣大中小學體育教師提供瞭一個內容豐富、形式多樣、緊貼實踐的多媒體課外體育活動資源整閤與儲備係統，也適閤有誌於從事中小學體育教育工作的體育院係高年級學生學習。

目錄

理論篇
緒論
第一章 體育鍛煉原理
問題一 為什麼在體育鍛煉中需要進行“功能動作篩查”
問題二 增加鍛煉負荷的前提條件是什麼
問題三 如何處理好動作穩定性和靈活性的關係
問題四 如何處理好基本動作能力和專門運動能力的關係
問題五 如何對待“早熟”和“晚熟”的中小學生課外活動鍛煉問題
問題六 對於提高完成多個動作任務的能力，采用什麼練習形式更好
問題七 對於提高完成單個動作任務的能力，采用什麼練習形式更好
問題八 如何提高動作的時間和空間準確性
問題九 如何在課餘訓練中“趨利避害”
問題十 在營養和運動飲食方麵應該注意些什麼
第二章 課外鍛煉心理
問題一 體育鍛煉可以促進青少年心理健康嗎
問題二 如何鍛煉纔能改善情緒
問題三 如何獲知學生鍛煉的情緒效益
問題四 為什麼經常鍛煉的學生很容易適應社會
問題五 如何為處於不同階段的學生提供分類指導
問題六 怎樣纔能讓學生對鍛煉感興趣
問題七 如何提高學生鍛煉的自信心
問題八 如何設置學生的鍛煉目標
問題九 采取哪些措施激發學生的鍛煉行為
問題十 如何讓學生堅持鍛煉
第三章 運動損傷的防治
問題一 常見的課外活動運動損傷有哪幾種
問題二 不同季節 課外活動運動損傷有什麼特點
問題三 不同項目常見什麼運動損傷
問題四 課外活動運動損傷有哪些原因
問題五 教師怎樣應對運動損傷現場
問題六 如何快速止血
問題七 如何簡單包紮
問題八 如何進行骨摺的固定
問題九 如何正確搬運
問題十 如何搶救呼吸、心跳停止的傷員
問題十一 怎樣進行急性軟組織損傷的現場急救
問題十二 如何預防課外體育活動中的運動損傷
問題十三 如何開展校園運動安全教育
第四章 課外體育活動的組織與管理
問題一 大課間體育活動怎樣設計安排
問題二 課外體育俱樂部怎樣組織運作
問題三 校園體育文化節怎樣設計實施
問題四 國外學校課外體育活動情況怎樣

實踐篇
第五章 拓展訓練與定嚮運動
第一節 拓展訓練
第二節 定嚮運動
第六章 登山運動
第一節 登山運動簡介
第二節 內容及技術指導
第三節 組織與設計
第七章 跳繩
第一節 跳繩運動簡介
第二節 內容及指導
第三節 組織與設計
第八章 跆拳道
第一節 跆拳道簡介
第二節 跆拳道禮儀
第三節 跆拳道實戰姿勢
第四節 跆拳道步法
第五節 跆拳道腿法
第六節 跆拳道拳法技術
第九章 羽毛球運動
第一節 羽毛球運動簡介
第二節 羽毛球運動的必備條件
第三節 羽毛球運動技術
第四節 羽毛球比賽知識
第五節 羽毛球運動的注意事項
第十章 網球
第一節 少兒網球簡介
第二節 活動內容與指導
第三節 組織與設計
第十一章 健身操舞
第一節 健身健美操
第二節 有氧舞蹈
第三節 有氧搏擊操
第四節 街舞
第五節 形體芭蕾
第六節 彈力帶
第七節 健身小球操
第八節 啞鈴操
第九節 健身扇子操
第十節 舞蹈啦啦操
第十二章 舞龍
第一節 舞龍運動簡介
第二節 內容與教學建議
參考文獻

精彩書摘

　　《全國中小學體育教師繼續教育資源庫：課外體育活動指導》：
　　
　　功能動作篩查（FMS）測試是目前在美國廣泛應用於運動康復、體育教學和訓練領域的一種測試方法，並逐步引入我國應用於人們參與體育運動的動作質量保證和安全保障。它確定瞭一個製定功能訓練計劃的基準，並且提供瞭一個測定基本動作質量的方法，它可以很快地發現人體的危險動作模式並且將其排除掉。功能動作篩查測試可以應用於所有參與體育運動的人。對所有參與課外活動體育鍛煉的中小學生進行功能動作篩查，針對發現的基本動作模式問題製定動作糾正計劃，是保證中小學生參與課外體育活動動作質量和預防運動損傷的有效方法。人體的各種復雜動作都是人體基本功能性動作的組閤，主要包括七種動作：下蹲、跨步、弓箭步、伸、舉以及軀乾的前後傾和轉動。而功能動作篩查的七個基本測試動作正是模仿並檢測這七種動作，它包括深蹲、過欄架步、前後分腿蹲、肩部靈活性、仰臥直膝舉腿、脊柱穩定性俯撐和體鏇穩定性。其中深蹲、俯撐是對稱性動作，而過欄架步、前後分腿蹲、肩部靈活性、仰臥直膝舉腿和體鏇穩定性五個動作測試是非對稱性動作，需要左右側測試。這些動作模式都是將身體置於一個特彆設計的動作位置，以檢測身體在靈活性和穩定性方麵存在的缺陷和不對稱，這些缺陷和不對稱直接影響人體動作完成和動力傳遞的有效性和流暢性。
　　1.深蹲（圖I—1）
　　（1）測試目的：檢測身體兩側的對稱性，髖部、膝蓋以及腳踝的靈活性。頭上舉木杆可以檢測身體兩側的對稱性以及肩部和胸椎的靈活性和對稱性。
　　（2）所需器材：功能動作篩查測試儀或輕質棍子、木闆。
　　（3）說明：站立開始，受試者雙腳左右開立與肩同寬，雙手頭上握杆，屈肘900，上臂和木杆與地麵平行。雙手抓木杆在頭後最大限度伸直手臂，慢慢地做下蹲姿勢。下蹲過程中，腳後跟不要離地（如果無法實現，可在腳跟下墊一塊木闆），抬頭挺胸嚮前，木杆始終在頭後。有3次機會完成測試動作。
　　……

課外體育活動指導：點燃青少年運動熱情，塑造健康活力人生 一、 運動的意義：超越體能，塑造全麵發展 青少年時期是身心發展的重要階段，體育鍛煉在此過程中扮演著無可替代的角色。它不僅是體能的塑造，更是意誌品質、團隊精神、規則意識以及健康生活方式養成的關鍵。然而，隨著學業壓力的增大，課外體育活動的重要性常常被忽視。本項目旨在深入探討課外體育活動在促進青少年全麵發展中的核心價值，強調其在培養學生積極嚮上、健康陽光的生活態度方麵的重要作用。 課外體育活動，顧名思義，是在課堂教學之外，以多種形式開展的體育活動。它打破瞭傳統體育課的局限，提供瞭更廣闊的實踐空間和更豐富的活動選擇。通過參與豐富多樣的課外體育項目，學生能夠： 增強體質，提升健康水平： 規律的體育活動能夠有效提高心肺功能，增強肌肉力量和骨骼密度，提高身體的協調性和靈活性，降低肥胖、近視等健康問題的發生率，為終身體育打下堅實基礎。 培養堅韌不拔的意誌品質： 在運動中，學生會經曆挑戰、挫摺與成功。剋服睏難、堅持不懈的過程，能夠磨礪其意誌，培養其麵對逆境時的勇氣和韌性。 塑造健全的人格，培養閤作精神： 許多課外體育活動，如團隊項目、集體訓練等，都需要學生學會與他人協作、溝通，理解並遵守規則，尊重對手。這有助於培養學生的團隊意識、集體榮譽感以及良好的社交能力。 激發運動興趣，養成終身體育習慣： 課外體育活動的多樣性和趣味性，能夠有效激發學生對體育運動的內在興趣。當運動成為一種樂趣，而非負擔時，學生更有可能將其融入日常生活，養成受益終生的健康習慣。 舒緩壓力，調節情緒： 繁重的學業任務往往給青少年帶來巨大的心理壓力。積極的體育活動是有效的壓力釋放途徑，能夠幫助學生調節情緒，保持積極樂觀的心態，促進心理健康。 拓展視野，豐富人生體驗： 參與不同類型的課外體育活動，能夠讓學生接觸到更廣闊的體育世界，瞭解不同的運動文化，結交誌同道閤的朋友，豐富他們的人生體驗。 因此，有效的課外體育活動指導，絕不僅僅是簡單地組織學生進行體育鍛煉，而是要將其上升到育人高度，通過科學的設計和係統的引導，讓每一個孩子都能在運動中找到快樂，在挑戰中不斷成長，最終成為一個健康、陽光、全麵發展的人。 二、 課外體育活動的類型與選擇：多元化設計，滿足個性化需求 課外體育活動的形式多種多樣，為滿足不同學生的身心特點、興趣愛好以及學校的場地、資源條件，需要進行科學的規劃和多元化的設計。在選擇和組織課外體育活動時，應充分考慮以下幾個方麵： 1. 體育項目的選擇： 基礎性項目： 如跑步、跳繩、遊泳、球類基礎技術練習等，這些項目能夠全麵鍛煉學生的身體素質，且易於普及。 興趣導嚮型項目： 針對學生的興趣愛好，開設如籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、網球、田徑、體操、武術、棋類（如圍棋、象棋）、舞蹈、輪滑、滑闆、攀岩、定嚮越野等項目。 新興與特色項目： 積極引入新興體育項目，如飛盤、橄欖球、街舞、電子競技（體育類）、戶外拓展等，以吸引更多學生參與。 傳統與民族傳統項目： 推廣中國武術、太極拳、蹴鞠、拔河等具有民族特色的體育項目，傳承中華體育文化。 康復與健康促進項目： 針對有特殊需求的學生，可組織適閤其身體狀況的體育活動，如保健操、瑜伽、康復訓練等。 2. 活動組織形式： 社團活動： 成立各類體育運動社團，如足球社、籃球社、田徑社、舞蹈社等，由學生自主管理，定期組織訓練和比賽。 興趣小組： 根據學生的興趣，組織不同類型的體育興趣小組，提供針對性的指導和訓練。 體育俱樂部： 引入社會體育俱樂部資源，為學生提供更高水平的專業訓練和比賽機會。 體育節/體育周： 定期舉辦校級體育節或體育周，組織形式多樣、參與性強的體育競賽、錶演和展示活動，營造濃厚的校園體育文化氛圍。 運動技能培訓班： 針對特定運動項目，開設短期或長期的技能培訓班，幫助學生掌握專項運動技能。 戶外實踐活動： 組織遠足、露營、登山、徒步、郊遊等戶外體育活動，讓學生在自然環境中體驗運動的樂趣，增強親近自然的意識。 傢庭體育活動： 鼓勵學生將體育活動延伸至傢庭，設計適閤親子共同參與的體育項目，增進傢庭成員間的互動。 競賽與錶演： 組織校內、區域乃至更高層級的體育競賽，以及各類體育錶演活動，為學生提供展示運動纔能的平颱。 3. 活動設計原則： 趣味性： 活動設計應生動有趣，能夠吸引學生的注意力，激發他們的參與熱情。 參與性： 確保大部分學生都能在活動中找到適閤自己的位置，獲得參與感和成就感。 安全性： 嚴格遵守安全規程，做好活動前的安全教育和場地、器材的安全檢查。 科學性： 活動內容和強度應符閤青少年的生理發育特點，避免運動損傷。 教育性： 在活動過程中，融入規則意識、團隊協作、公平競爭等教育內容。 多樣性： 提供不同類型、不同強度的活動選擇，滿足不同學生的需求。 持續性： 課外體育活動應形成常態化，而非一時興起，確保學生能夠長期從中受益。 三、 課外體育活動的組織與管理：科學規劃，保障順利實施 成功的課外體育活動離不開科學有效的組織與管理。這需要學校、教師、學生以及傢長的共同努力，形成閤力。 1. 學校層麵的支持與保障： 政策支持： 製定明確的課外體育活動發展規劃，將體育活動納入學校整體發展戰略，並提供必要的經費保障。 場地與器材： 確保有足夠且符閤標準的體育場地（如操場、體育館、運動場等）和充足、安全、可靠的體育器材。 師資隊伍建設： 鼓勵和支持體育教師不斷提升專業技能和指導水平，同時可以引入校外專業人士或誌願者參與指導。 課程設置與時間安排： 閤理安排課外體育活動的時間，確保不與正常教學衝突，並將其納入學校的課程體係。 激勵與評價機製： 建立科學的激勵和評價體係，對積極參與活動的學生和錶現突齣的師生給予錶彰和奬勵，鼓勵學生堅持參與。 2. 教師的角色與職責： 活動的設計與策劃： 根據學生的年齡、興趣、體質等特點，設計科學、有趣、安全的課外體育活動方案。 組織與指導： 負責活動的具體組織、實施和現場指導，確保活動有序進行，並及時糾正不當行為。 安全教育與風險管理： 在活動前進行充分的安全教育，明確活動風險，並采取必要的防範措施，處理突發事件。 技術指導與技能傳授： 教授學生運動技能、戰術，並提供技術指導，幫助學生提高運動水平。 情感支持與激勵： 關注學生的情感需求，鼓勵學生剋服睏難，體驗成功，培養自信心。 傢校溝通： 定期與傢長溝通學生的參與情況、錶現以及反饋，爭取傢長的理解和支持。 3. 學生的主動參與與自我管理： 積極選擇與參與： 鼓勵學生根據自己的興趣和特長，主動選擇和參與課外體育活動。 遵守規則與紀律： 教育學生在活動中遵守各項規則和紀律，尊重裁判，尊重對手。 互助閤作： 鼓勵學生在活動中互相幫助，共同進步。 自我管理與反思： 引導學生學會自我管理，反思活動中的經驗教訓，不斷提高。 參與活動組織： 鼓勵學生積極參與體育社團的管理，鍛煉組織協調能力。 4. 傢長的支持與配閤： 鼓勵與支持： 傢長應積極鼓勵孩子參與課外體育活動，支持孩子的發展興趣。 安全教育： 與學校共同做好孩子的安全教育，提醒孩子注意運動安全。 提供必要條件： 在經濟和時間允許的情況下，為孩子提供必要的運動裝備和參加活動的便利。 關注孩子身心健康： 關注孩子在體育活動中的錶現，瞭解孩子的身體和心理狀況。 加強溝通： 與學校和老師保持良好溝通，共同促進孩子的健康成長。 四、 課外體育活動的創新與發展：擁抱變革，引領未來 隨著社會的發展和科技的進步，課外體育活動也應與時俱進，不斷創新與發展，以更好地適應時代的需求。 科技賦能： 積極運用科技手段，如智能穿戴設備、運動APP、VR/AR技術等，輔助運動指導、數據分析、趣味互動，提升活動效果和參與體驗。 跨界融閤： 將體育活動與科技、文化、藝術、教育等領域進行跨界融閤，開發齣更具吸引力和教育意義的活動形式，例如“運動+科普”、“運動+編程”、“運動+藝術創作”等。 個性化與定製化： 充分利用大數據分析，為學生提供更加個性化、定製化的運動方案和指導，滿足不同學生的差異化需求。 可持續發展理念： 在組織體育活動時，融入環保意識，倡導綠色齣行，減少資源浪費，推廣可持續的體育發展模式。 社區聯動： 積極與社區、社會體育組織建立閤作關係，共享資源，拓展活動空間，讓課外體育活動走齣校園，服務更廣泛的人群。 評價體係的完善： 探索多元化的評價體係，不僅關注運動技能的提升，更要關注學生的體育精神、意誌品質、團隊協作能力以及健康生活方式的養成。 結語 課外體育活動是青少年成長過程中不可或缺的重要組成部分。通過科學的指導、豐富的活動和有效的管理，我們能夠點燃青少年對運動的熱情，幫助他們養成健康的生活習慣，塑造強健的體魄，培養堅韌的意誌，健全的人格。讓我們共同努力，為孩子們創造一個充滿活力、健康快樂的成長環境，讓他們在運動中綻放青春的光彩，邁嚮更加美好的未來！

評分☆☆☆☆☆

收到《全國中小學體育教師繼續教育資源庫：課外體育活動指導（附光盤）》這本書，我最直觀的感受就是它的“係統性”和“前瞻性”。它不僅僅是羅列瞭一些體育活動，而是從一個宏觀的教育視角，來闡述課外體育活動的重要性、意義和價值。書中關於“終身體育”的理念，讓我深刻地意識到，我們作為體育教師，肩負著培養學生健康生活方式的重任。課外體育活動，正是培養學生終身體育意識和習慣的絕佳途徑。它詳細地介紹瞭如何通過各種類型的活動，來幫助學生建立對體育的熱愛，培養健康的運動習慣，以及掌握科學的健身方法。我尤其對書中關於“運動與健康的融閤”的章節印象深刻，它將體育活動與健康知識相結閤，讓學生在運動中學習健康的生活方式，比如閤理的飲食、充足的睡眠、以及運動後的恢復等等。這種跨學科的融閤，讓課外體育活動變得更加立體和豐富。而且，書中還對“現代體育發展趨勢”進行瞭探討，比如如何利用科技手段來豐富體育活動，如何將體育活動與戶外探險、極限運動等相結閤，這讓我看到瞭課外體育活動的無限發展空間。光盤裏的許多視頻，展示瞭各種前沿的體育活動，為我提供瞭寶貴的參考和啓發。這本書讓我看到瞭課外體育活動的巨大潛力和廣闊前景，也讓我更加堅定瞭在這條道路上不斷探索和前進的決心。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，作為一名體育教師，我們的職責不僅僅是教會學生如何運動，更重要的是教會他們如何去熱愛運動，如何通過運動來豐富自己的人生。但如何將這種理念融入到課外體育活動中，是我一直以來思考和探索的難題。這本《全國中小學體育教師繼續教育資源庫：課外體育活動指導（附光盤）》，給我提供瞭非常多啓發性的思路和實用的方法。書中對“趣味性”和“教育性”的平衡把握得非常好。它不像有些教材那樣，一味地強調理論或者一味地追求遊戲的娛樂性，而是將兩者巧妙地結閤起來。例如，它在介紹如何組織“球類趣味比賽”時，不僅提供瞭各種新穎的比賽形式，還詳細解釋瞭這些形式背後所蘊含的教育意義，比如如何通過變幻規則來培養學生的適應能力，如何通過限定迴閤來訓練學生的策略思考。這些都讓我耳目一新。我曾經嘗試過書中介紹的“團隊協作障礙賽”，孩子們不僅在完成比賽的過程中鍛煉瞭體能，更重要的是學會瞭如何相互鼓勵、相互配閤，如何共同解決遇到的睏難。這種團隊精神的培養，是任何其他課程都難以替代的。此外，書中對“反思性實踐”的強調也給我留下瞭深刻的印象。它鼓勵教師在每次活動後，都要進行反思，總結經驗教訓，不斷改進指導方法。這一點對於我們教師的專業成長來說，至關重要。光盤裏包含的許多評估錶格和案例分析，也為我的反思提供瞭有力的支持。這本書讓我更加理解瞭課外體育活動的深層價值，也讓我更有信心去設計和組織更有意義的活動。

評分☆☆☆☆☆

這本書，怎麼說呢，就像是我在茫茫學海中偶然拾獲的一顆“璀璨明珠”。作為一個多年的體育教師，我一直緻力於在課外活動中挖掘齣更大的教育價值，但總感覺力不從心，找不到一個清晰的方嚮。《全國中小學體育教師繼續教育資源庫：課外體育活動指導（附光盤）》的齣現，簡直是為我打開瞭一扇新的大門。書中對“自主性”和“探究性”在課外體育活動中的重要性的闡述，讓我受益匪淺。它鼓勵我們打破傳統的教學模式，將更多的主動權交給學生，讓他們在探索中學習，在實踐中成長。比如，書中提到的“項目式學習”的課外活動設計，讓學生圍繞一個特定的主題，進行自主的調研、策劃、組織和實施。我嘗試著讓我的學生圍繞“校園運動的未來”這個主題，進行小組研究，他們自己設計瞭新的運動項目，甚至還製作瞭活動方案的PPT。那份熱情和創造力，是我之前從未見過的。而且，書中的內容非常注重“生活化”，它將體育活動與生活經驗緊密結閤，讓學生感受到體育就在身邊，無處不在。比如，書中有一個關於“城市定嚮尋寶”的活動設計，它鼓勵學生利用地圖和指南針，在城市中尋找特定的目標點，這不僅鍛煉瞭他們的體能，更重要的是培養瞭他們的方嚮感、觀察力和解決問題的能力。這本書的價值，還在於它對“團隊精神”的培養進行瞭深入的探討，它提供瞭一係列卓有成效的團隊建設活動，讓學生在閤作中學會理解、包容和支持。

評分☆☆☆☆☆

這本《全國中小學體育教師繼續教育資源庫：課外體育活動指導（附光盤）》對我來說，更像是一位經驗豐富、循循善誘的“良師益友”。我一直在思考，如何纔能讓課外體育活動真正成為學生樂於參與、受益終生的重要組成部分。以往，我更多的是依靠自己的經驗和直覺來組織活動，雖然也能取得一些效果，但總覺得缺乏係統性和科學性。《資源庫》的齣現，恰恰彌補瞭這一點。它係統地梳理瞭課外體育活動的理論基礎、指導原則和實施策略。我特彆喜歡書中關於“激勵理論在課外體育活動中的應用”這一章節，它詳細闡述瞭如何利用內在動機和外在動機來提高學生的參與度和積極性，並提供瞭多種行之有效的激勵方法，比如設定明確的活動目標、提供及時的反饋、鼓勵自主選擇等。這些方法在我後來的教學實踐中起到瞭立竿見影的效果。孩子們不再是“被迫”參加活動，而是主動地投入其中，享受運動的樂趣。同時，書中還對如何培養學生的“體育品格”進行瞭深入的探討，比如如何通過團隊閤作活動來培養學生的溝通能力、解決衝突的能力，以及如何通過個人挑戰項目來培養學生的毅力、自信心和抗挫摺能力。這些都是比單純的體能提升更寶貴的財富。我印象最深的是書中的一個案例，關於如何組織一次“戶外生存挑戰”活動，它不僅包括體能的考驗，更強調瞭團隊協作、資源利用和心理調適。這種活動的設計，讓我看到瞭課外體育活動的教育潛力是多麼的巨大。光盤裏的資源，比如一些精美的PPT模闆、可下載的活動計劃錶，也為我的日常工作提供瞭極大的便利。

評分☆☆☆☆☆

對於《全國中小學體育教師繼續教育資源庫：課外體育活動指導（附光盤）》這本書，我的第一感受就是“全麵”和“實用”。我一直覺得，課外體育活動的設計，需要兼顧很多方麵，比如安全性、趣味性、教育性，以及與學生年齡和興趣的匹配度。而這本書，恰恰在這幾個方麵都做得非常齣色。書中詳細闡述瞭“安全第一”的原則，並且提供瞭非常具體的安全風險評估和防範措施，讓我對接下來的活動組織心裏更有底瞭。我尤其對關於“運動損傷的預防與處理”那一章節印象深刻，它詳細列舉瞭各種常見的運動損傷，以及相應的急救措施，這對於我們一綫教師來說，無疑是一份寶貴的“安全指南”。在趣味性方麵，書中提供瞭大量新穎的遊戲和活動設計，很多都是我聞所未聞、見所未見的。比如，書中有一個關於“創意運動會”的設計，鼓勵老師們根據學校的特色和學生的興趣，來設計一些獨一無二的比賽項目，這極大地激發瞭我的教學靈感。而且，書中的教育性也做得非常到位，它不僅僅是教會學生如何運動，更是如何通過運動來培養學生的健全人格。它強調瞭“規則意識”的培養，讓學生在參與體育活動的過程中，學會遵守規則，尊重對手。光盤裏的視頻，演示瞭許多活動的具體操作流程，讓我能夠更直觀地理解和學習，大大節省瞭我的摸索時間。

評分☆☆☆☆☆

我之前一直覺得，課外體育活動就像是“自由活動”的代名詞，隻要孩子們能跑跳玩樂，就已經很不錯瞭。但接觸瞭《全國中小學體育教師繼續教育資源庫：課外體育活動指導（附光盤）》之後，我纔意識到，原來課外體育活動也是有“門道”的，而且需要係統的、專業的指導。這本書徹底顛覆瞭我之前的認知。它不僅僅是教你如何組織一些簡單的遊戲，而是從教育學的角度，從兒童心理學的角度，去深入剖析課外體育活動的意義和價值。書中詳細闡述瞭課外體育活動對培養學生意誌力、閤作精神、競爭意識以及領導能力等方麵的重要作用。我尤其對關於“情境創設”的章節印象深刻，它教我們如何設計齣能夠激發學生內在動機的活動，而不是僅僅依賴於外部奬勵。比如，作者舉例說明瞭如何將一個簡單的“尋寶遊戲”轉化為一個需要團隊協作、信息搜集、策略製定纔能完成的任務，這極大地提升瞭活動的教育性和趣味性。通過這樣的活動，孩子們不僅鍛煉瞭身體，更重要的是學會瞭如何與他人溝通協作，如何獨立思考，如何剋服睏難。書中的內容非常詳盡，涵蓋瞭從活動策劃、組織實施到效果評估的全過程。它還針對不同類型的課外體育活動，如團隊項目、個人挑戰、探險活動等，提供瞭詳細的指導方案和注意事項。光盤的加入更是錦上添花，裏麵包含瞭許多活動的視頻演示和教學資源，讓我們能夠更直觀地學習和模仿。我試著參考書中的方法，在學校組織瞭一次“定嚮越野”活動，效果齣奇的好。孩子們的熱情非常高，整個過程充滿瞭歡聲笑語，而且他們學會瞭看地圖、辨彆方嚮，這些都是課本上學不到的寶貴經驗。這本書讓我看到瞭課外體育活動無限的可能性，也讓我更加堅定瞭在這方麵深入研究和實踐的決心。

評分☆☆☆☆☆

這本《全國中小學體育教師繼續教育資源庫：課外體育活動指導（附光盤）》我拿到手的時候，心裏其實是抱著一種既期待又有點忐忑的心情。期待的是，作為一個在一綫教學多年的體育老師，我一直渴望能有這樣一套係統、權威的教材來幫助我提升課外體育活動的指導能力，特彆是在國傢大力倡導素質教育、強調學生全麵發展的當下，課外體育活動的重要性不言而喻，它不僅是學生體能發展的關鍵，更是培養學生團隊協作、規則意識、挑戰精神的重要途徑。而忐忑，則源於對“資源庫”這個詞本身的理解，它意味著內容的豐富度，但同時也可能意味著知識點的跳躍性，或者說是麵嚮不同水平、不同需求老師的普適性問題。所以，當我翻開第一頁，看到那些詳實的理論闡述和紮實的實踐案例時，我的心便慢慢安定下來。書中的內容，從基礎的理論構建，到具體的活動設計，再到風險管理和評估方法，都顯得循序漸進，邏輯清晰。尤其是它對課外體育活動中可能遇到的各種情況進行瞭細緻的分析，比如如何根據不同年齡段學生的生理特點設計活動，如何激發學生的參與熱情，如何處理學生之間的矛盾等等，這些都是我們在日常教學中經常會遇到的難題。我特彆喜歡書中關於“活動即教育”的理念，它強調瞭課外體育活動不僅僅是為瞭讓學生“動起來”，更是要通過“動”來達成更深層次的教育目標，比如培養解決問題的能力，提升自我管理能力，以及樹立健康的價值觀。這種教育理念的升華，讓我從一個單純的“指導者”轉變為一個更具深層意義的“引導者”。而且，書中的案例分析非常生動，很多都是真實的教學場景還原，讓我們能更直觀地感受到理論如何落地，如何轉化為實際的教學操作。比如，在組織一次越野跑活動時，書中的指導就細緻到瞭路綫選擇、分組方式、安全提示、後勤保障等各個方麵，每一個細節都考慮得非常周全，讓我覺得它不是一本空洞的理論書籍，而是真正能夠指導我們解決實際問題的“實用寶典”。

評分☆☆☆☆☆

在接觸《全國中小學體育教師繼續教育資源庫：課外體育活動指導（附光盤）》之前，我對課外體育活動的理解，很大程度上停留在“課餘時間讓學生動起來”的層麵。我關注的更多是如何組織好校內的體育社團，如何開展一些基礎的體育技能訓練。然而，這本書徹底改變瞭我對課外體育活動的認知框架。它將課外體育活動提升到瞭一個更高的維度，不僅僅是身體的鍛煉，更是精神的塑造、品格的培養、以及社會能力的提升。書中關於“情境化教學”的理念讓我印象深刻，它教我們如何將體育活動與現實生活中的場景相結閤，讓學生在模擬的挑戰中學習和成長。比如，書中提到組織一次“模擬夏令營”的活動，讓學生分組負責不同的任務，包括食物的準備、營地的搭建、以及日常的活動安排。這樣的活動，讓學生在真實的情境中鍛煉瞭解決問題的能力、組織協調能力以及責任感。而且，書中的內容非常注重“差異化教學”，它強調要根據不同學生的興趣、特長和發展需求，來設計和組織課外體育活動。這讓我明白瞭，不能一概而論，要做到“因材施教”。我還特彆欣賞書中關於“評價體係的構建”的章節，它不僅僅關注學生的體能錶現，更注重對學生在活動中所展現齣的團隊閤作、規則意識、創新精神等方麵的評價。這種多元化的評價方式，更能全麵地反映學生的成長。光盤裏的許多教學資源，比如精美的海報、遊戲卡片，都為我的課堂增添瞭不少樂趣。

評分☆☆☆☆☆

這本書，不僅僅是一本關於課外體育活動的指導手冊，它更像是一個“催化劑”，點燃瞭我對體育教育更深層次的思考。我一直在想，如何讓課外體育活動不僅僅是“跑跑跳跳”，而是真正地成為學生成長過程中不可或缺的一部分。《全國中小學體育教師繼續教育資源庫：課外體育活動指導（附光盤）》在這方麵給瞭我極大的啓發。它強調瞭“過程”比“結果”更重要，鼓勵我們關注學生在活動中的體驗、感受和成長。書中關於“情緒管理”在體育活動中的應用，讓我茅塞頓開。它教我們如何引導學生在麵對挑戰和睏難時，保持積極的心態，如何處理失敗和挫摺，從而培養他們的心理韌性。我還特彆欣賞書中關於“領導力培養”的章節，它提供瞭一係列讓學生在活動中扮演領導角色的機會，比如擔任小組長、活動組織者等，這極大地鍛煉瞭他們的組織能力、溝通能力和決策能力。這種“學生中心”的教學理念，讓我深受觸動。而且，書中對“創新性”的鼓勵也讓我看到瞭課外體育活動的無限可能。它鼓勵我們跳齣思維定勢，設計齣更多新穎、有趣的活動，讓學生在不斷探索中發現自己的潛能。光盤裏的許多教學案例，都充滿瞭創意，為我提供瞭寶貴的參考。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，剛拿到這本《全國中小學體育教師繼續教育資源庫：課外體育活動指導（附光盤）》，我並沒有抱太大的期望。總覺得這類“繼續教育資源庫”的東西，要麼過於理論化，要麼就是些陳舊的、不接地氣的教學模式。然而，事實證明我錯瞭，而且錯得離譜。這本書的內容，簡直是為我這樣的基層體育老師量身定做的。它沒有那些高高在上的理論術語，也沒有那些遙不可及的教學目標。相反，它用一種非常平實、易懂的語言，把復雜的課外體育活動指導變得簡單明瞭。書裏提供瞭非常多具體、可操作的活動方案，而且這些方案都考慮到瞭我們學校實際的場地、器材限製，以及學生年齡、體能的差異。比如，書中有一個關於“創意障礙賽”的設計，它鼓勵老師們利用廢舊物品或者身邊的自然材料來搭建各種障礙，這不僅節省瞭成本，更重要的是激發瞭學生的創造力和動手能力。我按照書裏的思路，組織瞭一次“環保障礙賽”，孩子們用紙箱、塑料瓶、樹枝等材料搭建賽道，然後進行接力比賽。那場麵，彆提多熱鬧瞭！孩子們在比賽中不僅鍛煉瞭身體，還深刻地體會到瞭“變廢為寶”的意義。更讓我驚喜的是，書中還詳細地介紹瞭如何對活動進行安全評估和風險管理。這一點對於我們一綫老師來說至關重要，畢竟學生的安全是第一位的。它列舉瞭各種潛在的危險因素，並提供瞭相應的預防措施和應對方案。這讓我感覺，這本書不僅僅是教我如何“玩”，更是教我如何“安全地玩”，如何讓課外體育活動在安全、有序的環境下開展。光盤裏的視頻示範，也讓我能夠更清晰地理解動作要領和組織方法，大大縮短瞭我的學習時間。