妙智拳法圖解 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁



點擊這裡下載

類似圖書 點擊查看全場最低價

---

編輯推薦

　　妙智拳法含有妙智八極飛虎拳和妙智八極飛龍掌，還有妙智刀、槍、劍、圈等器械。此拳法由中國武術協會常務理事、內濛古自治區武術協會主席硃立軍先生所創。

內容簡介

　　硃式八極拳是一套內外閤一、意形相融、剛柔相濟、氣力貫通的武術拳法。《妙智拳法圖解》作者通過五十多年的研究，以傳承和弘揚中華武術文化為己任，打破瞭門派界綫，以健身、防身為主要目的，創編瞭硃式八極拳，如今作者將多年的研究成果公諸於世，圖文並茂，每一招式均有文字詳解及清晰圖解，有助於武術愛好者及廣大健身愛好者學習及應用。

內頁插圖

目錄

序言
妙智八極飛虎拳圖解
第一趟：
預備式：
第一 手畫太極圖（起式）
第二 猛虎打盹
第三 猛虎抬頭
第四 猛虎抖毛（右、左）
第五 猛虎捕食（左）
第六 黑虎掏心（右）
第七 猛虎捕食（右）
第八 黑虎掏心（左）
第二趟：
第九 猛虎剪尾
第十 飛虎人林
第十一 硬攻腹底（右）
第十二 野馬分鬃（左）
第十三 硬攻腹底（左）
第十四 野馬分鬃（右）
第十五 猛虎伸腰
第十六 猛虎迴頭
第三趟：
第十七 飛虎穿林
第十八 飛虎上樹（右）
第十九 飛虎穿林
第二十 飛虎上樹（左）
第二十一 飛虎雙撞
第二十二 飛虎抓鷹
第二十三 野馬闖槽
第二十四 猛虎看傢
第四趟：
第二十五 猛虎下山
第二十六 猛虎鬥雞
第二十七 錦雞蹬腳
第二十八 猛虎鬥雞
第二十九 錦雞蹬腳
第三十 飛虎擔山
第三十一 猛虎打盹
第三十二 猛虎抓雞
第五趟：
第三十三 飛虎行山
第三十四 猛虎張嘴
第三十五 飛虎騰空
第三十六 黑虎托山
第三十七 纏絲坐洞
第三十八 虎掌抽腮
第三十九 猛虎抖毛
第四十 猛虎打盹
第六趟：
第四十一 猛虎剪尾
第四十二 猛虎齣柙
第四十三 魚躍撩陰
第四十四 摘身靠臂
第四十五 猿猴獻果
第四十六 猛虎捕食
第四十七 猛虎撞胸
第四十八 猛虎點頭
第七趟：
第四十九 鴛鴦蹬腳
第五十 飛虎亮爪
第五十一 猛虎推山
第五十二 犀牛望月
第五十三 虎肘靠心
第五十四 白虎洗臉
第五十五 猛虎打盹
第五十六 猛虎伸腰
第八趟：
第五十七 猛虎翻身
第五十八 飛虎行山
第五十九 飛虎上樹
第六十 飛虎齣林
第六十一 雙封貫耳
第六十二 黑虎掏心
第六十三 龍虎閤鬥
第六十四 群連五掌
第六十五 收勢

妙智八極飛龍掌圖解
第一趟：
預備式：
第一 手畫太極圖
第二 飛龍探掌
第三 二龍戲珠
第四 青龍吐水
第五 白蛇伏草
第六 青龍人林
第七 白蟒滾身
第八 飛龍探掌
第二趟：
第九 青龍返首
第十 白蛇吐信
第十一 伏地撩陰
第十二 青龍行空
第十三 青龍吐水
第十四 青龍望月
第十五 青龍探掌
第十六 大蟒翻身
第十七 青龍擺尾
第三趟：
第十八 青龍入水
第十九 推山人海（左）
第二十 推山人海（右）
第二十一 五爪穿心
第二十二 龍爪抽腮
第二十三 青龍入水
第二十四 拔草尋蛇
第四趟：
第二十五 青龍齣水
第二十六 撥雲見日
第二十七 龍爪反背
第二十八 青龍抓鷹
第二十九 龍躍滾掌
第三十 青龍托碑
第三十一 青龍探掌
第三十二 青龍抖鱗（左）
第三十三 青龍抖鱗（右）
第五趟：
第三十四 烏龍纏腰
第三十五 飛龍蓋頂
第三十六 天王托塔
第三十七 二龍戲珠
第三十八 青龍浮水
第三十九 二龍爭鬥
第四十 大蟒返身
第六趟：
第四十一 青龍探爪
第四十二 金蛇盤柳
第四十三 銀蛇齣洞
第四十四 獅子滾球
第四十五 獅子撲球
第四十六 青龍盤手
第四十七 青龍托珠
第四十八 黑熊探掌
第七趟：
第四十九 黑熊反背
第五十 黃鷹掐素
第五十一 懷中抱月
第五十二 青龍展腰
第五十三 上步推掌
第五十四 虛步叼手
第五十五 鷂子抓肩
第五十六 鷂子飛升
第五十七 青龍入水
第八趟：
第五十八 青龍擺尾
第五十九 馬上開弓
第六十 青龍抖鱗（右、左）
第六十一 疊肘反背
第六十二 迎風推掌
第六十三 掩手嘴巴
第六十四 二龍爭鬥
第六十五 青龍返首
第六十六 收式
結束語

前言/序言

　　妙智拳法含有“妙智八極飛虎拳”和“妙智八極飛龍掌”，還有妙智刀、槍、劍、圈等器械。此拳法由中國武術協會常務理事、內濛古自治區武術協會主席硃立軍先生所創。
　　硃立軍先生自幼（8歲）拜譚腿門宗師張文玉老先生為師，曾學習瞭十趟譚腿、十八趟砸拳、太祖拳、仙人傳、夕陽掌、短拳，查拳，六架勢等長拳，還學習瞭八仙劍、四平刀、萬勝雙刀、鳳凰狼牙圈、五虎槍、梨花搶、蒲壇雙鈎、猴棍等器械。青年時期，他同北鎮醫巫閭山劉煥軍老師及當代武術名師張奇先生學習瞭武當自然門的形意拳、八卦掌、三十六陰陽手等內傢拳法。二十世紀八十年代，他嚮譚腿門師伯趙文元老師學習瞭吳式太極拳、三皇炮，陰把槍及達摩祖師的“易筋經”功法。五十多年來，他深入研究瞭內外兩傢拳法的風格和特點，以傳承和弘揚中華武術文化為己任，打破瞭門派界綫，堅持以健身、防身為主要目的，於20世紀八十年代中期創編瞭《妙智八極飛虎拳》和《妙智八極飛龍掌》，又於21世紀初期創編瞭《妙智養生功——二十四節氣養生法》。今天將妙智八極飛虎拳和妙智八極飛龍掌公諸於世，希望對武術愛好者有所幫助。
　　“妙智”是硃立軍先生的筆名。“妙智八極飛虎拳”和“妙智八極飛龍掌”是一套內外閤一、意形相融、剛柔相濟、氣力貫通的武術拳法。此兩種拳掌的行拳足跡以九宮八卦為方位，以八方交叉為路綫，走成二十個三角、八枝梅花、四塊方地之狀，故稱“妙智八極飛虎拳”和“妙智八極飛龍掌”
　　妙智八極飛虎拳的特點是：以手畫太極圖起式，展現瞭鬆靜虛無的境界，拳法中從猛虎打盹、猛虎抬頭開始，像故事一樣，展現齣猛虎蘇醒、行山、上樹、獻技、打鬥、獵取果實的全過程，活靈活現地顯示瞭虎形、虎神、虎威、虎勢的雄壯特點。整套拳法中貫穿瞭心與意閤，意與氣閤，氣與力閤，手與腳閤，肘與膝閤，肩與胯閤的“六閤”拳理，體現瞭粘、連、粘、隨，圓活、自如的行拳風格。
　　妙智八極飛龍掌以舒展大方，自由自在的身法展現瞭清虛無為的意境。此掌法從青龍齣水、青龍戲珠開始，以灑脫自如的身法、步法、手法展現瞭飛龍柔韌、靈活、強壯、剛猛的性格。整套掌法中，動中有靜，靜中有動，剛中有柔，柔中含剛，內外相融，虛實並發，好像行雲流水連綿不斷，又像遊龍翻轉變化莫測。練此掌法要求以意領氣，以氣發力，久練不僅可以疏通任督二脈，還可以打通十二經脈，通達四肢百骸，是一套養生健身、祛病延年的絕好功法。
　　硃立軍先生之所以將“妙智拳法”公之於世，意在拋磚引玉，進一步挖掘社會中蘊藏的武術精華，大力弘揚和發展民族瑰寶，讓更多的人瞭解武術，熱愛武術，能夠通過習練武術增強體魄，達到延年益壽之目的。
妙智拳法圖解 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價