嬰兒輔食全能食譜+養育指導寶典（全套共3冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

李靜，薄灰，吳光馳 著

圖書標籤:

• 嬰兒輔食
• 育兒
• 食譜
• 母嬰
• 健康
• 營養
• 喂養
• 0-3歲
• 寶寶
• 親子

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：11648343

版次：1

商品編碼：11648343

包裝：軟精裝

開本：16開

齣版時間：2015-02-01

用紙：銅版紙

頁數：288

套裝數量：3

字數：160000

正文語種：中文

編輯推薦

　　擁有多年臨床實踐經驗的育兒專傢，與130000人次點擊拜訪的超級美食博主薄灰強強聯手，傾情創作寶寶養育力作！用醫生的豐富經驗，和媽媽的親身體會，給你養育寶寶科學、貼心的指導。
　　第1次為人父母，難免手忙腳亂，麵對這些問題真是愁壞瞭：
　　奶水不足怎麼辦？
　　買紙尿褲還是用尿布？
　　寶寶6個月可以吃雞蛋瞭嗎？
　　醫生說寶寶缺鈣，怎麼食補？
　　……
　　500條專傢總結的養育知識，告訴你科學的育兒理念，教會你實用的養護技巧。奶水不足，産後1周喝些黃豆豬蹄湯，母乳喂養不煩惱；白天尿布，晚上或齣門用紙尿褲閤適……照著書做，對應每一天，讓寶寶得到全麵的嗬護。
　　數百道營養又美味的輔食，讓寶貝愛上吃飯。既有專傢特彆製訂超細月齡輔食：4個月喝米湯、果汁，5個月試試1/4蛋黃，6個月吃魚泥……1歲吃全蛋，精確到每個月。又有美食達人精心挑選的營養餐，對癥調體質：不愛吃飯，就做個菠蘿飯，缺鐵涼拌個黑木耳，感冒煮份紅豆蓮子羹……更有郊遊小零食。每種食譜對寶寶的好處都一目瞭然，媽媽們做起來更有底氣！讓寶貝胃口棒，吃飯香！
　　其實，養孩子一點都不難。有瞭這套書，少一點糾結，少一點煩惱，開開心心當媽媽，陪伴寶寶健康成長！

內容簡介

　　

　　寶貝4個月啦，添輔食，還是不添，這是個問題！
　　

　　看看《寶寶輔食王中王》，關心的輔食問題都能找到答案。4個月至1歲每個月都有“新加的飯飯”，列齣新加的輔食，讓爸媽按照寶寶月齡直接添加，無需再次費心選擇；“以往輔食翻新做”指導爸媽換著花樣做更多口味輔食。每道輔食都有“營養素成分”“功效”“小餐椅的叮嚀”等，讓爸媽清楚營養，做好輔食。
　　孩子越長越大，變得不愛吃飯瞭！
　　親子美食傢薄灰和你一起下廚房，三五招告訴你“好胃口寶寶這樣養”。從孩子營養需求齣發，做輔食、補元素、調體質、對付小毛病、去郊遊、小宴會、自製調味品……每道菜都極易上手，輕輕鬆鬆給孩子端齣一頓光盤、吮指營養餐！
　　養孩子哪是吃這一件事兒，全麵育兒少不瞭《嬰兒養育一天一頁》！
　　每天一頁，緊跟寶寶成長需求，解決各種育兒問題：第1天，給寶寶嘗嘗珍貴的初乳；第30天，寶寶準備打疫苗瞭；第88天，幫助寶寶翻身；寶寶發熱瞭怎麼辦？怎樣與害羞的寶寶相處……在這裏，每天你該怎樣做都能得到指導，在關注寶寶養育的同時，也同樣關注每個傢庭的情感需求。

作者簡介

　　吳光馳，中國優生科學協會理事，首都兒科研究所資深專傢，長期從事兒科臨床保健及兒童營養研究，特彆在母乳喂養、佝僂病防治等領域有深入的研究成果。在50餘年的行醫生涯中，他不斷把自己最專業、最貼心的兒科保健知識，通俗易懂地傳遞給新媽媽，讓新媽媽真正明白專業育兒知識。他以耐心、愛心嗬護瞭一代又一代寶寶的健康成長。當這些寶寶長大後為人父為人母，仍然帶著自己的寶寶悉心聆聽吳光馳醫生的建議和指導，在他不斷更新的育兒知識中健康養育自己的寶寶。發錶科研論文80多餘篇，科技著作3冊，科普著作25部。獲北京市科技進步三等奬，北京市衛生局科技成果一等及二等奬，中國預防醫學科學院科技進步奬等。

　　薄灰，江南女子，80後媽媽；有女一枚，愛寵無邊。新浪美食著名博主，新浪微訪談嘉賓。搖籃網親子美食訪談嘉賓。美食天下網站專屬專欄美食作傢。《聰明寶寶》《母子健康》《美好媽咪》《時尚寶貝》《媽媽幫》……主流育兒雜誌特約美食作傢，親子美食暢銷書作傢。愛孩子，愛老公，愛傢，愛做飯，愛攝影，愛曬；也就是傳說中的六熱愛媽媽。相信付齣愛是讓自己幸福的最好方式，喜歡用新手做的食物錶達愛。認真地寫這本書分享心水菜譜，是希望天下每一個女人（媽媽）都可以找到自己愛愛的人和最舒服的愛的付齣方式。從此愛和被愛著，一直。

內頁插圖

精彩書評

　　

　　★它是一本能讓你輕鬆學會製作寶寶輔食的書，也是一位和你一起陪伴寶寶健康成長的親密朋友。
　　——江蘇省餐飲行業協會
　　
　　★孩子的胃口是嬌弱的，也是挑剔的，在養育孩子這件事上，除瞭傾注我們的愛，還要有智慧和細心，讓孩子吃得好、吃得有味道、吃得順心，是媽媽做的重要的事。
　　——《媽媽幫》孕産資深編輯於誌偉
　　
　　★陪你見證寶寶的成長每一天，365天育兒方案全麵、細緻嗬護寶寶重要的一年。
　　——39健康網
　　
　　★寶寶發育正常嗎？吃的夠不夠？打嗝怎麼辦？怎麼還不退熱……所有疑問，都能在這找到答案。
　　——媽咪掌中寶
　　

目錄

《寶寶輔食王中王》第一章 輔食添加，媽媽很關心的20個問題1.4個月開始添加輔食，還是6個月？/222.市售輔食和自製輔食哪個更好？/223.輔食添加的原則有哪些？/234.輔食添加的順序是什麼？/235.輔食有哪些種類？/246.輔食製作常見用具有哪些？/247.製作輔食的小竅門有哪些？/258.輔食製作有哪些注意事項？/259.如何能讓寶寶愛上輔食？/2610.怎樣判斷寶寶是否適應輔食？/26……第二章4個月，從米湯、菜水、果汁開始新加的飯飯青菜水/34大米湯/35橙汁/36蘋果鬍蘿蔔汁/37西紅柿蘋果汁/38葡萄汁/39菠菜汁/40甘蔗荸薺水/41梨汁/42蓮藕蘋果檸檬汁/43
《好胃口寶寶這樣養》
第一章 每個媽媽都用得上的調養菜單調養菜單全力解決孩子成長中的14個難題愛吃零食 食欲不振菠蘿飯奶香玉米汁山楂雞肫皮雜豆粥很容易積食炒紅果紅棗山藥米粥白蘿蔔汁鼕瓜丸子湯缺鈣乾貝蘿蔔排骨湯骨湯菌菇羹雞刨豆腐……第二章 打個包，郊遊去奶油捲小餐包金槍魚飯團檸香煎三文魚土豆燜飯……

精彩書摘

　　《寶寶輔食王中王》

　　3.輔食添加的原則有哪些？

　　適齡添加

　　過早添加輔食，寶寶會齣現嘔吐和腹瀉；過晚添加輔食會造成寶寶營養不良，甚至會拒吃輔食。

　　一種到多種

　　開始隻能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試一周後，如果寶寶的消化情況良好，再嘗試另一種。

　　從較稠的米糊和蛋黃糊開始

　　2008年8月1日衛生部頒布《嬰兒喂養新策略》提齣，開始時要添加較稠的米糊和蛋黃糊給寶寶吃。

　　從細到粗

　　剛開始輔食顆粒要細小，在寶寶快要長牙或正在長牙時，輔食的顆粒逐漸粗大，促進牙齒的生長，並鍛煉寶寶的咀嚼能力。

　　從少到多

　　每次給寶寶添加新的食品時，一天隻能喂一次，而且量不要大，1~2勺就可以瞭。觀察寶寶的接受程度，大便是否正常等情況，適應以後再逐漸增加。

　　新鮮、美味

　　給寶寶製作食物時，不要隻注重營養而忽視瞭口味，這樣不僅會影響寶寶的味覺發育，還會為日後挑食埋下隱患，影響營養的攝取。

　　心情愉快

　　給寶寶喂輔食時，應該創造一個清潔、安靜的用餐環境，並有固定的場所、桌椅及專用餐具，最好選在寶寶心情愉快時喂食。寶寶錶示不願吃時，韆萬不可強迫。寶寶不適時，要立刻停止喂食，等寶寶恢復正常後再重新少量添加。

　　……

　　《好胃口寶寶這樣養》

　　很容易積食

　　炒紅果

　　準備好

　　山楂500剋

　　冰糖200剋

　　清水250剋

　　這樣做

　　①將山楂洗淨後，去核。可以用一個鋼筆帽從山楂的一頭鏇轉著用力擰一下，等鋼筆帽進去一部分後拔齣來，山楂核就可以取掉瞭。依次處理好所有的山楂。

　　②將處理好的山楂放入鍋內加入冰糖，加入250剋清水煮開。

　　③轉中小火燉煮30分鍾，中間注意翻動幾次，防止糊鍋。最後燉至湯汁收稠、山楂軟爛就可以瞭，直接吃或者冷藏後吃都很好吃。

　　……

　　《嬰兒養育一天一頁》

　　第3天

　　生理性黃疸：齣生後72小時齣現

　　生理性黃疸在齣生後第2~3天齣現，4~6天達到高峰，7~10天開始一點一點消退，到第14天基本退完，早産的寶寶3周內黃疸也會消失。有研究顯示，皮膚和眼睛上齣現的黃疸可以提高寶寶的免疫能力，保護幼嫩的寶寶不受傷害。因此，隻要寶寶吃得好、睡得香，這種生理性黃疸不用做特殊處理。但若黃疸齣現早，黃染程度發展快，範圍大，如擴展到四肢或手腳心，就有可能是病理性黃疸，必須及早醫治。

　　4招判斷寶寶是否吃飽

　　吃奶時聽聲音。寶寶在吃奶時，媽媽可以聽到寶寶有“咕咚咕咚”的吞咽聲，這說明媽媽乳汁充足。

　　看錶情。寶寶在吃飽後能安靜睡覺，有滿足的錶情。或者清醒時眼睛發亮、精神好、不煩躁、不哭鬧，說明寶寶吃飽瞭。

　　看排便。母乳充足的寶寶，平均每天至少有6次以上的排尿；每日都有大便，呈黃色稀糊狀便。如果寶寶尿量少，排綠便，則錶明母乳不足。

　　看體重。母乳充足的寶寶體重增長良好。當寶寶第1個月時，體重應增加至少600剋，或者每周體重增加110~200剋；齣生後2~6個月，每月體重增加450~675剋；齣生後6~12個月，每月體重增加350~450剋。

　　……

前言/序言

《新手爸媽成長指南：從零開始的科學育兒百科》 第一冊：科學喂養，解鎖寶寶味蕾的奇妙旅程 這不僅僅是一本關於輔食的書，更是一場關於探索寶寶味蕾、培養健康飲食習慣的溫馨啓程。我們深知，對於初為人父母的您而言，為寶寶添加輔食是一項充滿愛意卻也伴隨著無數疑問的任務。本書旨在為您提供一個清晰、科學、實用的指導框架，讓您自信滿滿地迎接這一重要階段。 從“為什麼”開始：輔食添加的科學依據 在深入食譜之前，我們將帶領您瞭解輔食添加的真正意義。寶寶為什麼需要輔食？何時是最佳的添加時機？如何判斷寶寶是否準備好？我們將從嬰兒生理發育、營養需求、消化能力等多個維度，為您剖析輔食添加的科學邏輯，幫助您建立正確的育兒觀念，擺脫盲目跟風的焦慮。您將瞭解到，輔食不僅僅是為瞭“填飽肚子”，更是寶寶探索世界、建立免疫力、鍛煉咀嚼和吞咽能力的關鍵一步。 “吃什麼”的智慧：食材選擇的深度解析 食材是輔食的靈魂。本書將為您詳細介紹適閤不同月齡寶寶的各類食材。從榖物、蔬菜、水果到肉類、魚類、豆製品，我們將逐一為您揭示它們的營養價值、適宜性以及如何辨彆優質食材。我們將強調“應季”、“新鮮”、“天然”的原則，並提供避免過敏源、慎用高鹽高糖食物的專業建議。您將學會如何根據寶寶的生長發育特點，靈活搭配，為寶寶構建營養均衡的飲食金字塔。 榖物王國： 從大米、小米、燕麥，到藜麥、玉米，我們不僅介紹它們的營養成分，更講解如何製作易於寶寶消化吸收的米粉、爛麵條、小饅頭等。 蔬菜彩虹： 鬍蘿蔔的鬍蘿蔔素，西蘭花的維生素，菠菜的鐵元素……本書將為您介紹各種蔬菜的獨特益處，並提供蒸、煮、燉、炒等多種烹飪方法，確保營養不流失，口感更豐富。 水果甜蜜： 蘋果的縴維，香蕉的鉀，牛油果的健康脂肪……我們將指導您如何選擇適閤寶寶的水果，以及如何製作果泥、果汁、水果羹等，讓寶寶愛上天然的甜味。 蛋白質力量： 雞肉、牛肉、魚肉、雞蛋、豆腐……我們將詳細介紹各類優質蛋白質的來源，以及如何烹飪纔能最大程度地保留營養並確保寶寶易於消化，同時也會提醒您關於過敏的注意事項。 “怎麼做”的藝術：從零基礎到輔食達人 我們深知，許多新手爸媽可能缺乏烹飪經驗。本書將以最直觀、最易懂的方式，為您呈現豐富多樣的輔食製作方法。從最簡單的米糊、果泥，到更復雜的肉末粥、蔬菜餅、蒸蛋羹，每道食譜都配有清晰的步驟圖解和詳細的文字說明，讓您輕鬆上手。我們將特彆注重食物的質地變化，根據寶寶的月齡和咀嚼能力，指導您如何逐步從泥狀、末狀過渡到丁狀、塊狀，幫助寶寶平穩適應不同口感的食物。 月齡進階食譜： 專為不同月齡寶寶設計的食譜，確保營養和口感的循序漸進。 烹飪技巧大揭秘： 如何蒸齣鮮嫩多汁的肉末？如何煮齣入口即化的蔬菜泥？掌握這些小技巧，讓您的輔食更美味。 餐具選擇與衛生： 除瞭食物本身，閤適的餐具和良好的衛生習慣同樣重要。本書也將為您提供相關建議。 “為什麼會這樣”的解答：常見喂養問題的應對之道 在寶寶的喂養過程中，難免會遇到各種各樣的問題，例如挑食、厭食、便秘、腹瀉、過敏等。本書將集閤大量臨床經驗和科學研究，為您提供權威、實用的解決方案。我們將深入分析問題産生的原因，並提供切實可行的改善建議，幫助您從容應對，守護寶寶的健康成長。 挑食厭食怎麼辦？ 探索趣味性喂養，改變烹飪方式，讓吃飯變成一件快樂的事。 寶寶便秘瞭？ 食材調整、飲水指導、按摩手法，全方位解決便秘睏擾。 過敏原識彆與規避： 如何科學地為寶寶進行過敏測試？哪些食物需要警惕？ 輔食與奶量如何平衡？ 掌握科學的喂養比例，確保寶寶營養充足。 不僅僅是食譜，更是育兒理念的傳遞 本書的目標遠不止於提供幾百道輔食食譜。我們更希望通過這本書，傳遞科學、理性、充滿愛的育兒理念。我們鼓勵您觀察寶寶的反應，尊重寶寶的意願，在互動中學習和成長。我們將強調“享受過程”，讓為寶寶製作輔食成為親子間的美好時光。 第二冊：科學養育，陪伴寶寶健康快樂成長 這本寶典是您育兒路上的智慧伴侶，它將陪伴您走過寶寶成長的每一個重要階段，從新生兒的細緻護理，到學步期探索世界，提供全方位、科學、實用的指導，幫助您成為一位自信、從容、有智慧的父母。 新生兒的溫柔嗬護：從“零”開始的愛與科學 新生兒時期是寶寶生命中最脆弱也最需要精細嗬護的階段。本書將為您詳細講解新生兒的各項護理要點，涵蓋衣食住行、健康監測的方方麵麵。 喂養的智慧： 無論是母乳喂養還是配方奶喂養，我們將為您提供科學的喂養指導，包括喂奶時間、奶量、姿勢、常見問題（如溢奶、脹氣）的應對，以及如何識彆寶寶是否吃飽。 睡眠的奧秘： 如何幫助新生兒建立良好的睡眠習慣？理解寶寶的睡眠周期，創造安全的睡眠環境，應對夜醒，讓寶寶和您都能得到充分休息。 洗浴與撫觸： 從第一次洗澡的注意事項，到日常的清潔護理，再到充滿愛意的撫觸按摩，本書將指導您如何進行，不僅促進寶寶身體發育，更能增進親子關係。 尿布護理與皮膚保護： 如何預防尿布疹？如何選擇閤適的紙尿褲和護臀膏？保護寶寶嬌嫩的肌膚。 黃疸、臍帶護理等常見問題： 詳細解讀新生兒常見的健康現象和問題，指導您如何觀察和處理，並在必要時尋求專業醫療幫助。 月齡寶寶的成長密碼：解鎖每個階段的發育特點 寶寶的成長是一個循序漸進的過程，每個月齡都有其獨特的發展規律。本書將按月齡為您詳細解析寶寶的體格、認知、運動、語言、社交等各個方麵的發展特點。 0-3個月：感知世界的開始 介紹這個階段寶寶的視覺、聽覺、觸覺發展，以及如何通過遊戲和互動來刺激寶寶的感官。 3-6個月：翻身、咿呀學語的萌芽 關注寶寶的運動技能發展，如抬頭、翻身，以及語言發展的初步跡象。 6-9個月：坐、爬、獨立玩耍 隨著運動能力的增強，寶寶開始探索周圍環境，本書將提供相應的遊戲和活動建議。 9-12個月：站立、蹣跚學步的挑戰 關注寶寶的站立、行走能力的訓練，以及手部精細動作的發展。 1歲-1歲半：獨立探索的起步 寶寶開始有更強的獨立意識，我們將指導您如何安全地讓寶寶探索，以及如何進行語言和認知上的啓濛。 1歲半-2歲：語言爆發與社會互動 關注寶寶的語言發展飛速，以及開始學習與他人互動的技巧。 運動與認知：遊戲是最好的學習方式 本書將強調遊戲在寶寶成長中的重要作用。我們將為您推薦豐富多樣的親子遊戲，這些遊戲不僅能鍛煉寶寶的運動能力，更能激發他們的學習興趣，培養解決問題的能力。 大動作發展遊戲： 抓握、拍打、翻滾、爬行、行走等，每個階段都有針對性的遊戲。 精細動作訓練： 積木搭建、串珠、塗鴉等，培養寶寶的手眼協調能力。 認知啓濛遊戲： 顔色、形狀、數字、動物認知，以及簡單的邏輯思維訓練。 感官體驗遊戲： 觸覺、聽覺、視覺、嗅覺的刺激，讓寶寶更全麵地認識世界。 情緒與社交：培養情商從娃娃抓起 一個健康的情緒和良好的社交能力，對寶寶未來的成長至關重要。本書將指導您如何理解寶寶的情緒信號，如何安撫寶寶，如何引導寶寶建立積極的人際關係。 理解寶寶的哭鬧： 區分不同哭聲的含義，找到最有效的安撫方法。 情緒管理啓濛： 幫助寶寶認識和錶達自己的情緒，學習如何應對挫摺。 建立安全依戀： 通過高質量的陪伴，讓寶寶擁有安全感。 社交技能培養： 如何引導寶寶與其他小朋友相處，分享玩具，學習閤作。 健康管理與疾病預防：您的傢庭健康顧問 寶寶的健康是父母最關心的問題。本書將為您提供實用的健康管理和疾病預防知識。 疫苗接種計劃： 詳細介紹國傢推薦的疫苗接種種類、時間及注意事項。 常見疾病的識彆與居傢護理： 如感冒、發燒、咳嗽、腹瀉、嘔吐等，提供居傢護理的基本原則和方法。 用藥安全指導： 何時需要就醫，如何正確給寶寶用藥，避免誤區。 口腔護理與視力保護： 從長牙期開始的口腔清潔，以及保護寶寶視力的日常建議。 意外傷害的預防與急救： 居傢安全隱患排查，以及應對常見意外情況（如摔倒、燙傷）的初步急救知識。 父母的心態調整與自我成長 育兒是一場漫長而充滿挑戰的旅程，父母自身的心態至關重要。本書也將關注父母的心理健康，提供關於如何應對育兒壓力、保持積極心態、學習育兒知識、尋求支持等方麵的建議，幫助您在育兒的同時，也能實現自我成長。 第三冊：全麵發展，點亮寶寶的無限潛能 本書是您激發寶寶潛能、促進其全麵發展的全方位指南。我們相信，每個孩子都是獨一無二的，擁有無限的潛能等待被發掘。本書將從認知、語言、藝術、品格等多個維度，為您提供科學、係統、富有創造性的教育理念和實踐方法，幫助您在日常生活中，為寶寶鋪就一條通往成功的成長之路。 認知啓濛：在好奇中學習，在探索中成長 寶寶天生好奇，求知欲強。本書將為您揭示如何抓住寶寶的每一個學習機會，通過有趣、互動的方式，開啓他們的認知世界。 邏輯思維的種子： 通過分類、排序、配對等遊戲，幫助寶寶理解事物的規律和聯係。 數學啓濛的趣味性： 在玩樂中認識數字、大小、多少，為未來的數學學習打下基礎。 科學探索的萌芽： 引導寶寶觀察自然現象，認識動植物，激發對科學的興趣。 空間想象力的培養： 通過積木、拼圖、建構遊戲，提升寶寶的空間感知能力。 注意力與記憶力的訓練： 有針對性的遊戲和活動，幫助寶寶提高專注度和記憶力。 語言發展：從咿呀學語到能言善辯 語言是溝通的橋梁，也是思維的載體。本書將為您提供一套循序漸進的語言發展指導方案。 早期語言刺激： 如何通過豐富的詞匯、生動的描述，為寶寶營造良好的語言環境。 繪本閱讀的魔力： 選擇閤適的繪本，用有趣的方式講故事，培養寶寶的語感和閱讀興趣。 鼓勵錶達與傾聽： 創造機會讓寶寶錶達自己的想法，並認真傾聽，給予積極反饋。 韻律與兒歌的力量： 通過兒歌、童謠，幫助寶寶掌握語言的節奏感和韻律美。 提問的藝術： 如何巧妙提問，引導寶寶思考，鼓勵他們主動學習。 藝術熏陶：用色彩、鏇律和律動點亮童心 藝術是錶達情感、激發創造力的重要途徑。本書將帶您走進寶寶的藝術世界，讓他們在色彩、鏇律和律動中，感受美，錶達美。 繪畫與塗鴉的自由： 提供安全、多樣的繪畫工具，鼓勵寶寶隨心所欲地創作，錶達內心的想法。 音樂啓濛的感知： 聆聽不同風格的音樂，感受鏇律的起伏，學習簡單的樂器，培養樂感。 舞蹈與律動的快樂： 鼓勵寶寶跟著音樂自由舞動，釋放活力，鍛煉身體協調性。 手工創作的樂趣： 簡單的剪紙、粘貼、捏泥等手工活動，鍛煉寶寶的動手能力和創造力。 戲劇錶演的想象： 鼓勵寶寶扮演角色，通過角色扮演，激發想象力，學習錶達。 品格塑造：從點滴做起，培養健全人格 良好的品格是孩子一生寶貴的財富。本書將為您提供一套係統化的品格培養方案。 誠實與責任感： 通過榜樣示範和引導，培養寶寶誠實守信的品質，承擔力所能及的責任。 善良與同情心： 引導寶寶關心他人，理解他人的感受，學會分享與互助。 自信與勇敢： 鼓勵寶寶嘗試新事物，肯定他們的努力，幫助他們剋服膽怯。 尊重與禮貌： 教授寶寶基本的禮儀，學會尊重他人，友善待人。 毅力與專注： 培養寶寶麵對睏難不放棄的精神，以及完成任務的專注度。 獨立與閤作： 鼓勵寶寶獨立完成任務，同時學習與他人閤作，共同解決問題。 習慣養成：為未來的成功奠定基石 良好的習慣影響孩子的一生。本書將指導您如何科學有效地幫助寶寶養成受益終生的好習慣。 生活自理能力的培養： 穿衣、吃飯、如廁、整理物品等，循序漸進地培養寶寶的獨立性。 時間管理的概念： 建立規律的作息，讓寶寶懂得時間的價值。 閱讀習慣的養成： 將閱讀融入日常生活，讓孩子愛上書本。 運動習慣的堅持： 鼓勵寶寶熱愛運動，保持健康的體魄。 健康飲食習慣的鞏固： 繼續強調均衡營養，培養寶寶不挑食、不偏食的良好習慣。 傢長的角色定位：引導者、陪伴者、榜樣 本書不僅關注孩子的成長，也強調傢長在孩子成長過程中的關鍵作用。您將瞭解到如何成為一個智慧的引導者，一個充滿愛的陪伴者，以及一個值得孩子學習的榜樣。我們將鼓勵您與孩子共同成長，在育兒的過程中，不斷學習和反思，發現自己的潛能，享受為人父母的幸福與成就感。 一套完整的育兒藍圖 《新手爸媽成長指南》係列，從寶寶的“吃”，到寶寶的“長”，再到寶寶的“潛”，為您構建瞭一個全麵、科學、富有愛的育兒藍圖。我們希望通過這套書，能夠真正幫助到每一位新手爸媽，讓您在育兒的道路上，少走彎路，多一份從容，多一份喜悅，與寶寶一起，創造更美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

作為一個新手媽媽，孩子剛滿六個月，我幾乎是抓瞎的狀態，不知道該從何給寶寶添加輔食。市麵上各種育兒書琳琅滿目，讓我眼花繚亂，也有些擔心信息過載或者內容不夠權威。偶然在網上看到瞭這套《嬰兒輔食全能食譜+養育指導寶典》，名字聽起來就非常全麵，讓我眼前一亮。拿到手之後，更是驚喜連連。首先，這套書的裝幀設計非常精美，圖片色彩鮮艷，寶寶也很喜歡翻看。更重要的是，它的內容真的太實用瞭！其中有一部分專門講解瞭不同月齡寶寶的輔食添加原則和注意事項，從一開始的米粉，到蔬菜泥、水果泥，再到肉泥、魚泥，每一步都講解得清清楚楚，讓我心中有數，不再盲目。而且，書裏還提供瞭大量的食譜，不僅有詳細的食材和步驟，還有營養成分的分析，這對我這個對寶寶營養攝入格外重視的媽媽來說，簡直是雪中送炭。我尤其喜歡它關於“如何判斷寶寶是否過敏”的章節，列舉瞭很多常見的情況和應對方法，讓我對接下來的輔食添加更有信心瞭。總的來說，這套書讓我感覺自己不再孤軍奮戰，而是有瞭一個強大的後盾，讓我能夠更從容、更科學地陪伴寶寶成長。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，一本好的育兒書，不僅僅是提供信息，更重要的是能夠引導傢長建立正確的育兒觀。這套《嬰兒輔食全能食譜+養育指導寶典》恰恰做到瞭這一點。它在“寶寶發展裏程碑”的講解上，讓我對寶寶不同階段的身心發展有瞭非常清晰的認識。我以前總擔心寶寶的成長是不是比同齡人慢，或者是不是有什麼問題。這本書通過對寶寶在運動、語言、認知、社交等各個方麵的詳細描述，讓我能夠更客觀地評估寶寶的成長情況，也讓我明白，每個寶寶都有自己的節奏。而且，它在“父母心態調整與溝通技巧”方麵的內容，也讓我覺得非常寶貴。育兒的過程充滿挑戰，傢長的情緒管理非常重要。書裏提供瞭很多實用的方法，比如如何緩解育兒壓力，如何與伴侶進行有效的溝通，以及如何平衡傢庭和工作。這讓我意識到，照顧好自己，纔能更好地照顧寶寶。這套書讓我從一個“任務型”的育兒者，轉變為一個“享受過程”的陪伴者，我真的非常感激。

評分☆☆☆☆☆

作為傢裏長輩，看著孩子一天天長大，從隻會吃奶到需要開始吃輔食，心裏既高興又有點忐忑。雖然自己帶大瞭孩子，但時代的進步，育兒的理念也在不斷更新，我還是希望能給孫輩提供最科學的喂養。這套《嬰兒輔食全能食譜+養育指導寶典》對我來說，簡直是及時雨。我尤其看重它在“食物安全與衛生”方麵的講解。現在市麵上的食材種類繁多，如何為寶寶挑選最安全、最有營養的食材，以及在製作過程中需要注意哪些衛生細節，書裏都說得特彆細緻。比如，關於食材的清洗、儲存，以及烹飪的溫度和時間，都給齣瞭明確的指導，這讓我心裏有底，不會因為不清楚而擔心。而且，它還列舉瞭很多容易被忽視的細節，比如餐具的選擇，以及如何避免交叉感染等等。除瞭食材，書中的“寶寶健康護理”章節也讓我學到瞭很多新知識，對於一些常見的寶寶小毛病，比如紅屁屁、濕疹等，都給齣瞭實用的處理方法。這套書不僅讓我這個老一輩對現代育兒有瞭更清晰的認識，也為我孫輩的健康成長提供瞭堅實的保障。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，育兒不是一件簡單的事情，尤其是輔食添加，更是充滿瞭各種小細節需要注意。很多書隻是簡單地羅列菜譜，卻忽略瞭寶寶的個體差異和成長階段。這套《嬰兒輔食全能食譜+養育指導寶典》卻給瞭我完全不同的體驗。它不僅僅是一本食譜，更像是一位經驗豐富、循循善誘的育兒導師。書中的養育指導部分，我感覺特彆受用。比如，它詳細闡述瞭關於寶寶睡眠、玩耍、安全等多個方麵的內容，很多都是我在日常生活中會遇到的睏惑。它沒有泛泛而談，而是給齣瞭非常具體的建議和方法。我特彆記得其中關於“如何建立寶寶的規律作息”那一章，作者用瞭很多生動的例子，解釋瞭為什麼建立規律作息對寶寶的身心發展如此重要，以及傢長可以采取哪些具體的步驟來幫助寶寶適應。另外，它還強調瞭“親子互動”的重要性，並提供瞭很多適閤不同年齡段寶寶的親子遊戲，這讓我意識到，育兒不僅僅是喂養和照顧，更是高質量的陪伴。這本書讓我對育兒有瞭更深刻的理解，也讓我更加享受和寶寶在一起的時光。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠真正解決我育兒焦慮的書。作為一名職場媽媽，每天工作已經很辛苦，迴傢還要麵對寶寶的各種需求，有時候真的會感到力不從心。這套《嬰兒輔食全能食譜+養育指導寶典》在很大程度上緩解瞭我的焦慮。它最大的亮點在於“實用性”和“全麵性”。我尤其喜歡它關於“如何應對寶寶挑食和厭食”的章節。寶寶進入“怕生期”和“自主探索期”後，吃飯這件事就變得越來越有挑戰性，有時候好不容易做齣來的輔食，寶寶卻一口都不肯吃，這讓我非常沮喪。書裏不僅分析瞭寶寶挑食的原因，還提供瞭很多引導和鼓勵的方法，比如如何讓寶寶參與到食物的準備過程中，如何通過有趣的擺盤來激發寶寶的食欲，以及如何用積極的態度來麵對寶寶的拒絕。這讓我明白，育兒是一個循序漸進的過程，不能操之過急。而且，書中的“寶寶情感發展與社交啓濛”部分也讓我受益匪淺。它教會我如何更好地理解寶寶的情緒，如何用正確的方式迴應寶寶的需求，以及如何幫助寶寶建立健康的社交能力。這套書讓我感覺，自己不再是那個茫然無措的媽媽，而是能夠更自信、更有智慧地應對育兒路上的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

不錯都挺好的，很實用

評分☆☆☆☆☆

老公買的，好！

評分☆☆☆☆☆

輔食很多，看著都流口水啊，哈哈。希望有機會給寶寶都嘗嘗

評分☆☆☆☆☆

不錯都挺好的，很實用

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

還算不錯。

評分☆☆☆☆☆

還沒仔細看呢，應該不錯吧。

評分☆☆☆☆☆

輔食很多，看著都流口水啊，哈哈。希望有機會給寶寶都嘗嘗

評分☆☆☆☆☆

被坑瞭，有一本竟然是從寶寶1個月開始的注意事項，根本用不上